Jekk kont qed tinnota li l-awto-valur tat-tween tiegħek waqa ', tista' tkun tiftix għal strateġiji għall-bini tal-istima personali. Filwaqt li inti ma tistax twaqqaf it-tifel / tifla tiegħek minn ħarxa ġġudikat kif il-kapaċitajiet u l- korpi tagħhom jaqblu ma 'oħrajn, hemm numru ta' modi kif tista 'tipprovdi appoġġ.
Inkoraġġixxi t-Tweens għall-Valur tal-Ħiliet tagħhom
Meta t-tweens jivvalutaw l-attivitajiet li jagħmlu tajjeb, huma jħobbu lilhom infushom aktar, jikteb John Santrock, awtur ta ' Life-Span Development .
Tista 'tibni l-awtostima billi tenfasizza l-importanza tat-talenti tat-tween tiegħek. Per eżempju, jgħidu li inti u l- akkademiċi tal- premjijiet tal-familja tiegħek u injorat l-atletika. Dan jiġri biss, għalkemm, li t-tifel / tifla tiegħek huwa kbir fil-basketball imma dgħajjef fil-klassi. Dan jista 'jwassal għal sens ta' self-esteem baxx għax hu jew hi mhux tajjeb għal "dak li huwa importanti". Allura tagħmel l-atletika (jew ikun x'ikun is-sett tal-ħiliet hu) jgħodd! Innota li m'għandekx tiddevalera l-akkademiċi biex inwasslu l-valur tal-atletika; inti tista 'sempliċement tagħmilhom aktar anke fl-importanza. Bottomline: ma niddeċiedux li jagħżlu l-oqsma li fihom it-tfal tagħna jisbqu, imma nagħmlu biex jagħżlu meta nissodisfaw il-faħħi u l-aċċettazzjoni.
Isma 'u Oqgħod attent
Aħna diġà nafu li l-akbar rigal li nistgħu nagħtu lit-tfal tagħna huwa l-ħin u l-attenzjoni indiviża. Dan il-fatt huwa speċjalment veru fir-rigward tal-bini tal-istima personali. Is-smigħ m'għandux iseħħ fi kwantitajiet kbar biex ikun effettiv.
Anki għaxar minuti ta 'attenzjoni vera jiswew aktar minn tliet sigħat milli jkunu "flimkien" iżda qatt ma jiffukaw fuq dak li tgħid tiegħek. Peress li s-semmiegħ tajjeb tfisser li ma toffrix sentenzi, kritika jew saħansitra pariri. Sempliċement tisma 'dak it-tifel / tifla tiegħek qed tgħid u rrepeti l-kummenti tiegħu jew tagħha biex turi li qed tisma'.
Per eżempju, jekk it-tween tiegħek qed jitkellem dwar l-għalliem u l-ħbieb tiegħu mwaħħla fil-problemi tagħhom stess, tista 'tgħid, "Tħoss li ħadd ma jieħu ħsieb l-iskola". Jista 'jidher hokey fl-ewwel, iżda sessjonijiet ta' smigħ regolari u riflessivi jistgħu jgħinu lit-tfal iħossu validat u vallapena.
Inkoraġġiment ta 'Sorsi Addizzjonali ta' Appoġġ
Sessjonijiet ta 'smigħ mal-ġenituri huma imprezzabbli, iżda tweens spiss jeħtieġu aktar attenzjoni, validazzjoni u appoġġ li aħna nkunu kapaċi nagħtu. Barra minn hekk, huwa b'saħħtu biex jinkoraġġixxi lit-tfal tagħna biex joqogħdu fuq ħaddieħor minbarra lilna nfusna. Għalhekk tista 'tibni l-awtostima billi tħeġġeġ relazzjonijiet ta' appoġġ u ta 'sinifikat jekk tara li dawn jibdew jieħdu forma. Idealment, dawn ikunu relazzjonijiet ta 'adulti, bħal ma huma kowċis, għalliema jew figura reliġjuża, iżda relazzjonijiet ta ' appoġġ bejn il-pari jistgħu wkoll ikunu utli. Inti tista 'tikkunsidra wkoll programmi ta' mentoring formali, jgħid Dr Santrock. Naturalment, għalkemm, tweens m'għandhomx ikunu sfurzati f'xi ħaġa; wara li tirranġa b'mod attiv ir-relazzjonijiet tagħhom tista 'tnaqqas is-sens ta' kompetenza tagħhom u tistma aktar milli tgħinha.
Ħallihom Fail
Li t-tfal jippruvaw u jfallu huwa importanti biex tinbena l-awtostima tagħhom, skond iċ-Ċentru ta 'Studju tat-Tfal ta' NYU. Dan jista 'jkun ta' kontro-intuwittiv: Jien inħobb inħalli lit-tifel / tifla tiegħek biex ma jħossux tajjeb dwarhom infushom?
Fi kliem, iva! In-nies jiksbu sens ta 'kompetenza billi jieħdu sfidi ġodda u jirnexxu fihom. Jekk tiskoraġġixxi l-falliment, tiskoraġġixxi lit-tifel / tifla tiegħek milli jipprova affarijiet ġodda. Tweens jitgħallmu r-reżiljenza u jlaħħqu mal-ħiliet meta jiffaċċjaw problemi. Anke aħjar, meta jilħqu l-għan li kont qed ifittxu, jiksbu sens ta 'pussess u kapaċità ġenwini.
Jkun Mudell Tajjeb
Tweens jitgħallem ikollu self-esteem b'saħħtu billi jara lill-adulti madwarhom juru awto-stima b'saħħithom. Għalhekk, tqis kemm ta 'spiss tagħmel kummenti belittling dwarek bħal "I'm fat" jew "Jien qatt ma nimpenja xejn". Kemm tista 'tgħid lit-tifel / tifla tiegħek li hi sabiħa u tista' tagħmel xejn, hija tgħallem aktar bl-azzjonijiet tiegħek milli bil-kliem tiegħek.
Għalhekk, ix-xogħol biex tiżdied l-awto-stima tiegħek stess jista 'jkun ta' benefiċċju dirett għat-tarbija tiegħek. Dan huwa, naturalment, proċess twil fih innifsu. Sadattant, għalkemm, tista 'tikkonċentra fuq il-qbid u t-tnaqqis ta' l-awto-kummenti negattivi tiegħek. Mhux biss tħossok aħjar, iżda t-tween tiegħek probabbilment se, wisq!