M'għandu jkun sorprendenti li l-pressjoni li tkun disponibbli 24/7 fuq il-midja soċjali hija sfida tassew reali għall-adolexxenti tal-lum. Minbarra l-fatt li l-għarfien tagħhom u d- dipendenza fuq il-midja soċjali jaqbżu sew dak ta 'ħafna adulti, huma wkoll qed jużaw il-midja soċjali b'rati ferm akbar. Fil-fatt, rapport minn Common Sense Media sab li 75 fil-mija tat-teenagers Amerikani għandhom profili ta 'midja soċjali.
Sadanittant, wieħed minn kull ħamsa żagħżagħ għandu kont kurrenti ta 'Twitter.
Fil-fatt, għall-maġġoranza kbira ta 'żagħżagħ, il-midja soċjali hija parti ta' kuljum tal-ħajja. Per eżempju, 51 fil-mija taż-żagħżagħ jżuru s-siti tan-netwerking soċjali fuq bażi ta 'kuljum, filwaqt li 11 fil-mija jibagħtu jew jirċievu tweets mill-inqas darba kuljum. Barra minn hekk, aktar minn terz taż-żagħżagħ jżuru s-sit tagħhom ta 'netwerking soċjali diversi drabi kuljum, filwaqt li wieħed minn kull erba' żagħżagħ huwa utent tal-midja soċjali "tqil", li jfisser li jużaw mill-inqas żewġ tipi differenti ta 'midja soċjali kuljum. ir-rapport.
Kif il-Brain Teen jwieġeb għall-Media Soċjali?
Għal bosta żagħżagħ, il-midja soċjali tista 'ssir kważi dipendenti. Fi studju minn riċerkaturi fiċ-ċentru ta 'l-immappjar tal-moħħ ta' UCLA, sabu li ċerti reġjuni ta 'l-imħuħ teen saru attivati minn "jħobb" fuq il-midja soċjali, u xi kultant wassluhom biex jixtiequ jużaw il-midja soċjali aktar.
Matul l-istudju, ir-riċerkaturi użaw skanatur fMRI biex jidhru l-imħuħ ta '32 adoloxxenti billi użaw applika tal-midja soċjali fittizja li kienet tixbah lil Instagram.
It-teenagers ġew murija aktar minn 140 immaġini fejn "jħobbu" kienu maħsubin li kienu minn sħabhom. Madankollu, it-tipi ta 'ħsejjes kienu fil-fatt assenjati mit-tim tar-riċerka.
Bħala riżultat, l-iskens tal-moħħ żvela li n-nukleu accumbens, parti miċ-ċirkwiti tal-benefiċċju tal-moħħ, kien attiv speċjalment meta ra numru kbir ta 'jħobb fuq ritratti tagħhom stess.
Skond ir-riċerkaturi, dan il-qasam tal-moħħ huwa l-istess reġjun li jirrispondi meta naraw stampi ta 'nies li nħobbu jew meta nirbħu l-flus. Barra minn hekk, ir-riċerkaturi jgħidu li dan ir-reġjun ta 'premju tal-moħħ huwa partikolarment sensittiv matul is-snin ta' l-adoloxxenza, li jista 'jispjega għaliex iż-żagħżagħ huma hekk miġbuda lejn il-midja soċjali.
F'parti oħra ta 'l-istudju, ir-riċerkaturi setgħu jaraw korrelazzjoni bejn il-midja soċjali u l -influwenza bejn il-pari . Il-parteċipanti fl-istudju ġew murija kemm ritratti newtrali kif ukoll ritratti riskjużi. Dak li sabu huwa li t-tip ta 'immaġni ma kellu l-ebda impatt tan-numru ta' ħsejjes mogħtija minn żagħżagħ fl-istudju. Minflok, x'aktarx li hit "bħal" fuq ir-ritratti popolari irrispettivament minn dak li wrew. Ir-riċerkaturi jemmnu li din l-imġiba turi li l-pari jistgħu jkollhom influwenza pożittiva u negattiva fuq oħrajn waqt li jużaw il-midja soċjali.
