Dads to be jista 'jevita uġigħ simpatetiku tat-tqala
It-tqala tista 'ġġib bosta sorpriżi għal relazzjoni kemm għall-omm kif ukoll għall-missier iridu. Jekk taħseb li l-omm li qed tistenna hija l-unika waħda li l-ġisem tagħha se jgħaddi minn bidliet matul id-disa 'xhur ta' ġestazzjoni, int pjuttost żbaljat.
Il-missirijiet li jistennew ħafna drabi jkollhom uġigħ ta 'tqala simpatetiku , inkluż firxa wiesgħa ta' disturbi psikoloġiċi u fiżiċi, inkluż ansjetà, diffikultà biex torqod, żieda fil-piż, u tibdil fir-relazzjonijiet familjari u professjonali matul it-tqala.
Din it-tqala simpatetika tipikament tissejjaħ Sindromu ta 'Kaboċċi, jew sindromu ta' "tqila dad".
It-terminu "couvade" ġej mill-kelma Franċiża "couver" li jfisser "biex irġejjen." Illum, is-Sindromu tal-Kaboċċi huwa meqjus bħala li x-xewqa naturali tal-missier li qed jistenna li jkun aktar involut fit-tqala u l-proċess tat-twelid tat-tarbija. Is-sintomi tiegħu jibdew iseħħu bil-mod matul it-tielet xahar tat-tqala u għandhom tendenza li jilħqu l-quċċata lejn it-tmiem tat-tielet trimestru. Dawn għandhom tendenza li jimitaw is-sintomi tal-omm li qed tistenna. , il-kwistjonijiet għandhom it-tendenza li jsolvu ladarba jkun spiċċa l-ħlas.
Sintomi Fiżiċi Komuni
Sintomi fiżiċi komuni jinkludu:
- Indiġestjoni
- Żjieda jew tnaqqis fl-aptit
- Żieda fil-piż
- Rimettar
- Dijarrea
- Stitikezza
- Dardir
- Uġigħ addominali
- Tħawwad
- Problemi respiratorji
- Bugħawwieġ
- Backaches
- Uġigħ ta 'ras
- Uġigħ ta 'snien
- Irritazzjonijiet ta 'l-awrina jew tal-ġenitali
B'mod sorprendenti, l-uġigħ fis-snien huwa sintomu komunement irrappurtat li huwa stramb għax mhuwiex tipikament assoċjat ma 'kwistjonijiet oħra relatati ma' stress. Sintomi psikoloġiċi komuni jinkludu tibdil fix-xejriet ta 'l-irqad, ansjetà, depressjoni, tnaqqis tas-sess u irrekwitezza.
X'inhi l-Kawza?
M'hemm l-ebda spjegazzjoni konkreta għal dan il-fenomenu.
Huwa pjuttost mifhum ħażin, u mhuwiex ir-riżultat ta 'mard mentali jew marda. Studji jindikaw li s-Sindromu ta 'Kaboċċa huwa meqjus bħala l-espressjoni ta' ansjetà somatizzata (tal-ġisem), rivalità psewdo-aħmar, identifikazzjoni mal-fetu, inċertezza u eżitazzjoni dwar kif issir missier, dikjarazzjoni tal-paternità, jew saħansitra għira tat-twelid.
Instab ukoll li xi rġiel, li ma kellhomx il-missirijiet tagħhom preżenti meta kienu iżgħar jew li kellhom storja ta 'problemi ta' infertilità, jista 'jkollhom iktar sintomi ta' Kupava. Stramba daqs kemm kulħadd jista 'ħoss kollu, il-firxa u l-eżistenza tas-sindromu tvarja ħafna bejn l-individwi u għandha ħafna fatturi li jiddeterminaw kemm jista' jkun sever.
Ġestjoni tal-istress
Lest biex issir dad jista 'jkun eċċitanti ħafna, emozzjonali u stressanti, għalhekk huwa importanti li dads-to-be jitgħallmu kif jimmaniġġjaw l-istress tagħhom u jippreparaw għat-tarbija. Jekk ma jsir xejn biex jimmaniġġja l-istress tagħhom, il-biża 'u l-ansjetà assoċjati ma' meta ssir missier jistgħu jsiru sodi. F'ħafna każijiet, Couvade huwa psikosomatiku.
