L-Evitar ta 'Ftalati, Glycol Ethers u Kimiċi oħra ta' Tindif Dannuż
Meta tkun tqila, trid tagħmel dak kollu li tista 'biex tiżgura li t-tarbija tiegħek tkun b'saħħitha. Int taf li l-maġġoranza tal-prodotti tat-tindif fihom sustanzi tossiċi. Huma sikuri biex jużaw meta tkun tqila? It-tweġiba hija kkumplikata.
Xi ftit provvisti ta 'tindif fihom ingredjenti assoċjati ma' riskju akbar ta 'anomaliji konġenitali. Dan hu veru speċjalment għal prodotti tat-tindif ta 'dwal tqal, bħall-aktar nodfa tal-forn.
Ħafna minnhom fihom ingredjenti li r-riċerkaturi huma kkonċernati jistgħu jaffettwaw lit-tarbija mhux imwielda, iżda għadu mhux ċar. Mhumiex neċessarjament "mhux sikuri", iżda ma ġewx ippruvati bħala 100 fil-mija bla periklu lanqas.
Studju magħmul mid-Dipartiment tas-Saħħa tal-Istat ta 'New York sab li n-nisa li ħadmu bħala nies tad-dar jew nisa li jnaddfu kienu, bħala medja, aktar probabbli li jkollhom tfal bi difetti tat-twelid. Dan l-istudju sab ukoll li x-xjentisti u l-operaturi tat-tagħmir elettroniku kienu f'riskju akbar. L-esponiment għat-tossini u s-sustanzi kimiċi huwa l-fattur komuni fost dawn l-impjiegi.
X'tista tagħmel? Huwa impossibbli li telimina għal kollox l-espożizzjoni għal tossini ambjentali "dubjużi". Tista ', madankollu, tieħu passi biex tnaqqas l-espożizzjoni tiegħek. Jafu dak li tevita u x'inhuma l-alternattivi tiegħek tista 'tagħti s-setgħa li tipproteġi lilek innifsek u lit-tarbija tiegħek.
L-Aħjar u l-Agħar Prodotti tat-Tindif biex Użu
Hawn huma xi linji gwida dwar l-agħar u l-aħjar prodotti tat-tindif li għandhom jintużaw meta tkun tqila.
Aktar informazzjoni dettaljata dwar għaliex dawn huma l-aqwa u l-agħar għażliet hija taħt din il-lista:
- Evita prodotti tat-tindif bl-eteri tal-glikol. Dawn huma possibilment l-iktar sustanzi tossiċi li jinstabu fi prodotti tat-tindif tad-dar u ġew assoċjati ma 'korriment, tnaqqis fil-fertilità tal-irġiel u difetti tat-twelid. Jistgħu jiġu elenkati bħala 2-butoxyethanol (EGBE) u methoxydiglycol (DEGME). Il-biċċa l-kbira ta 'prodotti tat-tindif tal-forn fihom eteri tal-glycol
- Ipprova tevita prodotti li fihom ftalati. L-esponiment prenatali tal-ftalati jista 'jżid ir-riskju ta' anomaliji konġenitali riproduttivi fit-tfal irġiel. Mhux komuni għall-ftalati jiġu elenkati fuq il-prodotti tat-tindif, iżda jekk hemm "fwieħa" elenkata, hemm probabbiltà kbira li l-fwieħa jkun fiha ftalati. Tinsiex li tivverifika l-prodotti tal-londri tiegħek. Int mixi madwarha u inarmi dawk il-fwejjaħ tal-londri kollha. Studju wieħed sab li n-nisa tqal li regolarment użaw it-trattib tad-drapp kellhom livelli ogħla ta 'tip speċifiku ta' ftalati fl-awrina tagħhom. (X'effett dan seta 'kellu fuq it-tarbija mhux imwielda tagħhom ma kienx investigat f'dan l-istudju ta' riċerka partikolari).
- Forsi tipprova tevita parabens. Jekk parabens jew le fil-prodotti tat-tindif ma jagħmlux ħsara hija kwistjoni ta 'dibattitu fil-komunità xjentifika. It-tħassib ġej mill-fatt li parabens jistgħu jaġixxu bħal estroġenu fil-ġisem. Studji fuq l-annimali sabu li butil paraben jista 'jagħmel ħsara lill-fertilità maskili. Parabens jistgħu jiġu elenkati bħala methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, jew isopropylparaben.
