Drittijiet Saħħa Għandek Tgħallem lit-Tfal Tiegħek Now

Għajnuna lit-tfal tiegħek jitgħallmu kif dawn id-drawwiet iżommuh bla periklu u b'saħħtu

Huwa importanti li tibda t-tagħlim tat-tfal tiegħek drawwiet tajbin kmieni kemm jista 'jkun. Imma aktar milli sempliċement tgħid lit-tifel / tifla tiegħek kif tieħu ħsieb il-ġisem tiegħu jew kif tista 'żżomm ruħek bla periklu, huwa essenzjali li t-tfal tiegħek jgħallmu r-raġuni wara r-regoli tiegħek.

Jekk jikber jifhem għaliex dawn id-drawwiet huma importanti - u dawn isiru bħat-tieni natura - jista ' jipprevjeni l-ġlied tal-enerġija . Hawnhekk huma tmien drawwiet sani għandek tibda t-tagħlim tat-tarbija tiegħek meta hu toddler.

1 -

Aħsel idejk

L-att sempliċi tal-ħasil ta 'l-idejn tiegħu jista' jgħin lit-tifel / tifla tiegħek - u lill-familja kollha - minn mikrobi li jistgħu jwasslu għal infezzjonijiet u mard. L-iġjene tajba hija waħda mill-aktar modi sempliċi biex iżżomm lil kulħadd fil-familja b'saħħithom.

Ibda l-bidu ta 'dan il-vizzju b'saħħtu billi tispjega lilek ftit għaliex il-ħasil tal-idejn huwa daqshekk importanti. Uża termini sempliċi li hu jifhem. Say, "Il-ħasil ta 'l-idejn tiegħek tfisser li aħna neħilsu mill-ħmieġ u l-mikrobi li jistgħu jagħmluhna morda."

Sussegwentement, jinfurzaw l-okkażjonijiet kollha fejn għandu jaħsel wara li jmur il-kamra tal-banju, meta jirritorna d-dar minn playing barra, wara li jnaddaf l-imnieħer tiegħu u qabel ma jiekol ikla. Fakkar lit-tifel / tifla tiegħek, "Int kont qed tilgħab fil-kaxxa tar-ramel hekk ejja ħasil il-ħmieġ u l-mikrobi minn idejk."

Finalment, iddiskuti tekniki tal-ħasil tal-idejn. Dawwar l-ilma, ippumpja d-dispenser tas-sapun u l-ispapen tal-idejn tiegħu, inkluż bejn is-swaba ', għal 15 sa 20 sekonda (jew it-tul tal-ABCs jew "Happy Birthday"). Ahmilha bit-tlahlih u t-tnixxif ta 'l-idejn tieghu.

Meta m'għandekx aċċess għall-ilma, uża sanitizer bl-idejn. Spjega lit-tifel / tifla tiegħek, "Peress li ma nkunux nistgħu nilħqu d-dritt issa, aħna ser tuża sanitizer biex tgħin biex joqtol il-mikrobi f'idejna." Kun konxju biss li sanitizers ma jeliminawx it-tipi kollha ta 'mikrobi.

2 -

Għatti l-ħalqek

Tgħallem lilek ftit kif tuża tessut, kif ukoll kif tista 'sogħla u tgħatas fil-minkeb sabiex ma tferrix mikrobi. Mhux probabbli li toddler fil-fatt ikopri l-ħalq tiegħu kull darba li hu sogħla jew tgħatas, iżda jżommu fakkruhlu biex jagħmel dan. Say, "Ftakar, tkopri dawk l-imnieħer bħal dan," u turik kif għandek tagħmel dan.

Tista 'wkoll tipprattika s-sogħla fil-minkeb meta ma tkunx marid. Urih kif u jħeġġuh biex jipprattika. Imbagħad, jekk jiżviluppa sogħla, ifakkar lilu, "Sogħla l-mikrobi fil-minkeb tiegħek."

3 -

Tarmi Away

Issa, x'għandek tagħmel dwar dak it-tessut maħmuġ - biex ma nsemmux it-trash l-ieħor li t-tifel / tifla tiegħek toħloq kuljum? Xellug għall-apparat tiegħu stess, ftit wieħed tiegħek x'aktarx se jħalli biss it-tessuti u t-tgeżwir tiegħu fit-tabella l-iktar viċina biex jitlaq. Iżda, dan joħloq l-opportunità għal aktar mikrobi li jinfirxu.

Tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek biex ipoġġi t-tessuti u t-trash fil-borża taż-żibel Għid lilu li t-tessuti u t-trash jistgħu jinfirxu mikrobi.

Spjega lilu li bħala l-ġenitur tiegħu, int probabilment lest li tirkupra warajh. Iżda, l-għalliema tiegħu jew il-ħbieb tiegħu m'għandhomx għalfejn ikollhom imissu t-tessuti maħmuġin tiegħu.

