Tħossok bħal li int ftit fid-dlam meta niġu għall-familja tiegħek? Il-komunikazzjoni naqset bejnek u lit-tfal tiegħek? Imbagħad wasal iż-żmien li ssir laqgħa tal-familja, jew bħala avveniment ta 'darba biex tiddiskuti affarijiet importanti tal-familja jew bħala l-bidu ta' rutina regolari.
Sure, jista 'jidher xi ħaġa żgħira bħal xi ħaġa li tista' tara f'film magħmul għall-TV - imma tkun sorpriż b'liema differenza tista 'tagħmel għall-klann tiegħek.
Raġunijiet għall-Laqgħat tal-Familja
Għalkemm inti tista 'tiekol pranzu flimkien bħala familja jew int tista' tiltaqa 'madwar il-kamra tal-familja billi tara t-TV, il-konversazzjoni tiegħek tista' tkun aktar b'saħħitha u kulħadd jista 'jkun daqsxejn distratt. Laqgħa tal-familja hija opportunità biex tinkiseb xi ħaġa speċifika mingħajr distrazzjonijiet mid-dinja ta 'barra.
Hemm ħafna drabi meta jagħmel sens li ssir laqgħa tal-familja. Hawn huma xi raġunijiet komuni li tista 'tkun trid tiġbor il-familja biex ikollha diskussjoni:
- Ikkomunika kwistjonijiet loġistiċi. Jekk għandek familja okkupata, laqgħa ta 'kull ġimgħa tista' tkun l-aħjar mod biex tikkoordina l-iskedi. Uża laqgħa tal-familja biex tirrevedi l-iskedi tal-prattika sportiva, kwistjonijiet ta 'trasport, u attivitajiet oħra.
- Tittratta problema speċifika. Forsi jkollok bżonn issolvi problema biex issolvi l-problema , bħall-kamra tal-ħajja dejjem tidher li hija mess. Jew forsi, innotajt li kulħadd qed juża l-elettronika tagħhom wisq u l-familja tidher imbiegħda. Laqgħa tal-familja tista 'tkun mod tajjeb ħafna biex tistudja l-għażliet tiegħek u toħloq pjan biex taħdem flimkien biex issolviha.
- Iġbor id-dħul dwar bidla potenzjali. Jekk qed taħseb biex tagħmel bidla kbira li tista 'taffettwa lill-familja - bħal ċaqliq lejn belt ġdida jew bidla fl-iskeda tax-xogħol tiegħek - laqgħa tista' tagħti l-opportunità li nitkellmu dwarha. Jagħmilha ċara li d-deċiżjoni hija fl-aħħar mill-aħħar għall-adulti, iżda int interessat li tisma 'kif it-tfal tiegħek jħossu dwarha.
- Tivvaluta kif kulħadd qed jagħmel. Jekk il-familja ttrattat kwistjoni iebsa, bħat-telfa ta 'annimal domestiku jew kwistjoni ta' saħħa fil-familja, laqgħa tista 'tkun mod utli għal kulħadd biex jikkontrolla u jitkellem dwar kif qed tagħmel kulħadd.
- Tagħmel it-transizzjonijiet aktar faċli . Jekk qed tgħaddi minn xi bidliet, bħal taħlit ta 'familja flimkien wara żwieġ mill-ġdid jew aġġustament għal tarbija ġdida fid-dar, laqgħa tal-familja tista' tkun opportunità biex kulħadd jaġġusta. It-tpoġġi l-kapijiet tiegħek flimkien tista 'tgħin lil kulħadd taf li int kollha flimkien u tista' tgħin lit-tfal iħossuhom appoġġjati.
Benefiċċji
Il-laqgħat tal-familja huma effettivi bħala esperjenza ta 'twaħħil, kif ukoll mod biex tittejjeb il-komunikazzjoni fost il-membri tal-familja kollha. Benefiċċji oħra jinkludu:
- Nibnu l-awtostima tat-tfal . Il-laqgħat tal-familja jagħtu vuċi lit-tfal, u jiżguraw li jkunu jafu li huma membri tal-grupp vvalutati. Turihom ukoll li l-ideat tagħhom huma kkunsidrati, aktar milli injorati, li jistgħu jkunu tajbin għall-istima tagħhom infushom .
- Tagħlim lit-tfal kif jimmaniġġjaw b'mod xieraq sitwazzjonijiet soċjali . Laqgħat tal-familja jistgħu jaħdmu fuq soluzzjoni ta 'nuqqas ta' qbil, li juru lil tfal u żagħżagħ kif jikkompromettu, jesprimu sentimenti u jsolvu l-problema b'mod amikevoli.
- Rinfurzar tal-valuri tal-familja . Mhux dejjem hemm ħin fil-ħajja ta 'kuljum biex tafferma mill-ġdid il-valuri li trid lit-tfal tiegħek biex tħeġġeġ. Mal-laqgħat tal-familja, madankollu, tista 'tkellem dwar suġġetti speċifiċi li jgħallmu lezzjoni li trid it-tfal tiegħek biex jifhmu. Inti tista 'tispjega l-valuri li saqu biex tieħu ċerta deċiżjoni, bħal bidliet fl-impjiegi jew bidu ta' xogħol volontarju.
