It-tqala hija żmien ta 'ferħ iżda wkoll b'kawtela. Kulħadd kellu avvelenament mill- ikel f'ħin wieħed jew ieħor, u qatt ma huwa pjaċevoli, iżda l-aktar adulti b'saħħithom jirkupraw b'mod ġust faċilment minn infezzjonijiet bħal dawn. It-tqala tista 'tkun storja oħra; F'każijiet gravi, avvelenament mill-ikel waqt it-tqala jista 'jikkawża korriment jew twelid.
Ħu Prekawzjoni bl-Ikel biex Jipprevjeni l-Korrimenti
Ħafna nisa tqal semgħu bir-rakkomandazzjonijiet biex jevitaw ċerti tipi ta 'ikel li jista' jkollhom batterji perikolużi, bħal Listeria , Salmonella , u E. coli .
Imma taf eżattament liema ikel jista 'jkun ta' riskju? Hawnhekk hawn lista ta 'indikaturi bażiċi dwar kif tnaqqas ir-riskju ta' korriment u twelid minn infezzjonijiet li jinġarru mill-ikel.
Kun af liema ikel trid tiġi evitata .
L-evitar ta 'ikel magħruf bħala riskjuż għall-kontaminazzjoni batterjali jmur' il bogħod biex jevita l-avvelenament mill-ikel (u jnaqqas ir-riskju ta 'korriment). Il-ħatja komuni jinkludu laħam tad-deli, laħmijiet mhux ipproċessati, bajd mhux imsajjar, u ħaxix mhux maħdum.Ara l-ġobnijiet tiegħek .
Dan jaqa 'fl-istess kategorija bħal dik ta' hawn fuq, iżda jista 'jkun konfuż biex insemmu liema ġobnijiet jistgħu joħolqu r-riskju li jġorru l-batterji tal- Listeria perikolużi. Kull ġobon magħmul minn ħalib "mhux maħdum" jew mhux ippastorizzat għandu jiġi evitat.Ipprepara l-ikel bir-reqqa.
Kulħadd, kemm jekk tqila kemm jekk le, inaqqas ir-riskju ta 'bout b'avvenjazzjoni ta' ikel jekk isegwi prekawzjonijiet sempliċi meta jipprepara l-ikel fid-dar. Oqgħod attent dwar liema ristoranti żżur waqt it-tqala wkoll; anke r-restorant li jħares aktar nadif xorta jista 'jkollu kċina maħmuġa, imma jmur' il bogħod minn kull stabbiliment tal-ikel li jwaqqaf qniepen ta 'twissija.
Tinkwetax wisq .
Huwa faċli li nisħaq fuq kull ħaġa żgħira meta tkun tqila (partikolarment jekk kellek xi korriment qabel), imma ftakar li s-sens komuni jmur 'il bogħod. Avvelenament mill-ikel jista 'tabilħaqq jikkawża korrimenti, iżda infezzjonijiet li jinġarru mill-ikel huma' l bogħod minn kawża komuni ta 'telf ta' tqala u m'għandhomx ikunu ta 'tħassib kbir jekk tieħu l-prekawzjonijiet ta' hawn fuq.