Morning Madness Għajnuniet biex Tikseb Kids Up u Lest

Li jkollna gidjien u lesti għall-ġurnata huwa bennej tal-istress żgur-nar u kawża tipika ta 'dimenzja ta' filgħodu. Jekk issib ruħek fil-battalja kull filgħodu, huwa żmien li taħdem biex tissimplifika r-rutina tat-tfal tiegħek. Huwa importanti għat-tfal u ż-żagħżagħ li jorqdu biżżejjed u li jintbagħtu bi kolazzjon b'saħħtu u aċċess għal ikla nutrittiva. X'jistgħu jagħmlu l-ġenituri biex jibdew kuljum b'mod pożittiv? Hawn huma seba 'ideat.

1 -

Tistabbilixxi rutina Morning

Ġenituri bla ma jintebħu jikkawżaw dimenzja ta 'filgħodu billi ma jistabbilixxux li r-rutina hija ħtieġa tal-familja u mhux għażla. Għandha tinħoloq rutina mhux negozjabbli, bil-konsegwenzi diskussi u ddeterminati (jiġifieri Jekk ma toqgħodx fuq l-ewwel sejħa, l-irqad tiegħek huwa 15-il minuta qabel tonight). Kwalunkwe kamra tal-wiggle tista 'tikkawża kollass u tantrums .

2 -

Agħmel biss x'inhu tassew importanti

Uħud mill-ġenituri bla ma jintebħuhom iwaqqfu lill-uliedhom biex jonqsu bir- rutini ta 'filgħodu billi jassenjaw xogħol u doveri mhux mistennija. Dan jista 'jwassal għal whining u għaġla ġenn biex tispiċċa fil-ħin. Ikkunsidra li toħloq lista ta 'kontroll ta' dak li assolutament trid issir kull filgħodu, imbagħad skeda l-bqija għal aktar tard fil-ġurnata. Jekk trid it-tifel / tifla tiegħek biex jagħmel is-sodda tiegħu kull filgħodu, imbagħad ħu dak ir-rekwiżit. Madankollu, it-tindif tal-kaxxa tal-qtates jista 'jistenna sakemm it-tifel ikollu d-dar.

3 -

Agħżel u Issettja Ħwejjeġ l-Lejla Qabel

Ħwejjeġ, biex jitnaddfu kalzetti, ħwejjeġ ta 'taħt, żraben, u saħansitra aċċessorji tax-xagħar li jaqblu, għandhom jiġu mqiegħda kull lejl qabel is-sodda. Iż-żgħażagħ jista 'jkollhom rwol fl-għażla ta' l-ilbies, iżda l-ebda bidla mhija permessa ladarba r-ras tagħhom tolqot il-pillow. Imbagħad, żomm magħha filgħodu. L-uniċi eċċezzjonijiet għandhom ikunu dmugħ jew tebgħa mhux magħruf, jew bidla ta 'sorpriża fit-temp. Dan jibqa 'dressed pass sempliċi fil-bidu tal-ġurnata vs battalja imminenti.

4 -

Żminijiet ta 'Rizostruzzjoni Mqaddsa

Jekk ikollok aktar minn tifel wieħed fid-dar, u speċjalment jekk għandek familja kbira, ikkunsidra ħinijiet ta 'rieda qawwija għal aktar effiċjenza. Ibda bit-tfal li jeħtieġu assistenza l-ewwel jew dawk li huma sleepyheads reali li jimxu bil-pass ta 'bebbux jaslu filgħodu.

5 -

Instill Responsabbiltà Awtonoma

Għaliex ġenitur irid iqajjem gidjien? Kids jistgħu jitgħallmu jużaw arloġġ ta 'allarm u jiksbu ruħhom mingħajr mom jew dad jittajjar u jġegħluhom, "Int għadek?" Ħalli t-tifel / tifla tiegħek jiddeċiedi x'inhu l-aħjar ħin biex l-allarm jitlaq u mħejji fil-ħin. Jekk dan ifisser li Erica ma tinkludix ix-xagħar imsaffi jew is-Sam ma jkollux it-tieni għajnuna fuq iċ-ċereali, tħeġġiġhom joħolqu l-allarm tagħhom 15-il minuta qabel għada. Kawża u effett hija lezzjoni tajba biex titgħallem.