- Agħmel il-prodotti tat-tindif super-sempliċi tiegħek stess. Il-liġi ma teħtieġx żvelar sħiħ ta 'ħafna minn dawn is-sustanzi kimiċi fuq it-tikketti tal-prodotti. Jekk trid tkun taf x'hemm fil-prodotti tat-tindif tiegħek, għamlihom lilek innifsek! Huwa faċli. Tista 'tħallat il-ħall u l-ilma fi flixkun sprej u tużaha biex tnaddaf it-twieqi u l-uċuħ. Jekk teħtieġ żrar, tista 'tuża l-baking soda u l-ilma. Dan jista 'jintuża għal fran jew bathtubs. Jista 'jkollok bżonn tuża iktar "grass minkeb" b'dawn l-għażliet, iżda dawn għandhom jiksbu d-dar tiegħek nadifa.
- Fittex prodotti tat-tindif fuq il-websajt EWG (Grupp ta 'Ħidma Ambjentali) . Tista 'tfittex kwalunkwe prodott ta' tindif fuq id-database EWG u titgħallem liema ingredjenti jista 'jkun fiha u r-riskji potenzjali għas-saħħa. Int mhux probabbli li ssib xi ħaġa b'xejn ta ' riskji minħabba l-mod ta' kif jaħdem id-database. Madankollu, jekk ikollok għażla bejn nodfa bi klassifikazzjoni A jew B, meta mqabbla ma 'aktar nadifa b'valutazzjoni C, D jew F, tista' tagħżel A jew B.
- Evita sprej u tindif bl-ajrusol meta jkun possibbli. Bosta studji sabu li l-esponiment prenatali għall-isprej cleaners jista 'jżid ir-riskju ta' l-ażma. (Mhuwiex ċar jekk il-prodott huwiex "naturali" jew le f'dan il-każ.) Ingredjenti li nstabu li kienu partikolarment problematiċi inkludew alkoħol, ammonja, kloru, glikol u glycol-ethylene, sodium hydroxide (sodju kawstiku), polimeri akriliċi u terpeni. Ir-riskju akbar ta 'ażżma ma nstabx meta t-tindif ma kienx sprejjat.
- Evita d-deodoranti tal-arja. Bħal fil-każ tat-tindif bl-isprej, l-esponiment prenatali għal deodoranti tal-arja kien assoċjat ukoll ma 'riskju akbar ta' ażżma u problemi respiratorji. Problema oħra ma 'deodoranti ta' l-arja huma kważi dejjem fihom dak l-ingredjent vag "fwieħa" fuq it-tikketta tagħhom. Dan ifisser li jista 'jkun fihom ftalati, li għandek tipprova tevita meta tkun tqila. Evita irwejjaħ mhux pjaċevoli milli jiżviluppaw l-ewwelnett billi tiftaħ it-twieqi tiegħek u "tnaddaf" id-dar tiegħek kull meta jkun possibbli. Uża l-forn vent meta tisma ', jekk għandek wieħed. Oħroġ il-ħakk ta 'spiss, u żżomm id-dar tiegħek imbarazzata.
- Dejjem nadif f'erja b'ventilazzjoni tajba. Kemm jekk int tindif bi prodotti naturali "ħodor" u kemm jekk le, kun żgur li tnaddaf f'żona b'ventilazzjoni tajba.
- Staqsi lil xi ħabib għall-għajnuna. Kultant, il-prodotti tat-tindif jistgħu jagħmlu mara tqila tħossok diżgustat jew tikkawża l-marda ta 'filgħodu. Dan jista 'jkun il-każ għall-aktar għażliet sikuri. Jekk it-tindif qed jirriżulta diffiċli meta qed tistenna, m'għandekx tibża 'li titlob għajnuna! Ħabib, għajnuna sinifikanti oħra, jew saħansitra mikrija (jekk tista 'tħallas) tista' tkun għażliet aħjar.
Ir-Riċerka dwar is-Sustanzi Kimiċi tal-Prodotti tat-Tindif u t-Tqala
Hawnhekk hawn lista alfabetika ta 'kimiċi li nstabu fi prodotti tat-tindif li n-nisa tqal jistgħu jixtiequ jevitaw, u r-riċerka wara l-għaliex.
Glycol Ethers
L-eteri tal-glycol huma kimiċi qawwija misjuba fi prodotti tat-tindif bħal aktar nodfa tal-forn, tindif tat-tapiti, u xi prodotti tat-tindif tal-ħġieġ. Jinstabu wkoll fi żebgħa, fluwidu tal-brejkijiet, u anki xi kosmetiċi.
