Sib pożizzjonijiet komdi
Fil-fatt, huwa ball tal-fiżjoterapija standard użat fid-dipartimenti ta 'terapija fiżika mad-dinja kollha. Bosta terapisti fiżiċi jidhru li jinġibdu lejn ix-xogħol u l-arena tat-twelid, u b'xi mod xi ħadd kiseb l-idea li jħalli lil nisa tqal joqogħdu fuq il-ballun, u eventwalment l-użu tiegħu wkoll estiż biex jinkludi xogħol u twelid.
Permezz ta 'Ball ta' Eżerċizzju fit-Tqala
Dawn il-boċċi huma tajbin biex itaffu l-iskumdità waqt it-tqala.
Hija tipprovdi post sod, li għadu artab biex toqgħod. Tinforza wkoll qagħda tajba, li tippermetti tnaqqis fit-tensjoni tal-muskoli tiegħek.
Meta l-moms qed jitgħallmu jħarrku l-ballun tat-twelid jista 'jgħinhom jiksbu dan mingħajr il-ħtieġa ta' sieħeb. Sempliċement billi tpoġġi l-ballun tat-twelid fuq il-ħajt u mbagħad tegħleb magħha kontra l-ispalel tiegħek, tista 'titgħallem biex tinqabad u toqgħod ġentilment, mingħajr biża' li taqa 'u l-ebda sieħeb ma jkun meħtieġ.
Permezz ta 'Ball ta' Eżerċizzju fix-Xogħol
Għall -pożizzjonament u t-twelid tax-xogħol , il-ballun jista 'jitressaq mill-koppja jew mid-doula, jew proprjetà tal-isptar jew iċ-ċentru tat-twelid. Fl-iffissar tat-twelid tad-dar, il-prattikant jista 'jkollu ballun tat-twelid jew jista' jinxtara bi prezz baxx ħafna u jaħdem sew bħala ġugarell jilgħab għat-tfal! My gidjien u jien qed niggielu kontinwament il-ballun. Huma jirrifjutaw li jemmnu li huwa relatat max-xogħol tiegħi.
Jien personalment użajt il-ballun tat-twelid tiegħi fix-xogħol biex tiltaqa 'fuq u mbagħad għenni fuq munzell ta' mħaded fuq is-sodda tiegħi.
Dan ippermettani biex tixgħel il-ġenbejn tiegħi 'l quddiem u' l quddiem u għadhom ipoġġu fl-istess ħin. I qattgħu ħafna sigħat bħal dan. Ħarġet ukoll lok għar-raġel u d-doula tiegħi biex togħrok lura.
Jista 'jintuża flimkien mal-monitoraġġ tal-fetu, u huwa kbir meta qed tesperjenza xogħol lura . Huma mhux biss ser jagħmlu x-xogħol tiegħek aktar komdu imma intwerew li jgħinu t-tidwir tat-tarbija minħabba l-pożizzjoni li l-mom qiegħed fuq il-ballun.
Xi sptarijiet jużaw ukoll dan flimkien ma ' anestesija epidurali ħafifa.
Meta Għandek Evita Ball ta 'Eżerċizzju?
Hekk kif isbaħ il-ballun ta 'eżerċizzju, jew ballun tat-twelid, huwa għax-xogħol u saħansitra t-tqala, hemm żminijiet li inti tista' tixtieq li tidderieġiha. Dawk ir-raġunijiet jistgħu jvarjaw minn mara għal mara, iżda jistgħu jinkludu:
- Kulmin mara tħoss wisq instabbli biex toqgħod fuq tagħha stess
- Mara li taħdem ma 'epidurali li hi ma tistax tħossha r-riġlejn tagħha jew ipoġġi pressjoni fuqhom
- Ċentru ta 'l-isptar jew tat-twelid fejn l-epidural mhux permess f'ċerti xogħol (eż. Bl-użu ta' epidurija)
- Fejn il-piż tal-mara li taħdem huwa akbar mill-limitu tal-piż tal-ballun (Dan rarament huwa ħruġ, iżda kull ballun huwa differenti).
- Ball li huwa twil wisq jew qasir wisq għal mara, dan jagħmilha instabbli
- Ball li jinsab f'post li jista 'jkun perikoluż (eż. Art imxarrba, l-ebda bażi, eċċ)
Jekk m'intix ċert jekk l-isptar jew iċ-ċentru tat-twelid tiegħek għandhom ballun jew qatt użaw ballun, staqsi meta tieħu t-tour fl-isptar tiegħek . Għandhom ikunu jistgħu jgħidulek. Jekk ma jafux, staqsi biex tkellem lill-infermier tal-ħlas jew lill-maniġer tal-art. Jista 'jkollhom bżonn jagħmlu riċerka u jiktbu politika qabel ma tkun tista' tuża l-ballun fl-isptar. Din hija xi ħaġa li sptarijiet oħra spiss huma lesti li jaqsmu b'mod informali.
Jekk għandek xi dubji issib ballun u tpoġġi fuqha. Il-moħħok jinbidel mill-ewwel!