5 Sinjali ta 'Sindromu ta' Nest vojta

Sintomi Ġenituri Esperjenza ta 'Mejju Wara Kids Leave The House

Jidher bħal biss il-bieraħ, int miżmum lit-tarbija tiegħek fl-armi tiegħek fl-isptar u wiegħed li tieħu ħsieb u l-imħabba tiegħu dejjem. Issa, l-aħħar tifel tiegħek qed iħalli l-bejta , u m'intix ċert x'tagħmel ma 'lilek innifsek.

Huwa tħossok normali - u hemm isem komuni għaliha: sindromu tal-bejta vojta . Jekk qed tħossok megħlub u mnikket ħafna minn uliedek li jiċċaqlaq mid-dar, tista 'tkun qed tesperjenza sindromu tal-bejta vojta. Hawn huma l-ħames sinjali l-aktar komuni tas-sindromu tal-bejta vojta.

1 -

Telf ta 'Għan

Ġranet tiegħek darba kienu mimlijin bi prattika tal-futbol, ​​lezzjonijiet tal-piano, konferenzi bejn il-ġenituri u l-għalliema, playdates, carpooling u birthday parties. Issa, mingħajr dak il-ġarr u l-miżgħuda kollha, tista 'ma tkunx ċert x'għandek tagħmel lilek innifsek.

Minkejja l-ħbieb, il-familja, ix-xogħol u attivitajiet oħra tiegħek, il-ġranet tiegħek għadhom jistgħu jħossuhom kemmxejn vojta.

Dan is-sentiment huwa tipiku għall-ġenituri li t-tfal tagħhom reċentement ħallew il-bejta. Int darba ddefinit mir-rwol tiegħek bħala ġenitur, iżda dan m'għadux l-attenzjoni prinċipali tiegħek.

Wara xi żmien, għalkemm, tista 'tirrealizza kemm aktar skop tista' ssib fil-ħajja tiegħek, partikolarment jekk tuża l-ħin żejjed li ksibt biex tieħu passatemp ġdid jew tindirizza sfida ġdida.

Fil-frattemp, huwa normali li tħoss sens ta 'grief kif taqbel mal-fatt li kapitlu wieħed tal-ħajja tiegħek intemm.

2 -

Frustrazzjoni Minħabba Nuqqas ta 'Kontroll

Għal snin u snin, kellha l-maġġoranza tal-kontroll fuq l-iskedar tal-ħajja tat-tfal tiegħek - iżda m'għadhiex. M'intix taf eżattament dak it-tifel / tifla tiegħek qed tagħmel aktar.

In-nuqqas ta 'kontroll fuq meta t-tifel / tifla tiegħek qed jattendi l-klassi, imur għax-xogħol, għaddej data, jew imdendel mal-ħbieb jista' jkun frustranti. Tista 'wkoll tħossok daqsxejn titħalla barra meta m'għandekx tagħrif dwar l-iskeda ta' kuljum tat-tifel / tifla tiegħek.

Evita li ssir ġenitur tal-ħelikopter u ma tużax vjaġġi ta 'ħtija fuq it-tifel / tifla tiegħek biex tikkonvinċih biex inti tikseb aktar involuti fil-ħajja tiegħu. Dan se jerġa 'lura biss fl-aħħar. Minflok, tiffoka fuq il-ġlieda kontra l-iskumdità tiegħek f'modi b'saħħithom.

Biż-żmien, dan jista 'jinkiseb aktar faċli. Int ser tingħata lit-tifel / tifla tiegħek responsabbli mill-ħajja tiegħu u tista 'tibda tiżviluppa sens ġdid ta' normali fil-ħajja tiegħek.

3 -

Diffikultà Emozzjonali

Jekk tidħol fis-tiċrit fuq riklami sappy jew waqt li tkun qed issuq fit-triq, ma tkunx totalment imħeġġeġ. Il-ħajja tiegħek hija oerhört emozzjonali issa, u meta dak hu l-każ, avvenimenti jew nies li int tipikament kieku rnexxielna nidħlu jsir ftehim ħafna akbar.

It-teħid ta 'nester vojt jista' joħloq varjetà ta 'emozzjonijiet. Forsi int imdejjaq li t-tifel / tifla tiegħek hu mkabbar, rrabjat fuq lilek innifsek biex ma jkunx id-dar aktar spiss, jibża 'li qed tikber fl-età, u frustrajt li mhux fejn int immaġina f'din il-fażi fil-ħajja tiegħek.

Tkun xi tkun tħoss li huwa tajjeb. Jippruvaw jiċħdu l-uġigħ tiegħek jew ineħħu d-dwejjaq tiegħek ma jagħmlux li jmorru 'l bogħod. Ħalli lilek innifsek tħossok xi emozzjonijiet li tinħoloq għalik. Niffaċċjaw emozzjonijiet skomdi intelliġenti jistgħu fil-fatt jgħinuhom ibattu aktar malajr minn imbuttar 'il bogħod.

