Ħsieb pożittiv u affermazzjonijiet għall-konċepiment u lil hinn
Jiddeċiedu li jkollhom tarbija huwa pass kbir. Meta d-deċiżjoni tkun saret biex toħroġ tqila għandek tendenza li taħseb dwar in -naħa fiżika tal-proċess. Inti ssegwi ċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Inti taħdem fuq drawwiet tajbin għas-saħħa bħal nutriment tajjeb u tnaqqas l-affarijiet li mhux se tagħmel waqt it-tqala. Iżda ftit nies jaħsbu dwar it-tħejjija għat-tqala permezz ta 'eżerċizzju mentali jew spiritwali.
Jista 'l-affermazzjonijiet tassew Għinni nikkonċepixxi?
L-affermazzjonijiet jistgħu jgħinu tassew mal-proċess ta 'konċepiment? Ċertament jistgħu jgħinu biex iħejju l-moħħ - u għalhekk il-ġisem - f'xi modi importanti. Affermazzjonijiet jistgħu jeħilsu l-istress u l-ansjetà, li jistgħu jdgħajfu l-benessri fiżiku. L-affermazzjonijiet jistgħu jagħmluha aktar faċli biex torqod u tiekol - u, ovvjament, irqad u nutrizzjoni regolari huma importanti għall-konċepiment. L-użu ta 'affermazzjonijiet pożittivi jista' jgħin biex itaffi l-biżgħat dwar il-proċess li toħroġ tqila u tħejji l-moħħ għat-tqala.
Peress li l-affermazzjonijiet huma passi sempliċi n-nisa u l-irġiel jistgħu jieħdu fil-proċess tal-konċepiment, ċertament ma jistax iweġġa 'biex tipprova taħseb b'mod pożittiv, anke meta toħroġ tqila hija ta' sfida.
Kif għandek tuża Affermazzjonijiet Pożittivi għall-Kunċett
Biex tuża affermazzjonijiet pożittivi, tista 'sempliċiment tieħu sentenza jew frażi li għandha xi tifsira lilek u rrepetih spiss. Xi nies għażlu li jpoġġuhom madwar id-dar u fuq il-kalendarji tagħhom jew saħansitra jarawhom mibgħutin lilhom infushom.
Jgħidu l-affermazzjoni 'l barra u jippruvaw jimmeditaw fuq it-tifsira tiegħu għal ftit sekondi. L-affermazzjoni attwali tista 'tinbidel kemm spiss kif tixtieq. Hawn huma xi eżempji għalik li tuża:
- Qed nieħu ħsieb il-ġisem u l-moħħ tiegħi sabiex nilqa 'lit-tarbija.
- Il-korp tiegħi huwa mfassal biex jikkonċepixxi.
- Il-ġisem tiegħi jaħdem tajjeb biex toħroġ tqila.
- Il-paċenzja u l-kura jgħinu lill-ġisem tiegħi jħejji t-tqala.
- Il-ġuf tiegħi huwa miftuħ għal ħajja ġdida.
Affermazzjoni għandha taqbel dak li għandek bżonn tafferma. Ikkunsidra li tagħmel l-affermazzjonijiet tiegħek stess. Biex tagħmel dan, sempliċiment għandek bżonn tibda b'dikjarazzjoni attiva bħal:
- jien
- My mind huwa miftuħ għal
- Korp tiegħi huwa miftuħ għal
- It-tarbija tiegħi hija
- naf
- Il-ġisem tiegħi jaf
Affermazzjonijiet Pożittivi għal Tqala b'Saħħitha
Ladarba tinqabad tqila, moħħok ser idur għal sett ġdid ta 'mistoqsijiet, tħassib u ansjetajiet ġodda. Se t-tarbija tkun b'saħħitha? Ser ikun kapaċi jiġġestixxi x-xogħol tiegħi waqt it-tqala? Kemm huwa koroh il-proċess tat-twelid? Se nkun omm tajba? Xi ngħidu dwar it-treddigħ?
Affermazzjonijiet pożittivi jistgħu jagħmlu differenza waqt u wara t-tqala, jekk teħodhom bis-serjetà u jipprattikawhom regolarment. Mhux, dawn ma jistgħux jgħinuk tiżgura baby perfetta, iżda jistgħu:
- Inaqqsu l-ansjetà u l-istress, li jistgħu jnaqqsu mard filgħodu u uġigħ u uġigħ ieħor;
- Tippromwovi sens ta 'konnessjoni mat-tarbija mhux imwielda tiegħek;
- Jappoġġa s-saħħa fiżika u mentali matul it-tqala tiegħek;
- Jagħmilha aktar faċli għalik li tgawdi t-tqala tiegħek;
- Tkun eħfef għalik biex tmexxi l-proċess tat-twelid;
- Naqqas l-ansjetà li tista 'tħossok dwar il-ħila tiegħek biex tamministra l-maternità.