1 -
Twaqqif ta 'Limiti ta' Ħin ta 'SkrinFil-ġurnata, kien hemm biss tip wieħed ta 'ġenituri tal-iskrin li kellhom joqogħdu jinkwetaw dwar - l-iskrin tat-TV. Issa bil-proliferazzjoni ta 'mezzi, ta' spiss li jinġarru u mhux neċessarjament ikunu viżibbli bħat-televiżjoni, it-twaqqif ta 'limiti ta' ħin għall-iskrin huwa tant aktar ikkumplikat ... u meħtieġ.
Il-ġenituri ħafna drabi jieħdu approċċ minn fuq għal isfel b'regoli u skedi dwar meta l-elettronika hija permessa. U t-tfal jeħtieġu konfini ċari, għalhekk dan it-tip ta 'regoli dwar il-ħin tal-iskrin huma meħtieġa. Iżda mhumiex ir-risposta weħidha.
Lil hinn minn sempliċiment Nagħmlu Regoli tal-Ħin tal-Iskrin
Wieħed mill-modi l-aktar effettivi biex jillimita l-ħin tal-iskrin huwa li niżgura li l-gidjien ikollhom ix-xewqa li jagħmlu attivitajiet oħra u idejn. Tfal li jistgħu jilagħbu b'mod indipendenti billi jużaw l-immaġinazzjoni tagħhom, il-ġugarelli u l-medja mhux elettronika għandhom vantaġġ biex jirreżistu l-attrazzjoni tal-iskrin. It-tressiq ta 'xewqa għall-kreattività u l-logħob indipendenti huwa l-ewwel difiża tal-ġenituri kontra l-użu eċċessiv ta' apparat elettroniku.
Madankollu, il-ġenituri m'għandhomx isibu ruħhom li jaġixxu bħala d-direttur tal-attivitajiet tat-tifel tagħhom sabiex jinżammu okkupati u mingħajr skrin. Ħażna tal-kaxxa tal-ġugarell tat-tifel / tifla tiegħek b'ġugarelli li jħeġġu l-immaġinazzjoni hija l-ewwel pass, iżda l-aspettattivi li l-gidjien jużawhom biex jiddevertu huma daqstant importanti. Qari lit-tifel / tifla tiegħek minn età żgħira jista 'jkun ispirat l-imħabba tal-kotba. Mill-minuta jitgħallmu jkaxkru lit-tfal biex jiċċaqalqu, hekk jispiraw gidjien biex ikunu fiżikament attivi u jilagħbu barra. Tinkoraġġixxi lit-tfal biex jisimgħu audiobooks u podcasts tal-gidjien sabiex jiżviluppaw aħjar il-ħiliet ta 'tagħlim awditorji tagħhom.
Il-Ħin kollu tal-Iskrin Mhux Magħmul Indaq
Illum il-ħin tal-iskrin jikkonsisti f'ħafna affarijiet: tagħti lit-tifel / tifla tiegħek il-mobile tiegħek biex tokkupaha fil-maħżen tal-grocer, jaraw programmi televiżivi jew DVDs tal-films, streaming videos fuq pillola fil-karozza, logħob edukattiv edukattiv (forsi anki bħala parti minn assenjazzjoni ta 'dar), jew jilagħbu logħob tal-vidjow mhux edukattiv. Dan kollu jgħodd, iżda huwa differenti.
U għalkemm il-ħin kollu ta 'l-iskrin mhuwiex l-istess, wisq għadu wisq. Id-dehra tal-ammont korrett huwa xogħol iebes għall-ġenituri. Iż-żieda fir-riskju ta 'problemi ta' l-obeżità u ta 'l-attenzjoni fi tfal li jużaw l-elettronika b'mod eċċessiv huma fost ir-raġunijiet li jillimitaw il-ħin ta' l-iskrin. Fuq in-naħa ta 'wara, l-apparati elettroniċi ma jmorrux' il bogħod, sabiex it-tfal iridu jitgħallmu jużawhom b'mod ta 'benefiċċju.
