Ikun sabiħ jekk il-ħidmiet kollha tiegħek sparixxew meta kellek test pożittiv tat-tqala, iżda sfortunatament, din mhix xi art tal-fairy tale. Il-verità tal-kwistjoni hija li t-tqala ma tagħmilx waħda inkapaċi li tagħmel xogħolijiet tad-dar jew li żżomm id-dar nadif b'mod ġenerali, għalkemm hemm ftit regoli ġodda għal-manutenzjoni li għandha tiġi segwita waqt it-tqala.
Evita Ħruq
Jista 'jkun hemm bżonn ta' kimiċi ħarxa u li joborxu jekk ma tkunx diġà. Ipprova idejk f'xi tindif aħdar. Dan ser jipproteġi lilek fit-tqala, iżda wkoll tipprepara lilek għal bidla fil-mod kif tkun qed tieħu ħsieb id-dar tiegħek mingħajr kimiċi ħorox ladarba titwieled it-tarbija tiegħek. Int tkun sorpriż x'tista 'tagħmel bil-ħall, baking soda, u lumi.
Żomm 'il bogħod mill-Żibel Kitty
Iċ-chore waħda li għandek bżonn biex nix hija l-mifrex tal-kitty. Ir-raġuni hija li l-ħmieġ tal-qtates jista 'jikkawża li inti tikkuntratta t-toxoplasmosi. Dan jista 'jkollu impatt negattiv fuq it-tqala tiegħek billi jikkawża korriment jew saħansitra l-prematurità.
Watch Your Back
Filwaqt li mhijiex problema fl-ewwel lok, id- dahar tiegħek jibda jaqa ' hekk kif timxi' l quddiem fit-tqala tiegħek. Wara r-raba 'xahar ta' tqala, iċ-ċentru tal-gravità jinbidel u xi wħud mill-irfigħ u l-ġarr li kont qed tagħmel se jkun diffiċli, jekk ma tużax mekkaniżmi xierqa lura. Ibda issa, sabiex tkun it-tieni natura saż-żmien li jasal dak il-punt.
Dan huwa veru wkoll meta jintlaħaq biex jitnaddfu affarijiet li huma għoljin. Ikseb manki li jistgħu jiġu estiżi meta jkun possibbli biex jitnaddfu oġġetti twal bħall-uċuħ tal-kabinetti u l-fannijiet tas-saqaf.
Perjodi ta 'Eżawriment
L-ewwel u t-tielet trimestri huma mmarkati b'perjodi intensi ta 'eżawriment. Sakemm ma tistax taffordja li tikri maid, pjan għal dan biex tbiddel kif inti nadif.
Jekk kellek nodfa darba fil-ġimgħa, issa jista 'jkollok bżonn issib mod biex tagħmel xogħol kuljum biex tikseb il-lista ta' ħidmiet tiegħek. Ipprova tagħmel xogħlijiet f'segmenti ta '15-il minuta, forsi waħda filgħodu u waħda wara. B'mod eżatt, dan jgħinek terġa 'torganizza u naħsbu mill-ġdid il-metodi ta' tindif tad-dar tiegħek li ser ikollhom jinbidlu ladarba t-tarbija tiegħek tasal xorta waħda.
Ikunu Attenti Bil-Belly
Huwa veru - eventwalment, iż-żaqq tiegħek se jġib it-triq. Jekk int fis-suq għal basktijiet tal-londri ġodda, inħobb dawk li huma ttundjati fuq il-ġnub, huma verament jagħmlu li jġorru l-basktijiet aktar faċli. Jista 'jkollok ukoll toqgħod minn spazji żgħar, bħall-kamra tal-kamra tad-doċċa li tista' tidħol sewwa qabel it-tqala. Allura, minkejja dak li l- istint nesting tagħkom tgħid, tħossokx imwaħħal.
Periklu ieħor biex iżżid mal-kategorija ta 'jaraw iż-żaqq tiegħek, oqgħod attent għall-ħotob. Int tkun sorpriż kemm hu faċli li ddawwar il-kantuniera u tfaqqa 'f'xi ħaġa, inkluż il-kantuniera, maż-żaqqek li qed tikber. Filwaqt li huwa ferm improbabbli li tweġġa lit-tarbija tiegħek minħabba l-fluwidu amnotiku, inti tista 'ċertament ferita kburija tiegħek u tikseb tbenġil sbieħ. Dan huwa partikolarment veru waqt it-tindif u l-ġarr tal-affarijiet biex titwarrab.
Għajnuna ta 'Getty
Iż-żamma ta 'dar nadifa waqt it-tqala mhux dejjem faċli.
Int għandek ħafna għaddejjin u ħafna x'taħseb dwarhom. Ħafna drabi dak il-ħsieb huwa dwar meta se tkun in-nap li jmiss tiegħek. L-għeja fit-tqala hija reali, kif ukoll sintomi oħra li jistgħu jżommu milli tindif jew tħossok bħal tindif.
Ikkunsidra li titlob għajnuna, jew jekk tista ', tikseb lil xi ħadd biex jidħol fih u jħallashom. Uħud mis-servizzi se jagħmlu tindif wieħed tad-dar tiegħek. Dan jagħmel ukoll baby shower rigal kbir għall-omm tqila u jsir kważi neċessità jekk int fuq il-bedrest.