Mistoqsijiet Frekwenti Dwar Twin Tqala
Mistoqsija: Twin Tqala FAQ: Kemm Ikolli Piż I Gwadan?
Tweġiba:
In-nisa huma dejjem imħassba dwar l-ammont ta 'piż li se jiksbu waqt it-tqala, u jħassbu dwar kif se jaffettwa ċ-ċifra tagħhom. Kif tista 'ssuspettat, mara li qed ikollha multipli tara aktar ta' żieda fuq l-iskala tagħha milli kieku kellha tarbija waħda biss. Mhux biss li hi tiekol aktar.
Il-piż żejjed jista 'jiġi attribwit mhux biss għall-piżijiet kombinati tat-trabi, iżda wkoll għal żieda ta' fluwidu, tessut, tkabbir tal-utru u l-volum tad-demm miżjud meħtieġ biex il-plaċenta (s) tingħata nutriment għal żewġ trabi jew aktar.
Fl-2009, Dr Barbara Luke introduċiet linji gwida ġodda għall-żieda fil-piż waqt it-tqala bi tewmin. Dr Luke huwa professur tal-Università tal-Istat tal-Michigan li ħoloq il-linji gwida għall-Istitut tal-Mediċina bbażati fuq studju ta 'riċerka ta' aktar minn 2,000 tqala. Huwa evalwa l-qligħ tal-piż tal-omm u t-tkabbir tal-fetu biex jiżviluppa mudelli ta 'żieda fil-piż ottimali bbażata fuq BMI (tqassim tal-massa tal-ġisem) ta' qabel it-tqala tal-mara.
Il-linji gwida ġodda jirrakkomandaw:
- Ommijiet b'saħħithom u normali: 37-54 liri
- Ommijiet li għandhom piż żejjed: 31-50 libbra
- Ommijiet obeżi: 25-42 libbra
Il-linji gwida preċedenti ġew żviluppati kważi għoxrin sena ilu, u ma ħadux in kunsiderazzjoni l-kundizzjoni tal-omm qabel it-tqala.
Ir-rakkomandazzjonijiet ġodda, Luqa jgħid, "... huma l-ewwel li huma speċifiċi għall-BMI - huma l-perċentwali 25 sa 75 perċentwali ta 'żieda fil-piż speċifika għall-BMI assoċjata ma' piżijiet twin tat-twelid ta '5 liri 8 uqija jew aktar fit-tul. "Huwa ttamat li r-rakkomandazzjonijiet ġodda jipproduċu trabi bl-aqwa piż tat-twelid u jnaqqsu l-morbożità tat-tarbija.
Ġeneralment, tqala b'saħħitha teħtieġ li mara takkwista bejn 25 u 35 libbra matul il-perjodu ta 'tqala ta' disa 'xhur. Imma dak hu għal tarbija waħda biss. Bħal kollox dwar li jkollok multipli, aktar hija meħtieġa. Ir-rakkomandazzjonijiet tad-tabib ivarjaw, iżda ħafna nisa jiksbu bejn 35 u 50 libbra waqt tqala ġemellana, b'madwar 10 liri addizzjonali għal kull tarbija addizzjonali f'xi tqala multipla ta 'ordni ogħla. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, madwar terz tal-piż jappartjeni lit-trabi.
Għalkemm il-ħsieb li wieħed jikseb il-piż jista 'jkun qtigħ il-qalb, huwa ta' importanza vitali għas-saħħa tat-trabi, u għall-omm ukoll. Huwa jieħu ammont inkredibbli ta 'enerġija biex isostni tqala doppja jew multipla . Il-ħwienet tax-xaħam tal-omm jipprovdu xi ftit minn dik l-enerġija, speċjalment fl-aħħar trimestru, meta t-trabi qed jieħdu kull daqsxejn ta 'nutrizzjoni li mom jista' jdaħħal! C'est pourquoi huwa importanti li tiekol dieta tajba matul it-tqala, u nibni l-ħwienet tax-xaħam biex isostnu s-saħħa tiegħek fix-xhur li ġejjin.
Iddiskuti l-ħtiġijiet nutrittivi tiegħek mat-tabib jew ma 'min jieħu ħsiebu, u m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar l-iskala dejjem jogħlew. Int għadek l-aħjar interessi tat-trabi tiegħek fil-qalb!
Stħarriġ informali tal-ġenituri fuq dan is-sit, indika li 75% tal-moms ta 'multipli li rrispondew kisbu bejn 20 u 60 libbra matul it-tqala tagħhom.
Imħasseb dwar liri tat-tqala? Skopri kif jitilfu l-piż wara li jitwieldu t-trabi tiegħek.
Aktar tweġibiet għall- Mistoqsijiet Frekwenti Dwar Tqala Twin
Sors:
Luqa, B. u Eberlein, T. Meta Tkun qed tistenna Tewmin, Ġriewi jew Quads (It-3 Edizzjoni). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Stampa.
"Żieda fil-Piż Matul Tqala." ACOG , Aċċessata 29 Novembru, 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540