L-eteri tal-glycol jistgħu jkunu ta 'ħsara għall-fertilità tal-irġiel u n-nisa. Studji dwar nisa li jaħdmu fl-industrija tas-semikondutturi, li kienu esposti għall-eteri tal-glycol, fejn aktar probabbli li jesperjenzaw infertilità u li kellhom riskju ogħla ta 'korriment. L-irġiel esposti għall-eteri tal-glycol fil-post tax-xogħol instabu li kienu indeboliti s-saħħa ta 'l-isperma. Studji fuq l-annimali sabu li l-esponiment prenatali għall-etere glycol jagħmel ħsara lis-sistema riproduttiva tal-firien maskili.
Kien hemm studju interessanti li eżamina jekk l-esponiment prenatali għall-eteri tal-glycol kellu impatt konjittiv fit-tfulija. Ir-riċerkaturi ħarsu lejn il-livelli ta 'eteri tal-glycol f'mudelli ta' l-awrina materna, meħuda waqt it-tqala, u eżaminaw l-assoċjazzjoni possibbli bejn dik u l-prestazzjoni tat-tfal fuq test konjittiv f'età ta 'sitta.
Huma sabu li konċentrazzjonijiet ogħla ta 'urina prenatali ta' żewġ tipi ta 'eteri tal-glycol kienu assoċjati ma' punteġġi ferm aktar baxxi fuq l-Indiċi tal-Komprensjoni Verġni WISC. Fi kliem ieħor, ommijiet li kellhom livelli ogħla ta 'dawn il-kimiċi fl-awrina tagħhom waqt it-tqala kienu aktar probabbli li jkollhom tfal li marru agħar fuq test ta' intelliġenza fl-ewwel grad.
Parabens
Il-parabens jinstabu fil-biċċa l-kbira tal-prodotti għall-kura personali u l-oġġetti tad-dar, inklużi prodotti tat-tindif. Filwaqt li xi esperti jgħidu li huma kompletament sikuri, speċjalment f'ammonti baxxi ħafna li jinstabu fi prodotti tad-dar, riċerkaturi oħra huma mħassba dwar il-proprjetajiet potenzjali tagħhom li jfixklu s-sistema endokrinali.
Parabens jista 'jimita l-estroġenu fil-ġisem, u għamel aħbarijiet meta studji ta' riċerka sabu assoċjazzjonijiet bejn parabens u kanċer tas-sider. Instabu parabens fit-tessut tas-sider u l-kanċer. L-istudji tal-laboratorju fil-livell ċellulari sabu li ammonti żgħar ħafna ta 'parabens jistgħu jibdlu kif it-tessuti tas-sider u ċ-ċelloli tal-kanċer tas-sider ġabu ruħhom.
Xi ngħidu dwar l-espożizzjoni ta 'parabens waqt it-tqala? Kien hemm xi tħassib li parabens jistgħu jaffettwaw il-piż tat-twelid, speċifikament ta 'tfal irġiel. Studju dwar it-tfal irġiel sab li livelli ogħla ta 'parabens fl-awrina materna kienu assoċjati ma' żieda fil-piż fit-twelid għas-subien tat-trabi. Dan il-piż miżjud kompla sa l-età ta '3. Iżda studji oħra rriżultaw f'riżultati kontradittorji.
Din ir-riċerka lanqas tgħidilna x'effett (jekk ikun hemm) il-parabens jista 'jkollhom fuq it-tfal nisa.
Fi studji fuq l-annimali, il-firien tqal esposti għall-butil parabens kellhom frieħ irġiel b'anomaliji riproduttivi ta 'testikoli u kellhom kwalità ħażina ta' l-isperma. S'issa, l-ebda studji umani ma sabu dawn l-effetti b'parabens.
Parabens jinsabu f'xi prodotti tat-tindif. Mill-kimiċi kollha li għandhom x'jaqsmu magħhom, parabens probabbilment huma l-inqas probabbli li jkunu inkwetati dwarhom, minħabba li l-evidenza tal-ħsara tagħhom hija dgħajfa. Dak kollu li qal, jekk trid tkun aktar sigur, tista 'tipprova tevitahom.
Ftalati
Bħall-parabens, il-ftalati huma magħrufa bħala li jfixklu s-sistema endokrinali. Jiġifieri, dawn jinteraġixxu u jista 'jkollhom impatt fuq l-ormoni fil-korpi tagħna. Il-Kungress ipprojbixxa ftalati fil-ġugarelli tat-tfal u l-prodotti għall-kura tat-tfal minħabba l-potenzjal issuspettat tagħhom għal ħsara.
