Mill-istadji tat-Trabi għal Stadji Teen, Sib l-Għajnuna li Trid Biss bħala omm
Kultant il-parenting jista 'jġiegħlek tħossok bħal kull ġurnata hija l-ewwel ġurnata tiegħek fuq ix-xogħol. Hekk kif tikkonkludi stadju wieħed tal-ħajja tat-tifel / tifla tiegħek, hi tidħol f'ieħor li tħalli int xewqa li kellek manwal tal-ġenituri. M'hemm xejn ħażin li jfittex l-appoġġ għall-kwistjonijiet li qed tiffaċċja llum. Mhux biss ser tieħu għajnuna biex tkun taf li hemm ġenituri oħra li għaddejjin eżattament dak li int dritt issa, int ser tagħmel konnessjonijiet imprezzabbli mal-familji u l-esperti li jistgħu jgħinuk tindirizza l-ostakli tal-parenting bla għadd li tiltaqa 'mat-tarbija tiegħek tikber.
Appoġġ għad-dipressjoni wara l-ħlas
Hemm numru ta 'raġunijiet li n-nisa jsofru minn depressjoni wara t-twelid. Ebda waħda minn dawn ir-raġunijiet m'għandha tiġi injorata.
Iċ-Ċentri ta 'Kontroll tal-Mard jirreġistraw wieħed minn disa' nisa li jsofru minn dipressjoni qabel, waqt jew wara t-tqala, sabiex ma tkunx waħdu. M'għandekx toqgħod lura milli tfittex appoġġ ta 'depressjoni wara l-partium fiż-żona tiegħek permezz ta' Progress tal-Postpartum, nonprofit iddedikat biex jgħin lil martu tqal u ġodda jsibu l-appoġġ tal-pari u l-għodod edukattivi li jeħtieġu.
Għażla oħra hija li tkellem lill-ostetriku tiegħek dwar dak li qed tesperjenza. Hemm ħafna tipi ta 'PPD iżda m'għandekx tipprova tegħleb PPD waħdu. Il-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jindika r-riżorsi li għandek bżonn li tista' ma tkunx tista 'ssib fuq l-internet waħidha. Tista 'wkoll titlob lill-isptar lokali tiegħek. Il-PPD hija ġlieda vera għan-nisa u hu għalhekk li ħafna sptarijiet issa stabbilixxew dipartimenti ddedikati biex jgħinu lil nisa li għandhom depressjoni wara l-bidu.
Appoġġ għall-Moms Treddigħ
It-twelid tiegħek huwa tant ħelu u innoċenti. Allura għaliex hi li tagħtilek iebes żmien meta niġu għall-ireddgħu? Hemm bosta kwistjonijiet li qed ireddgħu li jistgħu jħajruhom li jixtiequ jilħqu għall-bott tal-formula. Tinkwetax, għalkemm. Din hija waħda mill-ewwel problemi li tiffaċċja mom bħala ġenitur, anki jekk hi kellha aktar minn tarbija waħda.
Jista 'jidher li t-treddigħ jaqa' lin-nisa l-oħra b'mod aktar naturali filwaqt li hija taqbida għalik. Iżda ħafna drabi, huwa biss kwistjoni li ssib l-appoġġ xieraq sabiex tkun tista 'tkompli l-vjaġġ tiegħek waqt it-treddigħ. Tfittex l-appoġġ minn sħabhom li jifhmu dak li qed tgħaddi u jistgħu joffru inkoraġġiment u anke pariri meta jkollok bżonnha l-aktar. Anke jekk inti stajt tredda 'aktar minn tifel wieħed, moms li qed ireddgħu jafu li kull tifel huwa differenti. M'hemm xejn ħażin li jfittex parir mingħand l-esperti u anke kien hemm / għamel dak moms.
Post wieħed biex issib l-inkoraġġiment u l-informazzjoni ta 'istruzzjoni li għandek bżonn hija La Leche League. Huwa tajjeb li wieħed jgħid LLLI huwa wieħed mill-gruppi ta 'appoġġ l-aktar popolari għal moms li qed ireddgħu, għax din il-persuna bla skop ta' profitt kienet qed tappoġġja u teduka lil nisa li qed ireddgħu għal aktar minn 60 sena.
