Jiddependi fuq min titlob, l-istress waqt it-tqala huwa jew fattur ta 'riskju ppruvat għal korriment u twelid jew huwa ħaga ċara li l-istress għandu xi relazzjoni ma' telf ta 'tqala. Il-verità hija x'imkien fin-nofs.
Jista 'Stress Matul Tqala Jikkaġuna Korriment Korriment?
It-tiġrijiet ta 'nisa qodma ilhom marbuta mal-burdata ħażina waqt it-tqala għal konsegwenzi strambi, iżda l-idea li l-istress waqt it-tqala jaffettwa lit-tarbija jista' jkun ta 'għeruq fix-xjenza attwali.
Għadd ta 'studji sabu rabta bejn livelli għoljin ta' tensjoni waqt it-tqala u riskju għal riżultati li jvarjaw minn korriment għal problemi tas-saħħa u tat-tagħlim fit-tfal, iżda r-riċerkaturi ma jaqblux biżżejjed dwar dak li jfissru r-riżultati.
Sfond
Huwa ferm diffiċli biex tistudja u tevalwa l-istress bħala fattur fit-telf ta 'tqala. Bażikament, kulħadd iħoss xi livell ta 'stress fil-ħajja ta' kuljum. Jidher li huwa parti mill-kundizzjoni umana. U kull persuna tipproċessa dik l-istress b'mod differenti. An irritazzjoni minuri għal persuna waħda tista 'tkun il-kawża ta' tqassim nervuż f'ieħor.
Fit-tqala, dan huwa minnu wkoll. Kull mara tqila tħasseb mill-inqas ftit waqt it-tqala, kemm jekk tkun dwar it-tqala jew dwar fatturi oħra tal-ħajja. Xi wħud jinkwetaw ħafna . Dan x'aktarx kien għaddej mill-bidu tal-ħin, u għadu l-maġġoranza tan-nisa tqal iwelldu lit-trabi b'saħħithom.
Meta tibda titkellem dwar l-istress bħala fattur fit-telf ta 'tqala, huwa faċli li nħarsu lura u nikkonkludu li kellek xi korriment minħabba li kont wisq enfasizzat-li jista' jwassal għal awto-ħtija, speċjalment f'nuqqas ta 'korriment mhux spjegat .
Huwa saħansitra eħfef għal nies oħra biex jagħmlu dan u biex jimplika li qatt ma kellek inkwietjt li kellek biss ftakar li "jirrilassaw u ħalli l-affarijiet iseħħu." Dan, ovvjament, iwassal għal tensjoni addizzjonali billi tinkwieta dwar kif twaqqaf inkwetanti.
Teoriji
It-teoriji jvarjaw fuq eżattament għaliex l-istress waqt it-tqala jaffettwa lit-tarbija, iżda xi ċentru madwar ormon imsejjaħ cortisol.
Cortisol għandu tendenza li jkun elevat f'nies li jħossuhom enfasizzati. Xi elevazzjoni hija normali waqt it-tqala iżda elevazzjonijiet ogħla mill-medja jistgħu jkunu marbuta ma 'korriment. Xi xjentisti jemmnu li dan il-cortisol elevat jista 'jaqsam il-plaċenta u jinterferixxi mal-iżvilupp.
Fi studju tal-2008, ir-riċerkaturi amministrati l-Kwestjonarju Ġenerali tas-Saħħa ta '12-il punt (GHQ) dwar l-istress waqt it-tqala sab ukoll li n-nisa li rrappurtaw livelli ogħla ta' stress dehru li kellhom riskju ogħla ta 'twelid ta' 80 fil-mija meta mqabbla ma 'nisa b'livelli intermedji ta' stress. L-aġġustament b'varjetà ta 'fatturi oħra, bħall-età tal-omm jew il-fatturi ta' riskju għas-saħħa, ma biddilx ir-riżultati.
