L-Ewwel Trimestru Jitlaq Permezz ta 'Tqala Wara Korriment
Jekk inti tqila wara korriment , jew jekk taħseb li tista 'tkun, tista' tħossok xi ħaġa mill-ferħ għall-arrest, u forsi anki xi ftit mit-tnejn. Ladarba t-tqala tiegħek tkun ikkonfermata, madankollu, tgħin biex tieħu l-affarijiet pass wieħed kull darba - l-ewwel pass qed iseħħ matul l-ewwel trimestru.
Hawn xi suġġerimenti dwar kif timmaniġġa l- ewwel tnax-il ġimgħa ta 'tqala wara korriment.
Ħu Test tat-Tqala
Jekk il-perjodu tiegħek huwa tard, definittivament huwa żmien għal test tat-tqala!
It-testijiet tat-tqala fid-dar huma pjuttost affidabbli sakemm issegwi l-istruzzjonijiet, li jistgħu jvarjaw skond il-marka tat-test li qed tuża. Hawn huma xi indikaturi ġenerali li wieħed iżomm f'moħħu li jgħinek tifhem dak li qed tara fir-riżultati tat-test tiegħek.
- Uża l-ewwel awrina ta 'filgħodu, u jekk dan ma jkunx possibbli, kun żgur li l-awrina kienet fil-bużżieqa tal-awrina tiegħek għal mill-inqas erba' sigħat.
- M'għandekx tixrob ħafna ilma sabiex ikollok biżżejjed awrina biex tagħmel it-test. Dan jista 'jiddilwa t-test tiegħek, possibilment jagħtik qari negattiv anki jekk int tqila.
- Żomm f'moħħok li xi mediċini ta 'fertilità jistgħu jaffettwaw ir-riżultati tat-testijiet.
- Kun żgur li taqra sew id-direzzjonijiet tal-pakkett qabel ma tagħmel it-test.
Agħżel Prattikant Ma 'Min Tħossok Komdu
Diġà jkollok tabib jew qabla f'moħħok għall-kura qabel it-twelid tiegħek, imma jekk ma kontx sodisfatt bil-kura tat-tabib attwali tiegħek dwar il-korriment tiegħek, tista 'tkun trid tikkunsidra li ssib tabib ġdid biex imexxi l-kura tiegħek matul it-tqala l-ġdida.
Hawn xi ftit suġġerimenti dwar kif tagħżel fornitur għat-tqala tiegħek .
Ikkalkula d-Data Minħabba Tiegħek
Jekk taf l-ewwel jum tal-aħħar mestrwazzjoni tiegħek, tista 'tikkalkula d-data mistennija għall-tqala ġdida tiegħek billi tuża r-regola ta' Naegele:
1. Iddetermina d-data ta 'l-aħħar perjodu menstruwali tiegħek u żid 7 ijiem.
2. Issa, naqqas 3 xhur.
3. Din hija d-data dovuta tiegħek!
(Per eżempju, jekk l-aħħar mestrwazzjoni tiegħek kienet is-7 ta 'Marzu, żid 7 ijiem biex tikseb l-14 ta' Marzu. Issa naqqas 3 xhur. Id-data dovuta tiegħek tkun l-14 ta 'Diċembru.)
Hawnhekk hawn aktar informazzjoni dwar kif tikkalkula d-data dovuta tiegħek .
Kellem lit-tabib tiegħek jekk għandek ċiklu menstruwali irregolari jekk inti konċepita immedjatament wara korriment. Anke jekk il-kalkolatur tad-data dovuta huwa pjuttost preċiż għal dawk li għandhom ċikli menstruwali regolari, jista 'jkollok bżonn ultrasound bikri biex tistabbilixxi d-data dovuta tiegħek.
