Għaliex hekk imsejħa Tqala Brain huwa aktar minn sempliċi leġġenda
Tqala jimmarka perjodu ta 'bidla notevoli fil-ġisem tal-mara. Minbarra l-bidliet fiżiċi ovvji, in-nisa ta 'spiss jirrapurtaw li t-tressiq ta' ħajja ġdida fid-dinja wkoll jidher li għandu impatt kbir fuq il-moħħ. Filwaqt li l-moħħ tat-tqala - jew is-sens ta 'tkeċċija, nuqqas ta' attenzjoni u fogginess mentali li kultant jakkumpanja t-tqala - huwa ilment komuni, mhux l-istudji kollha jsostnu l-idea li n-nisa jesperjenzaw tnaqqis fl-abbiltajiet konjittivi waqt it-tqala.
Xi riċerka riċenti tissuġġerixxi li t-tqala jkollha impatt fuq il-moħħ. Huwa l-moħħ tat-tqala reali? U hemm xi effetti fit-tul tat-tqala fuq il-moħħ?
X'inhu eżattament "Tqala Brain?"
F'xi punt matul it-tqala, mara tista 'ssib ruħha tħossok bħal ġabra żgħira ta' ferħ tkun ħtet mhux biss il-ġisem tagħha iżda wkoll il-moħħha. Ċwievet mitlufin, ħatriet minsija, u kartieri mhux f'postu huma biss ftit sintomi ta 'din iċ-ċpar mentali komuni.
Filwaqt li hemm ħafna riċerka dwar l-interazzjoni bejn is-saħħa fiżika tan-nisa u l-iżvilupp prenatali, riċerkaturi biss ftit ilu bdew iħarsu lejn il-modi li t-tfal jaffettwaw is-saħħa tan-nisa. It-tqala hija perjodu mmarkat b'bidliet kbar fil-ġisem, inklużi xiftijiet ormonali drammatiċi, u f'dawn l-aħħar snin il-psikologi saru aktar interessati li jitgħallmu aktar dwar kif it-tqala taffettwa lill-ommijiet, kemm fiżikament kif ukoll mentalment.
Xi riċerkaturi jemmnu li dawn il-bidliet fil-moħħ jgħinu biex l-ommijiet titwieled jitħejjew aħjar għall-rigors ta 'kura ta' trabi tat-twelid, bħat-titjib tal-kapaċitajiet tagħha biex tlaħħaq mal-istress filwaqt li tagħmilhom aktar adattati għall-ħtiġijiet tat-tarbija tagħha. Filwaqt li "tħeġġiġ tal-moħħ" jista 'jwassal għal sensazzjonijiet ta' tħossok imdeffes, l-rasu huwa li dawn iċ-ċaqliq jistgħu jwasslu għal ommijiet aktar sensittivi u li jirrispondu.
Madankollu, mhux l-istudji kollha jindikaw differenzi konjittivi ewlenin bejn in-nisa tqal u dawk mhux tqal. Pereżempju, studju tal-2014 ħares lejn in-nisa tqal fit-tielet trimestru tagħhom, nisa li kienu tliet xhur wara l-ħlas, u kontrolli mhux tqal. Waqt li kemm in-nisa tqal kif ukoll dawk ta 'wara t-twelid irrappurtaw livelli ogħla ta' problemi memorizzati, ir-riżultati tal-istudju ma sabu l-ebda differenza bejn kontrolli u nisa tqal / postparti fuq firxa ta 'miżuri relatati mal-memorja, l-attenzjoni u l-funzjonament eżekuttiv.
Bidliet fil-Moħħ Matul it-Tqala
Filwaqt li mhux l-istudji kollha jaqblu, ħafna mill-evidenza jissuġġerixxu li n-nisa jesperjenzaw tnaqqis li jista 'jitkejjel f'varjetà ta' ħiliet konjittivi matul it-tqala.
Impatti fuq il-Memorja
Per eżempju, meta-analiżi ta 'l-2007 ħares lejn 14-il studju differenti li jqabblu nisa tqal u wara twelid ma' kontrolli b'saħħithom u mhux tqal fuq miżuri ta 'memorja. Dak li r-riċerkaturi skoprew kien li n-nisa tqal kellhom nuqqasijiet sinifikanti fuq ċerti miżuri tal-memorja, iżda mhux kollha.