4 -

Stress Maritali

Fil-proċess ta 'kuxjenza ta' tfal, ħafna koppji waqqfu r-relazzjoni tagħhom u jagħmlu l-familja ddur madwar il-gidjien. Jekk ħadt snin li ttraskuraw iż-żwieġ tiegħek, tista 'ssib ir-relazzjoni tiegħek teħtieġ xi xogħol ladarba l-gidien ikunu marru.

Inti tista 'ma tkunx taf x'għandek tagħmel b'ħafna infushom bħala koppja jekk l-attivitajiet tiegħek dejjem iduru madwar logħob tal-futbol u recitals tal-pjanu. Kif issir taf lil xulxin jista 'jħossu daqsxejn ta' sfida.

Uħud mill-koppji jsibu li jirreaġixxu b'mod differenti biex isiru nesters vojta wkoll. Jekk wieħed minnkom jaġġusta aħjar jew japprezza l-ħajja mingħajr gidjien fid-dar aktar mill-ieħor, tista 'tesperjenza iktar tensjoni fir-relazzjoni.

Jagħmilha l-għan li terġa 'tinġieb lura għall-ħajja bħala twosome. Ħares lejn dan iż-żmien bħala opportunità biex terġa 'tgħaqqad u terġa' tiskopri dak li wasslit li inti fl-imħabba fl-ewwel post.

5 -

Ansjetà Dwar it-Tfal Tiegħek

Jekk it-tifel / tifla tiegħek marret fuq il-kulleġġ jew sempliċement imċaqlaq fil-post tiegħu stess, huwa normali li ninkwetaw dwar kif qed jgħaddi wara li jkun ħalla l-bejta. X'inhu mhux normali, madankollu, huwa li tħossok ansjetà kostanti dwar kif it-tifel / tifla tiegħek qed tieħu billi.

Iċċekkja f'ħinijiet multipli kuljum jew billi tinvesti siegħa biex tikkontrolla l-kontijiet tal-midja soċjali tat-tifel / tifla tiegħek ma tkunx utli għal xi ħadd minnek.

Dan mhux il-ħin biex titlob u staqsieh jekk hu jkun ftakar li floss jew li nagħtuh dwar kif isir id-dar tiegħu. Din hija l-opportunità tat-tifel / tifla tiegħek li tifrex il-ġwienaħ u l-prattika tagħha billi tuża dawk il-ħiliet kollha li tajtlek waqt li għex fid-dar.

Iwassal ix-xewqa tiegħek li tikkontrolla l- ħtieġa tat-tifel / tifla tiegħek għall-privatezza . Oħloq pjan dwar kif ser tibqa 'konness. Tista 'twaqqaf telefonata ta' kull ġimgħa, tikkomunika spiss permezz tat-test jew l-email jew, jekk tgħix mill-qrib, ikollha d-data ta 'pranzu ta' kull ġimgħa.

Kelma minn Verywell

Bi 18 sena jew aktar taħt iċ-ċinturin tiegħek bħala ġenitur b'dar mimlija bit-tfal, dan jista 'jkun żmien ta' scary u emozzjonali fil-ħajja tiegħek. Mistrieħ assigurat, is-sentimenti li qed tesperjenza issa se jisparixxi hekk kif tikber imdorri f'dar inqas storbjuża u ħajja aktar iffokata fuq ix-xewqat tiegħek.

Jekk tħossok bħal ħajtek m'għadx għandha tifsira jew taħseb li d-depressjoni jew l-ansjetà tiegħek jistgħu jkunu agħar minn dak normali, jikkunsidraw li jfittxu l-għajnuna professjonali.

Qiegħed lilek innifsek ma 'nies li jafu s-sentiment - jekk huwiex grupp ta' appoġġ jew sempliċement ħbieb li għaddejjin mill-istess proċess - jista 'wkoll jgħinek tikseb dan iż-żmien diffiċli.

Inti għamilt ix-xogħol tiegħek bħala ġenitur, u issa wasal iż-żmien li tgawdi l-ħajja bħala ġenitur ta 'tfal adulti, bil-libertà u l-opportunitajiet kollha li tista' tipprovdi.

> Sorsi

> Bouchard G. Kif Jagħmlu Ġenituri Meta Tfal Tluq L-Intern? Reviżjoni Integrattiva. Ġurnal tal-Iżvilupp tal-Adulti . 2014; 21 (2): 69-79.

> Mitchell B, Lovegreen L. Is-Sindromu ta 'Nest Sekwit f'Familji Midlife: Esplorazzjoni multimetali ta' Differenzi tal-Ġeneru tal-Ġenituri u Dynamics Kulturali. Ġurnal tal-Kwistjonijiet tal-Familja . 2009; 30 (12): 1651-1670.