Nagħmlu l-biċċa l-kbira minn Epidural fix-Xogħol
Ara wkoll: 7 Raġunijiet Ma Tistax Tikseb Epidurali
Madwar 70% tan-nisa fl-Istati Uniti se jagħżlu epidurali għas-serħan mill-uġigħ tal-ħaddiema. Ħafna minnhom se jkunu kompletament sodisfatti, filwaqt li hemm ukoll porzjon ta 'nisa li ma jirċievu l-ebda benefiċċju tal-epidural. Hawnhekk għandek bżonn tkun taf li jkollok l-aħjar esperjenza possibbli b'xi epidurali:
1. Tgħallem dwar epidurali.
Jafu x'jiġri meta jkollok epidural ser tagħmel inti inqas ta 'biża' mill-proċess.
Għandek tkun taf ukoll dwar il-monitoraġġ miżjud ta 'mom u tarbija sabiex dan il-prospett ma frighten you meta jġibuh. Int ser titgħallem ukoll kif tuża pożizzjonijiet bi epidural biex tgħin il-progress tax-xogħol tiegħek, bħal kif tuża ballun tal-karawett . Tista 'titgħallem dwar l-epidurali waqt il-klassijiet tat-twelid.
2. Kun realistiku.
Epiduri mhumiex sempliċiment medikazzjoni li tipprovdi l-istess serħan għal kulħadd. Xi nisa jirrappurtaw li ma jħossux xejn fis-saqajn tagħhom, filwaqt li n-nisa l-oħra għandhom xi sensazzjoni tal-kontrazzjonijiet iżda l-ebda uġigħ. L-epidural u kif taħdem se jkun parzjalment ibbażat fuq il-ġisem tiegħek, il-mediċini tiegħek użati u t-teknika ta 'l-anestetista tiegħek. Hemm ukoll numru żgħir ta 'nisa li għalihom l-epidural ma jaħdimx tajjeb .
3. Ipprova rilassja.
Waqt li jkollok l-epidural, ipprova rilassja. Jekk tkun tens jew inkwetanti, tista 'tagħmel l-epidural esperjenza aktar diffiċli għalik u għall-anestetista.
Jafu dwar il-proċess u min jista 'joqgħod miegħek meta jkollok epidural jista' jgħin.
4. Kun af il-politiki tal-isptar tiegħek.
Kull sptar għandu politika kemmxejn differenti dwar meta tista 'tikseb epidurali, liema proċeduri jeħtieġ li jsir qabel epidurali (fluwidi IV, xogħol tad-demm, eċċ.) U dak li jeħtieġ li jiġri immedjatament wara li jkollok epidural.
Jafu x'inhuma dawn biex jipprevjenu sorpriżi fix-xogħol. Tista 'wkoll tistaqsi kif il-fatt li jkollok epidural ibiddel il-kura tiegħek wara l-ħlas waqt li jkun fl-isptar.
5. Uża l-epidural b'mod għaqli.
Għal xi żmien xi nisa kienu qed jippruvaw itaffu l-epidurali sabiex iħossu l-fażi ta 'imbuttar. Minħabba t-tfixkil tal-endorphins tal-ġisem biex jgħinu jipprevjenu l-uġigħ ladarba l-epidurija tkun fis-seħħ, it-tneħħija tagħha tneħħi l-eżenzjoni mill-uġigħ inkluż dik mill-ġisem, u tagħmilha iktar diffiċli għall-omm. Dan mhux irrakkomandat.
6. Taf kif timbotta b'xi epidurali.
L-aħjar prattika biex timbotta epidurija tissejjaħ taħdem. Dan ifisser li mhux se timbotta, anke meta tkun imdewweb kompletament, sakemm it-tarbija tiegħek tkun baxxa ħafna fil-pelvi tiegħek. Dan jista 'jgħin biex ibaxxi r-rata ta' cesarean u wkoll jiffrankalek mill-eżawriment matern. Ħalli l-ġisem tiegħek jagħmel ix-xogħol, tista 'tgħin fl-aħħar. It-tabib jew l-infermier tiegħek jagħtik parir dwar meta għandek tibda timbotta billi mhux probabbli li tħossok imħeġġeġ ħafna. Aktar dwar l-imblukkar ta 'epidurija.
7. Epiduri għandhom limiti.
Filwaqt li epidural jista 'jneħħi l-uġigħ fiżiku tiegħek, xi ommijiet isibu li dawn isiru iktar anzjużi wara li l-uġigħ ikun marret. Xorta tista 'tuża affarijiet li tgħallimt fil-klassi biex ittaffi din l-ansjetà, bħall-viżwalizzazzjoni u rilassament.
Aqra iktar: Niżżel Appoġġ b'Epidurali