Il-ġisem tiegħek jgħaddi minn ħafna bidliet waqt it-tqala, minn stretch marks għal daqs akbar ta 'l-imsaren għal cravings u mard filgħodu. It-tkabbir u l-akkomodazzjoni ta 'bniedem kollu (jew aktar!) Huwa kompitu li żgur mhux dejjem huwa faċli, u l-ġisem tiegħek jinbidel b'riżultat.
U filwaqt li xi bidliet tista 'tara b'mod ċar fil-ġisem tiegħek, bħal dik il-linja skura li tista' tidher fuq l-istonku tiegħek (grazzi, ormoni tat-tqala !), Bidliet oħra fil-ġisem tiegħek jistgħu ma jkunux daqshekk viżibbli.
Ħafna nisa jistgħu jistaqsu x'għandek tistenna mill-vaġina wara t-tqala. Se bidla fil-vaġina tiegħek bħala riżultat tat-tqala? Il-kunsinna se twessa 'l-vaġina tiegħek? X'se jidher wara li jkollok tarbija? Hawn huma xi wħud mill-bidliet, mill-funzjoni u d-dehra, u kif tista 'ssaħħaħ il-vaġina tiegħek waqt it-tqala.
Kif se tbiddel il-vaġina tiegħi wara t-tqala?
Biex twieġeb din il-mistoqsija, ejja nirreferi għall-bijoloġija bażika hawn. Vaġina tiegħek hija struttura li tinsab ġewwa l-ġisem tiegħek, mhux barra. Xejn li tara fuq barra, inkluż il-labia tiegħek (il-jingħalaq jew "xufftejn"), klitoris u mons pubis (il-muntatura fejn ix-xagħar pubiku jikber) fil-fatt huma parti mill-vulva tiegħek, mhux il-vaġina. Allura meta n-nies jitkellmu dwar il-vaġina tiegħek li qed tinbidel ma 'u wara t-tqala, huma fil-fatt jirreferu għall-istruttura ta' ġewwa, il-kanal li effettivament jakkomoda lit-tarbija waqt il-kunsinna.
Il-ftuħ vaġinali huwa dak l-istess ftuħ li d-demm menstruwali jgħaddi u waqt il-kunsinna.
Jistgħu jseħħu affarijiet bħat-tiġbid, it-tiċrit, u l-irdigħ flimkien mal-ftuħ tal-vaġina. Affarijiet bħal rips u tiċrit jistgħu temporanjament ibiddlu l-apparenza tal-vulva tiegħek, iżda ġeneralment, m'hemm l-ebda differenzi notevoli fil-vaġina tiegħek ta 'l-ewwel daqqa t'għajn wara t-twelid minħabba li l-vaġina tinsab ġewwa ġismek.
Will Your Vagina Be More "Estiża Out" Wara Tqala?
Il-vaġina tiegħek tinfirex matul it-twelid sabiex tkun tista 'tħalli lit-tarbija tgħaddi mill-kanal tat-twelid. Studju wieħed sab li l-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi involuti matul it-twelid jistgħu jiġġebbdu b'aktar minn tliet darbiet l-ammont normali tagħhom. Dak hu ħafna li jiġġebbed!
Fortunatament, madankollu, vaġina ta 'mara hija mfassla biex tistira u takkomoda lit-tarbija u wara l-konsenja, it-tessut normalment jonqos lura huwa stat pre-tqala. Il-vaġina tista 'tikseb "aktar laxka" wara li tkun tarbija bħala riżultat tal-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi li jdawru u jikkontrollaw il-vaġina jkollna mġebbda. Din il-bidla tista 'tkun aktar evidenti bbażata fuq bosta fatturi, bħal kemm hu kbir it-tarbija tiegħek, xi kumplikazzjonijiet waqt il-kunsinna, u kemm trabi li diġà kkunsinnajt.
Bidla fid-Dehra
Il-biċċa l-kbira tal-bidliet fid-dehra tal-vulva u l-ftuħ vaġinali tiegħek li jistgħu jseħħu wara t-tqala huma temporanji biss. It-twelid jista 'jikkawża nefħa jew telf ta' kulur mit-tqala jew mill-proċess tat-twelid. Ix-nefħa u l-kulur jistgħu jseħħu jekk inti twassal permezz ta 'sezzjoni C jew twelid vaġinali, minħabba l-ormoni tat-tqala u jiddependi fuq kemm ħadt xogħolek, il-proċess tax-xogħol innifsu jista' jwassal għal nefħa.
