Il-kampjonati qed jesploraw soluzzjonijiet għal logħob aktar sikur
Logħba fiżika diffiċli hija parti mill-appell tal-futbol Amerikan, iżda r-riskju ta 'korriment kemm għal żmien qasir kif ukoll għal żmien twil, speċjalment għar-ras u l-moħħ, huwa għoli. Allura huwa sikur tal-futbol għat-tfal li jilagħbu, jew le?
Dan jiddependi fuq min titlob, u fuq l-attur, il-kowċ u l-kampjonat li tissorvelja l-logħba. Il-kowċ għandu taħriġ f'tekniki ta 'trattament aktar sikuri? X'inhuma r-regoli dwar il-kuntatt waqt il-prattiċi u l-logħob, l-użu ta 'tagħmir tas-sigurtà, u r-rispons xieraq għal konkussjonijiet suspettati?
Il-plejer għandu xi kundizzjonijiet ta 'saħħa li diġà jeżistu jew konkussjonijiet minn qabel li jagħmluha aktar perikoluża għalih li jilgħab il-futbol? (Fittex parir tat-tabib dwar dik il-mistoqsija.)
Pop Warner, kampjonat popolari taż-żgħażagħ biex jindirizza l-futbol, jifforma timijiet ibbażati fuq l-etajiet u l- piżijiet tal-plejers, fi sforz biex jitnaqqsu l-logħbiet tal-plejers opposti. Il-kampjonat introduċa wkoll bidliet fl-2012 biex jipprova jtejjeb is-sigurtà tal-plejers. Ma pprojbixxix "il-veloċità sħiħa fuq l-imblukkar jew l-imblukkar tal-eżerċizzji fejn il-plejers jingħaqdu aktar minn 3 tarzni 'l bogħod minn xulxin" u naqqset l-ammont ta' kuntatt sa massimu ta 'terz tal-ħin tal-prattika (per eżempju, mhux aktar minn 40 minuta ta' prattika ta 'sagħtejn tista' tinkludi scrimmages jew drills li jinvolvu kuntatt bejn il-parteċipant u l-plejer). Ir-riċerka inizjali tappoġġja s-suċċess ta 'dawn il-bidliet fir-regoli.
Modifikat Tackle Football
Assoċjazzjoni governattiva oħra, USA Football, qiegħda tirriċerka programm li hija titlob "indirizzat modifikat". Huwa intenzjonat li jservi bħala pont bejn il-futbol tal-bandiera li ma jikkuntattjax u l-futbol tradizzjonali li jindirizza.
(L-Istati Uniti tal-Amerika jirċievu appoġġ finanzjarju mill-Lega Nazzjonali tal-Futbol). Id-differenzi bejn il-bdil modifikat u l-futbol tradizzjonali huma sinifikanti. Dawn jinkludu:
- Qasam ta 'playing iżgħar (40 metru b' 35 tarzna), għalhekk żewġ logħbiet jistgħu jintlagħbu ħdejn xulxin fuq qasam tal-futbol tradizzjonali ta 'daqs medju u għalhekk l-atturi għandhom inqas veloċità u momentum meta jindirizzaw
- Timijiet fuq naha żghira: 6-, 7-, jew 8-persuna - li jfisser inqas punti ta 'kuntatt
- Kull player li jibda f'pożizzjoni b'żewġ punti ħlief għaċ-ċentru, li għandu jitħalla mhux mikxuf
- Ebda timijiet speċjali
- Ebda blitzing
- Tibda l-possedimenti kollha bil-ballun fuq il-linja tat-40 tarzna, irrispettivament minn jekk kienx hemm interċettazzjoni, fumble, illandjar jew fatturat fuq downs
- Il-kowċis huma permessi fil-qasam u fit-toqob
- Arloġġ tat-tmexxija
L-indirizz modifikat huwa biss programm pilota, li jintuża biss f'ċerti oqsma. L-Istati Uniti tal-Amerika qed tippjana li tħares lejn kemm taħdem tajjeb biex tiddetermina jekk se ssirx aktar disponibbli b'mod wiesa '.
USA Football ukoll tmexxi programm ta 'taħriġ għall-kowċ imsejjaħ Heads Up Football, li jħarreġ lill-adulti biex jgħin lit-tfal jitgħallmu jilagħbu u jipprattikaw b'mod aktar sigur. (Xi programmi Pop Warner jipparteċipaw ukoll fil-Heads Up Football.) Ir-riċerka inizjali dwar dan il-programm turi li tista 'ma tkunx daqshekk effikaċi daqs kemm kien mistenni mill-USA Football, bi tnaqqis insinifikanti f'numru ta' korrimenti.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek irid jilgħab il-futbol
Idealment, it-tfal għandhom jimxu mal-futbol tal-bandiera (jew bla kuntatt) sakemm ikollhom mill-inqas 13-il sena. Studju żgħir ta 'plejers NFL irtirati wera assoċjazzjoni bejn indeboliment konjittiv u jilgħab il-futbol qabel l-età ta' 12-il sena.
Il-grupp ta 'advocacy Practice Like Pros (magħmul minn tobba u ex atturi professjonali) jirrakkomanda bil-qawwa wkoll l-ebda kuntatt qabel l-iskola għolja.
Fil-futbol jew kwalunkwe sport, tista 'wkoll tipprova tnaqqas ir-riskju ta' korriment billi:
- Wara li t-tifel / tifla tiegħek juża tagħmir protettiv , dejjem . Kun żgur li huwa d-daqs it-tajjeb u fit-tiswija tajba.
- Ikkonsulta lit-tabib qabel ma jilgħab. Eżami fiżiku ta 'qabel il-parteċipazzjoni jista' jgħin biex tikxef perikli moħbija (bħal kondizzjoni tal-qalb mhux dijanjostikata). It-tabib tat-tifel / tifla tiegħek jista 'jiddiskuti xi riskji partikolari għat-tifel / tifla tiegħek, kemm jekk dan ifisser kundizzjoni kronika bħal ażma, korriment ta' qabel jew kondizzjoni newroloġika.
- Niżżel test ta 'konkussjoni ta' linja bażi . Dan it-test, li għandu jiġi amministrat minn professjonist imħarreġ, jista 'jgħin biex tiġi djanjostikata s-severità ta' konkussjoni jekk iseħħ u jiggwida l-proċess ta 'rkupru . Sfortunatament, bosta minn dawn it-testijiet huma ddisinjati għal gidjien ta 'età ta' 10 snin biss.
- Niżguraw li l-atleta jkun fiżikament lest biex jilgħab , b'muskoli u ġogi b'saħħithom u flessibbli.
- L-evitar ta ' formazzjoni eċċessiva .
> Sorsi:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et al. Linji Gwida ta 'Restrizzjoni ta' Kuntatt ta 'Edukazzjoni u Prattika Komprensiva jirriżultaw f'Rati ta' Korriment Lower fil-Futbol Amerikan taż-Żgħażagħ. Il-Ġurnal Ortopediku tal-Mediċina Sports . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. L-età ta 'l-ewwel esponiment għall-futbol u l-indeboliment konjittiv tal-ħajja ta' wara f'impjanti ex-NFL. Neurologija . 2015; 84 (11): 1114-1120.