Jekk LLLI mhux għalik iżda għad għandek bżonn ta 'appoġġ għat-treddigħ, għandek għażliet oħra biex tikkunsidra. Jekk użajt qabla jew doula, fittex għall-appoġġ. Anke jekk inti welldet id-dar, tista 'tkellem mad-dipartiment tat-treddigħ fi kwalunkwe sptar. Il-konsulenti ddedikati għat-treddigħ għandhom għan wieħed: biex jgħinek u lit-tarbija tiegħek ikollhom esperjenza ta 'treddigħ pjaċevoli flimkien. Jekk welldet fi sptar, inti probabilment anke kellek xi konsulent dwar it-treddigħ li żżurek fil-kamra tiegħek biex tkellimek dwar it-treddigħ u jgħinek bil-qabda fuq, tekniki ta 'żamma xierqa u aktar.
Jekk qatt tħoss li għandek bżonn xi parir jew għandek xi mistoqsija li qed tredda 'imma mhix lesta li timpenja ruħha ma' grupp ta 'appoġġ, ċempel kwalunkwe sptar u titlob lid-dipartiment tas-servizzi tal-ħalib. Huma ser ikunu kuntenti li jitkellmu miegħek bit-telefon jew jiskeda appuntament biex jgħinek u lit-tarbija tiegħek.
Appoġġ għall-Parenting Matul is-Snin Bikrin
Mela meta ħsibt li stajt ħarbet l-istadju tat-trabi ta 'nighters kollha u l-fażi toddler ta' meltdowns mingħajr tarf, in-numru żgħir prezzjuż tiegħek issa ggradwa fi preschooler. Dak li ma ssibx sakemm issir ġenitur hija li l-età qabel l-iskola hija waħda mill-aktar ħorox. Cuties ta 'daqs ta' pinna tiegħek huma ftit qodma biżżejjed biex jibdew jitkellmu iżda mhumiex qodma biżżejjed biex jimmaniġġjaw b'mod sħiħ l-emozzjonijiet tagħhom stess.
Kull jum tidher qisha ġlieda ġdida iżda tista 'tieħu l-kumdità biex issib ġenituri oħra li jgħixu ħajja parallela.
Mod wieħed biex issib dik il-konsulenza huwa li jingħaqad ma 'moms oħra li jkunu għaddejjin mill-istadju eżatt tal-parenting istess int fl-istess ħin. MOPS, qasir għal Moms of Preschoolers, huwa wieħed minn dawk il-gruppi u huwa programm ibbażat fuq is-sħubija b'kapitoli madwar l-Istati Uniti. Mhux biss ikollok ftit ħin biex tgħaqqad ma 'moms oħra, il-kapitoli MOPS joffru kura tat-tfal waqt li tkun tagħmel. Allura minflok nipprova nitkellmu dwar it-temperaturi tat-tifel / tifla tiegħek waqt li hi fuq saqajk tpoġġi u tkellmu, tista 'tolqot waqt li tkun qed titgħallem kif timmaniġġa aħjar dawk is-sitwazzjonijiet ta' parenting f'kuntest ta 'grupp.
Alternattiva oħra hija li ninvestu fil-ġurnata tal-missier. Filwaqt li l-ġurnata ta 'mom ġeneralment ma toffrix appoġġ jew gruppi għalik biex tiltaqa' ma 'moms oħra, dan il-programm huwa speċifikament għal trabi, tfal żgħar u tfal żgħar li joffru kura tat-tfal bi prezz raġonevoli ftit jiem fil-ġimgħa. Dan ifisser li tista 'tikseb xi waqfien u t-tfal tiegħek jistgħu jiltaqgħu ma' ħbieb ġodda. U jekk trid tagħmel ħbieb mom permezz tal-ġurnata ta 'mom, staqsi waħda jew tnejn mill-moms fil-ġurnata tal-missier tat-tifel / tifla tiegħek barra l-klassi għall-kafè filgħodu. Ċansijiet huma, hi ser tieħdok fuq dak tistieden.
Appoġġ għall-Parenting li jappella lill-Gruppi ta 'Età kollha
Hekk kif it-tfal tiegħek jikbru u jinbidlu, issib li int ukoll. Int qed tegħleb il-gruppi ta 'appoġġ immirati lejn moms ta' tfal iżgħar. Anki jekk qed iżżid aktar ftit dawk issa jew fil-futur, xorta ssib ruħek tiffaċċja sfidi ġodda mat-tfal ta 'età skolastika tiegħek. Kollox minn ħalq sassy għall-inkwiet li jagħmel ħbieb fl-iskola jżomm inti up bil-lejl. Int tista 'saħansitra tkun qed tiffaċċja burnout tal-mommy għax ġejt f'dan it-tant żmien.
