L-ansjetà tista 'tħalli impatt fuq it-tagħlim u fuq is-suċċess tal-iskola - kultant b'modi sorprendenti. Fehim eżattament kif l-impatti ta 'ansjetà tfal u żagħżagħ fl-iskola jistgħu jgħinuk tifhem il-problemi li t-tifel / tifla tiegħek qed tiffaċċja. Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandux dijanjożi ta 'ansjetà jew jekk tissuspettax ansjetà tista' tikkawża problemi fl-iskejjel, kuxjenza dwar ansjetà flimkien ma 'strateġiji li jaħdmu fl-iskejjel tgħinek tappoġġja lit-tifel / tifla tiegħek fl-iskola.
Hemm diversi ansjetà u ansjetà relatati ma 'disturbi li t-tfal u ż-żgħażagħ jesperjenzaw. Il-kriterji użati għat-tfal u żagħżagħ ivarjaw xi ftit mill-kriterji użati għad-dijanjosi tal-adulti. Dawn id-disturbi jinkludu disturb ta 'ansjetà ġeneralizzata, disturb ta' paniku, disturb ta 'ansjetà ta' separazzjoni, disturb ta 'ansjetà soċjali, mutism selettiv u phobias. Dak li kull wieħed minn dawn id-disturbi huwa ta 'tendenza li jinkwetaw b'mod eċċessiv, iħossuhom jibżgħu, jew sens qawwi ta' paniku. Dawn huma t-tendenzi li jikkawżaw disturbi ta 'ansjetà li jfixklu t-tagħlim u l-kisba ta' l-iskola.
Kif id-Disturbi ta 'Ansjetà Interfere With Learning and School Achievement
- Trouble Participating: It-tifel / tifla tiegħek jista 'ma jkunx jista' jipparteċipa f'diskussjonijiet tal-klassi jew jaħdem ma 'studenti oħra fuq proġetti tal-grupp jekk iħossuhom jibżgħu. Jistgħu jmorru minn li jkunu nervi dwar test biex ma jkunux jistgħu jtemmu test jekk iħossuhom intimidati mill-ansjetà. It-tifel / tifla tiegħek jista 'jibża' li jiġi msejjaħ biex jipprovdi tweġiba jew jaqra quddiem il-klassi.
- Uġigħ u uġigħ: It- tħassib, il-biża 'u l-paniku kollha jaffettwaw il-ġisem. Uġigħ ta 'stonku u uġigħ fil-ġisem huma komuni fit-tfal u żagħżagħ b'disturbi ta' ansjetà. Jekk is-sintomi jseħħu kull ġurnata skolastika iżda jisparixxu fi tmiem il-ġimgħa jew pawżi tal-vaganzi, ansjetà relatata mal-iskola tista 'tkun il-kawża tal-uġigħ.
- Mdgħajjef Distrazzjoni: Tħassib u biża 'jieħdu l-attenzjoni ta' persuna sabiex ma jkunux jistgħu joqogħdu attenti għal dak li qed jiġri madwarhom.
- Spiss Għajjien: It -tħassib u l-biża 'jistgħu jżommu lit-tfal jew lit-tfal milli jmorru jorqdu, u jikkawżawhom li jkunu bi ngħas. Nuqqas ta 'rqad inaqqas il-prestazzjoni konjittiva, u jista' saħansitra jwassal lit-tfal biex torqod fl-iskola.
- Ma Tkellimx Up-at-All: It-tfal u ż-żagħżagħ li jesperjenzaw ansjetà ħafna drabi jevitaw li jitkellmu fl-iskola. Huma jevitaw li jagħmlu mistoqsijiet meta jkollhom bżonn għajnuna, u jistgħu saħansitra jnaqqsu l-għajnuna li tiġi offruta. Dan jista 'jikkawża li t-tfal jaqgħu lura għaliex ma jkunux jistgħu jitkellmu biex jiksbu l-għajnuna li jeħtieġu.
- Jirrifjuta li jmur l-iskola : Sabiex tevita kull ansjetà li twassal li jeżistu fi skola, kemm jekk huma testijiet, gruppi soċjali, jew relatati mal-prestazzjoni tal-iskola, it-tfal kultant se jevitaw li jmorru l-iskola għal kollox.
Hawn huma l-ewwel passi li tista 'tieħu jekk tissuspetta li l-ansjetà qed tikkawża problemi fl-iskola tat-tifel / tifla tiegħek.
1 Ikkuntattja Ma 'Professur tal-Kura Dwar Tħassib Tiegħek
Filwaqt li kulħadd jista 'jħossu jibża' jew inkwetati minn żmien għal żmien, id-disturbi ta 'ansjetà huma persistenti u jinterferixxu mal-ħajja ta' persuna. Huwa importanti li tfittex l-evalwazzjoni u l-pariri professjonali kmieni. Is-snin skolastiċi jtajru bil-ħeffa, u l-itwal tifel jew tifel jew tifla qed jitħabtu ma 'ansjetà li jinterferixxu fl-edukazzjoni tagħhom u aktar jaqgħu lura fl-iskola.
