X'inhuma r-regoli dwar it-treddigħ wara l-alkoħol li jikkunsmaw?
Wara disa 'xhur ta' abbandun mill-alkoħol, tazza ta 'nbid spiss tidher qisu kura tant mistennija għal mom ġdid. Imma huwa sikur li jkollok xarba waqt li t-tarbija tiegħek qed tredda? U jekk tħossok tajjeb, għandek "tippompja u titlef," jew tneħħi l- ħalib tas - sider tiegħek wara li tixrob l-alkoħol , biex tipproteġi lit-tarbija tiegħek milli tkun inġestita?
Sinjuri, l-idea li "ippumpjar u rimi" jerdgħu l-ħalib tas-sider tiegħek tal-alkoħol huwa ħrafa kompluta.
L-alkoħol iħalli l-ħalib tas-sider tiegħek bl-istess rata li jitlaq mid-demm tiegħek, għalhekk l-uniku mod biex teħles il-ġisem tiegħek huwa li tħalli ħin tagħmel xogħolha. Id-dumping tal-ħalib tiegħek ma jagħmilx l-alkoħol jitlaq is-sistema tiegħek aktar malajr.
B'xorti tajba, dan ifisser li inti għandek tkun tista 'tgawdi x-xorb alkoħoliku okkażjonali minn żmien għal żmien mingħajr biża' li tagħmel ħsara lit-tarbija tiegħek, sakemm tixrob b'mod responsabbli u ħalli l-ħin tal-ġisem tiegħek jeħles il-ħalib tas-sider tiegħek qabel l-infermiera.
Minbarra dan, hemm ftit aktar linji gwida meta niġu għax-xorb u l-ippumpjar.
Ir-Raġuni Waħda għall-Pompa u l-Ħmieġ
Hemm raġuni tajba waħda biex "tippompja u ttella '" il-ħalib tas-sider tiegħek wara li tkun spiċċajt l-alkoħol għax-xorb. Jekk riċentament ħadt xarba u l-ħin tal-għalf tagħha, jista 'jkollok "tippompja" biex tipprevjeni l- ġisem tas-sider tiegħek u żżomm il-provvista tiegħek u "tarmi" il-ħalib li huwa mċappas mill-alkoħol. Allura essenzjalment, jekk teħtieġ li tesprimi l-ħalib għal kwalunkwe raġuni matul iż-żmien li qed tistenna li l-alkoħol jitlaq mis-sistema tiegħek, il-ħalib tas-sider ippumpjat matul dan iż-żmien għandu jintefa '.
Jekk m'intix imfixkla mill-iskadenza tal-ikel, allura l-aktar ħaġa sempliċi li għandek tagħmel hu li tagħti lilek innifsek ħin u ħalli l-livelli tiegħek ta 'alkoħol fid-demm jerġgħu lura għan-normal. Imma ftakar, l-ippumpjar u d-dumping mhux se jħaffu kif il-ġismek jipproċessa l-alkoħol mis-sistema tiegħek.
Treddigħ Wara l-Alkoħol għax-Xorb
L-aktar ħaġa importanti li wieħed iżomm f'moħħok jekk tiddeċiedi li tixrob hija li tieħu diversi sigħat għall-alkoħol biex titlaq mis-sistema tiegħek.
U dan ivarja skond il-fatturi li ġejjin:
- Il-piż tal-ġisem tiegħek
- Kemm għandek tixrob l-alkoħol matul perjodu ta 'żmien
- L-ammont ta 'alkoħol fix-xorb tiegħek ta' l-għażla
Skont il-La Leche League, tieħu mara ta '120 libbra bejn sentejn u tliet sigħat biex telimina waqfa waħda ta' birra (12 uqija) jew waħda ta 'inbid (5 uqija) mill-ġisem tagħha. Għal xarba waħda ta 'alkoħol għoli (vodka, per eżempju) tista' tieħu sa 13-il siegħa għal mara ta '120 libbra biex telimina l-alkoħol.
L-Alkoħol Jibnu Provvista tal-Ħalib?
Il-leġġenda li l-alkoħol jibni l -provvista tal-ħalib hija pjuttost antika, ibbażata l-aktar fuq l-opinjoni minflok riċerka valida. Fil-fatt, xi studji juru li l-oppost preċiż huwa veru: Downing li l-flixkun tal-birra jew tal-ħġieġ tal-inbid jista 'jnaqqas il-provvista tal-ħalib tas-sider tiegħek u jinibixxi t-tluq tal-ħalib.
Jekk tixtieq titgħallem aktar dwar kif dak li jikkunsmaw jaffettwa l-provvista tal-ħalib tiegħek, tista 'tixtieq tiċċekkja dawn l-artikoli dwar il-kaffeina u t-treddigħ, kemm għandek tixrob l-ilma, bosta affarijiet li tista' tagħmel mingħajr ma naf li tnaqqas il-ħalib tiegħek Provvista, u jekk id-dieta tiegħek tistax tagħti lit-tarbija tiegħek ikel allerġiji.
- Kaffeina u Treddigħ
- 11 Affarijiet li jistgħu jnaqqsu l-Provvista tal-Ħalib tas-Sider tiegħek
- Kemm l-Ilma għandu Ixrob Treddigħ?
> Sorsi
> La Leche League International. Xi ngħidu dwar ix-xorb alkoħoliku u t-treddigħ
> Mayo Clinic. Is-Saħħa tat-Tfal u Toddler. "Jiena qed tredda '. Huwa tajjeb li tixrob l-alkoħol?" Elizabeth LaFleur, RN