Barra minn hekk, għandek bżonn ta 'spazju ġdid fejn għandek maternità. Għandek bżonn il-kumpanija ta 'moms li jaħsbuha l-istess li huma fl-istess dgħajsa kif int u tista' tgħinek matul il-ġranet diffiċli, l-ostakoli ta 'parenting li qed tieħu ħsieb magħhom u wkoll iċ-ċelebrazzjonijiet tal-kisbiet tal-familja tiegħek. Wara kollox, mhuwiex ġust li tkun il-mom ta 'xi ħadd li qed tfittex parir biex tkun seduta f'kamra sħiħa ta' moms ma 'toddlers li għad m'għandhomx esperjenza ma' dik l-età.
Hemm ħafna gruppi li joffru spazju ta 'laqgħa aktar ġenerali għall-ġenituri. Il-Club Internazzjonali MOMS huwa wieħed li joffri laqgħat tal-grupp għalik biex tpartat stejjer, tikseb appoġġ u tagħmel ħbieb ġodda ma 'moms li jinsabu f'diversi stadji ta' ġenitur.
Jekk l-idea li jingħaqad ma 'dawn it-tipi ta' gruppi hija intimidanti għalik jew inkella ma ssibx li qed tappella, dejjem tista 'tibda l-klabb tiegħek stess. Jista 'jkun xi ħaġa li trid li tkun, laqgħa impromptu żgħira ta' ftit ħbieb għal-lejl tal-bniet jew grupp aktar uffiċjali miftuħ għal kwalunkwe moms li qed ifittxu li jagħmlu ħbieb u jgħinu lil xulxin permezz ta 'dak kollu li qed jgħaddu dak iż-żmien .
Appoġġ għall-Parenting għat-Trobbija ta 'Tfal Speċjali
Il-kura ta 'tfal speċjali tfisser li inti tipikament m'għandekx ħafna ħin biex tiffoka fuq innifsek jew anki tfittex l-appoġġ li għandek bżonn tkun l-aħjar ġenitur li tista' tkun minħabba li qrib il-100 fil-mija tal-ġurnata tiegħek jintefqu jieħdu ħsieb it-tarbija tiegħek. Hekk fejn gruppi ddedikati speċifikament biex jipprovdu appoġġ u riżorsi għall-isfidi partikolari tat-tifel / tifla tiegħek jistgħu jkunu ta 'benefiċċju kbir għall-familja tiegħek kollha. L-aħjar post biex tibda huwa permezz ta 'nonprofits iddedikati għal dawk l-isfidi.
Pereżempju, Autism Speaks jista 'jgħinek issib gruppi ta' appoġġ fiż-żona tiegħek kif tqajjem tfal bl-awtiżmu. L-MDA tista 'tqabbadlek b'appoġġ lokali għal tfal bi distrofija muskolari. United Cerebral Palsy għandha lokatur faċli biex tużah biex issib appoġġ individwali u tal-familja qrib tiegħek. Is-Soċjetà Nazzjonali ta 'Down Syndrome tibda tpoġġi lilek innifsek f'kuntatt ma' appoġġ fl-inħawi tiegħek kmieni kemm mat-tqala. Is-Siġilli tal-Għid hija konnessa sewwa fil-komunitajiet u tipprovdi lill-familji b'għadd ta 'riżorsi għat-tfal u dawk li jieħdu ħsiebhom.
Organizzazzjonijiet bla skop ta 'profitt huma sors eċċellenti biex tinstab l-appoġġ li għandek bżonn kemm bħala min jieħu ħsiebu kif ukoll bħala ġenitur kif ukoll biex issib laqgħat li jistgħu jpoġġik f'kuntatt ma' ġenituri oħra. Ħafna nonprofits jistgħu wkoll jgħinuk issib servizzi ta 'kura ta' respite biex jagħtuk xi żmien tant meħtieġ biex tagħmel dak kollu mill-ħanut tal-merċa biex ikollok ftit sigħat lilek innifsek.