4 -

Oqgħod attent għas-Snien Tiegħek

Sakemm hi ta 'madwar tmienja, it-tifel / tifla tiegħek għandu bżonn l-għajnuna biex is-snien tagħha jitnaddfu tajjeb. Madankollu, tista 'tgħinha tikseb l-użanza li tfarrak is-snien darbtejn kuljum u titgħallem il-passi: wet-brush, għafas ftit toothpaste, għaqqad is-snien u l-ilsien u mbagħad laħlaħ bl-ilma.

Jekk it-tifel / tifla tiegħek jidher li joqgħod lura milli jaħslu s-snien stess, ħalliha tipprovaha fuq snienek. Imbagħad, għid "Min-naħa tiegħi" u nipprova nikseb il-brush fil-ħalq tagħha. Int tista 'wkoll tikkonvertiha biex tfassal snienha billi tkanta kanzunetta jew tħalliha pick toothbrush divertenti.

Ladarba s-snien tat-tifel / tifla tiegħek joqgħodu qrib xulxin, huwa importanti li tibda l-flossing. Dan jista 'jkun kullimkien bejn l-etajiet ta' 2 u 6. Sakemm it-tifel / tifla tiegħek ikollu l-ħiliet bil-mutur multa biex ipoġġi waħdu (ġeneralment madwar l-età ta '10 snin), ikollok bzonn taħdem għalih.

Jagħmilha drawwa biex tara d-dentist regolarment ukoll. Huwa importanti għat-tifel / tifla tiegħek li tkun taf id-dentist qiegħed hemm biex jgħinu jżomm is-snien tiegħu b'saħħtu, u mhux lil xi ħadd li "jagħti mili".

5 -

Żrinġi fuq il-ħarsien mix-xemx

Ħruq mix-xemx wisq iżżid iċ-ċans ta 'kanċer tal-ġilda aktar tard fil-ħajja, għalhekk huwa imperattiv li t-tifel / tifla tiegħek japplika l-ħarsien mix-xemx meta jqattgħu ħin barra. Spots shady, cover-ups, u kpiepel kollha għandhom ir-rwol tagħhom fil-protezzjoni tal-ġilda mix-xemx, iżda xejn ma jaħdem bħad-ħarsien mix-xemx, SPF 30 jew ogħla.

Jekk tara xi ftit ta 'roża, dik hija l-ewwel indikazzjoni li ftit waħda tiegħek qed tieħu ħruq mix-xemx. Jista 'jieħu sa 12-il siegħa biex tara l-ispettru sħiħ ta' ħruq aħmar. Tinsiex li tapplika l-ħarsien mix-xemx għall-widnejn, l-imnieħer, ix-xofftejn u s-saqajn.

Għid lit-tifel / tifla tiegħek, "Il-ħarsien mix-xemx iżomm il-ġilda tiegħek minn ħruq fix-xemx. Ħruq iweġġa '. "Ħafna tfal jgħożżu u jipprotestaw li jpoġġu fuq il-ħarsien mix-xemx. Kun żgur li t-tifel / tifla tiegħek jaf li huwa mhux negozjabbli.

6 -

Aqfel

Iċ-ċinturini tas-sigurtà jiffrankaw aktar minn 13,000 ħajja fis-sena. Għalhekk huwa essenzjali għat-tifel / tifla tiegħek li tifhem l-importanza ta 'bokkla minn età bikrija.

Meta t-tifel / tifla tiegħek huwa antik biżżejjed biex tibda buckling ruħha fis-sedil tal-karozza, aċċerta ruħek li tivverifika doppja li qed tagħmel dan id-dritt. Tgħid xi ħaġa bħal din, "Ninsab tassew kuntenta li tara int buckled f'kull sikur. Impjieg kbir! "

Barra minn hekk, kellem lit-tarbija tiegħek dwar li tkun passiġġier sikur. Spjega li meta tkun qed issuq ma tkunx tista 'ddur u tħares lejn xi ħaġa li hi qed tipprova turi lilek għaliex mhux sikur. Oħloq regoli għall-karozza, bħalma huma l-ebda ħaġa li titfa 'u l-ebda tneħħija tal-ġisem sakemm tgħid li wasal iż-żmien li titħejja.

7 -

Nimxu Korp Tiegħek

Minn età żgħira, huwa utli għat-tfal li jkunu jafu kif jieħdu ħsieb il-korpi tagħhom. Tgħid lin-toddler tiegħek bħal, "Aħna qed taħdem u dak hu tajjeb għas-saqajn tagħna," jew "Aħna qed itejbu l-idejn tagħna sal-sema. Dak hu tajjeb għall-korpi tagħna. "

M'għandekx nitkellmu dwar il-piż u qatt ma ngħid affarijiet simili, "Tieħux ikel junk jew int se tikseb xaħam". Minflok, żomm l-enfasi fuq l-iżvilupp ta 'korp b'saħħtu li qed jikber.

