Turi simpatija għal ħabib li kellu korriment
Ċertament hija pożizzjoni iebsa li tkun jekk int tqila u għandkom xi ħabib li kiser jew twieled it-twelid . Fuq naħa waħda, tista 'tħossok imdejjaq għal ħabib tiegħek u trid tkun ta' appoġġ, iżda min-naħa l-oħra, trid li tkun hemm miegħek biex taqsam f'wieħed mill-ħinijiet l-aktar eċċitanti u mill-isbaħ tal-ħajja tiegħek. Huwa normali li nkunu konfużi dwar kif timmaniġġa s-sitwazzjoni.
Be Sympathetic
Anki jekk m'għandekx esperjenza personali b'telf ta 'tqala, jekk inti tqila tista' probabbilment mill-inqas timmaġina dak li ħabib tiegħek huwa probabbilment tħossok. Probabilment ħsibt ħafna dwar it-tarbija li qed iġġorr. Jista 'jkollok ismijiet magħżul, viżjonijiet ta' liema tarbija tiegħek se tidher, ħolmiet dwar it-tbissima tat-tarbija ġdida tiegħek, u ħsibijiet relatati dwar il-ħajja li tinsab quddiemkom.
U jekk dak kollu li kien f'daqqa marret, inti tkun devastat. Int ikollok issib mod biex terġa 'lura għall-ħajja normali tiegħek minn qabel ma kellek aspettattivi ta' dak il-futur, u anki jekk tista 'terġa' tipprova, probabilment ikollok bżonn iż-żmien biex taġġusta għar-realtà mibdula. Probabbilment ma tkunx xi ħaġa li tkun tista 'tikseb aktar malajr. Jifhmu li l-ħabib tiegħek x'aktarx lanqas ma jkun malajr.
Liema Tiegħek Jista 'Jista' Tħossok
It-telf ta 'tqala għandu tendenza li jbattal reazzjoni normali tal-grief.
In-nisa jistgħu jgħaddu minn sentimenti ta 'rabja u dipressjoni qabel ma finalment ikunu jistgħu jaċċettaw dak li ġara. Parti minn dan tista 'tinvolvi li jkun hemm żmien emozzjonalment diffiċli madwar tfakkiriet tat-tqala, bħal nisa tqal jew trabi tat-twelid - anke jekk huma maħbubin.
Jekk il-ħabib tiegħek jirrispondi b'dan il-mod, taf li mhix li mhix kuntenta għalik.
Hija probabbilment tabilħaqq hi pjuttost kuntenta għalik. Imma int tista 'tfakkarha dwar dak li tilfet u li hija iddispratament nieqsa. Hi tista 'teħtieġ ftit distanza għal ftit qabel hi lesta li tiffaċċja dik it-tfakkira. Għal xi nisa li kellhom korrimenti, li jkunu fil-preżenza ta 'nisa tqal jistgħu jħossuhom tortuous-irrelevanti x'inhu s-sentimenti tagħhom dwar dik il-persuna. Innota li xi nisa li fallew ħażin jistgħu saħansitra jiżviluppaw diżordni ta 'stress post-trawmatiku (PTSD) dwar il-korriment, u huwa komuni għal persuni li għandhom PTSD li jippruvaw jevitaw tfakkir tal-avveniment.
Min-naħa l-oħra, xi nisa jistgħu ma jkollhomx bżonn distanza ta 'dan it-tip u jistgħu jħossuhom reżistenti jekk in-nies jassumu li jagħmlu. Huma jistgħu jinterpretaw dawn is-suppożizzjonijiet hekk kif in-nies jevitawhom. Jekk qed tikkonsidra jekk tistieden lill-ħabib tiegħek għal baby shower, per eżempju, huwa aħjar li timxi 'l quddiem u tistedinha u ħalliha taf li hija okay miegħek jekk hi tonqos milli sempliċiment tassumi li hi ma tkunx tixtieq li tattendi.
Ma Tkunx Biża 'li Staqsi
Fit-trattament mal-ħabib tiegħek, m'għandekx tħossok bħalek jeħtieġ li tkun qarrej tal-moħħ. Jekk ma tkunx taf x'inhu ħabib tiegħek jew liema huma l-preferenzi tagħha, staqsiha. Agħti l-kondoljanzi tiegħek fuq it-telf u staqsih jekk ikollokx teħtieġ li żżomm xi distanza għal xi żmien minħabba t-tqala.
