Ħu passi biex tgħin lit-tfal jerġgħu lura aktar malajr
Bħala żwieġ jinħall, xi ġenituri jsibu ruħhom li jitolbu mistoqsijiet bħal: "Għandna nibqgħu flimkien għall-gidjien?" Il-ġenituri l-oħra jsibu d-divorzju hija l-unika għażla tagħhom.
U filwaqt li l-ġenituri kollha jista 'jkollhom ħafna inkwiet f'moħħhom - mill-futur tas-sitwazzjoni tal-ħajja tagħhom għall-inċertezza tal-arranġament tal-kustodja-dawn jistgħu jinkwetaw l-aktar dwar kif it-tfal se jittrattaw id-divorzju.
Allura x'inhuma l-effetti psikoloġiċi tad-divorzju fuq it-tfal? Ir-riċerkaturi jgħidu li jiddependi. Filwaqt li d-divorzju huwa stressanti għat-tfal kollha , xi gidjien jirkupraw aktar malajr minn oħrajn.
L-aħbar it-tajba hija li l-ġenituri jistgħu jieħdu passi biex inaqqsu l-effetti psikoloġiċi tad-divorzju fuq it-tfal. Xi ftit strateġiji ta 'appoġġ ta' parenting jistgħu jmorru 'l bogħod biex jgħinu lill-gidjien jaġġustaw għall-bidliet imġiba mid-divorzju.
L-Ewwel Sena Wara Id-Divorzju Jinsab L-Għaġa
Ir-rati tad-divorzju telgħu madwar id-dinja matul l-aħħar ftit għexieren ta 'snin. Huwa stmat li 48 fil-mija tat-tfal Amerikani u Brittaniċi jgħixu fi djar divorzjati b'ġenitur wieħed sa l-età ta '16-il sena.
Kif tistenna, ir-riċerka sabet li l-gidien ibatu l-aktar matul l-ewwel sena jew tnejn wara d-divorzju. Il-gidjien x'aktarx jesperjenzaw inkwiet, rabja, ansjetà u disbelief. Iżda ħafna tfal jidhru li jerġgħu lura. Jintużaw għall-bidliet fir-rutini ta 'kuljum tagħhom u jikbru b'mod komdi bl-arranġamenti ta' għajxien tagħhom.
Oħrajn, madankollu, qatt ma jidhru li jmorru lura għal "normali". Dan il-persentaġġ żgħir ta 'tfal jista' jkollok problemi ta 'ħajja kontinwa u possibilment saħħithom wara d-divorzju tal-ġenituri tagħhom.
L-Emotional Impact Divorce Has fuq Kids
Id-divorzju joħloq taqlib emozzjonali għall-familja kollha, iżda għat-tfal, is-sitwazzjoni tista 'tkun pjuttost scary, konfuża u frustranti:
- It-tfal żgħar spiss ibatu biex jifhmu għaliex għandhom imorru bejn żewġ djar. Jistgħu jinkwetaw li jekk il-ġenituri tagħhom jistgħu jwaqqfu lil dawk li jħobbu lil xulxin li xi drabi, il-ġenituri tagħhom jistgħu jwaqqfuhom.
- It-tfal ta 'l-iskola gradwali jistgħu jinkwetaw li d-divorzju huwa tort tagħhom. Jistgħu jibżgħu li huma misbehaved jew jistgħu jassumu li għamlu xi ħaġa ħażina.
- Minuri jistgħu jsiru pjuttost rrabjata dwar id-divorzju u l-bidliet li joħloq. Jistgħu tort lil ġenitur wieħed għax-xoljiment taż-żwieġ jew jistgħu jirresentaw ġenitur wieħed jew iż-żewġ ġenituri għat-taqlib fil-familja.
Naturalment, kull sitwazzjoni hija unika. F'ċirkostanzi estremi, wild jista 'jħoss ruħu meħlus bis-separazzjoni - jekk id-divorzju jfisser inqas argumenti u inqas stress.
Avvenimenti Stressivi Assoċjati mad-Divorzju
Id-divorzju normalment ifisser li t-tfal jitilfu l-kuntatt ta 'kuljum ma' ġenitur wieħed-ħafna drabi missirijiet. Tnaqqis fil-kuntatt jaffettwa r-rabta bejn il-ġenituri u t-tfal u r-riċerkaturi sabu ħafna tfal iħossuhom inqas qrib il-missirijiet tagħhom wara d-divorzju.
