Is-supplimenti għandhom jiġu evitati waqt it-tqala jew it-treddigħ
Inti tista 'tieħu jew tikkunsidra li tieħu supplimenti ta' amino acid iżda tistaqsi jekk għandekx tkompli jekk toħroġ tqila. Supplimenti ta 'amino acids, kombinazzjonijiet singoli jew varji, huma mqiegħda fis-suq għal persuni interessati fl-effetti allegati tagħhom fuq il-prestazzjoni atletika, il-burdata, id-dipressjoni u varjetà ta' kundizzjonijiet tas-saħħa.
Sfortunatament, ftit hemm informazzjoni dwar is-sigurtà ta 'supplimenti ta' amino acid (bħal tyrosine, phenylalanine, tryptophan u 5-HTP) waqt it-tqala, jew hemm twissijiet speċifiċi dwar l-użu ta 'dawn is-supplimenti waqt it-tqala jew li qed ireddgħu.
Huma l-aħjar evitati waqt it-tqala.
Tħassib dwar is-Sikurezza għal Supplimenti ta 'Amino Acid Matul it-Tqala
L-aċidi amminiċi huma l-pedamenti ta 'proteina u l-ġisem tiegħek ikisser il-proteini minn sorsi ta' annimali u pjanti fid-dieta tiegħek biex jipprovdi l-aċidi amminiċi meħtieġa għaċ-ċelloli tiegħek u għat-tarbija li qed tikber tiegħek. Il-ħtieġa tiegħek għal proteini togħla permezz tat-tqala, iżda d-dieta Amerikana tipika tipprovdi proteina iżjed minn biżżejjed. Li jkollna varjetà ta 'proteini minn sorsi differenti tista' tgħin biex tiżgura li tikseb firxa sħiħa ta 'aċidi amminiċi.
Għalkemm l-aċidi amminiċi huma f'ikel li fih proteini, l-ammont misjub f'supplimenti ta 'amino acids huwa ħafna akbar minn dak li nstab f'dieta normali. Il-konsum ta 'ammont mhux normali ta' kwalunkwe sustanza waħda għandu ċans ta 'effetti fil-ġisem tiegħek, kemm intiż kif ukoll mhux intenzjonat.
Is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kundizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Żomm f'moħħok li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta huma fil-biċċa l-kbira mhux regolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli.
Filwaqt li tista 'tkun imwassal biex jemmen li ċertu manifattur juża ingredjenti "naturali" jew "puri", ħafna mill-ingredjenti jiġu mill-istess numru ta' manifatturi.
Kien hemm esponimenti li juru li ħafna drabi ma jkollokx dak li ħsibt li kont tħallas għaliha.
Twissijiet speċifiċi dwar l-Amino Acid
- L-triptopan : Dan l-aċidu amminiku huwa elenkat bħala probabbli mhux tajjeb waqt it-tqala u mhux biżżejjed li jkun magħruf dwar is-sigurtà tiegħu waqt it-treddigħ. Jista 'jikkawża disturb ta' ċelluli tad-demm bojod imsejħa eosinofilja u jista 'jagħmel il-mard tal-fwied jew tal-kliewi agħar. Jista 'jikkawża effetti sekondarji bħal dardir u rimettar.
- 5-HTP u L-arginine : M'hemmx tagħrif affidabbli biżżejjed dwar is-sigurtà ta 'dawn is-supplimenti waqt it-tqala jew it-treddigħ. Huwa aħjar li tkun sigur u ma teħodhomx bħala supplimenti.
Kelma minn Verywell
Jekk int tqila u qed tikkunsidra li tuża supplimenti ta 'amino acid (jew kwalunkwe forma oħra ta' mediċina alternattiva), huwa kruċjali li tikkonsulta l-ewwel obstetrician tiegħek. L-awto-trattament jista 'jkollu konsegwenzi serji. Jekk għandek depressjoni, huwa ħafna aktar sikur għalik u lit-tarbija tiegħek biex tikseb għajnuna medika u tuża biss mediċini li huma xierqa għal nisa tqal jew li qed ireddgħu.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.
> Sorsi:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-arginine. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-triptopan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.