L-utru tiegħek jeħtieġ iż-żmien li jonqos lura għad-daqs regolari tiegħu
Jekk qed ikollok kontrazzjonijiet wara li welldu, ma paniku! Il-ġisem tiegħek jaf x'qed jagħmel u dawn il-kontrazzjonijiet m'humiex xejn bħall-kontrazzjonijiet li kellek waqt ix-xogħol. B'differenza mill-kontrazzjonijiet tax-xogħol, dawn il-kontrazzjonijiet jgħinu lill-utru tiegħek tinxtorob għad-daqs oriġinali tagħha u tevita li toħroġ wisq wara li welldu. Jekk qatt ma spiċċajt il- plaċenta tiegħek, dawn il-kontrazzjonijiet jistgħu jgħinuk tagħmel dan.
Wara uġigħ u l-utru li qiegħed jiċkien
Filwaqt li ħafna ommijiet ma semgħux wara l-uġigħ, il-biċċa l-kbira tal-klassijiet tat-twelid jiddiskutuhom. Afterpains huma l-isem mogħti lill-kontrazzjonijiet li jseħħu wara x-xogħol u l-kunsinna. Dawn il-kontrazzjonijiet jindikaw il-proċess ta 'involuzjoni, il-proċess ta' l-utru jonqos lura għad-daqs u l-għamla ta 'qabel it-tqala.
Kull mara tesperjenza dawn il-kontrazzjonijiet wara li welldu. L-utru tiegħek qattgħu l-aħħar disa 'xhur li kiber kważi 25 darba d-daqs oriġinali tiegħu. Il-kontrazzjonijiet li tħoss wara t-twelid tgħinha tonqos lura, għalkemm mhix se tkun daqshekk żgħira kif kienet oriġinarjament. Dan il-proċess iseħħ relattivament malajr, f'madwar erba 'sa sitt ġimgħat. Innota li tista 'tkompli tħares tqila wara li welldu, sakemm l-utru jerġa' lura għad-daqs normali tiegħu.
It-Tieni Ħin Ommijiet u Wara Uġigħ
Filwaqt li wara l-uġigħ mhumiex raġuni għalfejn tinkwieta, jistgħu jikkawżaw skumdità u saħansitra uġigħ.
L-effetti sekondarji jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti minn persuna għal oħra. Jekk dan ma jkunx l-ewwel tarbija tiegħek, l-uġigħ tiegħek jista 'jkun agħar minn dak li tesperjenza waqt tqala preċedenti.
Xi wħud jgħidu li l-uġigħ wara li tiżdied wara kull tarbija sussegwenti , għalkemm mhux kulħadd jirrapporta li dan ikun veru. Għall-uġigħ, tista 'tuża miżuri ta' kumdità bħal pakketti sħan (bl-approvazzjoni tal-prattikant tiegħek), massaġġi tal-fondus permezz ta 'l-addome tiegħek, u ċerti mediċini.
Fuq il-medikazzjoni counter jaħdem tajjeb għall-biċċa l-kbira tan-nisa.
Tista 'tinnota li dawn il-kontrazzjonijiet huma l-aktar intensi fl-ewwel ftit jiem wara li welldu. Tista 'wkoll tinnotahom aktar meta tkun qed tredda' jew tredda '. Dan jiġri minħabba li l-utru tiegħek huwa sensittiv għall-oxytocin li tirrilaxxa waqt li tkun qed tredda. Biex tagħmel lilek innifsek aktar komdu, tista 'tipprova tuża miżuri ta' kumdità jew mediċini immedjatament qabel ma tredda 'biex tiffaċilita l-iskumdità tiegħek waqt li tkun qed tredda'. Bażikament, kull ħaġa li għenetek waqt ix-xogħol taħdem ukoll matul il-perjodu ta 'twelid, inklużi mediċini għall-uġigħ' il barra. Qabel ma tieħu mediċini ġodda, kun żgur li huma sikuri biex tieħu waqt it-treddigħ.
Tkunx imħasseb jekk ma tħossx wara uġigħ. Mhux kull omm tħosshom. Dan ma jfissirx li l-utru tiegħek mhux fejqan jew qed jonqos. Jekk tħossok interessat l-utru tiegħek mhux fejqan, staqsi lill-infermier postpartum biex tgħallem kif tħossok l-utru tiegħek. Dan il-mod tista 'tiċċekkja l-progress tagħha fuq tiegħek. Jekk għandek xi tħassib partikolari, kun żgur li tkellem lit-tabib jew lill-qabla tiegħek għal parir.
> Sorsi:
> Obstetriċi: normali u Problemi Tqala. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Is-Sitt Edizzjoni.
> Tqala, Twelid & It-Twelid minn Simkin, Whalley, Keppler, Durham & Bolding. Raba 'Edizzjoni