Id-divorzju jaffettwa wkoll ir-relazzjoni tat-tfal mal-ġenitur ta 'kustodja-ħafna drabi l-ommijiet. Dawk li jieħdu ħsieb primarji ta 'spiss jirrappurtaw livelli ogħla ta' tensjoni assoċjati ma 'parenting waħdieni. Studji juru li l-ommijiet spiss huma inqas ta 'appoġġ u inqas affettwati wara d-divorzju.
Barra minn hekk, ir-riċerka tindika d-dixxiplina tagħhom issir inqas konsistenti u inqas effettiva.
Għal xi tfal, is-separazzjoni tal-ġenituri mhijiex l-iktar parti diffiċli. Minflok, il-fatturi ta 'tensjoni li jakkumpanjawhom huma dak li jagħmel id-divorzju l-iktar diffiċli. Tibdil fl-iskejjel, li jiċċaqalqu għal dar ġdida, u l-għixien ma 'ġenitur wieħed li jħoss ftit aktar frazzled huma biss ftit mill-istressuri addizzjonali li jagħmlu d-divorzju diffiċli.
It-tbatijiet finanzjarji huma wkoll komuni wara d-divorzju. Ħafna familji għandhom jimxu lejn djar iżgħar jew ibiddlu l-kwartieri u ħafna drabi jkollhom inqas riżorsi materjali.
Żwieġ mill-ġdid u Aġġustamenti li għaddejjin
Fl-Istati Uniti, ħafna mill-adulti jerġgħu jimmarkaw fi żmien erba 'sa ħames snin wara divorzju.
Dan ifisser li bosta tfal isofru bidliet kontinwi fid-dinamika tal-familja tagħhom.
Iż- żieda ta 'step-parent u possibbilment bosta step-brothers tista' tkun aġġustament ieħor kbir. U ħafna drabi ż-żewġ ġenituri jerġgħu jiżżewġu, li jfisser bosta bidliet għat-tfal. Ir-rata ta 'falliment għat-tieni żwiġijiet hija saħansitra ogħla mill-ewwel żwiġijiet. Allura ħafna tfal jesperjenzaw separazzjonijiet multipli u divorzji matul is-snin.
Id-Divorzju jista 'jżid ir-Riskju għall-Problemi tas-Saħħa Mentali
Id-divorzju jista 'jżid ir-riskju għal problemi ta' saħħa mentali fit-tfal u fl-adoloxxenza. Irrispettivament mill-età, is-sess u l-kultura, l-istudji juru li tfal ta 'ġenituri divorzjati esperjenzaw problemi psikoloġiċi miżjuda.
Id-divorzju jista 'jwassal għal diżordni ta' aġġustament fit-tfal li jsolvi fi żmien ftit xhur. Iżda, studji sabu wkoll depressjoni u rati ta 'ansjetà huma ogħla fit-tfal minn ġenituri divorzjati.
Id-Divorzju Jista 'Jżid Problemi fl-Imġiba
Tfal minn familji divorzjati jistgħu jesperjenzaw aktar problemi ta 'esternalizzazzjoni, bħal disturbi fl-imġiba, delinkwenza, u imġieba impulsiva minn gidien minn familji b'żewġ ġenituri. Minbarra l-problemi miżjuda fl-imġiba, it-tfal jistgħu jesperjenzaw aktar kunflitt mal-pari wara divorzju.
Id-Divorzju jista 'jaffettwa l-Prestazzjoni Akkademika
Tfal minn familji ddivorzjati ma jwettqux ukoll akkademikament. L-istudji juru gidjien minn familji ddivorzjati wkoll jirbaħ inqas fuq testijiet ta 'kisba. Id-divorzju tal-ġenituri kien ukoll marbut ma ' rati ogħla ta' skambju ta 'flus u rati ogħla ta' tluq.
It-Tfal bi Ġenituri Divorzjati huma aktar probabbli li jieħdu Riskji
Adolexxenti bi ġenituri divorzjati huma aktar probabbli li jidħlu f'imġieba riskjuża, bħal użu ta 'sustanza u attività sesswali bikrija. Fl-Istati Uniti, l-adolexxenti bi ġenituri divorzjati jixorbu l-alkoħol aktar kmieni u jirrapportaw alkoħol ogħla, marijuana, tabakk u użu tad-droga minn sħabhom.
