Strateġiji ppruvati biex Għajnuna Your Teen Manage Social Rejection

Jista 'jkun stressanti li t-tifel / tifla tiegħek jimmaniġġa ċ-ċaħda. Filwaqt li trid tkun hemm biex tipproteġihom, f'din l-età ta 'bejn it-tliet snin, huwa importanti li tagħtihom l-għodda biex timmaniġġa r-rifjut soċjali waħedhom. Hawn huma pariri li tista 'tieħu biex tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jimmaniġġa r-rifjut waħedhom.

1. Inħeġġeġ lit-tifel / tifla tiegħek biex tirrifletti dwar ir-rifjut

Ir-rifjut soċjali jista 'jħossu ħafna bl-uġigħ li tweens, probabbilment minħabba li jattakka xi bżonnijiet psikoloġiċi ewlenin f'dan l-istadju ta' żvilupp.

L-uġigħ inizjali ta 'rifjut sikwit jgħaddi, madankollu, ladarba t-tifel jirrifletti dwar is-sitwazzjoni, jistgħu jsibuha iktar faċli biex tamministra. Għajnuna lit-tifel / tifla tiegħek jimmaniġġa r-rifjut billi tinkoraġġixxi din l-awto-riflessjoni L-ewwel, pront lit-tifel / tifla tiegħek biex tikkunsidra min għamel ir-rifjut: kien ħabib veru, għal żmien twil jew sempliċement konoxxenza tal-katt? It-tieni nett, tħeġġeġ lit-tweġib tiegħek biex tikkunsidra għaliex ir-rifjut ġara: il-missier tiegħek leġittimament jagħmel xi ħaġa ħażina, jew huma sħabhom intenzjonalment jew malizzjuż li jidentifikaw lil uliedek barra. Il-passi li jmiss jiddependu fuq ir-risposti speċifiċi għal dawn il-mistoqsijiet. Irrispettivament minn dawk it-tweġibiet, madankollu, is-sempliċi att ta 'riflessjoni jista' jgħin biex iċċaqlaq it-tifel lil hinn mill-uġigħ inizjali ta 'l-ostraciżmu fi spazju mentali aktar b'saħħtu.

2. Tgħallem id-differenza bejn il-kritika kostruttiva u l-abbuż verbali

Minħabba l-ħtieġa unika li t-tweens ikunu soċjalment aċċettati, jistgħu jiffurmaw sensittività għad-diżapprovazzjoni li tista 'tkun ġustifikata.

Huwa importanti li tgħallimna lit-tifel / tifla tiegħek liema kritika kostruttiva tidher qiesha kontra l-abbuż verbali. Spjega l-importanza tal-intenzjoni tal-qari li tagħmel ħsara jew l-intenzjoni li tgħin lit-tween tiegħek. Jgħallimhom biex jistaqsu mistoqsijiet bħal, għaliex tkellimt, dak li tgħidli, kif qed tipprova tgħinni, eċċ. Permezz tat-tagħlim biex jistaqsu mistoqsijiet li jikkjarifikaw, jistgħu jkunu aktar fehim meta tiġi ppreżentata lilhom kritika kostruttiva .

Sempliċement l-istess, jgħallimhom liema abbuż verbali jidher bħal mocking, shaming pubbliku u anke trattament siekta. Billi wriet it-tifel / tifla tiegħek kif tindika l-bullying verbali, jistgħu jagħżlu aħjar lill-ħbieb u lill-assoċjati tagħhom, u wkoll jitgħallmu jagħtu kritika kostruttiva.

