Ħafna ġenituri jidħlu fix-xewqa li jagħtu lit-tfal tagħhom kandju bħala premju jew inċentiv għal imġieba tajba. Madankollu, dan jista 'jkun ta' tħassib jekk tifel qed tiekol kandju kuljum, għax hemm evidenza li wisq zokkor jista 'jkun ta' ħsara. Imma kemm iz-zokkor huwa wisq?
Zokkor Dipendenza
Tiekol wisq zokkor, saħansitra jiżviluppa f'liema xi wħud iddikjaraw "dipendenza fuq iz-zokkor", għandu diversi ħsara potenzjali fiżiċi u psikoloġiċi lit-tfal.
Il-vizzju taz-zokkor huwa tip speċifiku ta 'dipendenza fuq l-ikel u ntwera li jiżviluppa fi studji fuq l-annimali u li għandu xebh ma' ċerti tipi ta 'vizzju tad-droga. Għalhekk, il-ġenituri għandhom ikunu konċernati jekk it-tifel / tifla tagħhom / tagħha jkollhom sintomi ta 'rtirar meta ma jkollhomx ikel zokkri għal jum jew tnejn. Sintomi ta 'rtirar għal vizzju taz-zokkor jistgħu jinkludu bidliet fil-burdata, bħal irritabilità, u sintomi fiżiċi, bħal rogħda, jew bidliet fil-livell ta' attività, bħalma hu t-tifel / tifla tiegħek issir aktar attiva żżejjed, jew għajjien mis-soltu.
Il-ħsara fiżika ta 'zokkor wisq tinkludi l- obeżità , il-malnutrizzjoni u t-tmermir tas-snien.
Malnutrizzjoni
Filwaqt li huwa magħruf sew li z-zokkor wisq jista 'jikkawża li n-nies ipoġġu l-piż, il-ġenituri jistgħu jkunu sorpriżi li jitgħallmu li anki tfal li għandhom piż żejjed jistgħu jsofru minn malnutrizzjoni. Ħafna nies jemmnu li l-malnutrizzjoni hija riżultat ta 'nuqqas ta' ikel biżżejjed, iżda dan mhux eżatt.
Normalment il-malnutrizzjoni hija ħażin li tfisser il-ġuħ.
Fil-fatt, il-malnutrizzjoni tista 'sseħħ meta persuna jew ma jkollhiex biżżejjed jew tikseb wisq nutrijent jew nutrijenti speċifiċi . Meta xi ħadd jikkonsma wisq nutrijent, bħal zokkor, ir-riżultat jista 'jkun l-overnutrition. Meta xi ħadd ma jiekolx biżżejjed nutrijent jew nutrijenti, ir-riżultat jista 'jkun nuqqas ta' nutriment.
Anke jekk it-tifel tiegħek qed jikseb biżżejjed enerġija miz-zokkor, huwa għandu wkoll proteini, xaħam, vitamini u minerali, bħall-kalċju u l-ħadid, sabiex jaħdem tajjeb. It-tifla tiegħek tista 'ma jkollokx biżżejjed minn dawn in-nutrijenti l-oħra, anki jekk hija għandha piż żejjed. Il-ħadid u l-kalċju huma partikolarment importanti għat-tfal li qed jikbru, peress li t-tfal m'għandhomx ħwienet ta 'dawn il-minerali il-mod kif jagħmlu l-adulti u jeħtieġu aktar u aktar minn dawn il-minerali biex jipprovdu għat-tkabbir tal-għadam u l-provvista tad-demm tagħhom. Dawn il-minerali jistgħu ma jkunux preżenti f'ammonti adegwati f'ikel li fih iz-zokkor.
Saħħa orali
It-tmermir tas-snien għandu uġigħ u jista 'jkun ikkawżat jew aggravat billi tiekol ikel u xorb eċċessiv ta' zokkor. Tnaqqis fis-snien jista 'potenzjalment jiswa lit-tifel / tifla tiegħek ħafna aktar mill-ħtieġa għal mili, jew saħansitra titlef is-snien. Jekk jitħalla mhux ittrattat, jista 'jwassal għal mard sever, u f'każijiet estremi, anke mewt.
Filwaqt li l-iġjene orali tajba - tfarfir u flossing darbtejn kuljum, u checkups dentali regolari, jistgħu jgħinu biex jipprevjenu t-tmermir tas-snien, kandju regolari u konsum ta 'soda żżid il-probabbiltà tat-tifel / tifla tiegħek li qed jiżviluppa tħassir tas-snien u mard tal-gomma.
Drogi psikoloġiċi
Tiekol wisq zokkor, per eżempju, tiekol kandju fuq bażi ta 'kuljum, għandha wkoll ħsara psikoloġika potenzjali.
Studju partikolari wera rabta ċara bejn il-konsum ta 'kandju ta' kuljum f'età ta 'għaxar snin u l-vjolenza fil-ħajja ta' wara. Din ir-riċerka ħares lejn kampjun ta 'individwi fl-età ta' 10 snin u aktar tard fl-età adulta. Il-konsum tagħhom ta 'kandju ta' kuljum bħala tfal ġie vvalutat. Ir-riċerkaturi sabu li, minn dawk li kkommettew reati vjolenti, kważi 70% ate kandju kuljum bħala tfal, meta mqabbla ma '42% li ma wettqux jikkommettu reati vjolenti.
L-awturi ta 'l-istudju spekulaw li dan il-fenomenu huwa relatat ma' ġenituri li jużaw kandju biex jikkontrollaw l-imġiba tat-tfal tagħhom, u dan iġib it-tluq tat-tfal biex idewwem il-gratifikazzjoni.
Riċerka oħra wriet li l-fatt li ma jkunx jista 'jdewwem il-gratifikazzjoni huwa relatat mad-delinkwenza. Minbarra li jagħti lit-tfal wisq zokkor, il-kandju fih ukoll addittivi li wrew xi assoċjazzjoni ma 'kwistjonijiet ta' mġieba.
Għalkemm tagħti lit-tifel tiegħek kandju jista 'jidher li huwa l-eħfef mod biex iġġiegħel lilu jagħmel dak li titlob, int tista' tpoġġih tajjeb għal problemi billi tagħti wisq zokkor. Ipprova uża metodi ta 'dixxiplina effettivi minflok.
Sorsi
Chadeayne, A., u Hoebel, B. Evidenza li l-konsum intermittenti, eċċessiv taz-zokkor jikkawża dipendenza endoġenika fuq opjojdi. Riċerka dwar l-Obeżità, 10 (6), 478-488. 2002.
Moore, SC, Carter, LM, Van Goozen, u SHM Il-konsum tal-ħelu fil-vjolenza tat-tfulija u tal-adulti. British Journal of Psychiatry , 195 (4), 366-367. 2009.