Pjan għal dawn it-tliet stadji tat-twelid
Int tista 'tħares lejn ix-xogħol bħala xi ħaġa misterjuża jew smajt bosta stejjer differenti tat-twelid li inti konfuż dwar x'jista' jiġri. Klassi tajba għat-twelid tkopri mhux biss il-progress normali tax-xogħol u l-istadji tax-xogħol, iżda wkoll kif wieħed jista 'jlaħħaq ma' kull stadju u x'jista 'jiġri emozzjonalment, fiżikament u mentalment. Se tinkludi diskussjoni robusta dwar kif is-sieħeb tiegħek, ħbieb, u doula jistgħu jgħinuk u tista 'tkun tixtieq tikteb pjan ta' twelid biex niggwidawk.
Ara l-baŜi ta 'l-istadji tax-xogħol.
L-Ewwel Stadju
Dan jibda meta tibda tieħu kontrazzjonijiet regolari li jżidu l-frekwenza u l-intensità. Kun żgur li tkun taf kif kontrazzjonijiet tal-ħin. Normalment, tibda bil-mod, kważi dejjem tistaqsi jekk dan huwiex verament ix-xogħol. Żomm f'moħħok li ħafna nisa fil-ħaddiema bikrija jħossu li għandhom l-influwenza jew huma biss verament bi ngħas. Il-kontrazzjonijiet imbagħad se jtellgħu u tkun fil-fażi attiva ta 'l-ewwel stadju tax-xogħol. Il-kontrazzjonijiet huma aktar intensi u jiġu aktar spiss, ġeneralment jeħtieġu aktar attenzjoni tiegħek.
X'imkien bejn din il-fażi attiva u l-fażi li jmiss, it-transizzjoni, int se tinbidel lejn il-post tat-twelid tiegħek. Il-fażi ta 'transizzjoni hija l-parti qasira imma iebsa tax-xogħol. Fi transizzjoni, il-kontrazzjonijiet jersqu qrib ħafna, imma qatt ma jħossuhom aktar b'saħħithom mill-kontrazzjonijiet tal-fażi attiva. Fl-aħħar tat-tranżizzjoni, int tkun imtawwal kompletament.
It-Tieni Stadju
Fit-tieni stadju, int dilat kompletament u int se tibda timbotta lit-tarbija tiegħek fid-dinja. Ħafna nisa verament igawdu l- istadju li jimbuttaw , jgħidu li jħossuhom aktar involuti b'mod attiv. Il-kontrazzjonijiet tiegħek se jmorru lil hinn minn xulxin u jħossuhom differenti. Jekk il-persuna ma ġietx immedjata, tħoss l-ispirtu li timbotta.
Jekk ġejt medikat, tista 'jew ma tħossx l-inkoraġġiment biex timbotta u tkun diretta lejn kif tipproċedi. Jekk issir episiotomija, dan isir fl-aħħar ta 'dan l-istadju. It-tmiem tat-tieni stadju se jkun immarkat bit-twelid tat-tarbija tiegħek.
It-Tielet Stadju
Dan huwa l-antiklimax. Inti qed iżżomm it-tarbija sabiħ tiegħek u kullimkien minn ħames minuti sa siegħa wara, huma jkunu jridu li tagħti ftit push żgħar biex tikseb il- plaċenta . Il-biċċa l-kbira tan-nisa huma mgeżwra sew fit-trabi tagħhom li jgħidu, "I nesa dwar il-plaċenta." Infermiera lit-tarbija tiegħek minnufih tgħin biex tħaffef it-tielet stadju jew tikkontrolla kwalunkwe fsada li qed ikollok.
Pjanijiet ta 'Twelid
Hemm ħafna x'jieħu meta taħseb dwar kif ix-xogħol se jmur. Jista 'jkollok ukoll xi ħsibijiet dwar x'inhuma l-preferenzi tiegħek għal kif tlaħħaq max-xogħol u dak li tixtieq tagħmel matul ċerti porzjonijiet. Dan tipikament ikun kopert fil-pjan tat-twelid .
Pjan tat-twelid mhuwiex xi ħaġa li taħdem bħal kuntratt, iżda aktar bħal għodda ta 'komunikazzjoni. Din hija xi ħaġa li tuża biex tiftaħ diskussjoni bejnek, is-sieħeb tiegħek, il-fornitur tiegħek u oħrajn fuq it-tim tat-twelid tiegħek. Tista 'tuża l-istadji tax-xogħol biex tkisser il-preferenzi tiegħek. Tinsiex li tinkludi x'inhuma l-preferenzi tiegħek wara t-twelid tat-tarbija tiegħek.