Wieħed mill-aħjar modi għall-irġiel biex jittrattaw Couvade huwa li għalihom jisimgħu spjegazzjoni ta 'x'inhu s-Sindromu ta' Kaboċċi, biex jifhem x'jistgħu jistennew, u li tkun taf li mhux rari li jesperjenzaw dawn is-sintomi.
L-ansjetà assoċjata ma 'jesperjenzaw sintomi mhux spjegati hija iktar minn biżżejjed biex tibgħat persuna f'tipinta ta' stress ikbar, ansjetà u tinkwieta dwar l-għerq ta 'dak li jgħaddi minnhom. L-edukazzjoni hija ta 'għajnuna kbira f'din is-sitwazzjoni.
Xi modi oħra biex wieħed jistenna dads permezz tas-Sindromu ta 'Kaboċċi huma simili ħafna għall-attivitajiet li jistennew li moms se jagħmlu biex jgħinu fl-immaniġġjar tal-istress u l-inkwiet tat-tqala u tat-twelid. Huma jistgħu jattendu klassijiet prenatali għall-appoġġ u jfittxu l-parir u l-inkoraġġiment ta 'ħbieb u familja. It-tisħiħ tar-rabta mas -sieħeb tiegħu huwa wkoll kruċjali, peress li l-komunikazzjoni miftuħa hija vitali għar-relazzjoni permezz ta 'tqala.
L-eżerċizzju flimkien huwa mod tajjeb ħafna biex tinħoloq rabta pożittiva flimkien. L-esperjenza li ssir ġenitur hija ferm unika u taffettwa lil kulħadd b'modi differenti. Li tispjega dan lis-sieħeb tiegħek tgħinek tħoll xi wħud mill-istressi assoċjati ma 'l-antiċipazzjoni. Huwa importanti wkoll għan-nisa li jifhmu u jagħrfu li l-irġiel qed ikunu simpatetiċi għalihom kif iġorru t-tarbija.
Ippjanar għall-Wasla tat-Tfal
Il-fehim u l-ippjanar għall-wasla tat-tarbija huma utli, kif ukoll is-soluzzjoni ta 'kwistjonijiet finanzjarji li jittrattaw lit-tarbija. L-attendenza ta 'klassijiet tat-twelid ma' sieħeb wieħed, li jattendu ħatriet ta 'tabib ta' segwitu, u l-għoti ta 'appoġġ waqt il-kunsinna huma modi biex l-irġiel jiġu inklużi fil-proċess tat-twelid. Dawn huma modi effettivi ħafna biex l-irġiel iħossuhom bħala parti attiva u importanti tat-tqala. L-aktar importanti hu li l-irġiel huma utli ħafna biex iħaddnu bis-sħiħ l-idea li jsiru missierhom.
Meta niġu għal sintomi fiżiċi, ir-rimedji naturali tal-ħxejjex għal nawżea jistgħu wkoll ikunu ta 'għajnuna, bħalma huma x-xorb te tal-pepermint jew ġinġer li jiekol.
Ġlieda kontra l-Gwadan Piż
Hemm ħafna raġunijiet loġiċi li l-irġiel jistgħu jieklu aktar waqt it-tqala tas-sieħeb tagħhom. Xi koppji jistgħu jieklu aktar spiss hekk kif it-tqala timxi 'l quddiem, volum akbar ta' ikel u snacks ħżiena għas-saħħa u normalment ikunu mdendlin madwar id-dar minħabba li l-omm għandha żieda fl-aptit u tiekol porzjonijiet akbar, u xi irġiel jixtiequ jagħmlu s-sieħeb tagħhom iħossuhom aħjar dwar l-gwadan tal-piż tagħhom stess biex jiksbu ftit piż bħala tip ta 'simpatija. Madankollu, dawn il-problemi jistgħu jiġu solvuti mill-irġiel li b'mod konxju jagħmlu għażliet tajbin ta 'stil ta' ħajja fuq bażi ta 'kuljum, irrispettivament mill-snacks ħżiena għas-saħħa li jistgħu jkunu ħdejn il-countertops tal-kċina.
