8 Strateġiji ta 'Dixxiplina għal Kids b'ADHD

Dawn l-istrateġiji ta 'dixxiplina jimmaniġġjaw is-sintomi u jnaqqsu l-problemi tal-imġiba

Tfal b'ADHD ħafna drabi jeħtieġu approċċ kemmxejn differenti għad-dixxiplina. Xi ftit bidliet sempliċi għall-istrateġiji tal-ġenituri tiegħek jistgħu jagħtu lit-tifel / tifla tiegħek l-għodod li għandu bżonn biex imexxi l-imġiba tiegħu b'mod aktar effettiv.

B'definizzjoni, gidjien b'ADHD jista 'jkollhom problemi biex joqgħodu bilqiegħda, ikkomplu l-kompiti, imexxu l-impulsi u jsegwu direzzjonijiet. Dawn l-istrateġiji ta 'dixxiplina madankollu jistgħu jkunu strumentali biex jgħinu lit-tfal b'ADHD jsegwu r-regoli.

1 -

Ipprovdi Attenzjoni Pożittiva

Il-parenting ta 'tfal b'ADHD jista' jkun eżawrjenti. Il-provvista bla tmiem tagħhom ta 'enerġija u x-xewqa li titkellem b'mod kostanti, tista' tintefaħ anke l-aktar ġenitur pazjent.

Konsegwentement, jista 'jkun diffiċli li ssib ħin u enerġija biex tilgħab ma' tifel iperattivi . Madankollu, il-provvediment ta 'tfal li għandhom attenzjoni pożittiva ADHD huwa investiment tajjeb.

Il-ħin pożittiv ta 'ħin inaqqas l-imġieba li tfittex l-attenzjoni. U se tagħmel il-konsegwenzi tiegħek aktar effettivi.

Ma jimpurtax kemm hu diffiċli l-imġiba tat-tifel / tifla tiegħek, imwarrba darba waħda mat-tifel / tifla tiegħek kuljum. Tingħata lit-tifel / tifla tiegħek biss 15-il minuta ta 'attenzjoni pożittiva hija waħda mill-aktar modi sempliċi iżda l-aktar effettivi biex tnaqqas il-problemi ta' mġiba.

2 -

Agħti Struzzjonijiet Effettivi

Tfal li għandhom tifqigħat ta 'attenzjoni qasira jeħtieġu għajnuna żejda wara direzzjonijiet. Ħafna drabi, huma ma jisimgħux l-istruzzjonijiet b'mod korrett fl-ewwel post. Hemm bosta affarijiet li tista 'tagħmel biex l -istruzzjonijiet tiegħek isiru aktar effettivi .

Aċċerta l-attenzjoni sħiħa tat-tifel / tifla tiegħek qabel ma tagħti direzzjonijiet. Itfi t-televiżjoni, stabbilixxi kuntatt mal-għajnejn u qiegħed idejk fuq l-ispalla tat-tifel / tifla tiegħek qabel ma tgħid, "Jekk jogħġbok nodfa l-kamra tiegħek."

Evita kmandi tal-katina bħal, "Poġġi fuq kalzetti tiegħek, naddaf il-kamra tiegħek u mbagħad ħu l-iskart," x'aktarx jintilfu fit-traduzzjoni. Tifel b'ADHD x'aktarx li jqiegħed il-kalzetti tiegħu u mbagħad fit-triq lejn il-kamra tiegħu hu jsib xi ħaġa oħra li tagħmel aktar milli tnaddafha.

Agħti istruzzjoni waħda kull darba. U staqsi lit-tifel / tifla tiegħek biex tirrepeti lura dak li hu semgħu biex jiżgura li hu jifhem bis-sħiħ.

3 -

Ifaħħar l-Isforz tat-Tfal tiegħek

Qabda lit-tifel / tifla tiegħek tkun tajjeb u jindikah. It-tifħir jimmotiva lit-tfal b'ADHD biex iġibu ruħhom u r-rispons frekwenti huwa importanti.

Agħmel it-tifħir tiegħek speċifiku. Minflok qal, "Impjieg ta 'Nizza", ngħid, "Xogħol kbir li qiegħed ipoġġi d-dixx tiegħek fid-dritt ta' l-arblu meta staqsejjtlek." Itlob gidjien għal direzzjonijiet li ġejjin, tilgħab bil-kalma u bilqiegħda xorta u int ser tinkoraġġixxi lit-tifel / tifla tiegħek biex iżommha .

4 -

Uża Ħin-Out Meta Meħtieġ

It-time-out jista 'jkun mod tajjeb biex jgħin lill-gidjien b'ADHD jikkalmaw il-korpi tagħhom u l-imħuħ tagħhom. It-time-out m'għandux għalfejn ikun piena ħarxa. Minflok, tista 'tkun ħila kbira tal-ħajja li tista' tkun utli f'ħafna sitwazzjonijiet.

