M'hemm l-ebda mod tajjeb jew ħażin biex tiċċelebra Jum l-Omm wara l-korriment.
Jum l-Omm jista 'jkun tant koroh wara telf ta' tqala . Kull fejn tmur, tkun iffaċċjat bi tfakkiriet tal-btala.
Ma jimpurtax f'liema tip ta 'telf int għaddejt, u jekk ikollokx tfal oħra fid-dar jew le, ħadt id-dritt tiegħek li tirrikonoxxi l-Mothers Day jekk trid. Jekk tidentifika lilek innifsek bħala omm, int omm.
Niċċelebraw il-Jum ta 'l-Ommijiet wara l-Miscarrying
Madankollu, għal xi nisa, it-titlu jista 'jkun skomdu.
Huwa perfettament tajjeb jekk trid tinjora l-Jum l-Omm għal kollox. Bħal kull aspett tal-grieving, m'hemmx mod id-dritt jew ħażin li tagħmel xi ħaġa. Din hija esperjenza profondament personali, u għandek bżonn tiċċifra dak li jaħdem għalik.
Hemm ħafna ħtija wara telf ta 'tqala. Ma tistax tgħinek tistaqsi x'tista 'għamilt b'mod differenti. Xi nisa anke jistaqsu jekk il-korriment tagħhom ifisser li ma kinux maħsuba li jkunu omm. Dan hu veru speċjalment għan-nisa li kellhom telf multiplu mingħajr tfal ħajjin. Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-kawżi tat-telf tiegħek, jekk huma magħrufa, u nagħmlu l-almu tiegħek biex itlaq minn sentimenti ta 'ħtija u awto-ħtija .
Ipprotesta ruħek ma 'nies li jifhmu, u tevita lil dawk li għandhom drawwa li jgħidu l-affarijiet żbaljati.
Esprimi ruħek. Sib dawk in-nies ta 'fiduċja li jisimgħu waqt li tesprimi s-sentimenti tiegħek. Jekk ma jkollokx xi ħadd fil-ħajja tiegħek inti tista 'tafda bil-ħsibijiet tiegħek, kitba ta' ittra jew dħul fil-ġurnal huwa mod tajjeb biex tħalli s-sentimenti tiegħek.
Int tista 'dejjem tfittex l-għajnuna minn konsulent professjonali jekk tassew trid titkellem ma' xi ħadd.
Ma jimpurtax kif tiddeċiedi li tqatta 'Jum l-Ommijiet, tista' ssib ruħek jesperjenzaw kull tip ta 'emozzjoni li ma kontx tajjeb. Ipprova ma tħabbat lilek innifsek, u taċċetta li int ser tkun fuq roller coaster emozzjonali.
Ipprova ma tippjanax aktar minn dak li int ser tagħmel fil-ġurnata stess. Tista 'tispiċċa tħossok differenti minn dak mistenni, u ma tridx li tagħmel aktar pressjoni fuqek innifsek biex taġixxi bħalma kollox huwa tajjeb jekk mhux.
Jekk int ssieħbu ma ' grupp ta' appoġġ jew sabet ħbieb f'ċirku soċjali tiegħek li għadda minn telf ta 'tqala, tista' tagħżel li tqatta 'l-ġurnata flimkien. Have ikla speċjali, jew tagħmel attività flimkien. Jekk l-għan tiegħek hu li jtellifx lilek innifsek jew li taqsam is-sentimenti tiegħek f'passaġġ sikur, nisa oħra li jaqsmu l-esperjenza tiegħek jistgħu jkunu biss il-kumpanni t-tajba.
Onfoq il-ġurnata mal-mom tiegħek, in-nanna tiegħek, jew mara speċjali oħra fil-ħajja tiegħek. Jekk għandek tfal oħra, tipprova tgawdi l-ħin tiegħek magħhom.
Jattendu servizz reliġjuż, u jixegħlu xemgħa jew jitolbu talb speċjali.
Voluntier. Kemm jekk inti sservi ikla fi kċina tas-soppa, żżur dar tal-kura, jew tgħin fil-knisja tiegħek, infiq il-ġurnata tagħmel tajjeb għal oħrajn tista 'tħossok tajjeb dwarek innifsek, u żżomm moħħok okkupat.
Iddur lilek innifsek b'qafas speċjali li normalment ma tirċevix. Jista 'jkun sempliċi kemm xorb tal-kafè, jew bħala stravaganti bħala trattament ta' spa.
Ma jimpurtax kif inti tqatta 'l-ġurnata, tkun tip għalik innifsek.
Agħti l-ħin biex jesperjenzaw l-emozzjonijiet kollha tiegħek, u jħossu l-appoġġ tal-ħbieb u l-familja fdati tiegħek.