Hawnhekk għandi nirreferu għall-ansjetà ta 'l-isports
It-tifel / tifla tiegħek flat-out ħabbar, "Ddejjaqni l-isports?" Jew forsi jkollok xi hadd li darba gawda attivitajiet atletici, imma beda bil-mod il-mod li ma jhobbux lilhom kollha. Forsi it-tifla tiegħek f'daqqa waħda rrinunzjat għall-isport li hi kienet tgawdi.
Irrispettivament miċ-ċirkostanzi, huwa importanti li tgħinhom isibu li t-tgawdija tal-isport għal darba oħra (jew għall-ewwel darba), peress li l-isports u l-attività fiżika huma essenzjali għas-saħħa mentali u fiżika.
Figura Out Għaliex it-tifel / tifla tiegħek Hates Sports
Permezz ta 'osservazzjoni, diskussjoni ma' adulti oħra (bħal persuni li jieħdu ħsiebhom, għalliema, u kowċis), u konverżazzjoni mat-tfal tiegħek, ara jekk tista 'tiddetermina għaliex hu "hates" sports. Huwa dejjem ħass dan il-mod, jew din hija bidla riċenti tal-qalb?
- Hi frustrata minn nuqqas ta 'ħiliet, ħila jew progress?
- Huwa intimat minn sieħbu ?
- Hija tħoss wisq pressjoni biex tirnexxi jew tikkompeti f'livell għoli?
- Il-kowċ tiegħu huwa żleali jew kompetittiv wisq?
- Hija hi għadha tfittex sport li jgawdi?
- Huwa konxju minnu nnifsu dwar il-piż, il-ġisem jew il-prestazzjoni tiegħu?
- Hi għandha kundizzjoni fiżika li qed tikkawża uġigħ jew skumdità?
Għal kważi kull waħda minn dawn il-mistoqsijiet, hemm mod kif tmexxi, tnaqqas jew saħansitra telimina l-problema.
Inkoraġġiment ta 'Kid Who Hates Sports
Ladarba jkollok idea tal-problema sottostanti, tista 'taħdem biex tindirizzaha. Jekk it-tifel / tifla tiegħek ma jkunx kuntent bl-isport li bħalissa qed jilgħab , tista 'tgħinha ssib xi ħaġa li hija tajba aħjar -bekk is-sieħeb individwali minflok tim wieħed, jew viċi versa.
Tħeġġiġha biex tibqa 'tipprova affarijiet differenti; dak huwa l-aħjar mod biex issib rebbieħ. Jekk tħobb l-isport li kienet qed tilgħab, iżda ma tħobbx il -kowċ jew il-teammates tagħha , jew tħoss wisq pressjoni biex tirbaħ, forsi hi tista 'taqleb għal kampjonat jew klabb iżżejjed, jew sempliċiment tieħu pawża għal żmien qasir biex jaqbad in-nifs tagħha.
Jekk tissuspetta l- bullying minn membru ta 'teammate hija t-tort għal dispjaċir f'daqqa ta' l-isports, toqgħodx lura milli taġixxi. Kellem lill -kowċ tat-tifel / tifla tiegħek dwar is-sitwazzjoni. Jekk ma jiġix solvut malajr u b'mod sodisfaċenti, aqla 'l-katina ta' kmand, u iġbed lit-tfal tiegħek barra mit-tim jekk meħtieġ. Is-saħħa emozzjonali tiegħu hija aktar importanti minn meta tlestiet l-istaġun .
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jilmenta ta ' uġigħ jew skumdità waqt jew wara l-isport, jew li tkun osservajt sintomi bħal problemi biex tieħu n-nifs, eżaminatha mit-tabib tal-familja tiegħek. Hi jista 'jkollha ħsara mhux iddijanjostikata jew kundizzjoni, bħall-ażma, li tagħmilha diffiċli għall-eżerċizzju tagħha. (Diffiċli, iżda mhux impossibbli; it-tabib tiegħek jista 'jgħin fit-trattamenti jew fit-terapiji biex it-tifel / tifla tiegħek igawdu l-isports mill-ġdid).
Jekk qed tieħu ħsieb tifel / tifla li jkun frustrat jew diżappuntat bil-ħiliet jew l-abbiltajiet tiegħu stess, għandek ftit għażliet. L-ewwel, empathize mas-sentimenti tiegħu minflok timminimizzahom. Imbagħad brainstorm xi modi biex tgħin. Għandu bżonn aktar taħriġ, jew prattika fid-dar, jew xi tagħmir differenti? Huwa għandu bżonn xi ħiliet li jlaħħqu għal sitwazzjonijiet ta 'intimidazzjoni, bħal li huma waħedhom fil-linja tat-tlugħ liberu? Ikun aktar adattat għal stil differenti ta 'logħob (jiġifieri, it-tmexxija ta' distanza vs il-ġirjiet) jew saħansitra b'inqas sport differenti?
Speċjalment waqt il-pubertà , kemm is-subien kif ukoll il-bniet jistgħu jħossuhom infushom konxji dwar il-korpi tagħhom . Jista 'jidher kontro-intuwittiv, iżda l-eżerċizzju jista' effettivament jgħin f'dan, sabiex iżomm it-tisħiħ pożittiv u jfittex modi oħra biex jinkoraġġixxi l -attività fiżika fl-adoloxxenti tiegħek.
F'kull każ, ftakar li l-logħob rebbieħ u l-kompetizzjonijiet jew saħansitra playing fuq tim mhuwiex l-għan aħħari. Għajnuna lit-tifel / tifla tiegħek issib attivitajiet fiżiċi li hija tgawdi u teħel magħha.