Jekk tgħid iva, żommu kuntatt regolarment bit-telefon jew bl-email sakemm tħossok lesta biex timmaniġġja s-sitwazzjoni. U tieħux personalment jekk il-ħabib tiegħek ma jkollux spazju, ftakar li hija probabbilment kuntenta għalik imma sempliċement teħtieġ xi distanza mill-memorja ta 'dak li tilef.
Jekk il-ħabib tiegħek jgħid li m'għandux bżonn dik id-distanza, dan huwa tajjeb wisq. Xi nisa jistgħu saħansitra jsibuha konfort li tkun ta 'madwar in-nisa tqal, u jħossu li huma tfakkira li l-affarijiet jistgħu jaħdmu fl-aħħar. Fiż-żewġ każijiet, huwa aħjar li t-tnejn ikollok konverżazzjoni dwar din il-kwistjoni aktar milli nżommu lura u nipprova nikseb.
Jekk int mintix x'għandek tgħid jew inkwetanti dwar dak li ma tgħidx lil xi ħadd wara korriment, sempliċement staqsi. Tipprova tevita platitudes u tipprova tisma aktar milli titkellem. Kultant li siekta flimkien hija l-aqwa appoġġ li ħabib jista 'joffri.
Soġġorn Qrib
Jekk il-ħabib tiegħek jeħtieġ id-distanza, ħalliha jkollha dak l-ispazju għal ftit żmien. Jekk il-ħin jinfirex jew jekk tidher li qed timbotta lilek bogħod għal perjodu itwal ta 'żmien, ħu mument biex terġa' lura u biex taħseb dwar x'jista 'jiġri magħha. Jista 'jkun diffiċli li terġa' tidħol fis-soċjetà wara żmien ta 'żmien, u l-ħabib tiegħek jista' jkollu diffikultà biex jerġa 'jibda ħbiberija tiegħek jekk ikun għadda xi żmien. Hi tista 'tibża' li tkun f'postijiet differenti fil-ħajja kif għandek tarbija tat-twelid u hi bla tfal, li tista 'ma tkunx interessat fil-ħbiberija tiegħek.
Biżgħat bħal dan jistgħu jagħmlu n-nies jaġixxu b'modi umdi. Ħabib tiegħek jista 'jkun tant nervuż li ma tibqax interessat fil-ħbiberija tiegħek (anki jekk ma tkunx tat l-ebda indikazzjoni li dan huwa l-każ) li hi kważi sabotaġġ ir-relazzjoni tiegħek fi sforz biex tipproteġi lilha nfisha. (Fl-isforzi tagħha biex tipproteġi lilha nfisha minn telf ieħor (il-ħbiberija tiegħek flimkien mat-tarbija tagħha) hija tista 'fil-fatt tippreċipita dak li ma tridx biex tneħħi l-ansjetà u l-inċertezza li jista' jiġri.) Kun pazjent magħha. Jekk tistiedenha, tista 'titlob għal darb'oħra, u għal darb'oħra, u għal darb'oħra. M'għandekx timbotta tagħha biex tgħid iva, imma ma tisparixxi lanqas.
Il-ħbiberiji jistgħu ta 'sikwit itellgħu l-korsijiet differenti ħafna li jieħdu ħajjitna, imma bħar-relazzjonijiet kollha, ħbiberiji tajbin jieħdu xogħol. B'xorti tajba, il-premjijiet ta 'dak ix-xogħol huma prezzjużi.
Meta Żur
Jekk inti u l-ħabib tiegħek qegħdin f'ċirku simili ta 'ħbieb, it-tweġiba tagħha tista' tissaħħaħ aktar billi d-doċċa tad-doċċa tiegħek u rigali tat-trabi jservu bħala tfakkiriet kostanti. Ikkunsidra li ġġib (u tistieden ħbieb oħra fiċ-ċirku tiegħek biex iġġib) rigal għall-ħabib tiegħek li jkun esperjenza telf ta 'tqala . Rigal sempliċi jista 'jkun mod sempliċi biex ngħid li mhux biss int mhux minsija tagħha, iżda int ma insejtx it-tarbija li kienet qed iġġorr.
Sorsi:
Krosch, D., u J. Shakespeare-Finch. Grief, Stress Traumatiku, u Tkabbir Postraumatiku f'Nisa li kellhom Telf ta 'Tqala b'Esperjenza. Trauma Psikoloġiku . 2016 Settembru 8. (Epub qabel l-istampar).