Jekk kellek ras jew kedd waqt it-twassil, dan ukoll se jbiddel id-dehra tal-vulva tiegħek temporanjament. U filwaqt li huma inqas komuni milli kienu, f'xi każijiet, episiotomiji huma meħtieġa f'ċerti każijiet biex jgħinuhom jagħmlu spazju għat-tarbija. Episiotomija hija meta tabib jew qabla jagħmel inċiżjoni żgħira fil-perineum (il-ġilda li tgħaqqad l-anus mal-fetħa vaġinali) biex toħloq aktar spazju biex it-tarbija tgħaddi. B'mod ġenerali, episiotomija tfieq f'madwar tliet sa sitt ġimgħat u f'ċerti każijiet, tista 'tħalli ċikatriċi. Kemm titħalla t-tessut taċ-ċikatriċi tiddependi fuq kemm kien involut il-perineum u jekk kien hemm xi ħsara oħra għat-tessut.
Bosta drabi, madankollu, it-tessut taċ-ċikatriċi mhuwiex notevoli u ma jaffettwax id-dehra jew il-funzjoni tal-vaġina tiegħek.
Bidla fil-Funzjoni
B'mod ġenerali, il-funzjoni tal-vaġina tiegħek ma tinbidilx bħala riżultat tat-tqala jew il-kunsinna. Madankollu, jista 'jkun hemm każijiet fejn il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek li jikkontrollaw il-vaġina huma affettwati. Il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi huma muskoli li jdawru u jappoġġaw il-bużżieqa tal-awrina u l-vaġina, sabiex ikunu jistgħu jweġġgħu jew jiddgħajfu matul it-twelid jew mill-varjetà tat-tqala. F'xi każijiet, il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi huma mħassra jew imdgħajfa, u jwasslu għal kumplikazzjonijiet bħal disfunzjoni tal-bużżieqa tal-awrina jew prolapse tal-utru. Waħda mill-iktar kwistjonijiet komuni li n-nisa, per eżempju, hija l-inkontinenza ta 'l-awrina. Xi nisa jistgħu jsibu wara t-twelid li jnixxu l-awrina, speċjalment b'attività mgħaġġla, bħal jaqbeż jew għatis. U sfortunatament, kien hemm ħafna "ċajt" dwar l-inkontinenza ta 'l-awrina mal-maternità li jikkontribwixxu għall-problema tan-nisa li jaħsbu li hu "normali" li titfa' l-awrina wara li tkun tarbija. Mhuwiex normali u jekk tesperjenza tnixxija ta 'l-awrina wara li jkollok tarbija, hemm modi biex tissaħħaħ il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek.
Il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi tiegħek ukoll għandhom rwol fil-funzjoni sesswali u l-orga. Xi nisa jesperjenzaw nuqqas ta 'sodisfazzjon sesswali jew sensazzjoni bħall-vaġina tagħhom ma pjuttost "taħdem" bl-istess mod li wżat bħala riżultat ta' muskoli tal-qiegħ tal-pelvi mdgħajfa. Xi nisa jistgħu jsibu wkoll li s-sess huwa uġigħ jew skomdu wara li jkollok tarbija. In-nervituri fil-pelvi jistgħu wkoll jiġu mħassra jew mibdula waqt it-tqala u l-proċess tat-tqassim. Studju wieħed sab li 91.3% tan-nisa rrapportaw xi tip ta 'problema sesswali wara li jkollhom tarbija, iżda r-raġunijiet għal dik il-problema jistgħu jvarjaw minn dak kollu li jmur minn tħeddil mill-irqad mit-tarbija sa kif mara tħossha dwar il-vaġina tagħha.
Waħda mill-aktar affarijiet ta 'ħsara li jistgħu jiġru waqt twelid vaġinali hija dannu minħabba intervent mediku, speċjalment l-użu ta' forceps. Fortunatament, ħafna tobba ma jużawx forceps aktar, iżda l-kombinazzjoni ta 'żieda fil-piż mit-tarbija, il-forza ta' kontrazzjonijiet, u t-tip ta 'xogħol u tqassim mara daħlet fis-seħħ biex kif l-art pelvika tagħha se tkun affettwata mit-tqala u konsenja.
