L-istigma dwar id- dipressjoni ta 'wara t-twelid għall-moms qed tonqos. Qed nitkellmu dwarha aktar fil-midja, fl-uffiċċji tat-tabib u fi ħdan il-gruppi mom. Huwa wunderbare li aktar mara qegħdin ifittxu trattament, imma aħna qed nitilqu minn dads? Il-missirijiet moderni għandhom parti integrali biex jgħollu lit-tfal. B'aktar missirijiet qsim ta 'dmirijiet li jgħollu lit-tfal u li jqattgħu aktar ħin fid-dar, il-missirijiet tal-lum ukoll qed jitħabtu ma' depressjoni u ansjetà wara l-bidu.
Depressjoni paterna wara t-twelid (PPND), jew burdata perinatali tal-ġenituri u disturbi ta 'ansjetà (PPMADs) huma forom ta' depressjoni jew disturb ieħor tal-burdata bħal ansjetà. Dawn id-diżordnijiet huma simili għal dak li xi esperjenza ta 'moms wara li tasal tarbija ġdida. Kemm wieħed minn kull erba 'missirijiet ġodda fl-Istati Uniti jistgħu jesperjenzaw dipressjoni maġġuri erba' ġimgħat wara t-twelid ta 'tarbija. Sa 50 fil-mija ta 'l-irġiel jirrappurtaw depressjoni wara t-twelid tal-missier meta s-sieħeb tagħhom qed jitħabtu ma' depressjoni wara t-twelid, u stima li 18 fil-mija ta 'l-irġiel jesperjenzaw ansjetà wara t-twelid li titlob dijanjosi u trattament formali. Dawn in-numri huma pjuttost xokkanti, iżda saħansitra aktar xokkanti hija li l-biċċa l-kbira ta 'dawn il-kwistjonijiet ta' saħħa mentali ma jidħlux, jiġu ddijanjostikati jew trattati.
Studju reċenti enfasizza l-effetti negattivi li d-dipressjoni u l-ansjetà paternali wara t-twelid jistgħu jkollhom fuq il-parenting hekk kif it-tfal jikbru fi tfal żgħar.
Fl-istudju, riċerkaturi mill-istudju tal-Università Northwestern segwew 199 koppja matul l-ewwel sitt ġimgħat ta 'ħajjithom u mbagħad reġgħu lura għall-koppja wara 45 xahar. Individwalment, kull ġenitur mimli kwestjonarji li jevalwaw il-livelli ta 'dipressjoni u s-sentimenti u l-imġiba tat-tfal tagħhom.
L-istudju sab li dad bil-blu tat-tarbija jista 'jkollu l-istess effett fuq l-imġieba tat-tfal bħala mom li qed titħabat bl-istess ħaġa.
"Il-fatt hu li, minħabba li spiss hemm żewġ ġenituri fid-dar li jaħdmu mat-tfal, is-sintomi depressivi taż-żewġ ġenituri jistgħu jkollhom livell ta 'effett simili ħafna sal-punt li t-tnejn għandhom bżonn jiġu indirizzati," tgħid Sheehan D. Fisher, ko-awtur ta 'l-istudju.
Id-dwejjaq u n-nuqqas ta 'motivazzjoni assoċjati ma' dipressjoni wara t-twelid jistgħu jirriżultaw f'ġenitur inqas impenjat u issa li d-dads huma involuti bħala moms, huwa importanti li wieħed jiffoka fuq il-ħtiġijiet taż-żewġ ġenituri.
"Tipikament, fil-kultura tagħna, missirijiet ma ġewx meqjusa bħala integrali fil-kura tat-tfal", jgħid Fisher. "Issa li kien hemm tranżizzjoni għall-missirijiet li kienu aktar involuti, naħseb li għadna qed nibdew naraw li għandna bżonn niffokaw fuq iż-żewġ ġenituri."
Dak li jista 'jżid iċ-ċansijiet tiegħek li jesperjenza burdata perinatali tal-ġenituri u disturbi ta' ansjetà:
- Nuqqas ta 'rqad tajjeb
- Bidliet fl-ormoni
- Storja personali ta 'depressjoni
- Relazzjoni fqira mal-konjuġi
- Relazzjoni fqira ma 'wieħed jew miż-żewġ ġenituri
- L-istress tar-relazzjoni - ma 'sieħeb jew mal-liġijiet
- Stress eċċessiv li jsir ġenitur jew missier
- Familja mhux standard (bħal ma hija miżżewġa jew missierta)
- Funzjonament soċjali ħażin
- Nuqqas ta 'appoġġ minn oħrajn
- Problemi ekonomiċi jew riżorsi limitati
- Sens ta 'esklużjoni mill-konnessjoni bejn l-omm u t-tarbija
Sintomi ta 'burdata perinatali tal-ġenituri u disturbi ta' ansjetà:
Inti tista 'tesperjenza burdata perinatali u disturbi ta' ansjetà jekk tħossok ansjuż, vojt, irritabbli u rrabjata, jew mingħajr kontroll wara t-twelid ta 'tarbija. Sintomi oħra li l-irġiel jistgħu jħossu jinkludu inkwiet persistenti dwar il-provvediment finanzjarjament tal-familja tiegħek, diżinteress fil-parenting, self-loathing jew irtirar mill-familja u ħbieb. Kultant depressjoni fl-irġiel tidher bħala sintomi fiżiċi, problemi ta 'rqad bħal dawn, disfunzjoni sesswali, uġigħ fid-dahar, uġigħ ta' ras frekwenti jew disturbi diġestivi.
Trattament għall-burdata paratali u l-ansjetà tal-missier:
L-ewwel pass għat-trattament huwa l-ftuħ tas-sieħeb / sieħba tiegħek u oħrajn maħbubin. - sempliċiment ammissjoni li qed tissara huwa pass kbir. Ħafna rġiel ma jiddiskutux dawn it-tipi ta 'sentiment u jista' jkollhom problemi biex jibdew il-konversazzjoni sabiex in-nisa għandhom jgħinu lill-imsieħba tagħhom ikollhom dawn il-konverżazzjonijiet iebsa. Il-pass li jmiss huwa li ssib fornitur tal-kura tas-saħħa kwalifikat, bħal tabib jew terapista li jista 'jivvaluta s-sintomi tiegħek u joħroġ bi pjan ta' trattament li jaħdem għalik. Xi irġiel jistgħu jibbenefikaw minn psikoterapija individwali jew jingħaqdu ma 'grupp ta' appoġġ ma 'rġiel oħra li qed jitħabtu ma' affarijiet simili. Għal oħrajn, il-medikazzjoni tista 'tkun meħtieġa. Il-kura personali hija wkoll importanti ħafna għaż-żewġ ġenituri matul il-perjodu ta 'twelid. Ħu ftit ħin għalik innifsek - jekk hux lejl mal-ħbieb, walk twil jew xi żmien fil-ġinnasju. Dawn l-attivitajiet se jkunu differenti għal kull dad, iżda huwa importanti li tiftakar il-bniedem li kont qabel ma kellek lit-tarbija u ssib tgawdija fl-attivitajiet li għamluh kuntenti qabel ma sirt dad.