Minħabba n-natura kumplikata ta 'din il-kwistjoni, la projbizzjoni diretta fuq il-ħin tal-iskrin u lanqas il-ħin ta' skrin illimitat huwa l-aħjar kors. Ir-realtà hija li għandna nkunu flessibbli fl-istabbiliment ta 'regoli, filwaqt li jitqiesu l-għanijiet, iż-żmien u l-benefiċċji tal-mezzi elettroniċi li t-tfal tagħna jużaw. U rridu nkunu attivi biex inħaddmu gidjien f'konversazzjonijiet dwarhom. Kompli qari għal aktar riżorsi għall-użu meta tibda dawk il-konversazzjonijiet.
- Għaliex Limiti ta 'Ħin ta' Skrin Set
- Kif Limitu tal-Ħin tal-Iskrin
2 -
Għaliex Limiti ta 'Ħin ta' Skrin SetEffetti tal-Ħin tal-Iskrin Eċċessiv
Skond l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP), "Studji wrew li l-użu eċċessiv tal-midja jista 'jwassal għal problemi ta' attenzjoni, diffikultajiet fl-iskejjel, problemi ta 'rqad u ikel, u obeżità. Barra minn hekk, l-Internet u t-telefowns ċellulari jistgħu jipprovdu pjattaformi għal imġibiet illeċiti u riskjużi. "
Madankollu, mhux biss li l-ħin ta 'skrin eċċessiv jista' jwassal għal dawn il-problemi potenzjali kollha; huwa li t-tfal jeħtieġu bilanċ f'ħajjithom. Wisq il-ħin tal-iskrin ifisser wisq ftit ta 'xi ħaġa oħra, bħal soċjalizzazzjoni (personalment) ma' ħbieb, attività fiżika, qari, logħob immaġinattiv u oħrajn.
Id-definizzjoni eċċessiva
Allura x'inhi "eċċessiva"? Din hija sejħa ta 'sentenza. U l-ġudizzju tagħna jista 'jinbidel maż-żmien, anki l-AAP qed joħroġ linji gwida ġodda dwar il-ħin tal-iskrin fl-2016. Hemm ħafna modi li t-tfal jużaw l-elettronika: logħob tal-kompjuter, logħob tal-kompjuter midja, logħob li jinżamm fl-idejn, pilloli, u anke dar.
Iżda mod sempliċi biex wieħed iħares lejn dak li hu wisq huwa meta l-użu kumulattiv ta 'apparat elettroniku jinterferixxi mal-ħajja reali. Dan jista 'jfisser problemi ta' l-irqad jew jista 'jkun problemi soċjali fl-iskola, iżda jista' jkun sempliċi kemm gidi li ma jistax jaħseb dwar xi ħaġa oħra li tagħmel imma għandu l-elettronika. Forsi huwa diffiċli li t-tfal jieħdu sehem f'attivitajiet fiżiċi.
X'inhu Dan ifisser għall-Familja Tiegħek
Hekk kif tiddeċiedi kif tiffissa l-iskadenzi tal-iskrin, tħares lejn il-kwistjoni kollha iżda tħares ukoll lejn l-ispeċifiċitajiet għal kull wild. X'inhu r-riżultat li tixtieq tikseb b'inqas ħin tal-iskrin? Jekk tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jiżviluppa bilanċ f'reġjun ta 'distrazzjonijiet elettroniċi tant huwa l-għan kumplessiv, imbagħad uża dan bħala l-prinċipal ta' gwida tiegħek waqt li tpinġi l-kors tal-familja tiegħek.
- Kif Limitu tal-Ħin tal-Iskrin
3 -
Kif Issettja Ħin Limiti ta 'SkrinU filwaqt li l-aħjar mod biex jillimitaw il-ħin tal-iskrin jista 'jkun li jgħallmu lit-tfal li jixtiequ jilagħbu, il-ġenituri jeħtieġ li jkollhom xi strateġiji fuq l-art sabiex jiksbu bilanċ. Fil-medda t-twila, irridu li l-gidjien tagħna jikbru u joħolqu bilanċ għalihom infushom, iżda fuq medda qasira ta 'żmien il-biċċa l-kbira tal-gidjien se jkollhom bżonn ħafna gwida biex dan iseħħ.
