Għaliex il-Kura hija importanti daqshekk importanti
Aħna sikwit nisimgħu taħdit ta ' depressjoni wara l-bidu, jew il-blu tat-tarbija, li jseħħ ftit wara t-twelid ta' tarbija, iżda aħna ma nisimħux kemm dwar id-depressjoni li sseħħ waqt it-tqala, imsejħa dipressjoni prenatali. Huwa stmat li 14 fil-mija għal 23 fil-mija tan-nisa għandhom sintomi ta 'depressjoni waqt it-tqala. Madankollu, dawn is-sintomi depressivi spiss huma iżgħar minn dijanjożi minfuħa b'mod sħiħ ta 'dipressjoni, li tipikament tidher f'madwar 13% tan-nisa tqal u ommijiet ġodda.
Għaliex id-Depressjoni Matul it-Tqala Jseħħ
Attivitajiet potenzjali ta 'dipressjoni prenatali jinkludu:
- Ormoni: Ir-riċerka wriet li l-ormoni jaffettwaw l-oqsma tal-imħuħ tagħna li jikkontrollaw il-burdata u d-differenza fil-livelli ormonali waqt it-tqala jistgħu jikkawżaw depressjoni f'xi nisa. Madankollu, filwaqt li ħafna drabi l-ormoni huma akkużati għal ħafna mill-burdati u avvenimenti emozzjonali u psikoloġiċi oħra waqt it-tqala, huma ġeneralment parti waħda biss mill-istampa kollha fir-rigward tat-tqala u d-dipressjoni.
- Stress: Kultant l -istress tat-tqala jġib miegħu sintomi depressivi, anki meta t-tqala kienet ippjanata. Dawn is-sentimenti jistgħu jintensifikaw jekk it-tqala tiegħek hija kkumplikata jew mhux ippjanata. Jekk il-ħajja nnifisha hija stressanti, per eżempju, għandek diffikultajiet finanzjarji jew kwistjonijiet ta 'relazzjoni, dan jista' jwassal ukoll għal dipressjoni. Fatturi magħrufa oħra li jikkawżaw tensjoni xi drabi jinġiebu sempliċement minħabba l-bidliet li t-tqala potenzjalment iġġib, bħal li jiċċaqilqu għal dar jew appartament ġdid biex iżidu l-ispazju jew biex ikollhom ambjent aktar favur it-tarbija. Xi kultant dan jista 'jfisser bidliet fil-karriera għal wieħed jew miż-żewġ ġenituri wkoll.
- Abbuż jew trawma: Li jkollok storja ta 'trawma jew abbuż jista' jwassal għal depressjoni prenatali.
- Depressjoni ta 'qabel: Jekk qatt kellek dijanjożi ta' depressjoni qabel ma tkun ħriġt tqila, ir-riskju ta 'dipressjoni waqt it-tqala huwa ogħla minn dak għan-nisa li qatt ma kellhom depressjoni.
- L-istorja tal-familja: Jekk id-dipressjoni tmur fil-familja tiegħek, tista 'tkun f'riskju akbar.
Riskji
Uħud mir-riskji ta 'depressjoni mhux trattata waqt it-tqala jinkludu:
- Impatt negattiv fuq kura prenatali tajba. Dan hu veru speċjalment fl-oqsma tan-nutrizzjoni, drawwiet ta 'rqad, eżerċizzju u struzzjonijiet ta' kura li ġejjin mit-tabib jew mill-qabla tiegħek. Dan jista 'jirriżulta f'li ma jkollux piż biżżejjed, ħatriet mit-tabib neqsin, u diffikultà biex torqod, li kollha huma ta' ħsara lit-tarbija tiegħek.
- Riskju ogħla ta 'abbuż minn sustanzi. Dan jinkludi l-alkoħol, id-drogi u t-tipjip tas-sigaretti.
- Problemi għat-tarbija tiegħek. Piż tat-twelid baxx u / jew twelid prematur huma aktar ta 'riskju għat-trabi meta d-dipressjoni ma tiġix ikkurata. It-trabi li jitwieldu għall-ommijiet li huma batuti għandhom tendenza wkoll li jkunu inqas attivi u aktar aġitati.
