A pedjatra tieħu fuq Carnation Instant Breakfast Mix għat-tfal.
Il-linja tal-qiegħ
Nestle Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix huwa mod faċli u rħisa biex tingħata spinta lill-ammont ta 'kaloriji, kalċju, ħadid u nutrijenti oħra fid -dieta tat-tifel / tifla tiegħek . Tiekol il-kolazzjon huwa marbut ma 'kapaċità ta' tagħlim aħjar fit-tfal, u għalkemm frott frisk, proteini u żrieragħ sħaħ jidhru li huma ideali, mhux dejjem huwa possibbli fis-soċjetà tal-lum.
Pros
- Żid 130 kalorija f'tazza tal-ħalib
- Jipprovdi proteini żejda, kalċju, ħadid u nutrijenti oħra importanti
- Disponibbli f'5 togħmiet b'togħma kbira
- Mod mgħaġġel u faċli biex tissaħħaħ in-nutrizzjoni tat-tifel / tifla tiegħek
- Alternattiva inqas għalja għal supplimenti nutrizzjonali oħra, bħal Pediasure
Cons
- Xorb ta 'kaloriji żejda jista' fil-fatt jimla t-tifel / tifla tiegħek sabiex jiekol anke inqas
- It-togħma taċ-ċikkulata u l-cappuccino għandhom il-kaffeina
- Għandha 20g ta 'zokkor (għalkemm verżjoni zokkor miżjuda mhijiex disponibbli wkoll)
Deskrizzjoni
- Mod faċli biex tingħata spinta lin-nutrizzjoni tat-tifel / tifla tiegħek.
- Taħlita ta 'xarba tat-trab li tista' żżid ma 'ħġieġ ta' ħalib jew tuża biex tagħmel smoothie.
- Jipprovdi lit-tfal tiegħek bi 130 kaloriji żejda, flimkien ma 'kalċju, ħadid u nutrijenti oħra.
Reviżjoni Pedjatrika tal-Esperti
Do xi gidjien verament għandhom problema bil- akkwist ta 'kaloriji biżżejjed fid-dieta tagħhom? Bil-problema ta 'l-obeżità tat-tfulija tagħna, li jkollok wisq kaloriji tidher bħala problema aktar komuni.
Għal ħafna tfal oħra, li jkollok biżżejjed kaloriji u nutriment jistgħu jinterferixxu mat-tkabbir u l-iżvilupp normali tagħhom, għalkemm.
Dan jista 'jkun partikolarment problema għal:
- Tfal b'ADHD li qegħdin jieħdu stimulant, bħal Adderall XR, Ritalin, jew Concerta, li jistgħu jnaqqsu l-aptit tagħhom
- Eaters picky li ma jieklu ikel biżżejjed tajjeb għas-saħħa u nutrittiv
- Kids b'nuqqas li jirnexxu (FTT), grupp ta 'kundizzjonijiet li jistgħu jikkawżaw telf ta' piż jew żieda fil-piż fqira
- Tfal bi problemi mediċi kumplessi, bħal fibrożi ċistika, assorbiment ħażin, u kanċer
Biż-żieda ta 'pakkett ta' Nestle Carnation Instant Breakfast Mix għal tazza tal-ħalib, tista 'żżid extra 130 kaloriji u 250 mg ta' kalċju fid-dieta tat-tfal tiegħek. Dan jipprovdihom ukoll proteina żejda, ħadid, u ħafna nutrijenti oħra importanti.
L-iżvantaġġ ewlieni huwa li jista 'jkun diffiċli li tagħti lit-tfal tiegħek jekk ma jixorbux il-ħalib. Tista 'tipprova lest biex tixrob, jew tagħmel smoothie jekk mhux ix-xorb tal-ħalib hija problema. Għażla oħra hija li żżid it-taħlita mal-ħalib tal-lewż, il-ħalib tas-sojja jew il-ħalib tal-anakardju, għalkemm it-togħma tista 'tkun differenti minn dik b'ħalib regolari
Il-ġenituri li jaqraw it-tikketti tal-ikel jinnutaw li z-zokkor huwa elenkat it-tieni fuq il-lista tal-ingredjenti. Jekk dan iz-zokkor żejjed huwa problema għalik, agħżel il-verżjoni Carb-Conscious, li m'għandhiex zokkor miżjud.
