Fsada, uġigħ, u treddigħ huma kollha tħassib
Il-fejqan u l-irkupru fiżiku wara t- twelid jistgħu jkunu aktar diffiċli u kkumplikati mill-fejqan wara korriment bikri. Dan huwa minħabba li ġismek ikompli jibdel u jadatta matul it-tqala. Iktar ma tmur lura meta tieqaf it-tqala tiegħek, aktar bidliet minn fejn il-ġisem tiegħek għandu jirkupra.
Fsada u Kura Perineali
Bħal fil-każ ta 'korriment u twelid ħaj, għandha tinħasad il-kisja ta' l-utru li kienet inbniet matul it-tqala tiegħek.
Mhuwiex normali li n-nisa jgħaddu minn emboli, xi wħud minnhom pjuttost kbar, wara t-twelid. Linja ta 'gwida li wieħed għandu jżomm f'moħħu hi li l-emboli m'għandhomx ikunu akbar minn għanbaqar żgħir. Xejn akbar jista 'jkun sinjal ta' kumplikazzjoni, bħal parti żgħira tal-plaċenta miżmuma fl-utru tiegħek.
Il-fsada tibda b'ħafna u tonqos bil-mod matul iż-żmien. Il-fsada l-aktar qawwija sseħħ fl-ewwel tlieta sa tlett ijiem wara l-kunsinna u għandha titħaffef gradwalment. Jista 'jinbidel minn aħmar skur għal kulur roża u anke għal lewn safrani qabel ma jitlaq kompletament.
Matul dan iż-żmien, għandek tuża pads sanitarji, mhux tampuni, biex tnaqqas ir-riskju ta 'infezzjoni. Għandek tevita wkoll li tieħu banjijiet għall-istess raġuni.
Wara konsenja vaġinali b'temperatura kronika kompluta jew kważi fit-tul, jista 'jkollok nefħa u uġigħ fuq il-vulva u l- perineum tiegħek. Jista 'jkollok ukoll tiċrit żgħir jew ponti fiż-żona. L-użu ta 'flixkun żgħir tal-għonq mimli b'ilma sħun wara l-awrina jnaqqas it-tessut delikat u jipprevjeni irritazzjoni ulterjuri mill-karta tat-twaletta mhux maħduma.
Għall-ewwel 24 siegħa wara l-kunsinna, pakketti tas-silġ jistgħu jgħinu wkoll bi nefħa u uġigħ.
Medikazzjoni għall-Uġigħ
Pakketti tas-silġ u prattiċi ta 'iġjene tajba jgħinu bl-uġigħ u nefħa tat-tessuti delikati tiegħek, iżda x'aktarx li jkollok bżonn xi tip ta' mediċina għall-uġigħ ukoll. Il-mediċini jistgħu jgħinu wkoll bl-inevitabilta 'brim.
Ix-xquq iseħħu bħala l-kuntratt ta 'l-utru tiegħek biex tnaqqas il-fsada u billi tipprova terġa' lura għad-daqs pre-tqila tagħha. Is-serħan il-moħħ iħoss simili għal bugħawwieġ menstruwali u jista 'jvarja minn ħafif għal sever. Motrin (ibuprofen) huwa l-aktar effettiv kontra l-brim, għalkemm Tylenol (acetaminophen) jista 'jgħin ukoll. F'xi każijiet, il-brim jew uġigħ perineali jistgħu jkunu severi biżżejjed biex jitolbu xi ħaġa aktar b'saħħitha, li t-tabib tiegħek ser jippreskrivi għalik.
Treddigħ
Kull tqala li ddum iktar minn 12-il ġimgħa tista 'tikkawża ammont żgħir ta' ħalib li jiġi wara l-kunsinna. Fil-każ ta 'tixrid ta' demm, tista 'saħansitra esperjenza ta' inklinazzjoni . Biex tevita li tiżdied il-produzzjoni tal-ħalib, għandek tevita li tesprimi xi ħalib mill-isdra tiegħek. Oqgħod bra appoġġ - int tista 'anki ssibha aktar komda li tilbes waqt l-irqad għall-ewwel ftit jiem.
Tipprova tevita li titlaq l-ilma sħun fuq is-sider tiegħek waqt id-doċċa tiegħek, peress li ilma sħun jista 'jikkawża li l-ħalib ixaqleb. Mingħajr stimulazzjoni, il-produzzjoni tal-ħalib għandha tnaqqas b'mod naturali wara ftit jiem. Ikteb għal kwalunkwe żona mweġġa 'jew bl-uġigħ fis-sider tiegħek kif ukoll għal ħmura, deni jew tkexkix ta' bard. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta 'infezzjoni ta' wieħed mill-kanali tal-ħalib tiegħek u jistgħu jeħtieġu antibijotiċi.
Konsiderazzjonijiet Speċjali Wara s-Sezzjoni Ċ
Jekk kellek C-sezzjoni, xorta jkollok xi fsada vaġinali-għalkemm ġeneralment inqas - u jekk taħdem jew imbuttat xejn qabel is-sezzjoni C tiegħek, jista 'jkollok xi sensittività tal-ħalq tiegħek ukoll.
Madankollu, l-akbar tħassib tiegħek x'aktarx ikun l-inċiżjoni tiegħek.
