Evita tħossok intimidat minn dawn is-sitt strateġiji
Int iddoppja l-ammont ta 'xogħol tiegħek meta n-numru tat-tarbija tnejn jasal. Huwa aqwa li l-qalb tiegħek għandha l-kapaċità li tħobb aktar. Il-moħħok għandu l-abbiltà li jaħdem u jinkwetaw darbtejn bħala iebes ukoll. Imma l-ebda inkwiet, naħdem mama, għax tista 'tieħu ħsieb dan!
Li ssir mom tax-xogħol ta 'tnejn għandha l-isfidi tagħha. Jekk int tmur lura għax-xogħol ma 'żewġ tfal żgħar f'idejk, hawnhekk għandek sitt suġġerimenti dwar kif timmaniġġa d-dmirijiet doppji tiegħek
Irrikonoxxi li Kull Tfal huwa differenti
Iddajt biex terġa 'lura għax-xogħol b'mod faċli jekk kollox ikun meħtieġ dak ieħor ukoll. Sfortunatament, dak mhux realtà. Inti qed tittratta ma 'żewġ personalitajiet differenti. Per eżempju, kif huma jkunu jridu jgħidu addiju inti tkun differenti. Wieħed jista 'jżomm ruħek fuq saqajk għall-ħajja tal-qalb u l-ieħor se jispiċċaw mingħajr kISS fuq il-ħaddejn tiegħek.
Int ser tkun f'qagħda aħjar jekk tadotta din il-mentalità kmieni. Int issalva lilek innifsek xi grief meta taċċetta li kull tifel huwa differenti, anke tiegħek. Evita li tqabbelhom għaliex huma uniċi fil-mod speċjali tagħhom stess.
Jekk ma tridx tirdoppja l-inkwetanti tiegħek, tagħti attenzjoni lill-azzjonijiet ta 'kull tifel u l-osservazzjonijiet ta' nies oħra tat-tfal tiegħek. Isiru jafu l-personalitajiet tagħhom u japprezzaw id-differenzi tagħhom. Ukoll, ħu lill-mara tiegħek f'din il-mentalità, ukoll, sabiex tista 'tgħin lil xulxin jitgħallmu dwar it-tfal tiegħek.
Tinkwetax Inqas b'ħiliet ta 'Organizzazzjoni Mad
Bi d-doppju tal-gidjien, int ser tinsa l-affarijiet. Tinsew li pakkjaw il-blankie tagħha? Ridt tgħid lill-għalliem tiegħu inkubi fl-aħħar lejl! Ugh! Int insejt tieħu l-slip tal-permess!
Kunu preparati li jikbru xi ħiliet ta 'organizzazzjoni aqwa, mama! Int trid tibda tikteb il-materjal malli taħseb minnhom.
Ibda folja ta 'l-istampi jew jixtru notebook pretty u niżżel affarijiet organizzati tiegħek. Żomm listi ta 'affarijiet f'pakkett, affarijiet li ssemmew, u affarijiet li tippjana. Iġib kalendarju kbir u tippjana l-ġimgħa, ix-xahar u s-sena tiegħek. Bi żewġ gidjieni jiġi d-doppju ta 'l-attivitajiet, il-partijiet ta' l-għeluq u l-ħatriet tat-tabib Imma jekk tagħmilha drawwa li tiffoka fuq l-organizzazzjoni tad-domandi doppji tat-tfal tiegħek, tħassib tiegħek għandu jaqa '(xi ftit).
Ħin u Ipprepara l-Ikliet Tiegħek
L-ikliet se jirdoppjaw l-isforz u jieħdu darbtejn itwal biex jieklu. Tista 'tagħmilha eħfef fuqek innifsek bl- ippjanar ta' l-ikel u bil-ħin. Meta m'hemm l-ebda suppożizzjonijiet involuti u l-ħin tat-tmiem fil-vista ikla ħin huwa inqas stressanti.
Biex tgħin biex tagħmel l-ewwel ikla tiegħek immexxi sewwa poġġi t-tabella għall-kolazzjon bil-lejl ta 'qabel. Poġġi skutelli, mgħaref, tazzi u fliexken għal kulħadd. Qabel ma toqgħod bilqiegħda biex tiekol waqqaf timer sabiex it-tifel / tifla anzjana tiegħek ma tieħux wisq ħin biex tiekol. L-aktar kmieni tibda dan il-vizzju aħjar int tkun meta terġa 'lura għax-xogħol. M'għandekx tkun rushing għax-xogħol għax il-kiddo tiegħek ħa dejjem biex jieklu Cheerios tagħhom.
Fl-ikla ta 'pranzu għandek bżonn tredda' lit-tarbija tiegħek jew tagħmel il-flixkun tagħhom u mbagħad tagħmel pranzu għal kulħadd. Offerta lit-tifel / tifla eqdem tiegħek snack b'saħħtu biex jimmaġina waqt li tkun qed tgħin lit-tarbija.
Jekk il-konjuġi tiegħek huwa chef int it-tifla l-aktar milquta fid-dinja! Inkella, ipprova tħejji ikliet li t-tlieta inti tista 'tiekol sabiex ma tagħmilx żewġ ikliet differenti.