6 -

Iddetermina l-Għażliet tal-Kolazzjon bil-Quddiem

Int għandek ħafna għażliet għal dak il-kolazzjon b'saħħtu biex tipprovdi lit-tfal tiegħek, iżda tagħmel dawk l-għażliet bil-quddiem. Tista 'jkollok menu tal-kolazzjon ta' kull ġimgħa, tipprovdi ċereali u frott, jew tuża l-kolazzjon ipprovdut fl-iskola. Xi dayscares joffru kolazzjon għat-tfal filwaqt li oħrajn jippermettu lill-ġenituri jġibu ikla ta 'filgħodu. Il-kolazzjon huwa importanti - xi esperti jargumentaw li huwa l-ikla l- iktar importanti tal-ġurnata, sabiex it-tfal tiegħek jeħtieġu bidu nutrittiv kull filgħodu. Madankollu, dak il-bidu m'għandux ipoġġi lill-ġenituri f'xogħol ta 'xogħol jew jagħmel lit-tfal tard għall-iskola.

7 -

Tinnomina Żona Essenzjali

Tinnomina żona għall-elementi essenzjali kollha meta tkun qed tipprova tħalli. Żraben, backpacks, ċwievet tal-karozzi, cell phones , portmonijiet, eċċ, għandhom jitqiegħdu f'dan il-qasam kuljum, dejjem, sabiex ikunu lesti għall-azzjoni. Żomm ċarġer cell phone f'dan il-qasam. Ma għandux għalfejn isib ċwievet jew affarijiet oħra ta 'l-aħħar minuta jiffranka ħin u jgħinek iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek f'kontroll.

8 -

Il-Ħajja Snatch u l-Go Theory Jaħdmu tassew

Mhux biss biżżejjed biex tilbes u tiekol. Kemm-il darba l-gidjien inqabbdu max-xarabank għax ma setgħux isibu karta tax-xogħol tagħhom jew ma kellhomx il-backpack tagħhom flimkien? Jekk issuq gidjienek, imbagħad poġġi l-backpacks organizzati fil-karozza bil-lejl ta 'qabel. L-ikliet għandhom ukoll ikunu ppreparati eżatt qabel is-sodda u jinqabdu faċilment mill-friġġ. Il-ġkieket għandhom ikunu f'post ċentrali. It-teorija "snatch and go" tassew taħdem filgħodu.

9 -

Mudell Morning Behavior

Il-ġenituri jistgħu jinfluwenzaw jekk it-tfal tagħhom sarux riservi ta 'filgħodu jew whiners ta' filgħodu. Jekk il-ġenituri jmorru u jxaqqgħuhom, huma dejjem frantiċi, grumpy, u jmorru tard huma stess, allura kif jistgħu jistennew xi ħaġa aktar tat-tfal tagħhom stess? Iħollok qabel lilek innifsek, ibda dak il-kafè, jew tagħmel 10 minuti ta 'eżerċizzju. Uri attitudni mentali pożittiva u verament ifisserha meta tiċċelebra lit-tfal tiegħek b '"Morning Tajba."

10 -

Għandhom jiġu ppjanati l-Mora ta 'Eċċezzjoni

Mod wieħed biex jagħmilha iktar faċli għat-tfal li jqumu filgħodu huwa li toħloq l-irqad okkażjonali fil-jum bħala premju. Jekk huwa btala skolastika, opportunità għażżien weekend, jew sempliċement għal kwalunkwe raġuni, il-ġenituri jistgħu jagħmlu ċelebrazzjoni speċjali barra mill-eċċezzjoni. Dan iservi biex isaħħaħ il-lezzjoni li filgħodu normali għandhom skeda u li kultant kulħadd ikollu waqfa mir-rutina.