Konvint li t-tifel / tifla tiegħek imur lil hinn mill-elettronika biex iħawwad ġnien jista 'ma jkunx kompitu faċli. Imma jekk tipprovdi l-opportunità, l-għodda u l-inkoraġġiment, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jitgħallem iħobb il-ġardinaġġ. Jekk għandek l-ispazju tat-tarzna biex tkabbar ġnien jew hemm ġonna tal-komunità fiż-żona tiegħek, jkollna l-involut tat-tfal tiegħek għandha diversi benefiċċji.
1. Il-Kura tal-Pjanti Taħdem Ir-Responsabbiltà
Kemm jekk huwa fjuri jew ħxejjex, il-kura tal-pjanti tgħin lit-teenagers jiżviluppaw ir-responsabbiltà.
Huma wkoll jiksbu sens ta 'tlestija u l-fiduċja fihom infushom hekk kif jgħolluhom minn sprouts żgħar sa permezz ta' beauties full blooming.
Jekk iż-żgħażagħ tiegħek jippreferu jkabbru bush tal-farfett, bżar tal-ħabaq jew tal-banana, kull pjanta teħtieġ dawl tax-xemx u ilma biżżejjed. Ġardinar teen tiegħek jasal biex jesperimenta u jeduka ruħu dwar x'inhu l-aħjar għal kull pjanta, jesperjenza l-benefiċċji tal-isforzi tiegħu matul iż-żmien.
Anke pjanti ta 'l-aloe ta' ġewwa jew siġra tal-gomma mħawla tista 'tkun proġett kbir ta' "annimali domestiċi" fuq tul ta 'żmien għal teen - dawn l-impjanti jistgħu jgħixu għal ħafna snin mingħajr ma jeħtieġu ħafna ħin jew attenzjoni, b'differenza mill-familja domestika tipika.
2. Il-Ġardinaġġ huwa Tajjeb għall-Benesseri Psikoloġiku
Il-pjanti ħafna drabi jintużaw bħala għodda terapewtika biex tgħin ittejjeb is-saħħa mentali . Ġew murija ġonna li jnaqqsu l- istress u d-dipressjoni u jippromwovu l-produttività. It-terapija tal-ortikultura tintuża f'ħafna programmi terapewtiċi għaż-żagħżagħ.
It-teħid ta 'waqfa mill-elettronika u l-midja soċjali jista' wkoll itejjeb it-tifrix tal-attenzjoni li qed tonqos tal-żagħżagħ.
Spazji ħodor li jinvolvu siġar, ħaxix, u pjanti intwerew li jtejbu t-tifrix tal-attenzjoni tat-tfal bi jew mingħajr ADHD. Ir-riċerka turi li l-infiq ftit minuti biss fil-beraħ, imdawwar bil-ħaxix, siġar u pjanti jistgħu jagħtu spinta lill-ħila ta 'l-adolexxenti biex jiffokaw u jikkonċentraw.
3. Żmien fil-beraħ jippromwovi l-Eżerċizzju
Ġardinaġġ - anki jekk huwa limitat għal plott żgħir jew ġnien tal-kontenituri - toffri dożi b'saħħithom ta 'arja friska, xemx, u eżerċizzju, anke għall-adolexxenti li ġeneralment jevita attività fiżika.
Allura l-patata tal-couch tiegħek tista 'fil-fatt tgawdi patata li qed tikber, jew kwalunkwe tip ieħor ta' pjanti, għal dik il-kwistjoni.
Iż-żrieragħ taż-żrigħ, in-nebbieta taż-żrigħ, u l-fjuri li jduru għandhom bżonn moviment (eżerċizzju magħruf ukoll). Iżda l-biċċa l-kbira ta 'żagħżagħ jitgħallmu fix-xogħol tagħhom li lanqas biss jirrealizzaw l-aspett fiżiku tal-ġardinaġġ.
4. L-Impjanti joffru mod tajjeb ħafna biex tgħaqqad
Jekk qed tfittex mod ġdid biex tgħaqqad lit-tfal iżgħar tiegħek jew biex tikseb aħwa adoloxxenti biex jgħaqqdu ma 'xulxin b'mod li ma jinvolvix pjanti li jargumentaw li jaħsbuha. Iddedika porzjon żgħir tat-tarzna, jew diversi qsari kbar tal-pjanti jekk l-ispazju fuq l-art ma jkunx għażla għal ġnien tal-familja
Ħalli lil kull persuna li tagħżel it-tip ta 'pjanta favorita li tikber tajjeb. Fil-klima tiegħek - persuna waħda tista 'tikber it-tadam, basal ieħor u ieħor, gerani. Għażliet ta 'tħawwil ta' riċerka ta 'ħbiberija bħala sforz ta' tim biex jittellgħu pjanti li jikbru sew flimkien jew li jgħinu lil xulxin (borra tgħin biex iżommu d-dud tat-tadam 'il bogħod mit-tadam, per eżempju).
5. Ikel li qed jikber jinkoraġġixxi drawwiet ta 'ikel aktar b'saħħithom
Żagħżagħ li jikbru l-ikel tagħhom stess, anke jekk it-tkabbir huwa limitat għal pjanta waħda tat-tadam f'kontenitur fuq il-patio - huma aktar probabbli li jgawdu ikel tajjeb. Id-deżerta tal-frott ta 'l-isforzi tagħhom ħafna drabi tispira biex tiekol aktar mill-oġġetti li jikbru fihom infushom.
Tadam homegrown jew lampun dritta barra l-bush jista 'jkun tittratta aqwa għall-żagħżagħ li qatt ma esperjenzaw ikel frisk bħal dan. Jgħallmu lit-tfal tiegħek dwar il-benefiċċji nutrizzjonali ta 'dak li jikbru u dawn ser isiru jafu dwar kif jagħmlu għażliet ta' ikel għaqli (u fit-togħma) għall-ħajja. Ġnien arrière huwa wkoll mod eċċellenti għal teen konxja għas-saħħa biex tiżgura li jieklu hija organika u tkun taf is-sors tal-ikel tagħhom.
Sorsi:
Kuo, FE, & Faber Taylor, A. (2004). Trattament Naturali Potenzjali għal Disturbi ta 'Attention-Deficit / Hyperactivity: Evidenza minn Studju Nazzjonali. Ġurnal Amerikan tas-Saħħa Pubblika , 94 (9), 1580-1586.
Wolf, KL, S. Krueger, u K. Flora. (2014). Fejqan u Terapija - Reviżjoni tal-Letteratura. Fi: Il-Bliet il-Ħodor: Saħħa Tajba. Skola ta 'Riżorsi Ambjentali u tal-Foresti, Kulleġġ tal-Ambjent, Università ta' Washington.