8 -

Ipproteġi l-Kap tiegħek

Huwa importanti għat-tfal li jikbru b'għarfien dwar kemm hu importanti li tipproteġi l-imħuħ tagħhom. Insista lit-tifel / tifla tiegħek jilbsu elmu kull meta jkun qed imexxi rota jew scooter jew kull meta jagħmel xi ħaġa fejn jista 'jikkawża ħsara fir-ras.

Tkellem dwar il-ħarsien tal-moħħ. Għidlu huwa importanti li jiġi żgurat li l-moħħ tiegħu jibqa 'b'saħħtu u jolqot ras wisq diffiċli jista' jagħmel ħsara lill-moħħu.

Imbagħad, meta hu l-anzjan, hu jkun aktar probabbli li jpoġġi fuq elmu meta huwa skateboarding jew irkib ta 'ATV u jista' jaħseb darbtejn dwar it-teħid ta 'riskji fejn jista' jolqot ir-ras tiegħu.

Infurzar ta 'Drittijiet Sani

It-tagħlim ta 'drawwiet tajbin għas-saħħa huwa ħaġa waħda, iżda jkollna lit-tfal biex jagħmluhom tista' tkun ieħor. Bħal kull ħila ġdida lit-tarbija tiegħek qed titgħallem, huwa importanti li tipprattika.

Meta t-tifel / tifla tiegħek jinsa d-drawwiet sani tiegħu, joffri tfakkira. Say, "Oops, il-ħin li jmiss inti sogħla ftakar li sogħla fil-minkeb tiegħek."

Ifaħħruh meta tlaqqa 'jagħmel xogħol tajjeb. Tgħid, "Xogħol eċċellenti ħasilek idejk". U jekk jieħu l-inizjattiva biex jagħmel dan mingħajr tfakkira kun żgur li jagħmel dak il-kbir. Say, "Ara naqra! Int tidħol fid-dar u ftakar li taħsel idejk waħdu! Mixja biex tmur! "

Meta niġu għal kwistjonijiet ta 'sikurezza, kun żgur li t-tifel / tifla tiegħek jaf li r- regoli mhumiex negozjabbli . Għidlu għandu bokkla meta tkun fil-karozza. M'għandekx tagħti sempliċiment għax hu qed biki u qatt ma tagħmel eċċezzjoni għaliex "huwa vjaġġ qasir." B'dan il-mod se tiftaħ il-bieb għat-tifel / tifla tiegħek biex tarmi tantrums temperaturi jew tirkupra meta ma tkunx fil-burdata biex Agħmel dak li għidt.

Itlaq il-privileġġi jew juża ż-żmien meta jkun meħtieġ. Imma nagħmilha ċara li jekk hu sejjer isuq l-iskuter tiegħu, huwa ma jistax jagħmel dan sakemm ma jkunx sejjer ikun sikur. Jew, jekk irid jilgħab barra f'jum xemxi, irid jilbes protezzjoni mix-xemx.

L-aktar importanti, ikun mudell tajjeb. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jara li inti tidħol f'dbjani tajbin għas-saħħa kuljum, huwa jkun ħafna iktar probabbli li jagħmel lilhom. Jekk jara li inti taqbeż l-elmu jew tasal fil-karozza mingħajr bokkla, ma jistenniex li jsegwi r-regoli mingħajr reżistenza.

Imma żommu fakkruh dwar l-importanza li jkun sigur u li qiegħed f'saħħtu. L-għan kumplessiv tiegħek għandu jkun it-tifel / tifla tiegħek li eventwalment jifhem, "Ikolli bżonn li tilbes elmu biex tipproteġi l-moħħ tiegħi," mhux, "għandi bżonn jilbes elmu għaliex omm jgħid li għandi."

Meta jifhem ir-raġunijiet sottostanti għar-regoli tiegħek, huwa jkun aktar probabbli li jsegwi dawk ir-regoli meta ma tkunx qed hemm biex tgħidlu x'għandek tagħmel.

> Sorsi:

> Il-Kontea ta 'Anne Arrundel Maryland. Ħasil ​​bl-idejn.

> Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard .: Prevenzjoni u Kontroll tal-Korriment: Sikurezza tal-Vetturi bil-Mutur.

> Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Uri l-Xjenza-Meta u Kif għandek tuża Hand Sanitizer.

> Saħħa tat-Tfal. Żamma ta 'Snien tat-Tfal tiegħek b'Saħħitha.