Sadanittant, studju ieħor sab li l-imħuħ jinbidel hekk kif jitgħallmu affarijiet ġodda. F'dan l-istudju, ir-riċerkaturi sabu li l-materja bajda fl-imħuħ adulti inbidlet hekk kif tgħallmu kif juggle. Per eżempju, huma ħadu skans qabel ma tgħallmu kif juggle u għal darb'oħra tliet xhur wara. Dak li sabu kienet bidla fl-istruttura tal-moħħ.
Konsegwentement, ir-riċerkaturi jipproponu li l-midja soċjali tista 'tibdel il-imħuħ teen billi jitgħallmu kif tinnaviga t-teknoloġija.
Huma jsostnu li kull meta titgħallem xi ħaġa, jew anki tesperjenza xi ħaġa, hija kodifikata fil-moħħ. X'inhu dan qiegħed isir attwalment għall-moħħ teen għadu mhux magħruf f'dan il-punt.
Liema Impatt Il-Midja Soċjali għandha fuq is-Saħħa Mentali?
Bla dubju, in-netwerking soċjali għandu rwol vitali fit-twessigħ tal-konnessjonijiet soċjali teen u jgħinhom jitgħallmu ħiliet tekniċi siewja. Imma x'inhu l-impatt ta 'din in-netwerking soċjali fuq l-imħuħ żgħażagħ teen? Ħafna mir-rapporti jindikaw li l-impatt jista 'jkun sinifikanti.
Mhux biss huma żagħżagħ li qed jiżviluppaw imħuħ vulnerabbli għal tant żmien fuq l-internet, iżda minħabba li spiss ikollhom diffikultà biex jirregolaw waħedhom il-ħin tal-iskrin tagħhom, ir-riskji tagħhom jistgħu jiżdiedu.
Barra minn hekk, huma aktar suxxettibbli għall-pressjoni bejn il-pari, l-intimidazzjoni elettronika u s- sexting - kull attività li tinvolvi komunikazzjoni diġitali li tinnaviga d-dinja soċjali online kultant f'ħinijiet.
Kollox ma 'kollox, hemm numru ta' kwistjonijiet ta 'saħħa li jiżviluppaw bħala riżultat ta' ħin wisq fuq l-internet. Hawnhekk hawn ħarsa ġenerali tal-kwistjonijiet l-aktar komuni relatati mas-saħħa mentali li ż- żagħżagħ jistgħu jesperjenzaw mill-użu tal-midja soċjali wisq.
Depressjoni
Ir-riċerkaturi għadhom qed jibdew jistabbilixxu rabta bejn id-dipressjoni u l-midja soċjali. Filwaqt li fil-fatt ma identifikawx relazzjoni ta 'kawża u effett bejn il-midja soċjali u d-depressjoni, sabu li l-użu tal-midja soċjali jista' jżid is-sintomi tad-dipressjoni, inkluż tnaqqis fl-attività soċjali u żieda fil-solitudni.
Per eżempju, studju ppubblikat fil- Kompjuters fl-Imġieba tal-Bniedem sab li l-użu ta 'siti multipli tal-midja soċjali huwa assoċjat b'mod aktar qawwi mad-dipressjoni mill-ammont ta' ħin imqatta 'fuq l-internet. Skond l-istudju, persuni li użaw aktar minn seba 'pjattaformi tal-midja soċjali kellhom iktar minn tliet darbiet ir-riskju ta' depressjoni minn persuni li użaw żewġ siti jew anqas.
Barra minn hekk, bosta studji addizzjonali wrew li l-użu fit-tul tal-midja soċjali jista 'jkun relatat mas-sinjali u s-sintomi tad-dipressjoni kif ukoll self-stima baxxa , speċjalment fit-tfal.
