Stressors Lilhinn mill-Eżamijiet
Huwa komuni għat-tfal ta 'kull età li jesperjenzaw stress relatat mal-iskola. Dan spiss jidher l-iktar fi tmiem is-sajf meta l-iskola tkun se tibda terġa 'tibda, iżda tista' sseħħ matul is-sena kollha. Fejn ġejja l-istress u l-ansjetà? Il-fatturi soċjali, akkademiċi, u ta 'l-iskedar għandhom rwol ewlieni, bħalma huma l-fatturi ta' tensjoni ambjentali moħbija.
Stressuri Soċjali
Ħafna tfal jesperjenzaw xi livell ta 'stress jew ansjetà f'sitwazzjonijiet soċjali li jiltaqgħu magħhom fl-iskola.
Filwaqt li xi wħud minn dawn il-kwistjonijiet jipprovdu opportunitajiet importanti għat-tkabbir, għandhom jiġu ttrattati b'attenzjoni u jistgħu jikkawżaw ansjetà li għandhom jiġu ttrattati.
Għalliema
Esperjenza tajba b'għalliem ta 'kura tista' tikkawża impressjoni dejjiema fuq il-ħajja tat-tfal - hekk tista 'tkun esperjenza ħażina. Filwaqt li l-maġġoranza tal-għalliema jagħmlu l-almu tagħhom biex jipprovdu lill-istudenti b'esperjenza edukattiva pożittiva, xi studenti huma adattati aħjar għal ċerti stili ta 'tagħlim u tipi tal-klassi minn oħrajn. Jekk hemm nuqqas ta 'qbil bejn l-istudent u l-għalliem, it-tifel jista' jifforma sentimenti negattivi dejjiema dwar l-iskola jew l-abbiltajiet tiegħu stess.
Ħbieb
Filwaqt li ħafna mill-istudenti jgħidu li l-ħbieb huma wieħed mill-aspetti favoriti tagħhom tal-iskola, jistgħu wkoll ikunu sors ta 'stress. Tħassib dwar li ma jkollux biżżejjed ħbieb, li ma tkunx fl-istess klassi bħal ħbieb, li ma tkunx tista 'tlaħħaq ma' ħbieb f'qasam wieħed jew ieħor, kunflitti interpersonali u pressjoni mill-pari huma ftit mill-modi komuni ħafna li jistgħu jiġu enfasizzati l-gidjien il-ħajja soċjali tagħhom fl-iskola.
L-indirizzar ta 'dawn il-kwistjonijiet waħedhom jista' jikkawża ansjetà anke fl-aktar tfal sikuri.
Bullies
L-affarijiet inbidlu fid-dinja ta 'l-abbuż. L-aħbar it-tajba hija li l-ġranet ta 'għalliema li jħarsu l-mod ieħor u l-ġenituri li jħallu gidjien biex jittrattaw il-bullying waħedhom huma l-biċċa l-kbira tagħhom. Bosta skejjel issa għandhom programmi u politiki kontra l-bullying.
Għalkemm il-bullying għadu jiġri f'ħafna skejjel, anki dawk b'dawn il-politiki, l-għajnuna ġeneralment hija aktar faċilment aċċessibbli milli kienu snin ilu.
L-aħbar ħażina hija li l-bullying marret teknoloġija għolja. Ħafna studenti jużaw l-Internet, it-telefowns ċellulari, u apparat ieħor tal-midja biex jgħożżu studenti oħra, u dan it - tip ta 'bullying ta' spiss isir aggressiv ħafna. Waħda mir-raġunijiet hija li bullies jistgħu jkunu anonimi u jingaġġaw lil xi ħadd ieħor biex jagħmel il-mira tagħhom miserable; raġuni oħra hija li m'għandhomx għalfejn jiffaċċjaw il-miri tagħhom, u għalhekk huwa iktar faċli li jitfa 'xi empatija li jistgħu jħossuhom. Hemm modi biex jiġġieled "il-bullying ċibernetiku", iżda bosta ġenituri mhumiex konxji minnhom - u bosta tfal intimati jħossuhom megħluba biex jittrattaw is-sitwazzjoni.
Overloaduling
Diġà ntqal ħafna fil-midja dwar l-iskedar żejjed tat-tfal tagħna, iżda l-problema għadha tkompli. Fi sforz biex jagħtu lit-tfal tagħhom vantaġġ, jew biex jipprovdu l-aħjar esperjenzi ta 'żvilupp possibbli, bosta ġenituri qed jirreġistraw lit-tfal tagħhom f'ħafna attivitajiet extra-kurrikulari. Hekk kif it-tfal isiru żagħżagħ, l-attivitajiet extrakurrikulari fl-iskejjel isiru aktar eżiġenti. L-istandards għall-ammissjonijiet tal-kulleġġ qed isiru dejjem aktar kompetittivi, u dan jagħmilha diffiċli għal studenti tal-iskola sekondarja marbuta mal-kulleġġ biex jevitaw li jiddevertu żżejjed.