Adolexxenti li l-ġenituri tagħhom iddivorzjaw meta kellhom 5 snin jew iżgħar kienu f'riskju partikolarment għoli biex isiru attivi sesswalment qabel l-età ta '16-il sena. Separazzjoni tal-ġenituri bikrija kienet assoċjata wkoll ma' numru akbar ta 'msieħba sesswali waqt l-adolexxenza.
Problemi li jistgħu jestendu għall-adulti
Għal minoranza delikata ta 'tfal, l-effetti psikoloġiċi tad-divorzju jistgħu jkunu fit-tul. Xi studji rabtu d-divorzju tal-ġenituri ma 'problemi miżjuda tas-saħħa mentali, kwistjonijiet ta' użu ta 'sustanzi, u sptar psikjatriku waqt l-adulti.
Ħafna studji jipprovdu evidenza li d-divorzju tal-ġenituri jista 'jkun relatat ma' inqas suċċess f'persuna adulta żgħira f'termini ta 'edukazzjoni, xogħol, u relazzjonijiet romantic. L-adulti li esperjenzaw id-divorzju fit-tfulija għandhom it-tendenza li jkollhom livell baxx ta 'edukazzjoni u xogħol u aktar impjiegi u problemi ekonomiċi.
Adulti li esperjenzaw divorzju matul it-tfulija jista 'jkollhom ukoll aktar diffikultajiet ta' relazzjoni. Ir-rati tad-divorzju huma ogħla għal persuni li l-ġenituri tagħhom kienu divorzjati.
Il-ġenituri għandhom rwol ewlieni fit-mod kif it-tfal jaġġustaw għal divorzju. Hawn huma xi strateġiji li jistgħu jnaqqsu d-divorzju tat-taxxa psikoloġika fuq it-tfal:
- Ko-ġenitur fil-paċi. Intwera li hemm kunflitt bejn il-ġenituri li jżid il-periklu tat-tfal. Overtilità barra, bħal screaming u theddida lil xulxin ġiet marbuta ma ' problemi ta' mġiba fit-tfal. Iżda t-tensjoni minuri tista 'wkoll iżżid it-tensjoni tat-tfal. Jekk tissielet biex tkun ko-ġenitur ma 'l-ex-konjuġi tiegħek, fittex għajnuna professjonali.
- Tpoġġix gidjien fin-nofs. Jitolbu lill-gidjien biex jagħżlu liema ġenitur jixtiequ l-aħjar jew jagħtuhom messaġġi biex jagħtu lill-ġenituri l-oħra mhux xieraq. Tfal li jsibu ruħhom maqbuda fin-nofs huma aktar probabbli li jesperjenzaw depressjoni u ansjetà.
- Żomm relazzjoni b'saħħitha mat-tarbija tiegħek. Komunikazzjoni pożittiva, sħana tal-ġenituri u livelli baxxi ta 'konflitt jistgħu jgħinu lit-tfal jaġġustaw għad-divorzju aħjar. Ġiet murija relazzjoni b'saħħitha bejn ġenituri u tfal biex tgħin lit-tfal jiżviluppaw self-esteem ogħla u prestazzjoni akkademika aħjar wara divorzju.
- Uża dixxiplina konsistenti. Tistabbilixxi r-regoli xierqa għall-età u ssegwi b'konsegwenzi meta jkun meħtieġ. L-istudji juru dixxiplina effettiva wara li d-divorzju inaqqas id-delinkwenza u jtejjeb il-prestazzjoni akkademika.
- Timmonitorja l-adoloxxenti mill-qrib Meta l-ġenituri joqogħdu attenti ħafna għal dak li qed jagħmlu żagħżagħ u ma 'min iqattgħu l-ħin tagħhom, l-adolexxenti huma anqas probabbli li juru problemi ta' mġieba wara divorzju. Dan ifisser ċans imnaqqas ta 'użu ta' sustanzi u inqas problemi akkademiċi.
- Tagħti setgħa lit-tarbija tiegħek. Dawk li jiddubitaw il-kapaċità tagħhom li jindirizzaw il-bidliet u dawk li jaraw lilhom infushom bħala vittmi bla sahha x'aktarx li jesperjenzaw problemi ta 'saħħa mentali. Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek li għalkemm jittratta d-divorzju huwa diffiċli, għandu s-saħħa mentali biex jimmaniġġaha.