Jifhmu Morning Mard
Mard tal-Morning ġeneralment jibda madwar is-sitt ġimgħa ta 'tqala. Ħafna nisa tqal jibżgħu mard filgħodu, imma ma jħossux stramb jekk issibha bħala eżenzjoni. Ħafna nisa li kellhom korriment iħossuhom bl-istess mod, peress li r-riċerka turi li tħossok imdardar mill-għodu tista 'tfisser li l-korriment huwa inqas probabbli . Iżda jżomm f'moħħu li n-nuqqas ta 'mard filgħodu, jew saħansitra telf ta' mard filgħodu, mhuwiex sinjal ta 'korriment.
Kun af x'tista 'l-ultrasound tiegħek
Jekk int kurjuż kif l-istampi ultrasoniċi tiegħek iqabblu ma 'oħrajn fl-istess punt tat-tqala, iċċekkja din il- gallerija ta' stampi ta 'l-ultrasound ta' l-ewwel trimestru . Għandek issib għażla ta 'stampi minn singleton u tqala doppja, li tvarja minn 4 sa 12-il ġimgħa ta' tqala.
Int tista 'saħansitra tixtieq li taqsam l-ultrasound tiegħek fuq il-kont Facebook jew twitter għall-ħbieb tiegħek biex tara wkoll.
Ara dak li Tiekol
Meta tkun tqila, int aktar suxxettibbli għal avvelenament mill-ikel - u infezzjonijiet li jinġarru mill-ikel jistgħu jkunu aktar perikolużi waqt it-tqala milli meta ma tkunx tqila. Eżempju huwa listeriosis , li ġeneralment jikkawża biss sintomi ħfief f'magna tqila, iżda jista 'jikkawża korriment, twelid u kumplikazzjonijiet oħra ta' tqala.
M'għandekx paniku, madankollu, minħabba li tevita l-mard li jinġarr fl-ikel hija relattivament faċli sakemm tkun taf x'għandek tfittex u tieħu prekawzjonijiet kull meta tista '.
Iċċekkja din il-lista ta ' ikel biex tevita waqt it-tqala .
Tkun Sex Jekk Trid
Ħafna koppji jibżgħu li jkollhom sess waqt it-tqala wara korriment, iżda qatt ma kien hemm evidenza li tgħaqqad is-sess ma 'korriment. Hemm ċerti kundizzjonijiet li fihom is-sess jista 'ma jkunx rakkomandabbli, iżda dawn m'humiex komuni ħafna u t-tabib tiegħek ser jagħmilha konxju jekk hemmx xi riskju. Jekk għandek xi mistoqsijiet, ċempel lit-tabib tiegħek.
Tgħallem aktar dwar is-sess matul it-tliet trimestri tat-tqala .
Tħabbar it-Tqala tiegħek
Huwa kompletament lilek meta tħalli lil oħrajn jafu li inti tqila. Jiddependi fuq kif in-nies irreaġixxew għall-aħbar tal-korriment tiegħek, jekk kont qaltilhom, tista 'tiddeċiedi li tħabbar it-tqala tiegħek minnufih jew tistenna sakemm tispiċċa l-ewwel trimestru. Din hija deċiżjoni personali ħafna u m'hemmx ħin id-dritt jew ħin ħażin, biss il-ħin li inti tiddeċiedi huwa l-aħjar.
Hawn huma xi punti li għandek tikkonsidra meta tħabbar it-tqala tiegħek .
Ibda Ippjanar
Tista 'tħoss li għadu kmieni wisq biex tkun qed taħseb dwar l-ismijiet tat-trabi u d-doċoċ tat-trabi pjuttost għadhom, u dan hu kompletament okay, iżda hemm ukoll xi ppjanar li tista' u għandha tibda matul l-ewwel trimestru - bħalma qed tara t-teħid tan-nutrijenti tiegħek, u tevita l-alkoħol u d-duħħan tas-sigaretti.
Agħti ħarsa lejn din il- lista ta 'kontroll ta' l - ewwel trimestru biex tiżgura li tibda l-ippjanar tiegħek b'liema kwistjoni l-aktar.
Sorsi:
Lockwood, C., u U. Magriples. Evalwazzjoni Prenatal Inizjali u Kura Prenatal Ewwel-Trimestru. UpToDate . Aġġornat 06/02/17.