L-involviment bikri jipprevjeni li s-slide mill-ansjetà jkun itwal milli jeħtieġ li jkun. Filwaqt li m'hemmx regola iebsa, linja gwida tajba hija li tkellem mal-pedjatra tat-tifel / tifla tiegħek jew il-provveditur tal-kura primarja jekk il-problemi jdumu għal ġimgħatejn.
2 Sib Eżattament X'qabbel
Qabel ma taqra dwar il-varjetà ta 'kundizzjonijiet ta' ansjetà li jista 'jkollhom tfal u żagħżagħ. Fehim li wieħed mit-tifel / tifla tiegħek qed jesperjenza jista 'jgħinek u l-iskola biex isibu l-aħjar strateġiji biex jgħinuhom.
Huwa importanti wkoll li tirrealizza li l-ansjetà ta 'sikwit hija esperjenzata b'kondizzjonijiet oħra, bħad-dipressjoni jew l-ADHD.
ADHD jista 'jidher ukoll li għandu l-istess sintomi bħal ansjetà. Il-preżenza ta 'kundizzjoni oħra tista' tagħmel lil xi ħadd aktar suxxettibbli għall-ansjetà minħabba ż-żieda fl-istress ikkawżat minn kundizzjonijiet oħra. Jekk l-ansjetà hija diġà preżenti minn stress minn disturbi oħra jista 'jaggrava.
Kull persuna ser ikollha esperjenza unika b'xi ansjetà. Kun żgur li tiċċekkja mal-fornitur tal-kura tat-tifel / tifla tiegħek jekk hemm xi kundizzjonijiet oħra preżenti.
Hawn huma xi modi speċifiċi li tista 'ssostni lit-tifel jew it-tifel jew it-tifla tiegħek li għandhom ansjetà fl-iskola.
3 Aqbad bi Pjan Minflok Iħallithom 'il barra mill-Hook
Jekk it-tifel anzjuż tiegħek jgħidlek li ma jistgħux jagħmlu xi ħaġa, huwa faċli li tħallihom jevitawha. L-evitar totali tas-sitwazzjonijiet li jipproduċu l-ansjetà ma jaħdimx fit-tul. Aġġorna bi pjan biex bil-mod it-tfal jew it-tfal tiegħek jieħdu sehem bis-sħiħ fis-sitwazzjoni li tikkawża ansjetà. It-terminu għal dan huwa "terapija ta 'espożizzjoni".
Tista 'taħdem mal-fornitur tal-kura tat-tifel / tifla tiegħek biex toħroġ bi pjan ta' terapija ta 'espożizzjoni xierqa. Eżempju ta 'pjan bħal dan huwa jekk it-tifel / tifla tiegħek qed jirrifjuta li jmur l-iskola, it-tifel / tifla tiegħek jibda jattendi l-iskola għal siegħa biss kuljum, imbagħad żied l-ammont biex tkopri ġurnata sħiħa.
4. L-Għalliema tat-Tfal Tiġi Involut u ssegwihom
Iddeskrivja ħin biex tiltaqa 'ma' l-għalliema tat-tifel / tifla tiegħek biex tispjega l-esperjenza ta 'ansjetà tat-tifel / Ladarba l-għalliema jifhmu kif l-ansjetà tat-tifel / tifla tiegħek tista 'tkun taffettwahom fil-klassi, l-għalliema jistgħu jsibu modi biex isostnu lit-tifel / tifla tiegħek. Xi eżempji jinkludu:
- Li ma titlobx lill-istudent biex jaqra b'leħen għoli jew biex iwieġeb mistoqsijiet jekk it-tifel / tifla tiegħek jibża 'li jimbarazza ruħu quddiem il-klassi. Ħidma lejn sistema fejn l-għalliem jipprovdi ħjiel sottili lill-istudent li jistgħu jiġu msejħa dalwaqt, li jagħtu ħin lill-istudent biex jifformula tweġiba.
- Wara li t-tifel / tifla tiegħek jiltaqa 'wieħed fuq wieħed biex jagħti diskors jew rapport orali jekk it-tifel / tifla tiegħek ikollu ansjetà mhux tas-soltu fuq taħdit fil-pubbliku. Taħdem biex tagħti preżentazzjonijiet lil grupp żgħir.
- Wara li t-tifel / tifla tiegħek tieħu test b'ħin estiż jew f'kamra separata jekk jesperjenzaw ansjetà tat-test. Xi tfal se jsiru ansjużi jew il-limitu ta 'żmien ta' test, filwaqt li oħrajn jistgħu jibdew joqogħdu jinkwetaw jekk jaraw li studenti oħra huma lesti u mhumiex.
- Ittieħdu l-użu ta 'pass "chill-out", fejn it-tifel / tifla tiegħek jista' jħalli l-klassi u jmur f'żona kwieta magħżula jekk iħossu anzjuż b'mod mhux tas-soltu.
Kun żgur li tieħu noti tajbin matul din il-laqgħa. Trid ikollok rekord ċar ta 'eżattament liema strateġiji ġew miftiehma, u kemm damu jdumu. Dan ir-rekord jgħinek biex tiftakar eżattament dak li ntqal, u se jkun ukoll handy jekk ikollok bżonn tipprova strateġiji differenti fil-futur.