Ir-riperkussjonijiet għall-żieda fil-piż waqt it-tqala jistgħu jsiru problematiċi biex jistennew dads. Minħabba li jżidu l-piż, l-indiċi tal-massa tal-ġisem tagħhom jiżdied, u jqiegħduhom f'riskju akbar li jiżviluppaw mard tal-qalb, dijabete, kanċer u mard kroniku ieħor.
Ladarba jiġi t-tarbija, id-dads għandhom it-tendenza li jkomplu jaħdmu ħafna u ma jaħsbux li jagħmlu l-ħin biex jieklu u jeżerċitaw sewwa. Dan jikkawża żjieda fil-piż biex tibqa 'fuq u taffettwa negattivament is-saħħa tal-dad. Din hija l-aħħar ħaġa li dad trid tħasseb dwar waqt li qed tipprepara għal tarbija, u għalhekk huwa importanti għall-irġiel li jkollhom ir-rieda li jagħmlu għażliet ta 'ħajja pożittiva u sostenibbli meta niġu għal dak li jieklu, jixorbu u kemm l-attività fiżika dawn jidħlu fil-qabel u wara li t-tarbija tiġi. Peress li l-imsieħba għandhom it-tendenza li jimitaw id-drawwiet ta 'xulxin, din hija opportunità kbira biex tmexxi bl-eżempju u tgħin lill-ommijiet li qed jistennew jagħmlu għażliet pożittivi u tajbin għas-saħħa waqt it-tqala.
Jafu x'għandek tistenna
Jekk id-dads għandhom ikunu jafu x'għandhom jistennew, huma jistgħu jħejju mentalment lilhom infushom biex ma jkunux vittmi ta 'għażliet ta' ikel ħażin u stil ta 'ħajja li jaffettwaw ħażin il-burdata tagħhom u jibdew l-effett domino ta' sintomi fiżiċi u psikoloġiċi aktar severi tas-Sindrome ta 'Kaboċċi.
Jekk int missier li qed jistenna li jkun inkwetat dwar vittma ta 'Couvade Syndrome, taf li r-rieda hija l-aħjar arma tiegħek. Jekk tiffoka fuq it-tip ta 'raġel, sieħeb u missier li trid u jeħtieġ li tkun imbagħad ikollok is-setgħa li tgħid le għall-għażliet ħżiena ta' stil ta 'ħajja u deċiżjonijiet ta' kuljum li jwasslu għal żieda fil-piż u drawwiet ħżiena għas-saħħa fit-tul .
Sorsi:
Is-Sindromu tal-Kaboċċi . Syndrome.org. Web. 31 ta 'Mejju 2016.
Is-Sindromu tal-Kaboċċi: Il-Kontroparti tal-Irġiel għat-Tqala . Klein HUS Librerija Nazzjonali tal-Mediċina: Int J Psychiatry Med, 1991. Web. 31 ta 'Mejju 2016.
Tqala Ġimgħa Permezz ta 'Ġimgħa: X'tista tgħidli dwar is-Sindrome ta' Kaboċċi? Nippoldt TB. Mayo Clinic, 15 ta 'Jannar 2014. Web. 31 ta 'Mejju 2016.
Is-Sindromu tal-Kaboċċi . Conlon MF, Trethowan WH. Il-British Journal of Psychiatry, Jan 1965. Web. 31 ta 'Mejju 2016.
Is-Sindromu tal-Kaboċċi. Laplante PUS Librerija Nazzjonali tal-Mediċina: Can Fam Tobician, Lulju 1991. Web. 31 ta 'Mejju 2016.
Iva, l-Irġiel Jiżdiedu l-Piż meta jsiru Dads, l-Istudju jikkonferma. Izadi E. Il-Washington Post, 21 ta 'Lulju 2015. Web. 31 ta 'Mejju 2016.