Barra minn hekk, studju tal-2006 sab evidenza li l-livelli ta 'cortisol żdiedu' l fuq mill-medja għat-tqala kien ifisser żieda fir-riskju ta 'korriment bikri , bħal fl-ewwel tliet ġimgħat wara l-konċepiment. Studju ta 'l-2002 kien marbut ukoll mat-tnaqqis tad-depressjoni bħala fattur ta' riskju għal iktar korrimenti f'nisa li kellhom abbużi rikorrenti .
Meta wieħed iħares lejn it-twelid qabel iż-żmien, li huwa fattur ta 'riskju għal telf ta' trabi tat-twelid, studju ta 'l-2003 eżamina 1,962 mara u sab li dawk li rrapportaw għadd għoli ta' ansjetà kienu aktar probabbli li jesperjenzaw xogħol ta 'qabel it- twelid u twelid sussegwenti.
Studji oħra diġà kellhom sejbiet simili li juru stress bħala fattur ta 'riskju għal twelid qabel it-twelid u piż baxx tat-twelid , b'riżultati li jvarjaw mil-livell ta' stress u ż-żmien ta 'l-avvenimenti stressanti. Ir-reviżjoni ta 'l-2003 sabet li l-istress waqt it-tqala bikrija x'aktarx kien assoċjat ma' "tqala mqassra".
Il-livelli tal-cortisol huma biss metodu li bih l-istress jista 'jkollu rwol fi korrimenti. Oħrajn jinkludu l-effett ta 'stress fuq il-funzjoni tas-sistema immunitarja, filwaqt li oħrajn jistgħu jikkunsidraw il-livelli ta' newrotrażmettituri fil-moħħ.
Evidenza Kontra Rabta bejn Stress u Korriment
Mhux kull studju li jħares lejn l-istress waqt it-tqala sab evidenza ta 'rabta ma' korriment.
Studju ta 'l-1998 ma sab l-ebda riskju akbar f'nisa li kellhom kortisol elevat u markaturi ormonali oħra assoċjati ma' stress.
Studju ieħor ta 'l-2003 sab li n-nisa li rrappurtaw stress qawwi fil-bidu tat-tqala ma kellhomx riskju ogħla ta' korriment meta wieħed iħares lejn l-istress waħdu, iżda l-istudju sab li n-nisa taħt stress kienu aktar probabbli li jużaw drogi bħal sigaretti u marijuana, li jistgħu jkunu ta 'riskju fatturi għall-korriment b'mod indipendenti.
B'dawn l-istudji f'moħħna, wieħed jista 'jargumenta li r-rabta eżatta bejn l- istress tat-tqala u l-korriment mhix miftiehma jew aċċettata b'mod sħiħ.
Fejn Jistenna
Bħalissa, ħadd ma jista 'jgħid b'mod konklużiv li "l-istress jikkawża l-korrimenti", iżda wkoll ma jidhirx preċiż li jgħidu li huwa ħrafa li l-istress jista' jikkawża telf ta 'tqala . Il-verità hija li huwa possibbli li l-ansjetà u l-istress jistgħu jkunu marbuta mal-korriment iżda l-evidenza mhix ċara wisq biex toħroġ il-konklużjonijiet.
Mhuwiex probabbli li l-istress u l-inkwiet normali ta 'kuljum, bħal inkwetanti dwar il-finanzi tiegħek jew l-iskadenzi fuq ix-xogħol, ikollhom xi effett fuq it-tqala, iżda huwa possibbli li livelli ewlenin ta' tensjoni jistgħu jikkawżaw korriment jew telf ta 'tqala aktar tard. Pereżempju, qgħad mhux mistenni f'daqqa matul żminijiet ta 'tnaqqis fir-ritmu ekonomiku mill-1995 sal-2009 fid-Danimarka kien assoċjat ma' riskju akbar ta 'tqala li ntemmet fi korrimenti.
