Il-fatt li tarbija torqod matul il-lejl mhux dejjem faċli
Hawn xi ħaġa li tassew tista 'toqgħodek: Kemm inkunu nistgħu nixtiequ lit-trabi tagħna jorqdu bil-lejl, l-emozzjonijiet subkonxji tagħna xi kultant iżommu lura minn inkoraġġiment tal-bidla fid-drawwiet ta' l-irqad tat-trabi tagħna. Inti stess tista 'tkun l-ostaklu li tevita bidla fir-rutina li tfixkel il-ħajja tiegħek. Mela ejja nifhem jekk xi ħaġa hi wieqfa fil-mod tiegħek.
Eżamina l-Ħtiġijiet u l-Għanijiet Tiegħek
Is-soċjetà tal-lum twassalna biex nemmnu li "trabi normali" jorqdu matul il-lejl minn madwar xahrejn; ir-riċerka tiegħi tindika li din hija aktar l-eċċezzjoni milli r-regola. In-numru ta 'familji fid-dgħajsa tiegħek jista' jimla flotta ta 'vapuri tal-kruċieri.
Meta Did Your Child (ren) Sleep Permezz tal-Lejla Regolarment?
Int trid insemmu fejn tinsab il-problema tiegħek. Huwa fil -rutina tat-tarbija tiegħek , fil-ġestjoni tiegħek ta 'dan, jew sempliċiment fl-imħuħ ta' ħaddieħor? Jekk tista 'onestament ngħid li trid tibdel id-drawwiet ta' l-irqad tat-tarbija tiegħek għax huma tassew ta 'tfixkil lilek u lill-familja tiegħek, allura int lest biex tagħmel bidliet. Imma jekk tħossok kostrett biex tbiddel il-mudelli tat-tarbija tiegħek minħabba li l-Gran Nanna Beulah jew il- ħabib tiegħek mill-playgroup jgħid li l-mod kif għandu jkun, wasal iż-żmien għal żmien twil u diffiċli.
Ċertament, jekk ftit tiegħek qed tattiva ruħek kull siegħa jew tnejn, m'għandekx għalfejn taħseb ħafna fuq il-mistoqsija, "Dan huwa ta 'tfixkil għalija?" Ovvjament huwa.
Madankollu, jekk it-tarbija tiegħek tqum darba jew darbtejn bil-lejl, huwa importanti li tiddetermina eżattament kemm dan il-mudell qed jiddisturba lilek, u jiddeċiedi fuq għan realistiku. Kun onest fl-evalwazzjoni tal-effett tas-sitwazzjoni fuq il-ħajja tiegħek. Ibda llum billi tikkunsidra dawn il-mistoqsijiet:
- Jiena ninsab kuntent bil-mod kif inħossu l-affarijiet, jew jien niddejjaq, rraben jew frustrat?
- Ir-rutina tal-lejl tat-trabi tiegħi qed tolqot b'mod negattiv iż-żwieġ tiegħi, l-impjieg jew ir-relazzjonijiet mat-tfal l-oħra tiegħi?
- It-tarbija tiegħi hija kuntenta, b'saħħitha, u tidher sewwa?
- Jiena kuntent, b'saħħtu, u mistrieħ sew?
Ladarba twieġeb dawn il-mistoqsijiet, ikollok għarfien aħjar mhux biss dwar dak li qed jiġri fir-rigward ta 'l-irqad tat-tarbija tiegħek, iżda wkoll kif tkun immotivat biex tagħmel modifika.
Ir-riluttanza li tħalli dawk il-Mumenti ta 'bil-lejl
Ħarsa tajba, twila, onesta fil-qalb tiegħek tista 'tassew tkun sorpriża. Tista 'ssib li attwalment relish dawk wakings bil-lejl kwiet meta ħadd ma jkun ta' madwar. Id-dar hija perfetta, paċifika kwiet. Int tista 'tħobb il-mumenti siekta li taqsam bil-lejl. Imma jekk tissielet mill-wakings ta 'bil-lejl kull siegħa tat-tarbija tiegħek, jista' jkollok bżonn tagħmel tibdil fid-drawwiet ta 'bil-lejl li jattiva ruħek qabel ma tara xi bidliet fix- xejriet ta' l-irqad tiegħu.
Jista 'jkollok bżonn tagħti ħarsa lejn is-sentimenti tiegħek stess. U jekk issib int verament lest li tagħmel bidla, ikollok bżonn tagħti lilek innifsek permess biex itlaq minn dan l-istadju tal-ħajja tat-tarbija tiegħek u tersaq lejn fażi differenti fir-relazzjoni tiegħek. Se jkun hemm ħafna ħin biex tgħanniqa, tħabbat u tħobb lil ftit wieħed tiegħek, imma int trid tabilħaqq tħossok lesta biex timxi dawk il-mumenti mill- ħin ta 'l- irqad tiegħek u fid-dawl tal-ġurnata.
