Isma ', titgħallem u tidħaq waqt workout.
Il-podcasts huma riżorsa perfetta għall-ġenituri. Huma ħielsa. Huma jkopru miljun suġġett differenti. Tista 'tissottoskrivi lilhom id-dritt fuq il-kompjuter tiegħek jew fuq it-telefon - issettjaha u tinsaha! U huma ideali għal multitasking. Oqgħod f'xi headphones u tisma 'waqt li tkun qed tagħmel eżerċizzju, tagħmel xogħolijiet madwar id-dar, issuq ix-xarabank jew il-ferrovija biex taħdem, jew saħansitra ssuq (tħaddem is-sistema stereo tal-karozza tiegħek). Elenkati hawn taħt huma l-podcasts tal-ġenituri, tan-nutrizzjoni, tas-saħħa u tal-fitness li huma l-aħjar fil-ktieb tiegħi. Let me know favoriti tiegħek fuq Facebook jew Twitter u jien ser iżżidhom.
Best Fitness Podcasts: Akkademja tat-Taħriġ Maratona u Aktar
Jekk int runner jew wanna-be runner, iċċekkja l-Akkademja għat-Taħriġ Maratona, podcast biweekly amikevoli u informattiv. Kemm il-podcast kif ukoll il-websajt ta 'akkumpanjament għandhom tunnellati ta' riżorsi u informazzjoni għall-maratoni tal-bidu u ta 'esperjenza. Mid-deskrizzjoni proprja tal-podcast: "Isma 'bħala kowċ Angie Spencer taqsam l-għarfien u l-esperjenza tagħha bħala marathoner u infermier reġistrat biex jgħinuk tmexxi b'mod aktar intelliġenti, tħossok aħjar u tmur id-distanza."
Għażla oħra intelliġenti għall-runners hija Radio Mother Runner. Sarah Bowen Shea u Dimity McDowell, ko-awturi ta ' Run Like a Mother: Kif Nimxu u Ma Tliftx il-Familja, Xogħol jew Sanità tiegħek , Taqsimiet ta' Taħriġ dwar ix-Xahar, Rapporti dwar ir-Rawnd u Reviżjonijiet tal-Irkaptu fuq il-podcast tagħhom ta 'kull ġimgħa.
Jekk tixtieq yoga, tista 'ssib għexieren ta' klassijiet ta 'streaming yoga fuq iTunes u fornituri oħra ta' podcast (bħal Stitcher). Esperiment sakemm issib dak li tixtieq l-aħjar. Tista 'wkoll issib lottijiet ta' mużika streaming imfassla għal workouts, bħal permezz tal-Podcast podcast u app.
L-Aqwa Podcasts tas-Saħħa: Il-Kontroll u Aktar
Ħafna mill-podcasts favoriti tiegħi huma prodotti minn stazzjonijiet tar-radju pubbliċi. Għal aħbarijiet u informazzjoni dwar is-saħħa, inħobb The Checkup minn WBUR f'Boronto, bi sħubija ma 'Slate. Jitħalla kull ġimgħa u ikopri kollox minn kif tista 'titlef "il-muffin top" għal żvilupp tal-moħħ adolexxenti, avukatura tal-pazjent, ansjetà, u aktar. Il-Checkup jsejjaħ innifsu "rappurtat b'mod sod u wkoll kemmxejn opinjonat."
B'mod simili, ikkontrolla TEDTalks Health, ġabra ta 'preżentazzjonijiet TED li jeżaminaw "skoperti mediċi ġodda" (bħal ġel li jista' jwaqqaf fsada istantanjament) kif ukoll "drawwiet ta 'kuljum intelliġenti dwar is-saħħa" (kif il-viżjoni taffettwa l-motivazzjoni tiegħek ).
Jekk qed tfittex podcast dwar is-saħħa mentali u l-ispirazzjoni, hemm Happier ma 'Gretchen Rubin. L-awtur jingħaqad ma 'oħtu, kittieb tat-TV, biex jiddiskuti suġġetti relatati ma' organizzazzjoni, drawwiet, motivazzjoni, u naturalment, kuntentizza.
Podcasts ta 'l-Aqwa Parenting: Roundabout ta' Parenting u Aktar
Kull ġimgħa, jien jissieħeb ma 'Terri Mauro, l-espert ta' About dwar it-tfal tal-ġenituri bi bżonnijiet speċjali, u żewġ kollegi vivaċi għal Parenting Roundabout, diskussjoni frekwenti dwar liema ġenituri qed jitkellmu, tilmenta u obsessing dwar id-dritt issa. U minbarra l-grupp ta 'chat, nirrekordjaw podcasts extra mini kull ġimgħa sabiex inkunu nistgħu niċċaraw dwar il-kultura pop, nanniet, ġugarelli u attivitajiet għat-tfal, u ħafna aktar. Għal ħarsa ġenerali ta 'malajr ta' wħud mill-aqwa quips u pariri tagħna, ara l-bord Pinterest tagħna.
Għal ħadd irreverenti jieħu suġġetti ta 'parenting, jisimgħu Liz Gumbinner u Kristen Chase ta' Cool Mom Picks fuq il-podcast tagħhom (ġdid fl-2015) ta 'kull ġimgħa, Imwieled. Huma jippromettu "diskussjonijiet dwar il-kultura tal-parenting, pariri mhux ġudizzjużi (l-aktar), u umoriżmu".
Ħarsa oħra lejn il-parenting hija l-podcast tal-Ħin l-Aqsar iqsar, maħluq minn novisti u kontributur tar-radju pubbliku Hillary Frank. Ma jibżgħux minn temi iebsa inkluż is-sess, ir-razza u l-etniċità.
Best Podcasts ta 'l-Ikel: Radio ta' l-Ikel tat-Test ta 'l-Amerika u Aktar
L-imperu ta 'l-Amerika tat-Test tal-Kċina jinkludi l-kċina tat-test innifsu, rivista, programm tat-TV, radju, websajt u ovvjament podcast. Li hija kbira, għax tista 'tieħu vantaġġ mit-30 koki u l-eżaminaturi tal-prodott biex tavżak kif tikseb ir-riċetti tiegħek biex toħroġ biss id-dritt u dak it-tagħmir tal-kċina min jixtri.
Il-motto ta 'Sporkful huwa: "Mhux għall-ikel, huwa għall-eaters". Jekk dak hu int, iċċekkja l-esplorazzjoni ta 'ġimgħa ta' Dan Pashman ta '"id-dinja enormi u divertenti ta' l-ikel". Jekk qatt stajt staqsiet għaliex il-vanilla hija t-togħma awtomatika tal-ġelat, jew iddiskutita l-aħjar mod biex roll burrito, inti ser igawdu The Sporkful.
Għal pariri dwar in-nutrizzjoni mfassla għall-ġenituri, iċċekkja The Happy Bite mill-bloggers Sally Kuzemchak u Dina Rose. Sally huwa dietista reġistrat u Dina huwa espert tas-soċjologu u l-għalf. Kull xahar jaqsmu bejniethom is-suġġetti dwar it-tfal u l-ikel bħat-trattament tal-Għid tal-ħelu, liema gidjien għandhom jixorbu matul is-sajf u (ġlieda ta 'kuljum tiegħi).