- Jgħallmu ħiliet speċifiċi biex ilaħħqu. Tfal bi strateġiji ta 'kif wieħed jista' jlaħħaqhom, bħal ħiliet li jsolvu l-problemi u ħiliet ta 'ristrutturar konjittiv, jadattaw aħjar għad-divorzju. Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek kif timmaniġġja l-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġiba tiegħu b'mod san.
- Għajnuna lit-tarbija tiegħek tħossok sigur u sigur. Biża 'ta' abbandun u tħassib dwar il-futur jistgħu jikkawżaw ħafna ansjetà. Imma l-għajnuna lit-tifel / tifla tiegħek tħossok iħobb, sikur, u sikur jista 'jnaqqas ir-riskju ta' problemi ta 'saħħa mentali.
- Jattendu programm ta 'edukazzjoni ġenitur. Hemm ħafna programmi disponibbli biex jgħinu biex jitnaqqas l-impatt tad-divorzju fuq il-gidien. Il-ġenituri huma mgħallma ħiliet ta 'ko-parenting u strateġiji biex jgħinu lill-gidjien jaffrontaw l-aġġustamenti.
- Fittex għajnuna professjonali għalik innifsek. It-tnaqqis tal-livell ta 'tensjoni tiegħek jista' jkun strumentali biex tgħin lit-tarbija tiegħek. Prattika l-kura personali u tikkunsidra terapija għat-taħdit jew riżorsi oħra biex tgħinek taġġusta għall-bidliet fil-familja tiegħek.
Are Kids Aħjar Mitfi Meta Ġenituri Jibqgħu Miżżewġin?
Minkejja l-fatt li d-divorzju huwa iebes fuq il-familji, li tibqa 'flimkien għall-fini waħdieni tat-tfal tista' ma tkunx l-aħjar għażla. Tfal li jgħixu f'darek b'dispjaċir, ostilità u skuntentizza jistgħu jkunu f'riskju akbar li jiżviluppaw problemi ta 'saħħa mentali u problemi ta' mġieba.
Meta tfittex l-Għajnuna għat-Tfal tiegħek
Huwa normali għat-tfal li jegħlbu s-sentimenti tagħhom u l-imġiba tagħhom immedjatament wara s-separazzjoni tal-ġenituri. Iżda, jekk il-kwistjonijiet ta 'burdata tat-tifel / tifla tiegħek jew il-problemi fl-imġieba jippersistu, fittex għajnuna professjonali . Ibda billi tkellem lit-tifel / tifla tiegħek pedjatra . Iddiskuti t-tħassib tiegħek u tinvestiga jekk it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollok bżonn appoġġ professjonali. Tista 'tiġi rrakkomandata riferiment għat-terapija għat-taħdit jew għal servizzi oħra ta' appoġġ.
It-terapija individwali tista 'tgħin lit-tifel / tifla tiegħek issolvi l-emozzjonijiet tiegħu. It-terapija tal-familja tista 'wkoll tkun rakkomandata biex tindirizza bidliet fid-dinamika tal-familja. Xi komunitajiet joffru wkoll gruppi ta 'appoġġ għat-tfal. Il-gruppi ta 'appoġġ jippermettu li tfal f'ċerti gruppi ta' età jiltaqgħu ma 'tfal oħra li jistgħu jesperjenzaw bidliet simili fl-istruttura tal-familja.
> Sorsi:
> Carr CM, Wolchik SA. Enċiklopedija Internazzjonali tax-Xjenzi Soċjali u ta 'l-Imġiba . It-tieni ed Xjenza Elsevier; 2015.
> Cronin S, Becher EH, Mccann E, Mcguire J, Powell S. Konflitt relazzjonali u riżultati minn programm ta 'edukazzjoni tad-divorzju onlajn. Evalwazzjoni u Ippjanar ta 'Programmi . 2017; 62: 49-55.
> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Espożizzjoni bikrija għall-Instabbiltà Relazzjoni tal-Ġenituri: Implikazzjonijiet għal Imġieba Sesswali u Depressjoni fl-Adoloxxenza. Ġurnal tas-Saħħa Adolexxenti . 2010; 47 (6): 547-554.
> Pollak S. Adversities fit-tfulija u l-impatt tagħhom fuq is-saħħa mentali tul il-ħajja. Psikjatrija Ewropea . 2016; 33.
> Sun Y, Li Y. Id-divorzju tal-ġenituri, id-daqs tas-sibship, ir-riżorsi tal-familja u l-prestazzjoni akkademika tat-tfal. Riċerka fix-Xjenza Soċjali . 2009; 38 (3): 622-634.