It-tabib u l-anestesjologu tiegħek għandhom jippreskrivu mediċina għall-uġigħ permezz tal-IV tiegħek sakemm tkun tista 'tittollera l-pilloli. Inti tista 'ukoll tixtieq tipprova pakketti tas-silġ, basta tista' żżomm l-inċiżjoni niexfa.
Nisa li kellhom sezzjonijiet C għandhom jippruvaw jimxu fl-istess jum bħall-kirurġija tagħhom sakemm kumplikazzjonijiet jew kundizzjonijiet oħra ma jipprevenux speċifikament. Meta terġa 'timxi, anki meta tkun skomda għall-ewwel, tnaqqas l-uġigħ tiegħek fit-tul. Huwa tajjeb ukoll għall-pulmuni tiegħek, iċ-ċirkolazzjoni, is-saħħa tal-muskoli u l-benessri mentali biex terġa 'tidħol fis-saqajn tiegħek malajr kemm jista' jkun.
Hemm riskju ta 'infezzjoni b'xi operazzjoni, allura inti għandek iżżomm l-inċiżjoni tiegħek nadifa u niexfa skond l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek. Għassa għal ħmura, skarika li tikkawża ħażin mill-inċiżjoni, u fsada.
Sinjali ta 'Infezzjoni
Għalkemm inti tingħata istruzzjonijiet speċjali dwar l-infezzjoni wara sezzjoni C, in-nisa kollha għandhom ikunu konxji tas- sinjali ta 'infezzjoni wara kwalunkwe kunsinna vaġinali ukoll. Jinkludu d-deni (ġeneralment ikbar minn 100.4 F), żieda fl-uġigħ, żjieda qawwija ta 'fsada, u riħa ħażina jew immuffata għall-iskarikar vaġinali (xi riħa earthy mhix tas-soltu, bħal fil-każ tal-fluwidi mestrwali). Jekk ikollok xi wieħed minn dawn is-sintomi, għandek ċċempel lill-ostetriku jew il-qabla tiegħek kemm jista 'jkun malajr.
Perjodu Tiegħek
Wara l-ftuħ tal-vaġina tiegħek, il-perjodu normali tiegħek għandu jerġa 'lura f'erba' sa sitt ġimgħat . Iċ-ċiklu tiegħek jista 'jkun anormali għal bosta xhur. Huwa importanti li wieħed jiftakar li sempliċiment għaliex int ma jkollokx perjodi normali ma jfissirx li ma tistax toħroġ tqila, madankollu.
Sess u kontraċezzjoni
L-att sesswali għandu jiġi evitat sakemm il-fsada tiegħek ma tkunx marret u ċ-ċerviċi tiegħek tkun għal kollox magħluqa. It-tabib jew il-qabla tiegħek probabilment iridu jarawek għal żjara wara t-twelid erba 'sa sitt ġimgħat wara l-kunsinna tiegħek u jagħtuk l-okay biex tkompli l-attività sesswali jekk int lest . M'hemmx għaġla, madankollu, u għandek tistenna sakemm tħoss emozzjonalment lest.
Kultant, għalkemm, l-affarijiet jiġru, u l-aħjar huwa li jitħejja. Wara korriment jew twelid, huwa tajjeb li jerġa 'jibda juża l-kontraċezzjoni immedjatament. Jekk int utent tal-pillola tat-twelid, ftakar li m'intix "protett" mit-tqala għall-ewwel ġimgħa. Metodi ta 'ostakli bħall-għatu ċervikali jew id-dijaframma ma jkunux irrakkomandati sakemm iċ-ċerviċi tiegħek tkun magħluqa għal kollox. Kellem lit-tabib jew lill-qabla tiegħek dwar l-għażliet tiegħek u l-aħjar għażla għalik.
Għeja
M'hemm l-ebda sorpriża li tħossok għajjien wara bidla fiżika drammatika bħal din, iżda l-pedaġġ emozzjonali ta 'kannad jista' jżid ukoll is-sentimenti ta 'għeja tiegħek. Il-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jagħtik skuża għax-xogħol għal ftit jiem jew aktar sakemm ikollok xi żmien biex tirkupra. Mistrieħ kull meta tħossok għajjien, u ma tħossx obbligat li tissoċjalizza mal-ħbieb u l-familja kollha li jixtiequ juru l-appoġġ tagħhom f'dan iż-żmien diffiċli, speċjalment jekk qed jinterferixxi mal-irkupru fiżiku tiegħek.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li għeja normali wara konsenja vaġinali jew sezzjoni C tista 'tkun ukoll sinjal ta' depressjoni jekk tkompli għal diversi ġimgħat jew tinterferixxi mal-ħajja tiegħek. Sinjali oħra ta 'dipressjoni jistgħu jinkludu bidliet fid-drawwiet ta' l-ikel tiegħek jew fl-irqad, telf ta 'interess fl-attivitajiet normali tiegħek, bżiq inkontrollabbli, konfużjoni u ansjetà. Kun żgur li tikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk taħseb li tista 'tkun batut.
> Sorsi:
> Assoċjazzjoni tat-Tqala Amerikana. Wara Korriment: Irkupru Fiżiku. Aġġornat Awwissu 2015.
> Assoċjazzjoni tat-Tqala Amerikana. It-Twelid tal-Caesarean Wara Kura. Aġġornat Awwissu 2015.
> Assoċjazzjoni ta 'Korriment. Korriment Late: Telf tat-Tieni Trimestru . Ippubblikat 2016.