Ġestjoni Doppja l-Clean-Up
Kid ieħor ifisser tagħbijiet doppji jew trippli ta 'londri, sett ta' ġugarelli biex jittellgħu, u kamra ġdida biex iżommu nodfa. Phew! Wasal iż-żmien li żżid il-ħiliet tiegħek biex tħaffef!
Huwa kbir jekk tista 'tagħmel tagħbija waħda ta' londri kuljum. Il-folding u t-tqegħid ta 'tagħbija waħda mhux daqshekk ħżiena. Imma jekk immexxi ruħek kontra muntanju ta 'ħwejjeġ, folji, u xugamani biex niddejbu l-aħjar u jisimgħu podcast li jtejjeb il-karriera tiegħek.
Nissuġġerixxi l-Show ta 'James Altucher jew Din hija Your Life ma' Michael Hyatt. Peress li int tkun qed tonfoq aktar ħin tagħmel il-londri tista 'wkoll tuża l-ħin bil-għaqal!
Irrepeti wara lili, "Il-basktijiet huma l-aqwa ħabib tiegħi." Huwa diffiċli li żżomm l-affarijiet organizzati b'dak doppju tal-ġugarelli u tirdoppja l-gidjien li jferrgħuhom mad-dar kollha. Sakemm int kapaċi tassenja dak kollu fid-dar tiegħek basktijiet għall-użu mid-dar biex inaddfu malajr!
Agħmel Bqija Prijorità
M'intix ser tirqad ħafna għall-ftit snin li ġejjin. Int ser tkun étonné kemm inti tkun kapaċi twettaq erba 'sigħat ta' rqad. Sempliċiment għax int irqad imċaħħad ma jfissirx li tinsa dwar id-drawwiet li kellkom qabel it-tarbija numru tnejn waslu. Inti l-ambizzjoni ma toqtolx għax ġejt tifel ieħor! Jekk trid tirnexxi ser ikollok bżonn li tagħfas il-mistrieħ meta tista '.
Biċċiet żgħar ta 'serħan se jmorru' l bogħod. Int ser ikollok ftit sigħat ta 'rqad bil-lejl, hekk tfittex żmien matul il-ġurnata fejn tista' tistrieħ. Hemm il-waqfa ovvja ta 'nofs in-nhar fejn tista' tagħmel iktar milli sempliċement tiekol. Aqla 'l bogħod mill-uffiċċju, issib post kwiet, bħall-karozza tiegħek jew taħt siġra dellija u għalaq l-għajnejn tiegħek. Kun żgur li tissettja allarm qawwi fuq it-telefon tiegħek f'każ li tagħmel it-tluq.
Dan huwa żmien tajjeb ħafna biex titgħallem il-meditazzjoni. Mhuwiex dak diffiċli! Qatt nixtiqlek tista 'sempliċement inbiddlu kollox u tieħu waqfa? Dan huwa dak li tista 'ttik il-meditazzjoni. Fittex mezz ta 'meditazzjoni iggwidata biex tibda inti bħal dawk li Tara Brach toffri (hi għandha wkoll podcast) jew l-App Mindfulness.
Antiċipat il-Ġlieda għall-attenzjoni tiegħek
Hemm wieħed minnkom u tlieta minnhom. It-tfal tiegħek u l-mara tiegħek dejjem iridu l-attenzjoni tiegħek, xi kultant fl-istess ħin. Biex ittaffi l-frustrazzjoni, ikollok bżonn timmaniġġa t-talbiet u l-aspettattivi tagħhom.
Jgħallmu lil kulħadd dak li jfisser il-kelma. It-tarbija tat-twelid tiegħek mhix se ġġibu iżda kulħadd għandu. Meta aktar minn persuna waħda qed tipprova tkellimlek, "Ma nistax nisma 'xi ħadd għaliex intom kollha nitkellmu fl-istess ħin. Jekk trid lili twieġeb il-mistoqsija tiegħek, jekk jogħġbok tkellem waħda kull darba mingħajr ma tinterrompi."
Il-ġlieda għall-attenzjoni tiegħek qatt mhu se tieqaf biex tikseb kreattiv mat-tweġibiet tiegħek. Ħafna mit-tfal tiegħi qegħdin fi skola elementari u jien għadek imexxi l-ġlieda tagħhom għall-attenzjoni tiegħi. Meta tiffrustra inti tħares fuq in-naħa l-iktar qawwija, int wieħed gal popolari.
Ix-xogħol ta 'xogħol doppju tiegħek jieħu ftit ħin biex tintuża. Ladarba ssib il-kanal l-affarijiet tiegħek ser jiksbu aktar faċli u kulħadd se jadatta għall-istil ta 'ħajja ġdid tiegħek. Jekk tibda tħossok intimidat tagħlaq l-għajnejn tiegħek u tieħu nifs fil-fond. Imbagħad ngħidlek lilek innifsek, "Jiena xogħol mom ta 'tnejn issa. Nista' nagħmel dan."