Ansjetà
Iż-żagħżagħ ta 'spiss iħossuhom emozzjonalment investiti fil-kontijiet tal-midja soċjali tagħhom. Mhux biss huma jħossu pressjoni biex jirrispondu malajr online, iżda jħossu wkoll pressjoni li jkollhom ritratti perfetti u postijiet imqassma sew, li kollha jistgħu jikkawżaw ħafna ansjetà. Fil-fatt, xi studji sabu li l-ikbar ċirku soċjali ta 'teen fuq l-internet aktar ansjetà li jħossu dwar iż-żamma ta' kollox fuq l-internet.
Barra minn hekk, hemm ħafna ħin u sforz biex ilaħħqu mar-regoli u l-kultura mhux mitkellma ta 'kull pjattaforma tal-midja soċjali. Bħala riżultat, dan ipoġġi pressjoni addizzjonali fuq iż-żagħżagħ, li jistgħu jikkawżaw sentimenti ta 'ansjetà.
Barra minn hekk, jekk iż-żagħżagħ jikkommettu faux pas online, dan jista 'jkun ukoll sors estrem ta' ansjetà. Ħafna żagħżagħ, speċjalment bniet, huma suxxettibbli li jinkwetaw dwar dak li oħrajn jistgħu jaħsbu dwarhom u kif se jirrispondu meta jarawhom li jmiss. Imbagħad il-fattur f'imblukkar elettroniku, slut-shaming , u mġiba onlajn medja oħra u tista 'tara għaliex il-midja soċjali hija sors reali ħafna ta' ansjetà għal ħafna żagħżagħ.
Deprivazzjoni ta 'Sleep
Kultant iż-żagħżagħ jonfqu ħafna sigħat fuq il-midja soċjali li jibdew jitilfu l-irqad ta 'valur. Konsegwentement, dan it-telf ta 'rqad jista' jwassal għal taqlib, tnaqqis fil-gradi u overeating, kif ukoll jaggrava problemi eżistenti bħal depressjoni, ansjetà u ADD.
Fil-fatt, studju Ingliż wieħed fil- Ġurnal tal-Istudji taż-Żgħażagħ stħarreġ 900 żagħżugħ bejn l-etajiet ta '12 u 15 dwar l-użu tal-midja soċjali tagħhom u l-impatt tiegħu fuq l-irqad. Dak li sabu kien li wieħed minn kull ħamsa tal-żagħżagħ qalu li "kważi dejjem" jinxtegħel matul il-lejl u jidħlu fil-midja soċjali. L-istudju wera wkoll li l-bniet kienu ferm aktar probabbli mis-subien biex jinxtegħel u jiċċekkjaw il-midja soċjali fuq it-telefon tagħhom.
Minbarra r-rappurtar li ntlaqgħet għajjien il-ħin kollu, huma rrappurtaw ukoll li huma inqas kuntenti bħala medja minn żagħżagħ li l-irqad ma kinitx imfixkla mill-midja soċjali. Barra minn hekk, iż-żagħżagħ jeħtieġu iktar irqad milli jagħmlu l-adulti, u b'hekk il-qtugħ fil-midja soċjali fin-nofs tal-lejl jista 'jkun ta' detriment għas-saħħa fiżika tagħhom ukoll. Per eżempju, minbarra li tħossok għajjien u irritabbli, in-nuqqas ta 'rqad jista' jbaxxi s-sistema immunitarja u jagħmilha aktar probabbli għal xi ħadd li jimrad.
Għira
L-għeja u l-għira - l-emozzjonijiet normali - jistgħu jikkawżaw kawżi fuq imħuħ teen jekk joqogħdu fuq dak li xi ħadd ieħor kellu jew esperjenza, li huma stess ma kellhomx. U minħabba li n-nies għandhom it-tendenza li jippubblikaw biss l-affarijiet pożittivi li jesperjenzaw, jew jagħmlu ħjiel ta 'ħżiena bi ftit ġrajjiet umoristiċi, jista' jidher lill-qarrej li persuni oħra jwasslu aktar ħajjiet eċċitanti milli jagħmlu.