- Depressjoni tal-postpartum. Ir-riskju li tibqa 'batut wara t-tarbija tiegħek twieled iż-żidiet, u dan jagħmilha diffiċli għall-ġenituri.
Sinjali ta 'Depressjoni
Ħafna mis-sinjali ta 'depressjoni jimitaw is-sintomi tat-tqala. Jista 'jkun diffiċli li jiġi ddeterminat x'inhu l-għeja normali fit-tqala u x'inhu d-depressjoni attwalment, li jista' jwassal għal nuqqas ta 'rappurtar tal-problema. Hemm ukoll it-tendenza li tinjora d-dipressjoni waqt it-tqala sempliċiment għaliex dan suppost huwa żmien kuntenti fil-ħajja. Is-sintomi tad-dipressjoni jinkludu:
- Problemi li jikkonċentraw
- Irqad wisq jew ftit wisq
- Għeja
- Bidliet fid-drawwiet tal-ikel
- Tħossok ansjuż
- Irritabilità
- Tħossok blu
- Tħossok ħati, megħlub, jew bla siwi
- Iżolatur lilek innifsek minn ħaddieħor
- Tħossok maqtugħ mit-tarbija tiegħek
- Li jkollhom uġigħ ta 'ras rikorrenti u stomachaches
- Biki aktar mis-soltu
Jekk għandek dawn is-sinjali, speċjalment jekk ilhom għaddejjin għal 2 ġimgħat jew aktar, ċempel lit-tabib tiegħek minnufih. Huwa importanti kemm għas-saħħa tat-tarbija tiegħek kif ukoll tas-saħħa li jkollok trattament.
Trattament
Il-kura waqt it-tqala tinvolvi diversi toroq, inklużi:
- Netwerk ta 'appoġġ: L-iżvilupp tan-netwerk ta' appoġġ tiegħek huwa estremament importanti. Li tkun imdawwar minn individwi ta 'appoġġ li taf tista' tkun ta 'benefiċċju, partikolarment jekk ikunu esperjenzaw l-istess sentimenti. Dan jista 'jinkludi wkoll jingħaqad ma' grupp ta 'appoġġ onlajn jew komunitarju.
- Konsulenza: Nitkellmu ma 'konsulent jew terapista professjonali jista' jkun ta 'benefiċċju kbir, speċjalment peress li hemm bidliet kbar matul it-tqala.
- Medikazzjoni: Antidipressanti jistgħu jintużaw ukoll waqt it-tqala taħt il-kura ta 'tabib li għandu esperjenza bl-użu ta' antidipressanti u mediċini oħra matul it-tqala u t-treddigħ. Madwar 13 fil-mija tan-nisa jieħdu antidepressivi waqt it-tqala tagħhom.
- Terapija tad-dawl: L-użu ta 'dawl terapewtiku jista' jgħin biex itejjeb b'mod naturali s-sintomi tiegħek, speċjalment jekk tgħix f'żona li ta 'spiss hija mċajpra u / jew huwa x-xitwa.
Huwa Importanti li Tikseb Għajnuna
Iċ-ċavetta għall-prevenzjoni tal-problemi li jirriżultaw mid-dipressjoni waqt it-tqala qed tieħu l-appoġġ u tgħinek bżonn hekk kif tirrealizza li qed tesperjenzah. Ma 'ħafna nisa tqal li għandhom sintomi depressivi, huwa importanti li tirrikonoxxi li m'intix waħdu, u li l-għajnuna hija disponibbli. Kellem lit-tabib jew lill-qabla tiegħek jekk għandek bżonn għajnuna jew tilħaq lil organizzazzjonijiet oħra. Li jkollok trattament huwa l-aqwa rigal li tista 'tagħti lilek innifsek u lit-tarbija li qed tikber.
> Sorsi:
> Assoċjazzjoni tat-Tqala Amerikana. Dipressjoni fit-Tqala. Aġġornat Lulju 2015.
> March of Dimes. Depressjoni Matul Tqala. Aġġornat Lulju 2015.
> Uffiċċju dwar is-Saħħa tan-Nisa. Depressjoni Matul u Wara t-Tqala. Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani tal-Istati Uniti. Aġġornat it-12 ta 'Ġunju, 2017.