Nuqqas ta 'Ħin tal-Familja
Minħabba parzjalment għall-busyness tal-ħajja tal-gidien u l-iskedi hectic tal-biċċa l-kbira tal-ġenituri, il-pranzu tal-familja sit-down sar l-eċċezzjoni minflok ir-regola f'bosta familji. Filwaqt li hemm modi oħra ta 'konnessjoni bħala familja, bosta familji jsibu li huma wisq okkupati li jqattgħu ħin flimkien u għandhom kemm id-diskussjonijiet importanti kif ukoll il-ġranet informali ta' kuljum li jistgħu jkunu tant utli għat-tfal biex jittrattaw il-kwistjonijiet li jiffaċċjaw. Minħabba nuqqas ta 'ħin tal-familja disponibbli, bosta ġenituri mhumiex konnessi mat-tfal tagħhom, jew jafu dwar il-kwistjonijiet li jiffaċċjaw, kif jixtiequ.
Mhux biżżejjed sleep
Sfortunatament, din mhix biss problema li jiffaċċjaw l-adulti. Peress li l-iskedi jippakkjaw id-dar, l-ekstrakurrikulari, il-ħin tal-familja u (nisperaw) xi ħin ta 'l-istadju ta' kull jum, gidjien spiss ikollhom inqas irqad minn dak li għandhom bżonn. It-tħaddim taħt defiċit ta 'l-irqad ma jfissirx biss n-ngħas, jista' jwassal ukoll għal funzjonament konjittiv fqir, nuqqas ta 'koordinazzjoni, taqlib u effetti negattivi oħra. Ikkunsidra li tgħin lill-familja tiegħek tadotta xi drawwiet għal irqad aħjar.
Ix-xogħol iebes wisq
Hemm ħafna pressjoni għat-tfal biex jitgħallmu aktar u aktar u f'età iżgħar milli fil-ġenerazzjonijiet tal-passat. Pereżempju, filwaqt li ftit għexieren ta 'snin ilu l-kindergarten kienet żmien għat-tagħlim ta' ittri, numri u bażiċi, il-biċċa l-kbira tal-kindergarten huma mistennija li jaqraw illum. Billi l-punteġġi tat-test ikunu mwieżna ħafna u magħrufa pubblikament, l-iskejjel u l-għalliema huma taħt pressjoni kbira biex jipproduċu punteġġi għolja tat-test; dik il-pressjoni tista 'tgħaddi lit-tfal.
Xogħol li huwa faċli wisq
Hekk kif jista 'jkun stressanti biex jimmaniġġja ammont ta' xogħol tqil u ta 'sfida, xi tfal jistgħu jesperjenzaw stress minn xogħol li mhuwiex diffiċli biżżejjed. Jistgħu jirrispondu billi jaġixxu jew jiffinalizzaw fil-klassi, li jwassal għal prestazzjoni fqira, jaħbu l-għerq tal-problema, u jipperpetwa d-diffikultajiet.
Tagħlim Stili Mismatch
Int tista 'diġà taf li hemm stili differenti ta' tagħlim - xi ħadd jitgħallem aħjar billi jisma ', oħrajn iżommu l-informazzjoni b'mod aktar effiċjenti jekk jaraw l-informazzjoni miktuba, u oħrajn jibqgħu jixtiequ jitgħallmu billi jagħmlu. Jekk hemm nuqqas ta 'qbil fl-istil ta' tagħlim u fil-klassi, jew jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu diżabilità ta 'tagħlim (speċjalment waħda mhux skoperta), dan ovvjament jista' jwassal għal esperjenza akkademika stressanti.
Problemi tax-Xogħol
Il-gidien qed jingħataw tagħbija tad-dar akbar milli fis-snin li għaddew, u dak ix-xogħol żejjed jista 'jżid ma' skeda okkupata u jieħu in-nol.
Ansjetà fit-Test
Ħafna minna jesperjenzaw ansjetà tat-test, irrispettivament minn jekk inħejlux jew le għall-eżamijiet. Sfortunatament, xi studji juru li livelli akbar ta 'ansjetà tat-test jistgħu attwalment itellfu l-prestazzjoni fuq l-eżamijiet. It-tnaqqis tal-ansjetà tat-test jista 'attwalment itejjeb il-punteġġi.
Dieta fqira
Bil-overabundance ta 'ikel ta' konvenjenza disponibbli f'dawn il-jiem u l-limitazzjonijiet ta 'żmien ħafna esperjenza, id-dieta medja tat-tfal għandha aktar zokkor u kontenut inqas nutrittiv milli hu rakkomandat. Dan jista 'jwassal għal tibdil fil-burdata, nuqqas ta' enerġija, u effetti negattivi oħra li jħabbtu wiċċhom ma 'livelli ta' tensjoni. Tgħallem aktar dwar l-istress u n-nutrizzjoni u kif tiżgura li l-familja tiegħek titlaq in-nutrizzjoni xierqa anke meta tkun okkupat.
Tniġġis tal-Ħsejjes
Jemmnu jew le, it-tniġġis mill-istorbju minn ajruporti, traffiku qawwi, u sorsi oħra intwera li jikkawża stress li jimpedixxi l-prestazzjoni tal-gidjien fl-iskola. Tgħallem kif tnaqqas l-istress mit-tniġġis akustiku
Nuqqas ta 'Preparazzjoni
Li ma jkollux provvisti meħtieġa jista 'jkun esperjenza stressanti ħafna għal tfal, speċjalment dawk li huma żgħar ħafna. Jekk tifel ma jkollux ikla adegwata, ma ġġibx il-permess iffirmat tagħha, jew m'għandux qmis aħmar biex jilbes fuq "Red Shirt Day", per eżempju, jista 'jesperjenza stress sinifikanti. Tfal iżgħar jistgħu jeħtieġu għajnuna b'dawn l-affarijiet.