Iżda dan mhux sempliċi. M'hemmx editu ta 'daqs wieħed li jixraq li jkun xieraq għal żewġ-il sena u żagħżugħ. Ir-regoli għandhom ikunu adattati għall-età, u għandhom jiġu riveduti kull tant żmien hekk kif it-tfal jikbru u t-teknoloġija tinbidel. Hawn taħt hawn ftit strateġiji biex nikkunsidraw:
Stabbilixxi eżempju tajjeb. Kun konxju ta 'l-użu tiegħek stess ta' l-elettronika, partikolarment meta tkun mat-tfal tiegħek. L-adulti m'għandhomx għalfejn jinżammu għall-istess regoli eżatti bħat-tfal iżda jsegwu l-ispirtu tar-regoli tal-ħin tal-iskrin tiegħek. Oqgħod attent ħafna bil-multitasking bi skrin waqt li tkun mat-tfal tiegħek.
Ikollu ħinijiet / jiem speċifiċi meta l-iskrins huma barra mill-limiti. Forsi dan ikun sakemm isir ix-xogħol tad-dar jew sa wara l-pranzu jew meta jkollhom ħbieb li jżuru. Dan jgħin lit-tfal jifhmu li l-elettronika huma biss mhux xierqa f'ħinijiet. Is-sajf u s-sena skolastika huma differenti ħafna, għalhekk jikkunsidraw li jistabbilixxu regoli differenti għal kull ħin.
Ikollu postijiet speċifiċi fejn l-iskrins mhumiex milqugħa. Forsi jkollok regola dwar it-tabella tal-pranzu jew forsi ma tridx li tużahom fil-kmamar tagħhom mingħajr ma jattendu. Għal darb'oħra dan jibgħat is-sinjal li l-iskrins m'għandhomx ikunu preżenza omnipresent f'ħajjithom.
Kun af liema gidjien huma sa dawk l-iskrins. Hemm tant li tkun taf, speċjalment hekk kif jixjieħu. Iżda huwa daqstant importanti li nifhmu t-teknoloġija biex nifhmu dak li qed jagħmlu t-tfal tagħna. Dan ifisser qari fuq video jew logħob tal-kompjuter qabel ma tixtrihom u attwalment tilgħabhom wara li tagħmel. Dan ifisser li nifhmu liema kontrolli tal-ġenituri huma disponibbli għal kull mezz li t-tifel / tifla tiegħek juża. U dan ifisser li tgħaqqad magħhom xi drabi.
Inkoraġġixxi l-varjetà. Filwaqt li trid tillimita l-ħin kollu tal-iskrin, tara wkoll li t-tfal tiegħek ma jkunux ossessjonarji fuq logħba waħda jew dejjem fuq pjattaforma partikolari tal-midja soċjali jew seduta fil-couch quddiem it-TV il-ġurnata kollha.
Kellem lit-tfal tiegħek. Tkun miftuħa dwar it-tħassib tiegħek u għaliex qed issettja r-regoli int. Fehim għaliex għandek tħassib dwar il-ħin tal-iskrin huwa kruċjali għat-tagħlim tal-gidjien tiegħek biex jirregolaw lilhom infushom xi jum. U huwa importanti għalihom li jkunu konxji ta 'wħud mill-aspetti negattivi tal-elettronika u l-internet, bħall-vjolenza f'logħob u films, bullying u sexting fil-midja soċjali, qabel ma jiltaqgħu magħhom. Jekk int qed titkellem magħhom dwar dawn l-affarijiet, għandek iċ-ċans aħjar li tkun il-persuna li tkellem meta jiltaqgħu magħhom.
Kun viġilanti. Tkun xi tkun ir-regoli jew il-linji gwida li ssettjajt, żżomm magħha. Huwa diffiċli bħala ġenitur li dejjem ikun l-infurzatur, iżda dan huwa xogħolna. U jekk int konsistenti, jiġrilha aktar faċli.
Imma tkun flessibbli. Hekk kif il-gidien jikbru, dawn jinbidlu u hekk ukoll it-teknoloġija. Il-ġenituri għandhom ikunu lesti li jagħmlu regoli ġodda jew jimmodifikaw dawk qodma meta sseħħ il-bidla, iżda jżommu f'moħħu dak il-prinċipal ta 'bilanċ fil-moħħ hekk kif taġġusta mill-ġdid ir-regoli tal-familja tiegħek.
- Għaliex Limiti ta 'Ħin ta' Skrin Set