B'mod aktar speċifiku, sabu li l-kompiti li jqiegħdu domanda għolja fuq il-kontroll konjittiv eżekuttiv jistgħu jiġu mfixkla b'mod sinifikanti kemm waqt it-tqala kif ukoll fil-perjodu ta 'twelid. Oqsma li ġew affettwati b'mod partikolari mit-tqala kienu jinkludu l-irtirar ħieles u l-memorja tax-xogħol.
L-irtirar ħieles huwa l-abbiltà li wieħed jiftakar oġġetti minn lista, filwaqt li l-memorja tax-xogħol hija tip ta 'memorja fuq medda qasira ta' żmien li tinvolvi esperjenzi konxji immedjati. Dan jispjega, forsi, għaliex in-nisa tqal kultant jirrappurtaw li qed jitħabtu biex ifakkru dettalji bħall-ismijiet u d-dati, kif ukoll dak it-tħossok "foggy" ġenerali li jistennew li spiss jesperjenzaw ommijiet.
Ir-riċerkaturi ssuġġerew li filwaqt li l-ħidmiet tal-memorja mħarrġa sew, bħal ftakar ta 'l-ismijiet u n-numri tat-telefon ta' membri tal-familja mill-qrib, x'aktarx ma kinux affettwati, kompiti ta 'memorja ġodda u ta' sfida kienu aktar suxxettibbli. Wara li tfakkar ħames sa sitt ċifri għal ammont qasir ta 'żmien, bħal numru tat-telefon ġdid, tista' ssir aktar diffiċli biex tistenna lin-nisa.
Titjib fir-Rikonoxximent
Studju tal-2009 sab li t-tqala kienet assoċjata ma 'xi tnaqqis fil-ħtif bla ħlas, iżda li l-memorja tar-rikonoxximent ma kinitx agħar bħala riżultat tat-tqala. Fil-fatt, l-istudju wera li, jekk xejn, il-memorja tar-rikonoxximent kienet fil-fatt kemmxejn aħjar waqt it-tqala milli matul il-perjodu ta 'twelid.
Bidliet fil-Materja Griża
Allura waqt li t-tqala hija marbuta ma 'bidliet kemm f'għażliet konjittivi suġġettivi u objettivi, it-tqala effettivament twassal għal bidliet fil-moħħ innifsu?
Studju wieħed sab li t-tqala tabilħaqq tikkawża bidliet impressjonanti fil-imħuħ tan-nisa, tant li r-riċerkaturi jistgħu jgħidu jekk mara kellhiex tifel sempliċement billi tħares lejn il-moħħ skans tagħha.
Xi jfissru eżattament dawn il-bidliet? Studju wieħed sab li l-materja griża fil-fatt tonqos f'żoni tal-moħħ assoċjati mal-ipproċessar u r-rispons għal sinjali soċjali.
L-awtur ewlieni ta 'l-istudju, Elseline Hoekzema, innota li dan żgur ma jfissirx li "t-tqala tagħmlek titlef il-moħħ". Minflok, tissuġġerixxi li t-telf tal-volum tal-moħħ f'dawn l-oqsma jista 'jindika proċess ta' maturazzjoni u speċjalizzazzjoni li tippermetti lin-nisa jsiru aktar iffokati u adattati għall-ħtiġijiet tat-trabi tagħhom.
X'jikkawża Tqala Moħħ?
Għalhekk, filwaqt li huwa ċar li l-biċċa l-kbira ta 'l-istudji jappoġġaw l-idea li hemm mill-inqas xi bidliet sinifikanti li qed iseħħu fil-imħuħ tan-nisa waqt it-tqala, il-kawżi ta' dawn il-bidliet newroloġiċi mhumiex kompletament ċari. Uħud mill-fatturi li jistgħu jkunu implikati jinkludu dan li ġej.
Ormoni
Bħal bosta sintomi oħra assoċjati mat-tqala, ħafna drabi l-ormoni huma akkużati b'dawn il-problemi tal-memorja. Xi riċerkaturi ssuġġerew li livelli elevati ta 'ormoni sesswali preżenti matul dawn l-istadji tat-tqala jistgħu jaffettwaw oqsma tal-moħħ li għandhom rwol f'ċerti kompiti tal-memorja.
