Dak li għandek tkun taf dwar il-logħob attiv u t-tfal żgħar
Kultant naħseb li toddlers għandhom poteri maġistiċi. Veloċità super li tħallihom jiżolqu 'l bogħod minnek fil-maħżen. Qawwa tal-wiggle li tippermettilhom jiżolqu minn xedd ta 'stroller u bolt għat-triq. U ejjew ma ninsewx Spider-Man bħall-abilità tat-tixbit li tagħmilha possibbli għalihom li jiskalaw librerija fil-parti ta 'l-għajnejn. Kollha ta 'dan, filwaqt li xi drabi jixegħlu, huwa verament pjuttost normali.
Fil-fatt, trid li toddler tiegħek tkun qed taħdem, jaqbeż, u twirling f'ċirku (verament!).
Skont l-esperti pedjatriċi, it-tfal żgħar m'għandhomx ikunu inattivi għal aktar minn siegħa kull darba (sakemm ma jkunux irqad). Dan ifisser li kemm inti tista 'tgawdi l-pawża ikollok meta l-ftit waħda tiegħek qed tkessaħ bil-cartoons jew tidwir il-paġni f'dak il-katalgu tal-ordnijiet bil-posta li ġibdet l-attenzjoni tagħha, trid tħeġġiġha biex timxi wara siegħa minfuqa seduta . Normalment, din mhix problema xorta waħda, peress li f'dan l- istadju ta 'żvilupp xejn x'aktarx iżomm l-attenzjoni tal-toddler għal aktar minn ftit minuti.
Allura filwaqt li mozzjoni aktar jew inqas kostanti hija kemm ħaġa tajba kif ukoll inevitabbli għall-toddlers, tista 'tkun taf x'tip ta' attivitajiet huma l-aħjar għall-iżvilupp tat-tifel / tifla tiegħek. It-tipi ta 'attivitajiet se jiddependu ħafna fuq l-interess tat-tifel / tifla tiegħek, il -ħiliet bil-mutur grossi tiegħu f'dan il-punt, u ż-żona ta' kumdità tiegħek peress li xi drabi jista 'jkun diffiċli biex tħalli lil dawk żgħar imorru bla ħlas u joħolqu ħsara.
L-esperti joffru żewġ linji gwida ġenerali għal-logħob attiv bejn it-12-il xahar u s-36 xahar:
- agħti mill-inqas 30 minuta ta 'dramm strutturat kull jum
- ħalli lit-tifel / tifla tiegħek mill-inqas 60 minuta ta 'ħin liberu (attività fiżika mhux strutturata) kuljum
Ħin tat-Play Strutturat
L-attività fiżika strutturata kultant tissejjaħ attività mmexxija mill-adulti.
Aħseb dwarha bħala żminijiet meta qed tgħallimt it-tifel / tifla tiegħek ħila bħal kif tbattal jew tarmi jew issuq rota. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jirċievi terapija fiżika, l-attivitajiet li jagħmel mal-terapista tiegħu jista 'wkoll jitqies bħala ħin strutturat.
Tista 'tinkludi wkoll xi klassijiet formali li għandek it-tifel / tifla tiegħek rreġistrati fih. Filwaqt li l-klassijiet mhumiex meħtieġa għall-iżvilupp tat-toddler, hemm xi għażliet kbar għat-tfal żgħar, inklużi:
- għawm
- żfin
- ġinnastika
- skating
Żomm f'moħħok li t-tifel / tifla tiegħek huwa probabilment żgħir wisq biex jipparteċipa fl-isports tat-tim organizzat It-tfal taħt it-3 ta 'spiss għadhom fil-mod parallel play u jistgħu wkoll ma jkunux jistgħu jifhmu r-regoli formali ta' l-isports tat-tim bħal soccer u t-ball.
Free Play
Għall-biċċa l-kbira tat-tfal żgħar, l-attività fiżika mhux strutturata tikkostitwixxi l-biċċa l-kbira tal-ġurnata tagħhom. Waqt li hi tista 'tilqa' l-preżenza tiegħek u l-interazzjoni okkażjonali, it-tifel / tifla tiegħek x'aktarx li ma jkollux bżonn ħafna minnkom biex igawdu lilha nfisha. It-tfal żgħar jistgħu jiddevertu lilhom infushom għal meded twal ħafna li jagħmlu l-aktar attivitajiet mundane-like bħat-tlielaq mill-couch sa l-imħabba tas-sedil jew jimlew tazza fuq il-mejda bil-blat mill-ġnien tiegħek. M'għandekx tassumi li għandek bżonn li tgħaddi biex "żżid" dawn il-logħob. Hija tgħallem dwar l-ambjent tagħha u l-ġisem tagħha stess u sakemm hi kuntenta u sigura, tista 'sempliċement ħalliha tkun.
Naturalment, hemm ħafna drabi meta t-toddler tiegħek irid u jeħtieġek tgħinhom jagħmlu l-aħjar ħin biex jilagħbu. Xi suġġerimenti:
- Dawwar oġġetti ta 'kuljum sempliċi ġo ġugarelli. Laundry, mħaded, tazzi, u affarijiet oħra li jqiegħdu madwar id-dar huma maġija pura għall-toddlers.
- Ninvestu fi ftit punti ewlenin attivi. Ġugarelli ride-on huma mod tajjeb ħafna biex jgħinu lit-tfal żgħar jużaw ftit enerġija filwaqt li jibnu l-qawwa u l-bilanċ. Ramel b'saħħtu u tabella tal-ilma jew pixxina tal-gidien se jżommu lit-tfal moderatament attivi waqt li jgawdu l-barra. U, naturalment, varjetà ta 'blalen huma dejjem hit.
- Ħu lilu fil-park. Jista 'jkun diffiċli li tara xi ftit stumble u ħabta daqsxejn daqs kemm kaptan it-tagħmir, iżda billi żżomm ma' xi regoli bażiċi dwar is-sigurtà tal-bitħa tista 'tiżgura multa ta' żmien.