Din il-Pożizzjoni ta 'Birthing Seklu-Qadim Jista' jkun tajjeb għalik.
Għal żmien twil, injorajna waħda mill-aktar pożizzjonijiet effettivi għat-twelid: squatting.
Il-vantaġġi tal-joqogħdu lura ilhom magħrufa. Madankollu, fil-mediċina moderna, in-nuqqas ta 'kuntatt ġie injorat favur pożizzjonijiet li kienu aktar vantaġġużi mil-lat tal-prattikant. Pożizzjonijiet suxxettibbli u semi-suxxettibbli jagħmluha aktar faċli biex jintużaw strumenti bħal forceps, stirrups u estratturi tal-vakwu jew mediċini bħal anestesija epidurali .
Benefiċċji
Taħt iċ-ċirkostanzi dritt, l-agħar jista 'jkollu bosta benefiċċji għall-omm li qiegħda taħdem:
- Tqassar it - tieni stadju tax-xogħol (il-fażi tal-imbuttar)
- Tnaqqas il-ħtieġa għal forceps jew vakwu kunsinni
- Tnaqqas il-ħtieġa għal episiotomija
- Tqassar il-fond tal-kanal tat-twelid tiegħek
- Ix-xogħol bil-gravità biex tgħin biex iġġib lit-tarbija
- Żid dijametru tal-pelvi
Preparazzjoni
Il-benefiċċji elenkati hawn fuq huma r-riżultat tal-fatt li t-tilqim joqgħod l-utru u l-pelvis 'il quddiem, u jqiegħed lit-tarbija f'allinjament xieraq għat-twelid. Iħeġġeġ u ssaħħaħ ukoll l-intensità tal-kontrazzjonijiet, filwaqt li teħles mill-pressjoni. Jista 'wkoll inaqqas il-bżonn ta' episiotomija, għax fil-fatt jgħin biex jirrilassaw u jifirxu l-muskolu tal-qiegħ tal-pelvi.
L-iggwidar għandu jiġi pprattikat waqt it-tqala biex jgħin biex isaħħaħ is-saqajn tiegħek biex toqgħod f'postha waqt it-twelid. Tista 'tibda bl-għajnuna tas-sieħeb tiegħek jew bl-użu ta' ballun tat-twelid ( ballun ta 'terapija fiżika).
Mur bil-mod, u kun żgur li tpoġġi saqajk it-triq kollha fuq l-art kif qed titgħallem. Dan se jsir eħfef u eħfef.
Ladarba fix-xogħol, tista 'timla waqt ix-xogħol jew tirriżerva dik għat-twelid. Hemm ħafna modi biex squat fuq sodod. Jista 'jkun li int tkun tista' tagħfas fuq is-sieħeb / sieħba tiegħek jew tagħmel użu minn vireg ta 'l-istil ta' l-isptar jew tat-twelid jew stools.
Bħala l-aħħar għażla, tista 'tuża tabakk żgħir jew munzell ta' kotba tat-telefon.
Ftakar li tkellem mal-qabla jew it-tabib tiegħek dwar ix-xewqa tiegħek li tipprova toqgħod f'postu. Jista 'jkollhom bosta tricks biex jagħmlu dan ix-xogħol tajjeb għalik. Jew jekk m'intix familjari ma 'joqogħdu, toffrilhom iċ-ċans li jitgħallmu aktar dwar il-proċess biex jgħinek isservi aħjar. Staqsihom kif se jippreparaw jekk dawn kienu ser jagħtuk parir għat-tqala. Doula tista 'wkoll tgħinek tiċċara liema pożizzjonijiet se jaħdmu tajjeb.
Meta m'għandekx timqleb
L-ebda teknika ta 'twelid hija perfetta għal kulħadd. L-iggwidar huwa ġeneralment pożizzjoni aħjar għal aktar tard fix-xogħol. Kultant il-pożizzjoni tat-tarbija mhix ottimali għall-użu ta 'squat. L-istrutturi ta 'l-għoqiedi ma jkunux sikuri b'xi epidurija, għalkemm tista' tkun ta 'suċċess billi tuża ballun tal-karawett biex tgħinek tipprova squat modifikat minn pożizzjoni bilqiegħda.
Ix-xogħol u t-twelid huma proċess ta 'moviment. Agħmel dak kollu li tista 'biex tħeġġeġ ix-xogħol tiegħek u t-twelid naturali. L-istrutturar huwa biss waħda mill-għażliet tiegħek.
Sorsi:
Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. Pożizzjoni fit-tieni stadju tax-xogħol għan-nisa mingħajr anestesija epidurali. Is-Sistema tad-Data tas-Cochrane Rev. 2012 Mejju 16; 5: CD002006. doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.
Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, Styles C. Pożizzjonijiet maternali u mobilità matul ix-xogħol ta 'l-ewwel stadju. Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 10 ta 'Ottubru 9; 10: CD003934. doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4.
Nasir A, Korejo R, Noorani KJ. It-twelid tat-tfal f'pożizzjoni toqgħod. J Pak Med Assoc. 2007 Jan; 57 (1): 19-22.