Madankollu, għadhom jinstabu f'numru kbir ta 'prodotti oħra, inklużi ħafna sprejs tat-tindif u deterġenti. Ftalati ħafna drabi huma moħbija fil-listi ta 'ingredjenti bħala "fwieħa." Mhux il-prodotti kollha li jelenkaw il-fwieħa fihom ftalati, iżda l-maġġoranza jagħmlu.
Ir-riċerka sabet assoċjazzjoni possibbli bejn l-espożizzjoni tal-ftalati prenatali u l-ipospadja tad-difett tat-twelid. Hypospadias huwa meta tifel jitwieled b'eteru li mhuwiex fil-ponta tal-pene.
Studju tal-2015 sab ukoll assoċjazzjoni bejn l-espożizzjoni tal-ftalat u dak li hu magħruf hija d-distanza anogenital (AGD). Distanza anogenital (AGD) hija d-distanza bejn l-anus u l-ġenitali. AGD iqsar huwa assoċjat ma 'fertilita mnaqqsa fl-irġiel.
Il-ftalati huma kullimkien, u ma tistax tevitahom kompletament. Tista 'tnaqqas l-espożizzjoni tiegħek, madankollu. Pereżempju, ir-riċerkaturi sabu li n-nisa li użaw purifikaturi tal-arja jew folji li jrattbu d-drapp spiss kellhom konċentrazzjonijiet ogħla ta 'ftalati fl-awrina tagħhom.
Triclosan
Triclosan jinstab fi prodotti kontra l-batterja. Bħal parabens u phthalates, triclosan huwa disruptor endokrinali. L-AID ipprojbixxiet triclosan minn sapun, iżda għadu jinstab f'xi kura personali u prodotti tad-dar oħra.
Ir-riċerka sabet li livelli ogħla ta 'triclosan fl-urina f'nisa tqal huma assoċjati ma' tkabbir aktar fqir. Il-piż tat-trabi, l-għoli u ċ-ċirkonferenza tar-ras kienu milquta.
Kelma minn Verywell
L-espożizzjoni ambjentali għal kull tip ta 'kimika differenti hija parti mill-ħajja tagħna ta' kuljum. Ma tistax tevita għal kollox il-biċċa l-kbira tal-kimiċi elenkati hawn fuq.
Ipprova ma tinkwetax. L-istudji ta 'riċerka li sabu konsegwenzi negattivi kienu qed iħarsu lejn livelli frekwenti jew għoljin ta' espożizzjoni. Pereżempju, l-istudji li raw il-livelli tal-ftalati fl-awrina ma kinux iqabblu n-nisa bi ftalati u mingħajrhom. In -nisa kollha kellhom xi wħud minn dawn il-kimiċi li nstabu fl-awrina tagħhom. Il-mistoqsija kienet, dak li ġara meta l-livelli kienu ogħla mill-medja?
Agħmel l-almu tiegħek biex tnaqqas l-espożizzjoni regolari għal dawn il-kimiċi, anki jekk tfisser biss li tiftaħ it-twieqi tiegħek meta tnaddaf jew tilbes ingwanti meta timmaniġġja t-tindif. Tkun assigurata li jekk tieħu l-iżgħar pass jista 'jgħinek u lit-tarbija tiegħek.
> Sorsi:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "Espressjoni Prenatal għal Glycol Ethers u Skills Neurokognittivi fi Tfal ta '6 snin: L-Istudju tal-Kohort PELAGIE. " Perspettiva tas-Saħħa Ambjentali . 2017 Apr; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 Ottubru 14.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "L-oriġini tas-saħħa u l-mard: l-influwenza tal-mard tal-omm u l-istil tal-ħajja waqt it-tqala. " Ital J Pediatr. 2013 Jan 23; 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "Konċentrazzjonijiet ta 'triclosan fl-awrina waqt it-tqala u r-riżultati tat-twelid. " Environ Res . 2017 ta 'Lulju; 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 Apr 26.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "L-esponiment matern għall-butyl paraben jnaqqas l-istruttura testikolari u l-kwalità ta 'l-isperma fuq il-firien irġiel. " Environ Toxicol. 2017 Apr; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 Lulju 22.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, et al. "L-okkupazzjoni tal-omm u r-riskju tad-difetti tat-twelid: ħarsa ġenerali mill-Istudju Nazzjonali dwar il-Prevenzjoni ta 'Defects ta' Twelid. " Okkupati Environ Med. Jannar 2010; 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oġġett.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; Grupp ta 'Studju EDEN. "Esponiment prenatali għal phenols u tkabbir fis-subien. " Epidemjoloġija . 2014 Sep; 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.