5 Ikkunsidra Li jkollok Pjan 504
Pjan 504 huwa pjan għal akkomodazzjonijiet għal diżabilità fiżika jew mentali. Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu dijanjożi medika ta 'disturb ta' ansjetà, pjan 504 jista 'jgħinhom biex ikollhom aċċess għal livell ogħla ta' akkomodazzjonijiet fil-klassi milli mingħajr pjan bħal dan. Tgħin ukoll biex tiżgura li kwalunkwe modifika li tiġi miftiehma tkun segwita mill-iskola.
6 Iċċekkja b'mod frekwenti mat-Tfal tiegħek Dwar Kif tkompli l-Iskola
It-tfal u ż-żagħżagħ kollha jistgħu jevitaw li javżaw lill-ġenituri tagħhom dwar problemi fl-iskola. Jistgħu jibżgħu diżappuntanti mill-ġenituri tagħhom. Tfal u żagħżagħ li jesperjenzaw ansjetà jistgħu jsiru esperti biex ikopru l-problemi ta 'l-iskola. Ironikament, din il-biża 'ta' oħrajn diżappuntanti għandha xi ħadd isib l-iskola mhix se tkun kbira hija r-riżultat ta 'rieda li tkun ta' suċċess. Dawn it-tfal jimpurtaw il-prestazzjoni tal-iskola tagħhom.
Sabiex twassalhom biex jitkellmu dwar kif l-iskola hija verament sejra u x'inhuma qed jitħabtu magħhom, jeħtieġ li jħossuhom sikuri. Iridu jkunu jafu li se jkunu appoġġjati u pprovdew għajnuna permezz ta 'strateġiji vijabbli minflok sempliċiment li jkunu kkastigati jew li jħossu l-rabja ta' ġenitur.
Nitkellmu magħhom ta 'spiss jagħtik iċ-ċans u t-tifel / tifla tiegħek biex tindirizza l-kwistjonijiet malajr, qabel ma dawn jitilgħu. Tista 'wkoll tistruttura l-konversazzjonijiet biex tgħinhom jitgħallmu jsibu soluzzjonijiet aktar milli jiġġudikaw lilhom infushom.
7. Żomm il-Kalm u Oqgħod attent kif Tinteresjaxek
It-tfal u ż-żgħażagħ jitgħallmu ħafna dwar id-dinja mill-ġenituri tagħhom. Għandek influwenza kbira fuq l-opinjonijiet u l-valuri tat-tifel / tifla tiegħek. It-tfal iħarsu wkoll lejn il-burdati u r-reazzjonijiet tal-ġenituri tagħhom għal indikazzjonijiet dwar kif għandhom jaraw id-dinja ta 'madwarhom.
Tfal u żagħżagħ li jesperjenzaw ansjetà jistgħu jkunu sensittivi b'mod mhux tas-soltu għall-kummenti li tagħmel li jesprimu li sitwazzjoni jew persuna tista 'tkun ta' dwejjaq. Pereżempju, tifel anzjuż jista 'jieħu kumment li tagħmel dwar iż - żieda fil-konkussjonijiet fl-iskola u jibża' li jipparteċipa fil-PE. Jekk jiġri li tinnota lit-tifel / tifla tiegħek jistenna beżgħana jew inkwetat wara li jagħmel kumment li jista 'jarah biżgħathom, kellem lilhom u jagħtihom xi ħaġa rassikuranti iżda fatti onesti dwar dak li għandek diskuss.
Kelma minn Verywell
Kull wild jew teen jesperjenzaw ansjetà jagħmel hekk fil-mod uniku u uniku tagħhom. Billi tieħu ħin biex titgħallem dwar l-esperjenza tagħhom, titgħallem aktar milli sempliċement kif tippromwovi għalihom. Int qed titgħallem aktar dwar it-tifel / tifla tiegħek. Filwaqt li l-ansjetà tista 'ġġib sfidi għat-tifel / tifla tiegħek fl-iskola u fid-dar, jistgħu jirbħu l-isfidi bl-għajnuna u l-appoġġ tajjeb.
> Sorsi:
> "Disturbi ta 'Ansjetà fl-Iskola." Ansjetà u Dipressjoni ta 'l-Assoċjazzjoni ta' l-Amerika, ADAA. Ansjetà u Dipressjoni ta 'l-Assoċjazzjoni ta' l-Amerika, ADAA.
> Gillespie, Bradley, PharmD. "Disturb ta 'Ansjetà Ġeneralizzata (GAD) DSM-5 300.02 (F41.1)." Disturb ta 'Ansjetà Ġeneralizzata (GAD) DSM-5 300.02 (F41.1) - Therapedia . Theravive, 2016.
> "Kampjun ta 'Akkomodazzjonijiet għal Anzjuż Kids". WorryWiseKids.org | Kampjun ta 'l-Akkomodazzjonijiet għal Anxious Kids. Iċ-Ċentru tat-Tfal u l-Adulti għall-OCD u l-Ansjetà.