Studju wieħed sab li n-nisa tqal skurjaw inqas fuq il-kompiti tal-memorja tal-ispazju minn nisa mhux tqal, u li dawn it-tfixkil tal-memorja kellhom tendenza li jmorru għall-agħar hekk kif it-tqala mxiet 'il quddiem. Ir-riċerkaturi kejlu wkoll livelli ta 'ormoni tas-sess differenti u l-parteċipanti wieġbu kwestjonarju biex jevalwaw il-livelli ta' burdata u ansjetà.
Ir-riżultati indikaw li n-nisa fit-tieni u t-tielet trimestri tat-tqala wettqu agħar b'mod sinifikanti fuq il-kompiti tal-memorja u esperjenzaw ukoll inqas burdata u aktar ansjetà. Interessanti, l-istudju ma sab l-ebda assoċjazzjoni bejn il-livelli tal-ormoni u l-punteġġi tat-test tal-memorja
Deprivazzjoni ta 'Sleep
Bidliet fiżiċi waqt it-tqala jista 'jkollhom rwol fit-tqala tal-moħħ, iżda l-fatturi ta' stil ta 'ħajja ċertament għandhom influwenza wkoll. Irqad, jew in-nuqqas tiegħu, jista 'jkun ukoll ħati potenzjali. Id-deprivazzjoni ta 'l-irqad, li tista' ssir aktar evidenti minħabba li l-irqad issir dejjem aktar skomda bħala progress tat-tqala, jista 'jkollha wkoll rwol ewlieni. Id-deprivazzjoni ta 'l-irqad ta' spiss issir aktar ta 'problema wara t-twelid ukoll, peress li ħafna ommijiet ġodda jsibu ruħhom jitilfu ammonti sinifikanti ta' rqad minħabba li jieħdu ħsieb it-trabi tat-twelid tagħhom u jaġġustaw għat-talbiet il-ġodda ta 'maternità.
Stress
Livelli ta 'tensjoni miżjuda assoċjati ma' l-istabbiliment ta 'ġenitur jistgħu wkoll ikollhom rwol parzjali biex jikkontribwixxu għall-moħħ tat-tqala. Kif issemma qabel, mill-inqas studju wieħed sab livelli ta 'ansjetà li għandhom it-tendenza li jiżdiedu hekk kif it-tqala timxi' l quddiem, u l-livelli ta 'tensjoni jistgħu jgħollu iktar wara t-twelid. L-ewwel ftit xhur ta 'kura ta' trabi tat-twelid jistgħu jkunu partikolarment esiġenti u jwasslu għal livelli għoljin ta 'tensjoni.
Il-kawżi eżatti tal-moħħ tat-tqala x'aktarx huma multidimensjonali. Taħlita ta 'bidliet ormonali, livelli ta' tensjoni miżjuda u disturbi fl-irqad jistgħu kollha jikkontribwixxu għal diffikultajiet bil-memorja u attenzjoni li n-nisa tqal u warajhom jirrapportaw li jesperjenzaw. Wara kollox, issir ġenitur ipoġġi kull xorta ta 'talbiet fuq in-nisa, kemm fiżikament kif ukoll mentalment, għalhekk ikun hemm xi tip ta' impatt fuq il-moħħ kif ukoll fuq il-ġisem.
Implikazzjonijiet
Allura dak li jfissru dawn il-bidliet kollha fil-moħħ? Hemm xi effetti fit-tul fuq is-saħħa tal-mara?
L-evidenza tissuġġerixxi li ħafna mill-bidliet li jseħħu fil-moħħ waqt u wara t-tqala għandhom effett pożittiv fuq il-kapaċità tal-mara li tieħu ħsieb it-tfal tagħha. Studju wieħed tal-2010 sab li n-nisa jgħaddu minn bidliet f'żoni tal-moħħ, inkluż l-ipotalamu u l-amygdala, li huma kritiċi għal regolamentazzjoni emozzjonali.
Newroxensjonisti sabu li l-bidliet fil-livelli ta 'l-estroġenu, il-prolactin u l-ormon ta' l-oxytocin wara t-twelid jistgħu jgħinu jsawwru mill-ġdid l-imħuħ tan-nisa bi tweġiba għall-bżonnijiet tat-trabi tagħhom. Is-sejbiet jissuġġerixxu li l-omm il-ġdida attwalment tesperjenza akkumulazzjoni f'oqsma ewlenin tan-nofs il-moħħ marbuta mal-motivazzjoni u l-imġieba, forsi li għandhom parti importanti fil-ħeġġa għall-kura tat-tarbija.