X'tista 'Nagħmlu
Probabilment smajth qabel, iżda l-eżerċizzji ta 'Kegel jistgħu jkunu ta' benefiċċju biex jgħinu jsaħħu l-muskoli mnaqqsa tal-qiegħ tal-pelvi. Kegels jista 'jipprovdi xi benefiċċju u huwa wkoll importanti li wieħed jiffoka fuq it-tisħiħ u l-appoġġ tal-qiegħ tal-pelvi kollu tiegħek waqt it-tqala biex jgħin biex iżomm dawk il-muskoli b'saħħithom. Ħafna tipi ta 'eżerċizzji li jużaw il-qalba tiegħek huma sikuri biex iwettqu waqt it-tqala u jistgħu jgħinu biex jidħlu fl-art tal-pelvi kollu biex iżommuha b'saħħitha. M'għandekx tibda eżerċizzji ġodda ta 'strapazz, naturalment, imma jekk kont qed teżerċita qabel it-tqala tiegħek, żommha up minħabba li hemm ħafna benefiċċji.
Studju ta 'l-2003 f'Ontarjo sab ukoll li l-programmi ta' l-eżerċizzju tal-qiegħ tal-pelvi wara t-twelid huma utli ħafna biex jitnaqqsu l-inkontinenza ta 'l-awrina wara l-bidu u s-saħħa ta' l-art pelvika. Iċ-ċavetta hija li l-aktar programmi effettivi huma dawk immexxija minn professjonisti tas-saħħa mħarrġa u li jinkludu apparat ta 'reżistenza vaġinali. effettiv. Fi kliem ieħor, jista 'jkun diffiċli li tagħmel l-eżerċizzji fuq tiegħek, hekk kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek. It-terapija tal-qiegħ tal-pelvi tista 'tkun ukoll għażla għalik u għal aktar tobba u kumpaniji ta' l-assigurazzjoni qed jagħrfu l-benefiċċji ta 'appoġġ lin-nisa matul u wara t-tqala biex jipprevjenu problemi futuri.
F'każijiet severi, tista 'tkun meħtieġa kirurġija biex tissewwa l-art tal-pelvi u / jew tappoġġja kwalunkwe strutturi li setgħu waqgħu, bħall-utru jew il-bużżieqa. U jekk is-sess huwa oerhört uġigħ għalik wara li jkollok tarbija, għandek ċertament kellem lit-tabib tiegħek biex teskludi xi kumplikazzjonijiet jew infezzjonijiet.
Kelma minn Verywell
B'mod ġenerali, il-vaġina hija struttura li hija ddisinjata biex takkomoda lit-tarbija u mhux se tinbidel b'mod sinifikanti fl-istruttura jew l-apparenza wara t-tqala. F'xi każijiet, madankollu, bħala riżultat ta 'ħsara jew dgħjufija tal-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi, mara tista' tesperjenza bidliet bħal kontinenza fl-awrina, disfunzjoni tal-bużżieqa tal-awrina jew uġigħ waqt is-sess. Jekk tesperjenza xi waħda minn dawk il-bidliet, jekk jogħġbok kellem lit-tabib tiegħek dwar għażliet ta 'trattament.
> Sorsi:
> Ashton-Miller, JA, & DeLancey, JOL (2009). Fuq il-Biomechanics ta 'Twelid Vaġinali u Sequelae Komuni. Reviżjoni Annwali tal-Inġinerija Bijomedika , 11 , 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Irkuprat minn https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
> Golmakani, N., Zare, Z., Khadem, N., Shareh, H., & Shakeri, MT (2015). L-effett tal-eżerċizzju tal-muskolu tal-qiegħ tal-pelvi jeżerċita programm dwar l-awto-effikaċja sesswali fin-nisa primiparous wara l-għoti. Ġurnal Iranjan ta 'Nursing u Midwifery Research , 20 (3), 347-353.
> Harvey, M. (2003, Ġunju). Eżerċizzji tal-Art tal-pelvi Matul u Wara t-Tqala: Reviżjoni sistematika tar-Rwol tagħhom fil-Prevenzjoni ta 'disfunzjoni tal-qiegħ tal-pelvi. Ġurnal ta 'l-Ostetriċja u Ġinekoloġija, Irkuprat minn http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf