10 Pjaċir Modi biex Play Bil Hula Hoop

Iġbed lit-tfal tiegħek 'l bogħod mill-iskrin b'dawn l-ideat

Meta niġu għall-ġugarelli, iċ-ċrieki hula huma skola antika rħisa, sempliċi, u m'hemmx bżonn li jitwaħħalhom, iġorru l-batteriji tagħhom jew iniżżlu app biex jużawhom. Iżda hula-hooping huwa wkoll mod divertenti biex jinħarqu kaloriji , jissaħħu l-muskoli, u tittejjeb il-koordinazzjoni. Issa forsi mhux biżżejjed biex tħeġġeġ lit-tifel / tifla tiegħek biex ipoġġi l-kontrollur tal-logħob tal-vidjow, imma jekk hu bħal ħafna tfal huwa jonfoq medja ta 'seba' sigħat u nofs quddiem skrin kull jum, skond il-Kunsill tal-President dwar il-Fitness, Sports & Nutrizzjoni.

1 -

L-Isvu Classic u l-Varjazzjonijiet

Sfida lit-tifel / tifla tiegħek biex tikseb iċ-ċinga tal-hula biex spin madwar il-qadd tiegħu u żżommha għaddej għal perjodi itwal u itwal. Dan il-trick bażiku waħdu se jieħu ħafna prattika. Ladarba hu jkun ikkontrollat, iħeġġuh biex ikollu ċ-ċaqliq tal-pruwa sa l-għonq tiegħu u lura, per eżempju, jew ħu żewġ ċrieki iduru madwar kull driegħ fl-istess ħin.

2 -

Hula Hoop Miri

Issettja ċ-ċrieki fuq l-art jew iġġiegħluhom wieqfa kontra ħajt jew siġra bħala miri għal beanbags, balloons ta 'l-ilma jew darts tal-fowm. Jew jorbtu ċinga fuq ħabel u waqqfuha minn fergħa ta ' playset jew siġra. Jagħmluha jitbandal biex toħloq mira ta 'sfida li tiċċaqlaq!

3 -

Up, Down, Under, Over

Din il-logħba hula hoop hija għal grupp. Ittieħdu tliet jew erba 'gidjien f'ċirku kbir, u jżommuh fil-livell tal-qadd mingħajr ma jużaw l-idejn tagħhom. Issettjahom biex wiggle iċ-ċrieki sa għenuqhom jew sa l-għaksa tagħhom mingħajr ma tuża l-idejn tagħhom, jew biex timxi minn ġewwa ċ-ċrieki għal barra mingħajr ma teħlishom jew tħalliha tmiss l-art.

4 -

Roll Along

Fi żminijiet Kolonjali, il-gidjien użaw bsaten biex jaqilbu ċ-ċrieki tul l-art. Agħti lit-tifel / tifla tiegħek jipprova jagħmel l-istess billi juża stick jew l-idejn tiegħu. Ara kemm hu jista 'jmur qabel ma ċ-ċriek jaqa'. Ladarba jmexxi dan il-ħiliet, jagħtih sfida ġdida: Iġbed linja b'ġitel biex jimmarka ċ-ċrieki jew iwaqqaf ostakoli (bħal koni żgħar tat-traffiku, pinnijiet tal-bowling tal-plastik jew saħansitra siġġijiet tal-ħaxix) biex lilu slalom madwar.

5 -

Hoop-Scotch

Int teħtieġ diversi ċrieki għal din il-logħba. Poġġihom fuq l-art f'disinn li t-tarbija tiegħek tista 'tgħaddi minnha. Għażla simili: Irranġa żewġ ringieli paralleli ta 'ċrieki għat-tifel / tifla tiegħek biex tiġġieled bħal run ilqugħ, stil suldat.

6 -

Hula Hoop Home Base

Ċrieki Hula jagħmlu bażijiet kbira għal ħafna tipi ta 'tikketta . Jew tista 'tipprova din il-logħba ta' żewġ ċrieki hula: Poġġi żewġ ċrieki madwar tmien piedi 'l bogħod minn xulxin (jista' jkollok taġġusta din id-distanza skond l-età u l-livelli tal-ħiliet tal-gidjien jilagħbu l-logħba). Agħti lil kull tifel / tifla waħda jew żewġ beanbags. L-għan tagħhom huwa li jxejnu l-borża (s) tal-fażola tagħhom fiċ-ċrieki tal-avversarju tagħhom filwaqt li fl-istess ħin ma jħallux li l-boroż ta 'l-opponenti tagħhom jinżlu f'ċirku stess. Biex tagħmel dan jistgħu jużaw l-idejn, is-saqajn tagħhom, jew kwalunkwe parti oħra tal-ġisem tagħhom biex ifixklu l-beanbags li jkunu deħlin.

7 -

Ring Ring tal-Bniedem

Hawnhekk hawn logħba oħra ta 'żewġ players jew aktar. Iddeskrivi kid wieħed bħala l-mira. Qabbduh fuq elmu tar-rota u mbagħad waqaf waqt li l-atturi l-oħra jieħdu dawra biex jippruvaw iqabbdu ċ-ċinga tal-hula fuqu mill-istess post. Ittieħdu gidjien dawra li huma l-mira u jżidu l-isfida billi jċaqalqu l-post li jarmu minn aktar 'il quddiem u' l bogħod.

8 -

Ħabel ta 'Hula Hoop

Hula hoop jista 'jintuża eżatt bħal ħabel jaqbżu. Ittela lit-tifel / tifla tiegħek żżomm iċ-ċinga vertikalment quddiem il-ġisem tagħha. Minn hemm hi tista 'taqlebha' l isfel lejn saqajha, tiżdied fuqha, u ġġibu lura warajha u overhead. Għamelha tipprovaha fuq l-art ratba l-ewwel hekk jekk hi tivvjaġġa u taqa ', hi ma tmissx l-irkopptejn tagħha.

9 -

Hula Hoop Pass

Din hija logħba oħra klassika tal-hula hoop. Int għandek bżonn grupp ta 'plejers. Jkollhom kulħadd joqgħod f'linja jew f'ċirku li qiegħed f'idejk. Agħti lill-ewwel persuna ċ-ċineg imqabbad fuq driegħ wieħed. Il-plejers għandhom jgħaddu l-ċrieki 'l isfel mill-linja jew madwar iċ-ċirku mingħajr ma jħallu l-idejn ta' xulxin.

10 -

Hula Hoop Għoli

Hawnhekk hawn attività sempliċi, iżda ta 'sfida: It-tfal għandhom jieħdu dawra tossing hula hoop straight fl-arja u mbagħad qabda fit-triq' l isfel. Huwa iktar diffiċli milli ħsejjes, għalhekk iwissi lill-ispettaturi biex joħorġu ċari.