- Qsim ta 'informazzjoni . Laqgħat jagħtuk l-abbiltà li jaqsmu l-informazzjoni mal-familja kollha f'ħin wieħed, u għalhekk ħadd ma jitħalla barra jaf u jifhem x'inhu għaddej, kemm jekk hu bi xogħol ta 'ġenitur, pet tal-familja, membru tal-familja estiża jew akkademika is-sitwazzjoni.
- Niċċelebraw il-kisbiet ta 'kulħadd . Kemm jekk int tirrikonoxxi pubblikament tifel li kien partikolarment utli matul il-ġimgħa jew tixtieq tħabbar ikollok promozzjoni, laqgħa tal-familja tista 'tkun mod tajjeb ħafna biex tiċċelebra l-kisbiet ta' xulxin.
Lil min Tistieden
Kull min jgħix fid-dar għandu jkun imħeġġeġ biex jissieħeb fil-laqgħa tal-familja.
Dan jinkludi mhux biss il-familja nukleari - ġenituri u tfal - iżda wkoll kull qraba li tgħix fid-dar, bħal kuġini jew nanniet.
Ikun ippreparat biex imexxi d-diskussjoni. Jekk ikollok tfal akbar, għalkemm, tikkunsidra li ddur permezz ta 'kull persuna li sservi bħala l-mexxej tal-laqgħa. Dan ikompli jurihom li huma membri importanti tal-familja, li jista 'jkollhom rwol siewi.
Barra minn hekk, kulħadd fil-laqgħa għandu jieħu ftit ħin biex jitkellem. Xi nies jistgħu ma jkunux iridu jiftħu, iżda mistoqsijiet ġentili - bħalma huma dawk li jitolbuhom dwar l-aqwa ħaġa li ġratilhom dak il-jum - jistgħu jgħinu biex tibda l-konverżazzjoni.
Kif Żomm il-Laqgħa
Il-laqgħat m'għandhomx għalfejn ikunu speċjalment formali sabiex ma jħossux daqs li kieku jkollok bżonn issegwi r-Regola ta 'l-Ordni ta' Robert u nissottometti l-ideat tiegħek. Iżda, tista 'tkun trid toħloq xi regoli sempliċi għal-laqgħat tiegħek.
"Persuna waħda biss titkellem fi żmien" jew "L-ebda użu elettroniku waqt il-laqgħat" tista 'tiżgura li kulħadd jibqa' rispett. Tista 'tuża l-ewwel laqgħa tiegħek biex tistudja ftit regoli sempliċi li kulħadd jaqbel dwarhom.
Jekk it-tfal tiegħek huma speċjalment chatty jew ikollhom problemi biex jistennew min-naħa tagħhom biex jitkellmu, tista 'tkun trid toħloq mod divertenti biex tfakkarhom li titkellem persuna waħda kull darba.
Uża "stick li titkellem" jew ballun biex tindika li huwa min-naħa tiegħek li nitkellmu. Meta tkun qed tgħallimt, tgħaddi l-oġġett lil xi ħadd ieħor u dan ifisser li huwa l-persuna l-oħra min-naħa li titkellem.
Int tista 'saħansitra toħloq aġenda qabel iż-żmien. Żomm biċċa karta fuq il-friġġ u ħalli xi ħadd iżid suġġetti li jixtiequ jiddiskutu fil-laqgħa li jmiss tiegħek f'kull ħin.
Fejn Żomm il-Laqgħa
Meta niġu għall-post tal-laqgħat tal-familja tiegħek, għandek għażliet ta 'koppja: Tista' żżommha f'ħin regolari, bħal darba fil-ġimgħa wara l-pranzu waqt li kulħadd ikun qed jgawdi d-deżerta, jew tista 'taqleb il-post ma' kull laqgħa.
Għaliex jaqilbu l-post, aktar milli jżommuha fid-dar kull darba? Biex laqgħat regolari tal-familja jkunu ta 'suċċess, m'għandhomx ikunu esperjenza skjuna. Li jagħmilha outing speċjali għall-gidjien - ngħidu aħna, li jmorru għall-ġelat jew li jieħdu pikniks mal-park - se jgħinu biex iżidu l-parteċipazzjoni u jnaqqsu l-ilmenti potenzjali.
Agħżel ġurnata tal-ġimgħa li għandha l-inqas konflitti mal-iskeda tal-familja, u tagħmlu prijorità. Filwaqt li l-jum ta 'ġimgħa jista' jinbidel hekk kif ir-responsabbiltajiet u l-passatempi fl-iskola, ix-xogħol u l-attivitajiet extrakurrikulari morph, il-laqgħa tal-familja m'għandhiex tkun xi ħaġa li għadek "tajbin" kull meta tista '.