Sfortunatament, dak li żagħżugħ ta 'spiss ma jirrealizzax hu li n-nies għandhom it-tendenza li jippubblikaw biss "l-irqaq tal-istadju" fuq il-midja soċjali u spiss iżommu l-esperjenzi mundane jew diffiċli barra mill-Internet. Bħala riżultat, il-ħajja ta 'ħaddieħor tista' tidher perfetta fuq l-internet, iżda barra minn hekk għandhom ġlidiet bħal ħaddieħor.
Still, huwa faċli għal teen biex tilgħab il-logħba tal-paragun u tibda taħseb li kulħadd huwa kuntenti jew aħrax milli hu. B'riżultat ta 'dan, dan jista' jwassal għal dipressjoni, solitudni, rabja u diversi kwistjonijiet oħra. Barra minn hekk, l-għira, jekk ma tiġix trattata, ħafna drabi twassal għal bullying u imġieba medja. Fil-fatt, ħafna tfajliet medji jimmiraw lil oħrajn għaliex huma jealous tal-ħwejjeġ tal-mira, l-għarus, is-suċċessi, jew kwalunkwe numru ta 'affarijiet oħra.
Kwistjonijiet ta 'Komunikazzjoni
Filwaqt li l-midja soċjali hija mod tajjeb ħafna biex tibqa 'f'kuntatt ma' ħbieb u familja, din mhijiex l-istess bħal komunikazzjoni wiċċ imb'wiċċ. Per eżempju, teen ma tistax tara l-espressjonijiet tal-wiċċ ta 'persuna jew tisma' t-ton tal-vuċi tagħhom online. Bħala riżultat, huwa faċli ħafna li jseħħu nuqqasijiet ta 'ftehim, speċjalment meta n-nies jippruvaw ikunu umoristiċi jew sarċastiċi onlajn.
Barra minn hekk, ħafna żagħżagħ jqattgħu ħafna stati ta 'verifika fuq il-ħin u jħobbhom li jinsew li jinteraġixxu mal-poplu quddiemhom. Għal din ir-raġuni, ir-relazzjonijiet ta ' ħbib u dating jistgħu jsofru meta l-midja soċjali tieħu rwol ewlieni fil-ħajja ta' persuna. Bħala riżultat, iż-żagħżagħ għandhom ir-riskju li jkollhom relazzjonijiet li mhumiex fil-fond jew awtentiċi. Barra minn hekk, żagħżagħ li jqiegħdu prijorità fuq il-midja soċjali ta 'spiss jiffokaw fuq l-istampi li jieħdu li juru kemm huma divertenti milli attwalment jiffokaw fuq li jieħdu pjaċir. Ir-riżultat aħħari huwa li l -ħbiberiji tagħhom isofru .
Kelma minn Verywell
Minħabba li tant l-iżvilupp tal-moħħ iseħħ matul is-snin teen, huwa importanti li l-ġenituri jifhmu l-impatt li l-midja soċjali jista 'jkollha fuq it-tfal tagħhom. Għal din ir-raġuni, huwa importanti li jiġu stabbiliti linji gwida għall-użu tal-midja soċjali. Huwa importanti wkoll li l-familji jkollhom diskussjonijiet regolari dwar kif jużaw il-midja soċjali b'mod responsabbli u sikur. Meta l-familji jinnavigaw id-dinja tal-midja soċjali flimkien, id-dinja onlajn ta 'l-adolex issir aktar maniġġabbli.
> Sorsi:
> Sherman, Lauren E. "Il-Qawwa tal-Jixraq f'Adoloxxenza," Assoċjazzjoni għax-Xjenza Psikoloġika, 31 ta 'Mejju, 2016.
> "Jaraw Kulħadd Else's Highlight Reels: Kif l-Użu Facebook huwa Marbut ma 'Sintomi Depressivi," Ġurnal tal-Psikoloġija Soċjali u Klinika, Ottubru 2014.
> "Soċjali Media, Ħajja Soċjali: Kif Żagħżagħ Ara l-Ħajja Diġitali Tiegħu", Common Sense Media, 2012.
> "It-taħriġ iwassal għal bidliet fl-arkitettura tal-materja bajda," US National Library of Medicine, Mejju 2010. Istitut Nazzjonali tas-Saħħa.