Nagħmlu x-Xogħol aktar komdu
Qatt smajt lin-nies jitkellmu dwar l-użu ta 'ballun tat-twelid? Inti tista 'titkellem dwar dak li qed nitkellmu!
Fil-fatt huwa ball standard tal-fiżjoterapija użat fid-dipartimenti ta 'terapija fiżika mad-dinja kollha. Bosta terapisti fiżiċi jidhru li jinġibdu lejn ix-xogħol u l-arena tat-twelid, u b'xi mod xi ħadd kiseb l-idea li jħalli lil nisa tqal joqogħdu fuq il-ballun, u eventwalment l-użu tiegħu wkoll estiż biex jinkludi xogħol u twelid.
Għaliex Ball tat-Twelid
Dawn il-boċċi huma tajbin biex itaffu l-iskumdità waqt it-tqala. Hija tipprovdi post sod, li għadu artab biex toqgħod. Tinforza wkoll qagħda tajba, li tippermetti tnaqqis fit-tensjoni tal-muskoli tiegħek. Dan spiss huwa wieħed mill-aktar postijiet ta 'rilassament li persuna tqila tista' toqgħod.
"Ħsibt li ħares stupid," qalet omm waħda. "Ma nistax nemmen li anke stajt tkellmet biex tipprovaha. Imma wara li jarajt il-ko-ħaddiem tiegħi għal ġimgħat, kont eventwalment nipprovaha. Nista 'nemmen li l-eżenzjoni immedjata ħassejtuna fuqha. Ħareġ u bdejt nieħu ħsieb It-televixin ma 'I anke ġab miegħi għax-xogħol. L-infermiera laughed sakemm ippruvawha. Bit-tieni tarbija tiegħi - l-isptar ipprovdaha. "
Sigurtà tat-Twelid Ball
Int trid taċċerta ruħek li tikseb ballun tat-twelid li huwa ddisinjat biex jibqa 'fuq. Tista 'tiċċekkja l-limiti tal-piż, għalkemm dawn ġeneralment huma akbar minn 300 liri. Xi boċċi tat-twelid, jgħidu wkoll kontra t-tifqigħ. Jekk int inkwetat dwar l-irrumblar, tista 'tikseb xi wħud li għandhom ċrieki, jew ikollhom ramel fihom.
Jekk ma tistax issib waħda, sempliċement pour xi ramel fit-toqba qabel ma nfiħha biex tagħmilha inqas probabbli li tinqata '.
Meta l-moms qed jitgħallmu jħarrku l -ballun tat-twelid jista 'jgħinhom jiksbu dan mingħajr il-ħtieġa ta' sieħeb. Sempliċement billi tpoġġi l- ballun tat-twelid fuq il-ħajt u mbagħad tegħlebha kontra l-ispallejn tiegħek tista 'titgħallem biex tinqabad u toqgħod ġentilment fiha, mingħajr biża' li taqa 'u l-ebda sieħeb ma jkun meħtieġ!
Pożizzjonijiet għall-Ball tat-Twelid
Għat-twelid, il-ballun jista 'jitressaq mill-koppja jew mid-doula, jew mill-isptar jew miċ-ċentru tat-twelid . Fit-twelid tad-dar it-tabib jista 'jkollu ballun tat-twelid jew jista' jinxtara bi prezz baxx ħafna u jaħdem tajjeb bħala ġugarell tal-logħob għat-tfal! My gidjien u jien qed niggielu kontinwament il-ballun. Huma jirrifjutaw li jemmnu li huwa relatat max-xogħol tiegħi.
Għandek tkun imħeġġeġ biex tkopri l-ballun b'kuxxinett meta tkun bilqiegħda fuq ix-xogħol. Dan huwa prinċipalment għall-kumdità tiegħek bħala qiegħ vojt (anke jekk huwa biss il-dahar tas-saqajn tiegħek), teħel mal-plastik tista 'tħossok verament orribbli meta titqaxxar il-ballun. Il-kuxxinett jista 'jkun xugaman, kutra, jew folja. Jista 'jkun ukoll pad protett bil-plastik imsejjaħ kuxxinett ta' l-isptar fl-isptar. Dan jgħin ukoll biex jiġi żgurat li tħoll kwalunkwe fluwidu amnotiku mitluf. (Il-blalen huma sterilizzati bejn pazjenti fi sptar.)
Ħafna nisa jużaw il- ballun tat-twelid fix-xogħol biex joqogħdu fuq u mbagħad għenu fuq munzell ta 'mħaded fuq is-sodda tagħhom. Dan jippermettilhom li jdawru l-ġenbejn tagħhom 'il quddiem u lura u għadhom ipoġġu fl-istess ħin. Xi nisa għadda ħafna sigħat bħal dan. Jagħti wkoll spazju għas-sieħeb u d-doula biex togħrok lura jew jipprovdu miżuri ta 'kumdità oħra.
Jista 'jintuża flimkien mal-monitoraġġ tal-fetu , u huwa kbir meta qed tesperjenza xogħol lura.
Huma mhux biss ser jagħmlu l-labor tiegħek aktar komda, imma intwerew li jgħinu t-tidwir tat-tarbija minħabba l-pożizzjoni li l-mom qiegħed fuq il-ballun. Xi sptarijiet jużaw ukoll dan flimkien ma 'anestesija epidurali ħafifa .
Ball tal-karawett
Tip ieħor ta 'ballun huwa l-ballun tal-karawett. Dan huwa iffurmat bħal karawett. Kien hemm ftit studji dwar dan il-ballun meta ntużaw f'xogħol ma 'nisa li għandhom anestesija epidurali. Nisa li jużaw dan il-ballun biex iġorru s-saqajn tagħhom f'diversi pożizzjonijiet kellhom rata aktar baxxa ta 'cesarean.
> Sorsi:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Riżultati tat-Taħriġ Eżerċizzju Wara l-Użu ta 'Birthing Ball Matul Tqala u Twassil. J Strength Cond Res. 2017 Lulju; 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. Prova kkontrollata randomised ta 'Użu tal-Ball tal-Karawett Matul ix-Xogħol. MCN Am J Matern Child Nurs. 2016 Mejju-Ġunju; 41 (3): 140-6. doi: 10.1097 / NMC.0000000000000232.
> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Tnaqqis fit-Tul tax-Xogħol u Rata ta 'Kirurġija tal-Cesarean bl-użu ta' Ball tal-Karawett għan-Nisa li jaħdmu b'Epidurali. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.