Ir-riċerkaturi użaw skans tal-MRI biex iħarsu l-imħuħ tan-nisa li għadhom kif welldu. Immaġini tat-tqabbil meħuda u żewġ u erba 'ġimgħat wara t-twelid żvelaw żieda żgħira imma sinifikanti fil-volum tal-materja griża f'żoni speċifiċi tal-moħħ. L-oqsma fejn tidher din iż-żieda fil-volum jinkludu l-ipotalamu (li huwa assoċjat mal-motivazzjoni tal-omm), il-kortiċi prefrontali (li hija assoċjata ma 'ġudizzju u raġunament), u l-amygdala (li hija assoċjata ma' proċessar emozzjonali).
Forsi aktar sorprendenti, l-ommijiet li rrapportaw li ħassewhom aktar imbeżża u "fl-imħabba" bit-trabi tagħhom kienu ħafna aktar probabbli li juru wkoll dan it-tkabbir tan-nofs il-moħħ. L-ammont ta 'bidliet fil-volum tal-materja griża wkoll jikkorrispondi ma' kif l-ommijiet imwaħħla kienu għat-trabi tagħhom. L-ommijiet li rrappurtaw sentimenti aktar b'saħħithom ta 'twaħħil wrew bidliet akbar fil-volum tal-materja griża. L-istudju sab ukoll li meta ommijiet ġodda ġew murija ritratti tat-trabi tagħhom, huma esperjenzaw żieda fl-attività f'żoni soċjali tal-moħħ.
Kelma minn Verywell
Bidliet fil-moħħ waqt it-tqala jistgħu jwasslu għal xi problemi ta 'memorja u attenzjoni, iżda dawn il-bidliet jidhru wkoll li għandhom benefiċċji importanti. Filwaqt li tinħtieġ iktar riċerka, huwa ċar li t-tqala hija żmien kritiku ta 'żvilupp newroloġiku. It-tqala tħalli marka kemm fuq il-ġisem kif ukoll fuq il-moħħ, u riċerka emerġenti tissuġġerixxi li xi wħud minn dawn il-bidliet huma dejjiema.
Tibdil fil-moħħ jista 'jindika li oqsma speċifiċi jsiru dejjem aktar speċjalizzati b'reazzjoni għat-tqala. Mela jekk issib ruħek tħossok skjavat u mhux attent waqt it-tqala, tinkwetax, ma tkunx qed titlef il-moħħok. Int biss tibni moħħ li jirreaġixxi aktar għall-ħafna talbiet ta 'parenting.
> Sorsi:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A, & Marshall, K. Evalwazzjoni tal-funzjoni konjittiva matul it-tqala bl-użu ta 'CANTAB: Studju lonġitudinali. Cognition tal-moħħ . 2014; 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Henry, JD, Rendell, PG. Reviżjoni tal-impatt tat-tqala fuq il-memorja. Ġurnal ta 'Neuropsikoloġija Klinika u Sperimentali. 2007; 29 (8): 793-803. doi: 10.1080 / 13803390701612209.
> Logan, DM, Hill, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J, & Larson, MJ. Kif il-memorja u l-attenzjoni jinbidlu mat-tqala u mat-twelid? Eżami lonġitudinali kkontrollat ta 'funzjonament newropsikoloġiku f'nisa tqal u wara t-twelid. Ġurnal ta 'Neuropsikoloġija Klinika u Sperimentali. 2014; 36 (5): 528-539. doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A, & Scarff, JM. L-effetti tat-tqala fuq il-memorja: Irkupru huwa agħar iżda r-rikonoxximent mhuwiex. Ġurnal ta 'Neuropsikoloġija Klinika u Sperimentali . 2009; 31 (6): 754-761. doi: 10.1080 / 13803390802488111.
> Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, Wang, X, & Swain, JE. Il-plastiċità tal-moħħ tal-omm tal-bniedem: Tibdil fit-tul fl-anatomija tal-moħħ matul il-perjodu ta 'twelid bikri. Newroxjenza Behavioral. 2010; 124 (5): 695-700. doi: 10.1037 / a0020884.