Irrispettivament mir-rabta mal-korriment, l-istress waqt it-tqala jista 'jaffettwa lit-tarbija f'modi oħra u dejjem hija idea tajba li tagħmel il-ġestjoni tal-istress prijorità fil-ħajja tiegħek. L-istress jista 'jkun inevitabbli għal ħafna nies, speċjalment jekk qed jittrattaw ma' xi ħaġa bħal infertilità jew korrimenti rikorrenti, iżda jista 'jkun idea tajba li nħarsu biex nagħmlu dak kollu li tista' biex ittaffi l-ansjetà tiegħek u biex tieħu ħsiebek affarijiet. Meta tagħmel dan, tista 'ttejjeb l-odds tiegħek għal tqala b'saħħitha kif ukoll is-saħħa ġenerali tiegħek. Fi kliem sempliċi, m'hemm l-ebda tnaqqis biex tinkorpora aktar rilassament u biex tindirizza kwalunkwe disturbi ta 'ansjetà li jistgħu jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tiegħek.
Ġestjoni ta 'Stress għan-Nisa Tqala
Hemm xi fatturi ta 'tensjoni li sempliċement ma jistgħux jiġu evitati meta jkunu tqal, imma dak li nistgħu nagħmlu huwa li jbiddel il-mod kif aħna "jesperjenzaw" l-istress. Fil-fatt, jidher li f'xi wħud mill-istudji msemmija kien hemm stress "perċepit" aktar milli avvenimenti stressanti attwali li kienu assoċjati ma 'telf ta' tqala.
L-arti li nħarsu lejn sitwazzjoni f'dawl ġdid sabiex ikollok esperjenza b'mod differenti tissejjaħ "immodifikar konoxxittiv". Ir-reframing konoxxittiv huwa essenzjalment mod kif wieħed iħares b'mod konxju lejn il-ħġieġ nofs sħiħ minflok nofs vojt. Per eżempju, tista 'stampa żewġ nisa differenti li għaddejjin minn kimoterapija b'mediċini li jikkawżaw telf ta' xagħar. Mara waħda tista 'ssibha oerhört stressanti li titlef ix-xagħar fuq ir-ras tagħha. Ieħor, permezz ta 'skedar mill-ġdid, jista' jiffoka fuq wieħed mill-benefiċċji - li m'għandux għalfejn jibża 'saqajh għal diversi xhur. It-tfassil mill-ġdid jieħu sforz, u xi kultant ikollok "foloz sakemm ma tagħmilx" -miżuri li jista 'jkollok bżonn li intellettwalment tħares lejn il-pożittivi anki jekk is-sentimenti tiegħek għadhom jindikaw in-negattivi.
Tieħu ftit ħin biex titgħallem tekniki għall-immaniġġjar tal-istress, metodi li mhux biss jistgħu jgħinuk inaqqsu kwalunkwe riskju ta 'stress waqt it-tqala imma jistgħu jgħinuk tgħix b'saħħitha kemm emozzjonalment kif ukoll fiżikament fl-oqsma l-oħra kollha tal-ħajja tiegħek ukoll.
Sorsi:
Bruckner, T., Mortensen, L., u R. Catalano. Telf ta 'Tqala Spontanju fid-Danimarka Wara Tnaqqis Ekonomiku. Ġurnal Amerikan tal-Epidemjoloġija . 2016. 183 (8): 701-8.
Brunton, P. Effetti tal-Espressjoni Materna għall-Istress Soċjali Matul it-Tqala: Konsegwenzi għall-Omm u l-Frieħ. Riproduzzjoni . 2013. 146 (5): R175-89.
Kolte, A., Olsen, L., Mikkelsen, E., Christiansen, O. u H. Nielsen. Id-Dipressjoni u l-Istress Emozzjonali huma Prevalenti ħafna Fost in-Nisa b'Telf ta 'Tqala Rikurrenti. Riproduzzjoni tal-Bniedem . 2015. 30 (4): 777-82.
Wainstock, T., Lerner-Geva, L., Glasser, S., Shoham-Vardi, I., u E. Anteby. Stress Prenatal u Riskju ta 'Abort Spontanju. Mediċina psikosomatika . 2013. 75 (3): 228-35.
Xu, A., Zhao, J., Zhang, H. et al. Korrimenti spontanji huma spjegati mill-Istress / Glucocorticoid / Lipoxin A4 Axis. Ġurnal ta 'Immunoloġija . 2013. 190 (12): 6051-8.