Li ssir omm, speċjalment għall-ewwel darba, tfisser roller coaster inkredibbli, ma jimpurtax kif it-tarbija tasal. Iż-żieda ta 'rkupru minn kirurġija addominali ewlenija fit-taħlita tfisser appoġġ speċjali jista' jkun meħtieġ għall-omm li għadu kif welld mill-cesarean. Anki jekk l-omm diġà kellha tfal ta 'qabel, meta żżid il-kirurġija maġġuri għat-taħlita, stajt tiflaha li verament teħtieġ l-għajnuna.
Hawn huma xi modi biex turi l-kura u t-tħassib tiegħek għal mom ġdid li jirkupra miċ-cesarean tagħha .
Ħadid
Irrispettivament mill-mezz tat-twelid, it-telf tad-demm normalment ifisser irkupru aktar diffiċli b'inqas enerġija u fejqan bil-mod. A cesarean huwa kirurġija addominali maġġuri u tipikament jirriżulta f'aktar telf ta 'demm minn twelid vaġinali. Li jkollok il-ħwienet tal-ħadid lura tista 'teħtieġ aktar milli sempliċement tkompli tieħu l-prenatal tiegħek. Ideja unika għar-rigali għal mamà li tirkupra hija flixkun ta 'prodott bħal Floradix li huwa għoli fil-ħadid bijodisponibbli. It-tisjir ta 'ikla b'ħafna proteini fi skillet tal-ħadid huwa mod faċli biex jiżdied il-kontenut tal-ħadid ta' l-ikel, u kull mom ġdid huwa grati li jkollu ikla ħafifa.
Probijotiċi
Bħala miżura ta 'prevenzjoni, l-antibijotiċi jingħataw minn IV waqt operazzjoni ta' cesarean. Ħafna mill-ommijiet lanqas biss huma konxji li qed jingħataw antibijotiċi peress li l-attenzjoni tagħhom hija fuq il-wasla tat-tarbija tagħhom.
Ftakar lil mom li hi għandha bżonn timla l-"batterja tajba" tagħha wara doża ta 'antibijotiċi tista' tgħinha tevita dak li hi kumplikazzjoni komuni wara cesarean: traxx. Sogħla (ħmira) jista 'jagħmel l-esperjenza li qed ireddgħu aktar diffiċli u diffiċli. It-teħid ta 'suppliment probijotiku jista' jgħin lill-ekoloġija tal-ġisem terġa 'lura għan-normal aktar malajr, u tgħin lill-omm il-ġdida tevita l-frustrazzjoni żejda li tittratta t-tregħid.
Sostenn ta 'Scar
Għall-ewwel ftit jiem, ħafna ommijiet isibu li huwa diffiċli li jiċċaqalqu b'mod ħieles u jistgħu jsibu ruħhom li jagħmlu "cesarean hunch" bid-dahar u l-ispallejn tagħhom. L-ilbies ta 'legaturi jew appoġġ ta' l-istonku / dahar ta 'xi tip jista' jkun utli ħafna biex itaffi ftit minn dak l-iskumdità. It-teħel pad menstruwali orizzontalment fuq quddiem tal-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħek tista' tipprovdi xi ikkuttunar u ħelsien kontra ċ- ċikatriċi hekk kif tiċċaqlaq jew iżżomm lit-tarbija tiegħek.
A widna ta 'smigħ
Mhux in-nisa kollha għandhom emozzjonijiet negattivi madwar il-cesareans tagħhom. Imma għal dawk li jagħmlu dan, jistgħu jsibuha diffiċli biex jesprimuhom liberament minħabba li hemm pressjoni kbira għal sempliċement "ikunu kuntenti li jkollok tarbija b'saħħitha." Ommijiet li kellhom cesarean Jħossuhom kuntenti li jkollhom tarbija b'saħħitha iżda jistgħu jħossuhom imdejjaq dwar il-mod li wasal it-tarbija tagħhom. Tagħtiha ġurnal ta 'omm ġdid jew isegwu telefonati qosra ftit darbiet fil-ġimgħa huwa mod maħsub biex iżomm il-kontroll u jiżgura li qed jirkupra tajjeb.
Hemm ħafna modi biex juru appoġġ u kura fil-ġranet bikrija wara t-twelid. L-avvenimenti tat-twelid u li jsiru omm ġodda jistgħu jkunu differenti daqs in-nisa li jesperjenzawhom. Jekk tisma 'l-ewwel għal dak li l-omm stess qed tesprimi, ma tmurx ħażin biex twieġeb għal dawk il-ħtiġijiet.
Tista 'ċċempel jew tibgħat email qabel ma tidħol biex tiżgura li qed tilħaq il-ħtiġijiet tagħha.