Għid lit-tifel / tifla tiegħek biex imur f'post kwiet biex jikkalma meta jkun eċċessiv jew frustrat. Eventwalment, hu se jitgħallem jpoġġi lilu nnifsu fi żmien qabel ma jsib ruħu f'sitwazzjoni ta 'inkwiet.

5 -

Injora Mwiet ħfief

Tfal b'ADHD ħafna drabi juru mġieba li tfittex l-attenzjoni. Li tagħtihom attenzjoni, anke meta tkun negattiva, tinkoraġġixxi dawk l-imgieba biex ikomplu.

L-injorar ta 'abbużi ħfief tgħallimhom li imġiba dwejjaq mhux se tikseb ir-riżultati mixtieqa. Tinjora xquq , tilmenta, ħsejjes qawwija u tentattivi biex tinterrompi u eventwalment, it-tifel / tifla tiegħek se jieqaf.

6 -

Stabbiliment ta 'Sistema ta' Reward

Is-sistemi ta 'premjijiet jistgħu jkunu mod tajjeb ħafna biex jgħinu lit-tfal b'AdHD jibqgħu fit-triq it-tajba. Tistabbilixxi ftit imġibiet fil-mira, bħal li toqgħod fuq il-mejda waqt ikla jew billi tuża tmiss ġentili ma 'annimal domestiku.

It-tfal bi ADHD spiss jitħeġġu b'sistemi ta 'premjijiet tradizzjonali li jeħtieġu li jistennew żmien twil biex jiksbu premju. Oħloq sistema ta 'ekonomija simbolika li tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jaqilgħu tokens matul il-ġurnata kollha. Imbagħad, ħalli t-tokens jiġu skambjati għal premjijiet akbar, bħall-ħin ta 'l-elettronika jew iċ-ċans li jkollhom logħba favorita flimkien.

7 -

Ħalli għal Konsegwenzi Naturali

Meta tiddiskrimina tifel bi ADHD, aqbad il-battalji tiegħek bil-għaqal. Ma tridux lit-tifel / tifla tiegħek li jħossu daqs li kieku ma jistax jagħmel xejn tajjeb jew li hu qiegħed dejjem jikber f'xi problemi. Li tħalli xi imgieba biex tiżżerżaq jista 'jgħinek iżżomm is-sanità tiegħek ukoll.

Xi drabi, li jħalli konsegwenzi naturali jagħmel sens aktar milli jipprova jikkonvinċi lit-tfal biex jagħmlu għażla aħjar. Per eżempju, jekk it-tifel / tifla tiegħek jinsisti li m'għandux għalfejn jieħu waqfa mill-logħob biex ikla jiekol, ħallih jiskipa l-ikla.

Il-konsegwenza naturali hija li hu x'aktarx se jkun bil-ġuħ aktar tard u hu se jkollu jistenna sa pranzu. Eventwalment, hu ser jitgħallmu jieklu ikla fil-ħin.

8 -

Ħidma Bil-Għalliem tat-Tfal Tiegħek

Meta l-ġenituri jaħdmu flimkien ma 'għalliem tat-tfal, dan iżid iċ-ċans li wild ikollu suċċess fl-iskola. Xi tfal jeħtieġu modifiki fix-xogħol skolastiku tagħhom, bħal pereżempju li jingħataw aktar ħin fit-testijiet, biex jirnexxu.

Modifiki fl-imġieba jistgħu jkunu meħtieġa wkoll. L-infurzar ta 'tifel / tifla bi ADHD biex joqgħod għal waqfien jista' jaggrava problemi ta 'mġieba. Għalhekk huwa importanti li naħdmu flimkien biex jinħoloq pjan ta 'ġestjoni tal-imġiba li jkun ta' appoġġ għall-isforzi tat-tifel / tifla tiegħek biex jimmaniġġja s-sintomi tiegħu.

Pjan ta 'ġestjoni tal-imġiba li jġorr bejn id-dar u l-iskola jista' jkun ta 'għajnuna. It-tfal jistgħu jirċievu punti jew tokens mill-għalliem tiegħu li jistgħu jiġu skambjati għal privileġġi fid-dar bħal pereżempju jaraw it-TV jew jużaw kompjuter.

> Sorsi

> Pfiffner LJ, Haack LM. Ġestjoni ta 'Imġieba għal Tfal Żgħar fl-Iskejjel b'ADHD. Kliniki psikjatriċi tat-Tfal u Adoloxxenti ta 'l-Amerika ta' Fuq . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Preschoolers Bil ADHD u Disorder Disruptive Disorder. Il-Ġurnal għal Nurse Practitioners . 2017; 13 (4): 284-290.