Tul tal-Laqgħat Tiegħek
Laqgħat tal-familja ta 'darba x'aktarx jieħdu sakemm ikun meħtieġ biex tinstab soluzzjoni għall-kwistjoni li wasslet għall-ġbir. Għal laqgħat regolari, madankollu, jeħel għal 20 sa 30 minuta, sakemm xi ħadd fil-familja ma jitlobx ikompli l-konverżazzjoni.
Meta tkun qed iżżomm laqgħat ta 'rutina, l-għan huwa li jiċċekkja malajr ma' kulħadd, mhux biex kulħadd joqgħod flimkien għal-lejla kollha. Inti tista 'tirriżerva laqgħa waħda fix-xahar għal perjodu itwal ta' żmien, u mbagħad tabella kwistjonijiet li jeħtieġu konverżazzjoni aktar kumplessa sa dik il-laqgħa partikolari.
Tmiem kull laqgħa billi titlob lil kull membru tal-familja kif ħassew dwar il-laqgħa, u x'jista 'jsir aħjar il-ħin li jmiss. Int tista 'tlestiha wkoll b'esperjenza ta' pjaċir, bħal li jaraw programm tat-TV flimkien jew jilgħab logħba tal-bord. Dan jinkoraġġixxi lil kulħadd biex jipparteċipa u jibqa 'burdata tajjeb sa l-aħħar minħabba li hemm xi ħaġa li nħarsu' l quddiem.
Meta l-ewwel timplimenta l-laqgħat tal-familja, tista 'tirċievi ftit pushback minn konjuġi jew tfal li ma jaħsbux li huwa użu neċessarju tal-ħin tagħhom. Meta jkunu qed jinżammu b'suċċess, għalkemm, il-membri tal-familja kollha se malajr jirrealizzaw liema għodda siewja huma għall-għaqda tal-familja .
Żbalji komuni li għandhom jiġu evitati
Li jaqgħu f'dawn in-nases jistgħu jagħmlu l-laqgħat tal-familja tiegħek miserable għal kulħadd. Allura kun żgur li tevita dawn l-iżbalji komuni:
- Tħalli malajr wisq. Jekk l-ewwel laqgħa tiegħek ma tmurx tajjeb, m'għandekx tieqaf. Jista 'jieħu ftit ħin biex kulħadd jikber bil-ħbiberija mal-laqgħat tal-familja. Imma jekk iżżommhom regolarment, u int taħdem biex tagħmilhom aħjar, il-laqgħat tiegħek jistgħu jkunu ta 'għajnuna għal kulħadd fil-familja.
- Kiri gidjien għandhom poter wisq. Waqt li tkun trid tuża laqgħat biex toħroġ l-opinjonijiet tal-gidjien, tagħmilha ċara li ma jkollhomx vot ugwali dwar kwistjonijiet prinċipali tal-familja, bħal jekk intx se timxi jew jekk int ser tirċievi puppy ġdid. Ħallihom jafu li l-adulti fl-aħħar mill-aħħar jagħmlu d-deċiżjonijiet imma inti interessat li jisma 'l-ħsibijiet tagħhom dwar il-kwistjoni.
- Iddawwar laqgħa f'laqgħa. Tużax il-laqgħat tiegħek għal persuna waħda waħedha biex toħloq problema u ma tagħmilx lezzjonijiet lill-gidjien dwar li ma jirkuprawx warajhom infushom. Inti tista 'tieħu approċċ ta' soluzzjoni ta 'problemi billi tgħid, "Id-dar ilha pjuttost messy dan l-aħħar. X'nistgħu nagħmlu dwar dan? "U nindirizzaw il-kwistjoni flimkien.
- Tmur is-suġġett wisq. It-tfal tiegħek jistgħu jibdew jeqirdu s-suġġett u jekk ma ġġibx il-konverżazzjoni lura għax-xogħol fuq l-idejn, tista 'tħossok bħal-laqgħat ma twettaqx ħafna jew li jdumu wisq. Mela jekk il-konverżazzjoni tidher barra mis-suġġett wisq, idħol u tfakkar lil kulħadd li inti ser ikollok ħafna ħin biex tisma 'stejjer umoristiċi jew titkellem dwar kwistjonijiet żejda wara l-laqgħa.
- Dħul fis-argumenti. L-aħħar ħaġa li trid hija li laqgħa tal-familja ssir argument imsaħħan. Il-laqgħat tal-familja huma żmien tajjeb biex jintroduċu modi xierqa soċjalment biex jindirizzaw in-nuqqas ta 'qbil. Allura pass jekk il-gidjien jibdew iqabblu jew jagħtu konsegwenza jekk xi ħadd jolqot insulti jew jaqsam il-linja.
> Sorsi
> Kif Għandek Laqgħa tal-Familja. HealthyChildren.org. Ippubblikat il-21 ta 'Novembru, 2015.
> Matejevic M, Todorovic J, Jovanovic AD. Disinji tal-Funzjonament tal-Familja u Dimensjonijiet tal-Istil tal-Parenting. Proċedura - Xjenzi Soċjali u ta 'Mġiba . 2014; 141: 431-437.