Tinkwetax dwar is-Sigurtà tat-Tfal tiegħek
Aħna l-ġenituri joqogħdu jinkwetaw dwar it-trabi tagħna, u għandna! B'kull lejl nisma ', kif ilna nilqgħulna l-bżonnijiet ta' bil-lejl tat-tfal tagħna, konna assigurati wkoll li t-tarbija tagħna qed tagħmel multa - kull siegħa jew tnejn il-lejl kollu. Naqilbu ma 'dawn il-kontrolli; dawn jipprovdu riassigurazzjoni kontinwa tas-sigurtà tat-tarbija.
Il- ġenituri li jsofru mill-irqad mhumiex eżentati minn dawn il-biżgħat. Anke jekk qed torqod id-dritt mat-tarbija tiegħek, issib li int użajt biex tikkontrollaha spiss matul il-lejl. Anke meta hi l-irqad itwal itwal, m'intix torqod, għax int għad għandek id-dazju ta 'sigurtà.
Dawn huma inkwiet normali ħafna, għeruq fl-instinti naturali tiegħek biex jipproteġu lit-tarbija tiegħek. Għalhekk, għalik biex tħalli lit-tarbija tiegħek torqod għal meded itwal, ikollok bzonn issib modi kif tħossok kunfidenti li t-tarbija tiegħek hija sikura l-lejl kollu.
Ladarba inti tassigura lilek innifsek li t-tarbija tiegħek hija sigura waqt li torqod, ħadt l-ewwel pass biex tgħinha torqod il-lejl kollu.
Twemmin li l-affarijiet se jinbidlu fuq tagħhom stess
Int tista 'nittama, nitolbu, u nixtiqilha lejl wieħed tajjeb, it-tarbija tiegħek se terġa' torqod magically matul il-lejl. Forsi int qed taqsam is-swaba 'tiegħek li hu biss "toqgħod" f'dan l-istadju, u ma jkollokx għalfejn tagħmel xi ħaġa differenti. Huwa tarbija rari ħafna bil-lejl li f'daqqa waħda tiddeċiedi li torqod matul il-lejl kollha waħedha. Mogħtija, dan jista 'jiġri lilek, imma t-tarbija tiegħek tista' tkun tnejn, tlieta jew erba 'snin meta tagħmel! Iddeċiedi issa jekk għandekx il-paċenzja li tistenna dak twil, jew jekk int lest li bil-mod il-proċess jimxi.
Wisq maħsud biex Naħdem lejn il-Bidla
Il-bidla teħtieġ sforz, u l-isforz jeħtieġ enerġija. Fi stat eżawrit, nistgħu nsibuha iktar faċli biss biex iżommu l-affarijiet kif inhuma milli jippruvaw xi ħaġa differenti. Fi kliem ieħor, meta t-tarbija titqajjem għall-ħames darba dik il-lejl, u jien iddisprat għall-irqad, huwa daqstant faċli biss li tirrikorri għall-eħfef mod biex terġa 'lura lil irqad (blat, infermier jew ibiddel il-pacifier) milli huwa li tipprova xi ħaġa differenti.
Biss ġenitur li huwa verament imċaħħad mill-irqad jista 'jifhem dak li ngħid hawn. Oħrajn jistgħu jikkonsultaw bil-kalma, "Ukoll jekk l-affarijiet ma jkunux qed jaħdmu għalik, ibiddlu biss dak li qed tagħmel. Madankollu, kull lejl li tqajjem tpoġġi lilek f'dik l-istat foggy fejn l-unika ħaġa li tkun qed tistinka tmur lura għall-irqad, pjanijiet u ideat jidhru bħala wisq sforz.
Jekk għandek tgħin lit-tarbija tiegħek torqod il-lejl kollha, ikollok timbotta lilek innifsek biex tagħmel xi bidliet u ssegwi l-pjan tiegħek, anki f'nofs il-lejl, anke jekk huwa l-għaxar darba li t-tarbija tiegħek sejħet għalik.
Allura, wara li taqra din it-taqsima u int żgur li int u t-tarbija tiegħek huma lesti, wasal iż-żmien għalik li tagħmel impenn għall-bidla. Dan huwa l-ewwel pass importanti biex tgħin lit-tarbija torqod matul il-lejl.