Il-btajjel huma ħin divertenti u meraviljuż iżda wkoll waħda ferm okkupata, u l-istress tal-vaganzi u l-ansjetà fit-tfal jistgħu u jiġri. Matul il-vaganzi, hemm ħafna attivitajiet divertenti u avvenimenti li għaddejjin, kemm fid-dar kif ukoll fl-iskola. U filwaqt li din tista 'tkun ħaġa tajba, ir-realtà hija li dak kollu li jiġri u l-miżgħuda jfisser li l-iskedi huma ta' sikwit mill-whack, il-ħinijiet tal-irqad jiksbu imbuttat lura, u r-rutini huma mfixkla.
Bħala riżultat, huwa inevitabbli li l-gidien jistgħu jħossu ċertu livell ta 'stress tal-btala.
Issettja Eżempju kalm
L-aktar mod importanti kif il-ġenituri jistgħu jgħinu biex tittaffa l-ansjetà fit-tfal waqt il-vaganzi huwa billi tipprova żżomm affarijiet rilassati kemm jista 'jkun. Bħal f'ħafna sitwazzjonijiet, il-mod li bih il-ġenituri jittrattaw kwistjoni jista 'jistabbilixxi t-ton ta' kif it-tfal tagħhom iġibu ruħhom. Jekk tħalli l-istress tal-btala tiksebek, it-tfal tiegħek definittivament se jtellgħu fuqu, u l-ansjetà tat-tfal x'aktarx tkun problema fid-dar tiegħek. Biex tnaqqas l-ansjetà fit-tfal waqt il-vaganzi, ħu passi biex titratta l-istress u l-ansjetà tiegħek stess.
Imwaqqaf Kondizzjonijiet għal Imġieba Tajba
Evita li tieħu t-tifel / tifla tiegħek f'postijiet bħall-mall jew ġemgħat tal-vaganzi meta jkun bil-ġuħ jew għajjien. Huwa iebes anki għall-kbar biex jittrattaw il-ħsejjes u ħafna stimulazzjoni meta ma jkunux qed iħossuhom l-aħjar; gidjien jiksbu ġuħ aktar ta 'spiss u jsiru għajjien aktar faċilment, u jista' jifhem li jkollhom żmien iebsa li jkunu fuq l-aħjar imġieba tagħhom u huma aktar probabbli li jesperjenzaw tensjoni tal-vaganzi meta jkunu eżawriti jew bil-ġuħ.
Ftakar l-Importanza ta 'rutini
Il-vaganzi jistgħu jarmu wrench kbir fis-rutini tad-dar, u dan jista 'jkollu rwol fl-ansjetà fit-tfal. Biex timminimizza l-istress tal-btala fit-tfal tiegħek, ipprova li jkollok ir-rutini lura fuq il-binarji ladarba l-avveniment jew il-parti tintemm. Per eżempju, jekk kunċert ta 'btala skolastika jew ġabra ta' knisja jmur lil hinn mill-irqad tat-tifel / tifla tiegħek, ipprova jeħel mal-attivitajiet kwieti u kalmi l-għada u ġġed lit-tarbija tiegħek fis- sodda fil-ħin il-lejl ta 'wara.
Ara dak li jieklu
Ħaġa oħra li tista 'taqa' mix-xibka tal-btala f'nofs il-btala hija dieta tajba. Bejn in-snacks extra ta 'vaganzi b'ħafna zokkor u n-nuqqas ta' ħin biex joqogħdu bilqiegħda għal ikliet regolari, jista 'jkun faċli wisq għat-tfal li jieklu ikel anqas tajjeb għas-saħħa, li jista' jikkontribwixxi għal stress tal-vaganzi u ansjetà fit-tfal. Ipprova l-ippakkjar ta 'snacks b'saħħithom meta jkollok tmur ix-xiri jew inkella rġejjer oħra tal-vaganzi u nippruvaw nimminimizzaw in-numru ta' tittratta ħelwa fid-dar. Kull meta jkun possibbli, joffru snacks b'saħħithom , bħall-popcorn tal-arja mimlija bl-arja jew flieli tat-tuffieħ bil-ġobon u l-crackers u jillimitaw il-cookies u l-kandju għal wara l-snack.
Niżżel it-Tfal Nimxu
L-arja friska u l-eżerċizzju huma essenzjali għat-tisħiħ tal-burdata u l-issettjar mill-ġdid tal-ispirtu, li jista 'jtaffi l-istress u l-ansjetà tal-btala fit-tfal. Kun żgur li skeda ftit ħin biex it-tifel / tifla tiegħek imexxi 'l barra biex imexxi u jilgħab.
Evita Overordinazzjoni
Peress li jista 'jkun li taċċetta kull stedina minn ħbieb u familja, tipprova tillimita l-partijiet u l-attivitajiet tal-vaganzi tiegħek sabiex int u t-tifel / tifla tiegħek ma jkunux megħlubin. Koppja ta 'avvenimenti fil-ġimgħa tista' tkun multa, iżda li għandha obbligu kuljum tista 'twassal għal stress u ansjetà fil-vaganzi fit-tfal.
Ikollhom il-Gradatur Tiegħek Għajnuna
Tfal kbar imħabba biex jgħinu mom u dad, speċjalment jekk jiksbu lottijiet ta 'tifħir biex ikunu responsabbli u utli.
Jekk trid tixtri, staqsi lit-tifel / tifla tiegħek biex jgħinek tfittex oġġett fil-maħżen (pitturi tal-istokkjar tal-gost għall-kuġini, per eżempju). It-tifel / tifla tiegħek jingħataw kompitu mhux biss isaħħaħ l-istima personali tagħha, ser itellefha u tgħin biex tevita kwalunkwe stress u ansjetà fil-vaganzi.
Skeda Xi Ħin Siekta
Li jkollok xi paċi u kwiet mal-tarbija tiegħek hija aktar importanti minn qatt qabel matul l-istaġun tal-vaganzi tat-turisti. Sib kantuniera kwieta u aqra ktieb mat-tifel / tifla tiegħek jew toħloq stampi tal-btala għan-nanniet u n-nanniet. Ħu mixja fin-natura, 'il bogħod mill-istorbju u l-folol u l-obbligi.
Fakkar lit-tifel / tifla tiegħek u lilek innifsek X'inhuma l-Festi Are Really All About
Antidotu kbir għall-istress tal-btala u l-kummerċjalizzazzjoni minfuħ ta 'l-istaġun qed jgħin lill-oħrajn, kemm jekk billi tqaċċa x-xulxin tal-proxxmu anzjan jew billi tgeżwir rigali għal tfal fil-bżonn fil-knisja lokali tiegħek.
Ngħinu lill-gradwatriċi tiegħek issir tifel ta 'karità jgħin biex itaffi l-istress tal-btala u l-ansjetà tagħha.