6 Modi kif Jipprevjenu l-Uġigħ u l-Korriment ta 'Pumping
Permezz ta 'pompa tas-sider , bħat- treddigħ , m'għandux ikun bl-uġigħ jew trawmatiku. U, bħad-treddigħ, mhux dejjem faċli. Meta tesprimi l -ħalib tas-sider tiegħek bi pompa tas-sider hija xi ħaġa li għandek titgħallem kif tista 'tagħmel, u int ser tirkupra aħjar maż-żmien.
Meta ma tkunx taf kif tuża pompa tas-sider b'mod korrett, tista 'tikkawża uġigħ u korriment tas-sider.
Iżda, meta titgħallem kif tuża pompa tas-sider b'mod korrett, mhux biss tevita uġigħ u ħsara, iżda tgħinek tneħħi l-ħalib tas-sider mill-isdra tiegħek b'mod aktar effiċjenti.
Għalhekk, kemm jekk int biss ippumpjar ta 'flixkun żejda okkażjonali tal-ħalib tas-sider, jew jekk qed tippompja bosta drabi kuljum għal preemie jew għax irritornajt għax-xogħol , tista' tevita l-uġigħ u korriment tas-sider li jistgħu jiġu flimkien ippumpjar billi ssegwi dawn it-trufijiet sempliċi.
# 1. Żommha Nadif
Dejjem aħselek id-dirgħajn u s -sider tiegħek qabel tippompja u kun żgur li t-tagħmir tal-ippumpjar tiegħek ikun nadif. Trid iżżomm il-mikrobi jew kwalunkwe kontaminazzjoni 'l bogħod kemm jista' jkun. Il-batterji u l-fungus jistgħu jikkawżaw bżieżel imħarbta , friżati , traxx , jew infezzjoni tas-sider .
# 2. Uża qanpiena tal-pompa li tgħodd b'mod korrett
Il-parti tal-pompa tas-sider li tmur fuq is-sider u l-beżżula tissejjaħ il-flanġ jew l-ilqugħ tas-sider. Ħafna nisa biss jużaw il-flanġ ta 'daqs standard li jiġi mal-pompa.
Ma jirrealizzawx li mhuwiex daqs wieħed għal kull tip ta 'prodott, u ħafna pompi tas-sider joffru l-għażla li jixtru tarki żejda f'diversi daqsijiet.
Jekk tuża flanġ tal-pompa li huwa kbir wisq, mhux se jkun effettiv ħafna. Jekk tuża tarka tal-pompa li tkun żgħira wisq, il -bżieżel tiegħek se jtellgħu kontra l-ġnub minflok ma jiġu miġbuda fil-lembut ta 'ġewwa.
Dan tħakkik jista 'jikkawża bżieżel fil-griżmejn. Għalhekk, qabel ma timxi 'l quddiem u tuża dik il-flanġ ta' daqs standard, kun żgur li taqbel bil-kumdità u li int mhux sempliċiment tbatija permezz tal-proċess għaliex taħseb li "Dan huwa kif suppost tkun!"
# 3. Poġġi s-Sider tiegħek fil-Puch Shield b'attenzjoni
Ladarba jkollok il-flanġ ta 'daqs korrett, trid tkun ċert li int qiegħed tqiegħed is-sider tiegħek sew minn ġo fih. Il-beżżula tiegħek għandha titqiegħed perfettament iċċentrata fin-nofs tal-flanġ. Jekk huwa barra ċ-ċentru, anki ftit ftit, il-bżieżel se jħossu u jixbah li kien imbenġla. Għalhekk, huwa importanti li tieħu l-ħin biex tiżgura li titqiegħed sewwa qabel ma ddawwar il-pompa.
# 4. M'għandekx overdo fuq il-ġbid u l-veloċità tal-pompa
Jekk tippompja fuq ġbid għoli u b'veloċità super, dan ma jfissirx li jkollok aktar ħalib tas-sider jew finitura l-ippumpjar aktar malajr. Dawn is-settings għoljin mhumiex biss ta 'uġigħ, iżda jistgħu jikkawżaw li tneħħi inqas ħalib tas-sider. Minflok, żomm l-ġbid u l-veloċità tal-pompa bil-mod u baxx . Trid issib ambjent li jkun komdu u jixrob il-ħalib tiegħek. Ftakar li trid timita l-għalf tat-tarbija, u anke jekk it-tarbija tiegħek għandha terda qawwija, xorta ma tqabbelx mas-saħħa tal-pompa fuq ġbid għoli.
# 5. M'għandekx Pompa għal Perjodi ta 'Ħin Eċċessivi
Pompa kull sider għal madwar 10 minuti. Jekk ma jkollokx xi ħalib tas-sider wara ftit minuti, huwa tajjeb li tkompli tippompja għal 10 minuti sħaħ. Jekk għadek toħroġ il-ħalib tas-sider wara 10 minuti, tista 'tippompja għal ftit itwal. Jekk tippompja kull sider separatament, huwa aħjar li tipprova tippompja għal madwar 20 minuta għal kull sessjoni ta 'ippumpjar u mhux aktar minn 30 minuta. Jekk tippompja kemm is-sider fl-istess ħin, il-ħin massimu li għandek tippompja huwa ta '15-il minuta. Li tkompli tippompja għal żmien itwal mill-ħinijiet massimi rakkomandati tista 'twassal għal bżieżel uġigħ fil-griżmejn.
# 6. Evita pompi tal-brim tal-biċikletti
Qarn bikrin jew pompi tas-sider stil ta 'bozza huma pompi żgħar, li jistgħu jinġarru u li jitħaddmu bl-idejn bil-bozoz tal-gomma fl-aħħar li jipprovdu s-sors tal-ġbid. Dawn intużaw biex itaffu l -ġisem okkażjonali tas-sider , iżda dawn mhumiex irrakkomandati. Peress li huwa diffiċli biex tikkontrolla l-ġbid ta 'dawn il-pompi, jistgħu jikkawżaw ħsara lit-tessut tas-sider u jpoġġik f'riskju akbar għal kwistjonijiet tas-sider bħal bżieżel jew mastite. Jekk tixtieq tuża apparat manwali żgħir, portabbli, hemm għażliet aktar sikuri.
Fejn issib l-Għajnuna jekk għandek bżonnha
Jekk tibqa 'jkollok uġigħ fis-sider, bżieżel fil-griżmejn, jew tbenġil fuq is-sider tiegħek, ħu għajnuna. Ara lit-tabib tiegħek għal eżami. It-tabib tiegħek jista 'jittratta kwalunkwe problema tas-sider relatata ma' trawma tal-pompa u jordnalek dwar l-użu xieraq ta 'pompa tas-sider jew tagħtik riferiment biex tara lil xi ħadd li jista'. Konsulent dwar it-treddigħ jista 'jgħin ukoll. Konsulent dwar it-treddigħ jista 'jgħallmu kif tuża pompa b'mod korrett u jagħtuk informazzjoni u pariri dwar kif tikseb l-aħjar riżultati b'pompa tas-sider.
> Sorsi:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Treddigħ: Gwida għas-Seba 'Edizzjoni tal-Professjoni Medika. Mosby. 2011.
> Riordan, J., u Wambach, K. It-Treddigħ u r-Raba 'Edizzjoni tal-Lactation tal-Bniedem. Jones u t-Tagħlim Bartlett. 2014.
Editjat minn Donna Murray