3. Iġbed il-Ħiliet Soċjali tat-Tfal Tiegħek

Ir-rifjut soċjali jista 'jseħħ għal raġunijiet qerrieda, superfiċjali jew għal raġunijiet mhux relatati mat-tfal partikolari tiegħek . Drabi oħra, madankollu, il- ħiliet soċjali foqra tat-tifel / tifla tiegħek jistgħu jkunu t-tort. Jekk dan huwa l-każ, tista 'tiffoka fuq it-tagħlim tat-tarbija tiegħek biex taqra aħjar il-punti soċjali - bħal meta persuna tkun qed tipprova ttemm konverżazzjoni jew meta xi ħadd ikun wisq okkupat biex jitkellem. Inti tista 'wkoll tħeġġeġ lit-tifel / tifla tiegħek biex tevita li taqbeż l-informazzjoni personali u biex issir semmiegħ li tirrifletti aħjar. Tista 'tgħallem dawn l-imgieba billi timmodifikahom lilek innifsek. Tista 'wkoll tindika każijiet meta t-tifel / tifla tiegħek jaġixxi inqas minn soċjalment mixtieq, filwaqt li fl-istess ħin ifaħħarlu għall-ħinijiet li jaġixxi tajjeb. Il-biċċa l-kbira tat-tfal li esperjenzaw l-ostraciżmu se jkunu pjuttost miftuħa għal dawn il-lezzjonijiet. Fil-fatt, l-istudji juru li l-gidien għandhom tendenza li jsiru ovvjament iper vigilanti dwar punti soċjali wara li jkunu miċħuda.

4. Limitu tal-Espożizzjoni tat-Tfal tiegħek għal Cues Painful

Filwaqt li l-feriti fiżiċi saħħu pjuttost malajr, l -uġigħ psikoloġiku tar-rifjut soċjali jista 'jdum.

Dan jiġri minħabba li l-uġigħ psikoloġiku jista 'jħossok frisk kull darba li r-rifjut jiġi rilanċjat b'mod mentali, skond studji psikoloġiċi. Cues li għandhom x'jaqsmu maċ-ċaħda jistgħu jħeġġu tali rilanċ mentali. B'riżultat ta 'dan, għandhom jiġu evitati kull meta jkun possibbli. Per eżempju, jekk taf li l-pari li ostracized it-tifel / tifla tiegħek kienu fannijiet kbar ta 'ċertu grupp ta' mużika, tista 'tevita li tiddiskuti dak il-grupp jew li tpoġġi l-mużika tagħha meta t-tifel / tifla tiegħek fil-karozza. Tista 'wkoll toqgħod attent li ma ssaqsix mistoqsijiet dwar ħbieb li kienu reċiproċi kemm għat-tifel / tifla tiegħek kif ukoll għall-pari li għamlu r-rifjut. Naturalment, inti ma tistax tgħatti lit-tarbija tiegħek minn kull indikazzjoni; jekk kien miċħud fl-iskola, hu kważi ċertament isofri mixi permezz ta 'dawk l-istess bibien kuljum.

Dak kollu li qal, kull jum li jgħaddi minnu u mhux aktar ostraċjat, inqas ikun il-poter tal-punti ta 'rifjut.

5. Ikkunsidra Konsulenza jew Forom oħra ta 'Appoġġ

Ħu l-ħin biex tikkunsidra jekk it-tifel / tifla tiegħek qiegħedx juri jew wera sinjali ta 'depressjoni jew imġieba oħra soċjalment imxekkla. Jekk m'intix ċert , ikkonsulta professjonist tas-saħħa mentali, u skeda sessjoni ta 'pariri jekk ikun hemm raġuni għal tħassib. Jekk meħtieġ, professjonist jista 'jgħin lit-tween tiegħek ibiddel il-mod kif tipproċessa r-rifjut soċjali. Bħala riżultat, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkun anqas probabbli li jerġa' jgħolli l-uġigħ ta 'l-ostracism ripetutament. Sib ukoll modi biex tappoġġja l-iżvilupp soċjali pożittiv tat-tifel / tifla tiegħek billi ssostni l-aspirazzjonijiet tagħhom li jagħmlu ċerti affarijiet soċjalment, bħal jattendu avvenimenti ma 'ħbieb, bidu ta' klassi żfin ġdida, jew tagħlim biex iwettqu mużika. L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hi li tkun preżenti u disponibbli għat-tarbija tiegħek matul dan iż-żmien sensittiv fl-iżvilupp tagħhom. Jekk tista 'żżommhom jitkellmu, int rebħet nofs il-battalja.

Sors

Williams, Kipling D., u Nida, Steve A. Ostracism: Konsegwenzi u Tmexxija. Direzzjonijiet attwali fix-Xjenza Psikoloġika. 2011. 20 (2): 71-75.