Jekk tixtieq tagħti yogurt lit-toddler tiegħek, l-aħbar it-tajba hija li t-tfal ta 'bejn it-6 u t-12-il xahar li jibdew il-ħalib jistgħu jibdew jieklu jogurt. Dan ivarja mir-rakkomandazzjoni biex tevita li tagħti l-ħalib tal-baqra sa 12-il xahar. Tgħallem dak li jagħmel il-jogurt differenti.
Kif Jogurt Huwa Differenti Mill-Ħalib
Il-jogurt mhuwiex biss ħxuna, ħalib ħelu, iżda huwa prodott tal-ħalib iffermentat.
Anke dawk li huma intolleranti għall-lattosju ma jistgħu jieklu jogurt minħabba li l-lattosju jiġi kkonvertit f'aċtu lattiku billi jsir il-jogurt. Barra minn hekk, il-proteini tal-ħalib huma mqassma u aktar faċli biex jiddiġerixxu. Ħafna drabi jogurt jista 'jiġi introdott bejn l-etajiet ta' 9 u 10 xhur, imma għandek toqgħod attent dwar it-tip ta 'jogurt li tixtri.
Il-Jogurt kollu mhux indaqs
Il-jogurt jista 'jkun żieda b'saħħitha ħafna mad-dieta tat-toddler tiegħek iżda jista' jkun aktar ta 'ikel junk jekk int ma kontx bir-reqqa. Xi marki fihom ħlewwiet artifiċjali, kuluri artifiċjali, zokkor, ġulepp tal-qamħ ta 'fruttożju għoli, u sustanzi li jħaxxnu. Jogurt b'livell baxx ta 'xaħam u bla xaħam jista' jkollu dawn l-addittivi speċjalment biex jagħmluhom eħxen meta jkollhom inqas xaħam.
Barra minn hekk, it-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ li l-ħalib tax-xaħam jista 'joffri dritt issa u jogurt b'ħafna xaħmijiet kultant huwa diffiċli li ssib, speċjalment mingħajr lottijiet ta' ingredjenti miżjuda. L-inqas ingredjenti huwa l-aħjar ħalib u kulturi ħajjin u attivi l-aħjar, imma jekk hemm ammont żgħir ta 'zokkor jew pektin flimkien mal-frott, dan huwa aħjar minn ħafna ingredjenti artifiċjali.
Tista 'tixtri jogurt sempliċi, b'ħafna xaħam u żid il-frott favorit tat-toddler tiegħek għaliha. Jekk tuża mitħna ta 'l-ikel jew ikollok blender, inti tista' tippurifika daqsxejn ta 'frott (bħal mango jew blueberries) u żid il-jogurt biex tagħmel smoothie. Jekk int handy fil-kċina, ipprova tagħmel il-jogurt tiegħek. Huwa irħas, pjuttost faċli, u taf żgur li dak li għaddej hemm huwa aċċettabbli għat-toddler tiegħek.
Id-daqs tas-servizz għal età tat-tfal ta '8 sa 12-il xahar huwa ta' 1/4 sa 1/2 kikkra ta 'jogurt. Billi t-tifel / tifla tiegħek jibda jixrob il-ħalib aktar milli l-formula jew il-ħalib tat-treddigħ fl-età ta '12 sa 24 xahar, 1/2 kikkra ta' jogurt tista 'tinkludi waħda jew aktar mis-sitt porzjonijiet tal-ħalib li tkun teħtieġ kuljum.
Reazzjonijiet allerġiċi
Jekk inti stajt kisbu l- mixi biex tibda fuq il-ħalib u t-tifel / tifla tiegħek ibigħu l-formula tal-ħalib tal-baqra, allura probabilment diġà taf li t-tifel / tifla tiegħek m'għandux allerġija għall-ħalib. Xorta, il-ħalib mhuwiex l-uniku ingredjent fil-jogurt li t-tifel / tifla tiegħek jista 'possibilment jirreaġixxi għalih. Barra minn hekk, tfal li ngħataw b'mod esklussiv jew li kienu qed jużaw formola magħmula b'xi ħaġa oħra għajr il-ħalib tal-baqra għandhom jaraw is-sinjali ta 'reazzjoni allerġika. Dawk is-sinjali jistgħu jinkludu: urtikarja, diffikultà biex tieħu n-nifs jew sintomi ta 'l-ażżma, nefħa fil-ħalq jew fil-griżmejn, rimettar jew dijarea u telf tas-sensi. Tkun taf kif tirrispondi jekk it-tifel / tifla tiegħek jesibixxi xi wieħed minn dawn is-sintomi u jkun lest biex iċempel 9-1-1 minnufih.
> Sors:
> Ajruplan Choo Choo: Gwida għall-Għalf tat-Tfal tiegħek għall-Ewwel Tnejn Snin. American Academy of Pediatrics u l-Kunsill Nazzjonali tal-Ħalib.