Jekk il-kaffeina fiċ-ċikkulata jew fl-isfar tal-cappuccino hija turn-off, imorru bil-vanilla jew bil-frawli minflok, li m'għandhom l-ebda kaffeina.
F'Dinja Ideali
Studji ripetutament urew li t-tfal li jieklu l-kolazzjon ikollhom "prestazzjoni konjittiva aħjar". Fi kliem ieħor, jitgħallmu aħjar fl-iskola milli gidjien li skip kolazzjon . U anki jekk int inkwetat li t-tifel / tifla tiegħek ippakkja ftit liri wisq, huwa maħsub li t-tfal li jieklu l-kolazzjon huma anqas probabbli li jbatu bl-obeżità 'l isfel minn dawk li jaqbżu l-ikla ta' filgħodu.
Xi ftit studji jgħidulna li aktar sorsi ta 'kolazzjon bħall-ħafur jew il-proteini bħall-bajd jistgħu jkunu l-aħjar bet, iżda mhux it-tfal kollha għandhom ħin filgħodu, u mhux it-tfal kollha jmorru għal dawk li jsostnu l-enerġija ikel. L-aktar ħaġa importanti hija tiekol xi ħaġa għall-kolazzjon, u suppliment bħal Carnation Instant Breakfast jipprovdi ħafna minn dak li hu meħtieġ.
F'dinja ideali, bħala ġenituri, innaqqsu l-ikel ippakkjat, u nimmiraw kemm jista 'jkun frott frisk, ħalib u ħabb sħiħ. Dak jista 'ċertament jidher tajjeb fil-istampar, imma kull min ipprova jagħmel diversi tfal lesti sabiex ikunu jistgħu jsibu xogħol fil-ħin jirrealizza li kultant ideali huwa l-istess bħal dak ipotetiku - sempliċiment ma jiġri.
Agħti ħarsa lejn dawn l-affarijiet bażiċi dwar in-nutrizzjoni tat-tfal, u żżid fuq kwalunkwe qasam elenkat fejn tħasseb dwar id-dieta tat-tifel / tifla tiegħek. Bħala ġenituri, huwa diffiċli li wieħed jiftakar eżattament x'inhu l-aħjar f'liema stadju, u hekk kif nidhru li nikkampaw fuq stadju wieħed, il-gidjien tagħna jimxu fuq dak li jmiss. Ipprova tevita l-ikel li junk kemm jista 'jkun. U tieħu mument biex taqra ftit pariri dwar is-supplimenti tad-dieta, qabel ma dawk ir-reklami mlewna f'magazini jagħmlu inti tidher bħala ġenitur negliġenti għax ma tagħbijax it-tifel / tifla tiegħek fuq il-kapsuli.
Sorsi:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., u C. Economos. Konsum ta 'kolazzjon u adiposità fost it-tfal u l-adoloxxenti: reviżjoni aġġornata tal-letteratura. Obeżità Pedjatrika . 2016 Frar 4. (Epub qabel l-istampar).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., u P. Samuel. L-effett tal-kompożizzjoni tal-kolazzjon fuq il-proċessi konjittivi fit-tfal tal-iskola elementari. Fiżjoloġija u Imġieba . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. L-Intake u l-Kompożizzjoni tal-Kolazzjon hija Assoċjata mal-Kisba Akkademiku Superjuri fit-Tfal ta 'l-Iskola Elementari. Ġurnal tal-Kulleġġ Amerikan tan-Nutrizzjoni . 2015 Diċembru 23: 1-8. (Epub qabel l-istampar).